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Bem vindos, esta comunidade foi criada para compartilhar Receitas sem lactose e ser um canal de informação sobre a culinária sem lactose.  
Voltada principalmente para o público intolerante à lactose ou alérgico à proteína do leite.
Sempre leiam as receitas com atenção para conferir se não há nenhum alergênico.

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🎃🔪 Dica de como descascar abóbora japonesa kabocha com facilidade:

https://youtu.be/BO37R75A_5w

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Olá Amigos

Para as noites frias a sugestão é este ensopado reconfortante. É muito fácil de preparar. Bora anotar a receita.

Abaixo link com a receita:
http://dellavivy.blogspot.com.br/2017/06/ensopadao-de-aipim.html?m=1

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https://youtu.be/gdahkeHzYRA
COMO FAZER CHANTILLY SAUDÁVEL

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Olá Pessoal

Finalmente o sábado chegou, e para hoje escolhemos uma receita que combina perfeitamente. Aprenda como preparar E surpreenda sua família e amigos.

Abaixo link com a receita:
http://dellavivy.blogspot.com.br/2017/06/mocoto-light.html?m=1

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https://youtu.be/gavt1aA9vTo

COMO FAZER VATAPÁ PARAENSE DE CAMARÃO SEM LACTOSE E SEM GLÚTEN 🦐💛

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https://youtu.be/WQH0fLH9lbU
Receita rápida, fácil e deliciosa!❤️💚💛
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