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¿Te gusta la bici de montaña? Carlos Anadón, genius de #AltafitZaragoza te propone una rutina de ejercicios para rendir al máximo en este deporte y evitar lesiones. ¡Empieza hoy mismo!

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¿Tienes que renovar tu ropa del gym? Antes de hacerlo ten en cuenta estos consejos de David Nieto, genius en #AltafitPuertaDeToledo. ¡No te compres cualquier cosa! Entra en el #BlogAltafit!!

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16/10/17
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¡Un grupo de #entrenamiento y mucho más! 💪

Las actividades deportivas en grupo siempre crean vínculos de amistad y la mejor demostración es esta 😁
Al acabar el entrenamiento nos fuimos a cenar todo el grupo de la #Malagueta, eso sí, sano y equilibrado 😉😉
¿Quieres unirte? ¡Llámanos! 📱609 121 017📱 (Atendemos Whatsapp)
💻www.entrenadoradomicilio.com💻

#EntrenadorPersonal #EntrenadorADomicilio #ClubPérdidaDePeso #Ejercicio #Salud #Málaga #PérdidaDePeso #PlanDeEntrenamiento #Dieta

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A propósito de un vídeo haciendo el Twist que pusieron hace unos días les dejo esta bonita foto de este ejercicio y un artículo sobre la historia de esta maravillosa silla. La Wunda!!

Buenos días! Soy Paula, practico Pilates hace tiempo y me gustaría convertirme en monitora de Pilates. Me mudo dentro de poco a Badajoz y me gustaría preguntar si alguno conocéis el lugar idóneo para ello de esa zona. Además de los consejos que me podáis regalar como qué tipo de acreditación es recomendable tener y cómo se obtiene. Gracias!!

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Consulta las nuevas ofertas de empleo para instructores de Pilates en Madrid, Barcelona, Canarias, Aranjuez... Echa un vistazo en nuestra #BolsadeEmpleo #Pilates http://ow.ly/wDsp30g080m

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Efectos en tu salud por no beber suficiente agua

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3 ejercicios para hacer cardio y no fracasar

Hola a todos y sobre todo a Manuel por aceptarme. Recién terminada mi formación como instructor de suelo con Tino García en Asturias. Por lo que leo, creo que no soy un bicho raro al tener las inseguridades y los miedos que me invaden al pensar en mi primera clase como monitor. Solo espero estar a la altura de la formación recibida y las ganas que tengo de transmitir las bondades y beneficios de practicar pilates. Un saludo
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