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■ 더 깊게 더 높이 오르가슴을 - 횡경막

성교시 절정에 도달하기 위해선 제대로 호흡을 하는 것이 필수적이 다.
사실상 호흡을 참을 경우, 절정에 도달하기는 힘들다. "만약 절정에 도달하지 못하고 있다면
절정을 향해가는 동안 계속해서 당신의 호흡패턴을 바꾸기 위해서 노력하라.
호흡패턴을 바꿔주는 것은 또한 오르가슴의 효과를 증대시킬 수도 있다." 라고
롱비치 캘리포니아의 부부학과 성 연구소의 마릴린 휘디안 박사는 말한다.

배의 움푹 들어간 부분을 아치형으로 덮고 있는 근육질의 덮개가 바로 횡경막이다.
긴숨을 들어마시기 위해서 당신은 그 부위를 확장하고 그러한 방법을 통해서 숨을 들이마시고 내쉬고를 하라.
배위의 손이 당신의 호흡에 의해서 올라왔다 내려갔다 해야 한다.
평소보다 더 크게 두번 내지 세번 배로 숨을 쉬며 그후 몇분 동안 평소대로 호흡하 라.
그런 다음 또 평소보다 크게 숨을 쉰다. 또 하나의 호흡운동은 훅 바람을 부는 동작이다.

입을 통해서 부는 연습을 하라. 이때 횡경막이 조여지면서 바람이 밀려 나가는 것을 느껴보라.
처음에는 3회씩 하다가 점차 10회로 늘려가라. 성교시 절정에 도달해갈 때 횡경막을 이용해서
공기를 내뿜는 행위는 오르가슴의 강도를 증가시킨다. 이 호흡법은 남성에게도 마찬가지로 적용이 된다.
엉덩이, 등의 아랫부분, 배의 근육을 단련하고 강하게 하는 것은 골반을 적절하게 위치시키도록 하여 최대의 쾌감을 얻도록 해준다.

예를 들어 무릎을 가까이에 위치하고 다리를 굽혀서 위로 한 채 누워있을 때 질의 후미는 짧아진다고 키슬링 박사는 말한다. 성교시, 당신의 등 아랫부분의 근육으로 당신의 질의 앞벽이 상대의 페니스를 만나도록 밀어낸다.
이것은 상대 남성으로 하여금 당신의 G-포인트를 자극하게 한다. 등 아랫부분을 단련하기 위해서는 골반운동을 한다.
무릎을 굽힌 채 어깨넓이로 다리를 벌이고 등을 대고 누워라.

숨을 내쉬면서 천천히 골반을 윗쪽으로 내려갈때는 숨을 들이쉬면서 골반을 흔들거나 기울인다.
이때 바닥에서 엉덩이 부위만을 들리워져야 한다. 천천히 유연하게 스무번 이 행위를 반복하라.
배를 단련하기 위해선 배 부위를 스트레 칭하라. 마지막으로 훌라후프를 돌리듯이 힙을 원모양으로 회전시켜줌 으로써 운동 중에 긴장된 골반을 풀어준다. 상체나 어깨는 움직이지 말고 힙만을 움직여야 한다.
1, 2분간 하루에 다양한 속도로 이 동작을 하라.

■ 곧장 절정에 이르는 - 넙쩍다리 앞면 근육

여성이 위로 올라가는 체위에 있어서 앞 허벅지의 근육이 주된 역할 을 하게 된다.
"G포인트와 질의 다른 민감한 부위를 자극하기 위한 최적의 체위다"라고 키슬링 박사는 얘기한다.
이 부분을 단련하기 위해선 힘과 원기를 길러야 한다. 이 두가지를 동시에 단련시킬수 있는 운동은 벽으로부터 한 발자욱 떨어져서 벽을 등으로 하고 서라. 상체가 벽에 닿도록 기대라.
그 다음은 무릎을 굽혀 허벅지가 바닥과 평행이 되도록 빛으로 미끌어져 내려오라.

