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Guisadi de repollo y papitas
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Mi cena de hoy
Un batido muy rico y saludable

Una manzana verde
Media taza de leche descremada
Un yogurt griego de arándano
Una cucharada de miel
Una cucharada de chia

😋😋😋
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Tenía ganas de algo dulce esta tarde, asi que comí un poco de helado de fresa casero y dos cucharadas de arequipe... riquísimo; )
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Mi almuerzo de hoy

Media lata de atún con vegetales
Un cuarto de guacamol con cebolla
Un poco de frijoles grandes
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Mi almuerzo
Un cuarto de aguacate
Un pepino con cebolla y cilantro sazinado con pimienta negra
Un zuccini azado con pimienta negra
Dos claras de huevo
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Mi desayuno para llevar de viaje
Una barra de trigo rellena de manzana verde
Medio plátano cocido
Un sándwiche con jalea de fresa partido en triángulos
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Mi cena de hoy
Medio plátano crudo
Una manzana picada
Dos cucharadas de helado de fresa que he preparado con yogurt natural
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Ensalda y pollo cocido después azafo con un poquito de aceite de oliva😊😋
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