Me gusto mucho tus consejos, son muy interesantes  y utilies, espero sigas subiendo mas contenido, gracias :)

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Sexto consejo
6.MEDITAR
Debemos encontrar un lugar tranquilo todos los días para sentarnos, relajarnos y no pensar en nada.
¿Eres de los que tiene problemas para dejar de pensar? Trata de repetir un mantra. El experto Kenneth Prange sugiere algo así como: “Estoy muy agradecido por todas las cosas maravillosas en mi vida. No tengo ninguna queja” y nos anima a intentar visualizarnos en un entorno maravilloso y relajante rodeado de naturaleza
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Séptimo consejo y uno de los mejores 
8 . DESCONECTAR DE VEZ EN CUANDO
Del estrés, de los aparatos tecnológicos, de todo. Piensa no sólo en la conservación de la energía sino también en tu salud (las ondas electromagnéticas pueden resultar muy perjudiciales) y felicidad (la desconexión es necesaria para sentirnos mejor). Apague el teléfono móvil cuando no lo necesite.
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El Tai Chi es meditación en movimiento,  usa movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, es un proceso que genera aumento de la sensación de bienestar corporal. Con esto se logra un alto estado de claridad mental y de relajación. 
Mientras más se practica a lo largo de la vida, mayor es la destreza que se logra y mejor el estado de salud que se adquiere.

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Quinto consejo, te servirá de mucho y te divertirás!
5.HACER ALGO DE DEPORTE UNA VEZ AL DÍA
La actividad física no solo equilibra lo que comemos sino que además disminuye el estrés mediante el aumento de endorfinas, también conocidas como la “hormona de la felicidad“.
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Primer consejo para tu vida sana y feliz :)
1. CREAR UNA VISIÓN DE NUESTRA VIDA POR LA QUE VALGA LA PENA VIVIR.
Procuremos tener siempre una meta, para saber hacia adónde vamos y cómo avanzamos en esa dirección!
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Segundo consejo, este sin duda es uno de los mejores!
2.PENSAR EN POSITIVO
No hay que pensar en lo que no podemos hacer sino en lo que PODEMOS hacer.
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Cuarto consejo, muy interesante!
4. REDUCIR LA VELOCIDAD AL COMER
Comer despacio y apreciar las texturas y sabores no solo contribuye a nuestra felicidad sino que mejora el funcionamiento de nuestro aparato digestivo.
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Tercer consejo, pon mucha atención a lo que ingieres! 
3. SELECCIONAR ALIMENTOS SALUDABLES Y APRENDER A COCINARLOS
Eliminemos la comida basura de nuestras vidas. Leamos las etiquetas antes de comprar los productos y mantengámonos alejados de de los alimentos con alto contenido en azúcar. Comer bien nos hace más felices..
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Aquí encontraras 4 sencillas maneras para empezar con tu nueva vida!
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