Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Имей смелость иметь свое мнение. Имей мудрость скрывать его.

Алан Рикман
Photo

Post has attachment
Развитие суперпамяти

Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать!
Photo

Post has attachment

Post has attachment
Нет хороших друзей, нет плохих друзей, есть только люди, с которыми ты хочешь быть, с которыми тебе нужно быть, и которые поселились в твоем сердце. 

— Cтивен Кинг
Photo

Post has attachment
Причта о том, на что следует тратить время

Один мудрец взял пустой кувшин и наполнил его доверху небольшими камнями. Собрал своих учеников и задал им первый вопрос: «Скажите, уважаемые, полон ли мой кувшин?» На что те ответили: «Да, полон». Тогда мудрец взял полную банку с горохом и высыпал содержимое в кувшин с камнями. Горох занял свободное место между камнями. Задал мудрец второй вопрос: «Полон ли теперь мой кувшин?» Ученики вновь подтвердили, что полон. Тут мудрец взял коробку с песком и его тоже высыпал в кувшин. Песок просочился сквозь горох и камни и занял все свободное место и все закрыл. Еще раз спросил мудрец своих учеников, полон ли кувшин и снова услышал утвердительный ответ. Тогда достал мудрый человек кружку, полную воды и вылил ее в кувшин до последней капли. Засмеялись ученики, видя все это.

Сказал мудрец: «Я хотел, чтобы Вы осознали, что кувшин — это наша жизнь. Камни — самая главная составляющая жизни каждого: дети, семья, друзья, здоровье. Горох — это вещи, которые иметь приятно, но это не самое важное: дом, работа, машина, ценности и прочее. Песок символизирует мелочи, которых полно в жизни любого человека.

Если сначала кувшин наполнить песком, не останется места для гороха и тем более камней. Так же и в жизни: если тратить время на пустяки, не останется времени на самое главное...
Photo

Post has attachment

Post has attachment
Человек - это то, о чем он думает в течение дня

Однажды сэр Френсис Гальтон (одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии) решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: "Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!" После того как он несколько минут сконцентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку.

Впрочем, это только казалось, что все шло как обычно. В действительности произошло следующее. На каждом шагу Френсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, что враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное.
Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям.
Эта достоверная история описана во многих учебниках психологии. Из нее можно сделать два важных вывода:

1. Человек представляет собой то, что он о себе думает.
2. Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии. Они это и так почувствуют.
Photo

Post has attachment
рекратите проводить время не с теми людьми...

Круг общения человек оказывает огромное, а в определенные моменты даже решающее влияние на его жизнь. Ведь даже короля, как известно, играет свита. Но как добиться того, чтобы это влияние было конструктивным?
Между людьми, которые постоянно общаются друг с другом постепенно возникает прочная связь, они, можно сказать, оставляют друг на друге свои "отпечатки", постепенно становятся похожи. Если коллектив - достаточно широкий, то он оказывает влияние на ценности каждого своего члена и формирует во всем некий средний уровень... И влияние коллектива может быть, как побуждающим на великие дела, так и заставляющим повестить руки. Почему? Давайте разберем несколько простых примеров.

Общение в компании с несколькими неудачниками, людьми, не ориентированными на успех, создаст черную полосу в жизни даже у самого умного и перспективного человека. Те, кто выбрали себе в жизни позицию неудачника - практически всегда являются энергетическими вампирами. Если вы попали в такую ситуацию, и вас с этими людьми что-то связывает - попытайтесь настроить их на конструктивный лад. Если они не захотят, то самое лучшее, что вы сможете сделать - это начать от них удаляться. Пока они сами не захотят себе помочь - вы им не поможете, а вас они затянут в болото запросто.

Общение в компании с умными и успешными людьми может быть своего рода испытанием. Ведь, даже при полной и абсолютной доброжелательности, сам их статус будет "ставить планку" во всем, к которой постоянно придется тянуться. Общение в таком коллективе - это возможность получить энергетическую подпитку и расти. Но нужно себя настроить на то, чтобы этому коллективу соответствовать самому! И не бояться напряжение!
Не самые лучшие коллективы - это те, в которых вам пытаются навязать социальную роль, которая вам не нравится. И те, ценности которых вам чужды - в них вам придется ломать себя, а ничего хорошего из этого обычно не выходит...

Большой соблазн - это общение со слабыми людьми, которые ниже вас по интеллектуальному уровню, менее энергичны и успешны, не имеют никаких стремлений или заведомо низко ставят плану... На фоне этих людей вы будете круто выглядеть и до определенного момента тешить свои амбиции. Но это - очень опасный соблазн. Низко поставленная планка компании очень скоро незаметно потянет вниз и вас...

Выбрать круг общения - настоящая наука. Иногда - очень тяжелая в моральном плане, так как порою жизненно важным для вас оказывается порвать с теми, с кем вас что-то связывает. Но пока они не хотят понимать вас - из этого ничего хорошего не получится.

И еще. Некоторые люди ради "подходящей" компании начинают "втираться" в коллектив, где их не ждут и не ценят. Это в корне - неверный подход. Одно из важнейших качеств успешного человека - самоуважение. Заинтересуйте людей так, чтоб они захотели общаться с вами сами. Но ни в коем случае ни за кем не бегайте, и никому себя не навязывайте!

Всегда помните народные пословицы типа "друг познается в беде" и "огонь, воды и медные трубы". Настоящий друг - это тот, кто был рядом и в тяжелые минуты, и в часы славы и успеха. 

Если у вас есть сомнения, сразу вспоминайте великого Омара Хайяма:
"Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало"...

Алексей Воронин
Photo
Wait while more posts are being loaded