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La Pirámide de los Alimentos
Consejos de alimentación saludable en función de los niveles de la pirámide alimentaria
#vidasana   #nutrición   #alimentación  

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#Crossfit #Entrenamiento #Ponteenforma
8′ AMRAP
1000mts Run
50 Deadlifts (70/45kgs)
Max Push Ups (flexiones)
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Extensores del cuerpo. El ejercicio hace bien
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20/2/17
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Comenzamos nueva semana y con ella...nuevos retos!!!
3 Rounds For Time:
21 Wall Balls (9/6kgs)
18 KB High Swings (24/16kgs)
15 Box Jump Overs (60/50cms)
12 DB Alternate Snatches (22,5/15kgs)
9 Burpees
#Crossfit #entrenamiento #Workout
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_Madrid: días 11, 12, 25 y 26 de Marzo
_Barcelona: días 13, 14, 27 y 28 de Mayo
_Tu ciudad: me puedes escribir un privado o a info@aerobicstudio.es y nos ponemos a ello.

#cursos #aerobic #step #cursosdeaerobic.com ©césarmillán

Si te gusta este vídeo, hazlo llegar a todos tus contactos que compartan la misma pasión que nosotros.

Feliz día!

https://www.youtube.com/watch?v=PmnC6sFjpqo&feature=youtu.be 

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En la actualidad la fibra dietética forma parte de lo que se considera una dieta saludable contribuyendo a la prevención y tratamiento de la obesidad, enfermedades cardiovasculares y la diabetes.


https://diabetesycolesterol.blogspot.mx/2017/02/por-que-es-buena-la-fibra-para-las.html

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💪😁 5 EJERCICIOS PARA TUS #ABDOMINALES ¡DESDE CASA Y SOLO CON UNA TOALLA! #ejercicio #videogim #dondequieras

🏆 Esta y + rutinas activadas según tus objetivos en videogim.com ¡Desde tu 📱 o 💻!

📢 Comprueba cada día que ejercicios y que tienes que comer desde tu perfil de usuari@ ¡Dale caña Videogimer!

🎯 Sigue los pasos para realizarla correctamente

http://www.videogim.com/magazine-videogim/30-ejercitat/192-ejercicio-consigue-un-cuerpo-de-acero-solo-con-15-min-al-dia 

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¡¡ Podcast de estreno !! ¿Quieres perder peso de forma natural?

Hoy te hablamos sobre los batido naturales y sus efectos, y sobre las futuras tendencias de estos batidos incluyendo ingredientes 100% naturales, de origen Asiático y que son muy beneficiosos para nuestra salud.

¡Comparte! :D

http://www.ivoox.com/102-pierde-peso-estos-batidos-naturales-de-audios-mp3_rf_17034269_1.html
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