Post has shared content
Mutant Kitchen #11 Bolo de Cenoura Low Carb
Ingredientes  Massa: 4 Cenoura  6 Ovos  2 Xícaras(chá) de farinha de caju 1 Xícara de adoçante fogo e fugão  4 Colheres (sopa) de óleo de coco 1 Colher (sopa) de fermento em pó Cobertura 200grs Creme de leite 100grs de chocolate 70% Modo de preparo  1. Rale...

Post has shared content
Mutant Kitchen #10 Brigadeiro fit de batata doce
Ingredientes: 1 batata doce grande cozida  1 colher de manteiga 3 colheres de açúcar mascavo 3 colher de cacau em pó 100% Modo de preparo: 1. Amasse a batata com auxilio de um garfo. 2. Adicione o açúcar mascavo, o cacau em pó e a manteiga e leve ao fogo po...

Post has shared content
Anabolics #13 Proviron o que é?, nomes comerciais, prós e contras
Fala galera hoje é dia de AES, e o da vez é a mesterolona mais conhecido como proviron. Antes de prosseguir quero deixar bem claro que a intenção é informar em momento nenhum estou fazendo apologia ao uso. Talvez muito de vocês nem saiba que ser trata de um...

Post has shared content
10 Dicas úteis para adeptos a dieta do ovo Cozido para emagrecer
Prefira ovos caipiras e orgânicos. Tente comer o ovo sem sal, já que o sódio aumenta a retenção de líquidos e irá deixar você inchado. Não frite ou acrescente gordura aos ovos. Para aumentar a saciedade, o ovo deverá estar cozido e, no máximo, acompanhado d...

Post has shared content
Mutant Kitchen #08 Creme de abacate fit com morangos
Ingredientes: 3 xícaras de polpa de abacate (eu usei o avocado, aquele pequeno, 3 unidades, mas pode ser do comum). 1 colher (chá) adoçante forno e fugão. 200 gramas creme de leite light. 1 /2 xícara de leite Caldo de 1 limão tahiti. Morangos (quantidade ab...

Post has shared content
Cardápio da dieta do ovo cozido para emagrecer
Não existe
um cardápio especifico para fazer a dieta do ovo cozido para emagrecer, uma vez
que o objetivo é combinar o ovo com uma dieta hipocalórica, e não com
determinados alimentos pré-selecionados.Assim, o que temos abaixo é uma
sugestão de um cardápio ...

Post has shared content
5 Mitos sobre o whey protein
Fala galera hoje vou tentar desmistificar um pouco sobre esse suplemento que creio eu é o mais conhecido no mundo. Whey é uma proteína de rápida absorção? Na verdade somente os aminoácidos  e o  whey protein  hidrolisado que são de rápida absorção. De acord...

Post has shared content
Programa 300 agachamentos parte 2 - aquecimento antes dos agachamentos
O aquecimento é a parte mais importante e indispensável do treino. No caso de agachamentos deve preparar-se principalmente os músculos  das pernas (coxas, panturrilhas) e aquecer as articulações são muito importantes. ALONGAMENTO Bíceps femoral da coxa Sent...

Post has shared content
Anabolics #12 Masteron o que é? nomes comerciais, prós & contras
Fala galera hoje é dia de AES, e o da vez é o  propionato drostonolona  mais conhecido como masteron. Antes de prosseguir quero deixar bem claro que a intenção é informar em momento nenhum estou fazendo apologia ao uso. O propionato de drostanolona foi cria...

Post has shared content
Dieta do Ovo Cozido para Emagrecer - O que é?
Ao eliminar um grupo alimentar inteiro (como é o caso das dietas sem gordura, ou então das dietas low carb , que praticamente proíbem o consumo de alimentos ricos em carboidratos), essas dietas podem causar deficiências nutricionais e inevitavelmente acabam...
Wait while more posts are being loaded