30초 동안 그 자세를 그후 점차 2분까지 연하도록 하라. 신체 단련에 너무 집중해서 섹스에 있어서의 심리적인 역할을 잊어서는 안된다. 김빠진 섹스는 종종 신체적인 문제보다 걱정, 일 등 정신적인 문제가 원인일 경우가 많다. 그래서 두뇌케겔운동 에도 신경을 써야 한다.
새로운 시나리오을 꿈꾸고 환상하라. 그리고 서로간에 그것들을 나누는 작업이 필요하다.
그것은 두사람 간의 커뮤니케이션 통로를 열어주며 서로 간에 교감이 일어나도록 돕는다고
베벌리 힐 캘리포니 아의 임상심리학자 캐스린 모자스 박사는 얘기한다.

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레알야마토 ~잼있는 이야기

“섹스할 땐 남편에게 자신감을 불어넣어 주세요”
남편이나 아내나 성에 대해 너무 자만한 나머지 배우자의 성에 대해 더 알려고 하지도, 배우려고 하지도 않는 경향이 있다.

제대로 된 성교육보다는 잘못된 정보와 속설에 묻혀 서로의 성에 대해 그릇된 생각을 가지고 살아가다가 어느날 갑자기 ‘우리 부부는 안 맞는다’고 선언해 버리기도 한다. 부부의 성생활을 방해하는 성에 대한 편견이나 오해들을 찾아, 바로잡아 보자.

1. 남편이 모르는 아내의 성
▽ 아내는 무조건 커야 만족한다?
성기의 크기는 오랜 세월 남성들의 관심사가 되어왔다. 최근에는 성적인 기능에 전혀 문제가 없는데도 성기확대수술을 받는 남성들이 늘어나고 있다. 과연 남성들이 생각하는 대로, 성기의 크기가 부부금실에 큰 영향을 주는 걸까. 지난 2000년말 한 리서치 업체에서 조사한 ‘한국 여성의 성의 실태’ 보고서를 보면 의외의 결과가 나온다.

남자와 속궁합이 잘 맞으려면 어떤 것이 중요할까라는 질문에 47.5%에 이르는 여성들이 부드러움과 남을 배려하는 마음이라고 답한 것. 그다음으로 중요한 것이 전희행위로 16%를 차지했다. 남성들이 중요하다고 생각하는 지속시간(12%)이나 성교횟수(6%), 성기크기는 큰 지지를 얻지 못했다. 아내들은 성기의 크기나 테크닉보다는 남편의 따뜻함에 더 강한 성적 흥분을 느낀다는 것을 보여주는 결과다.
▽ 아내는 오래 끌면 끌수록 좋아한다?
우리나라 성인의 평균 성교 시간은 몇 분 정도일까. 표진인의 에세이 <성공부시대>를 보면 6분이라는 통계를 제시하고 있다. 서양인은 1시간 혹은 1시간 반이라는 답변이 많으나 우리나라 사람에게는 5분, 10분, 20분… 이런 대답이 나온다. 이런 통계가 나오는 이유가 정력의 차이라고 생각하면 잘못이다.
정력의 차이라고 하기보다는 성관계의 시작과 끝을 어디에서 어디까지로 보는가에 따른 기준의 차이다.서양에서는 정력이라는 의미의 단어 자체가 존재하지 않는다. 그들이 말하는 성관계는 삽입까지의 과정과 사정 이후에 벌어지는 교감까지도 모두 성관계에 포함한다.
그러다 보니 ‘성관계’라고 하면 흔히 삽입에서 사정까지만 생각하는 우리나라 성인들과, 성교시간에서 큰 차이가 나타날 수밖에 없는 것이다. 97년 캐나다에서 발표된 설문조사에 따르면, 삽입 후 사정까지 걸리는 시간이 평균 13.6분으로, 평균 10분 내외의 우리나라 남성과 별반 다르지 않았다.

우리나라 남편들이 가장 크게 오해하고 있는 것도 무조건 오래 끌면 아내가 좋아할 것이라는 생각이다. 아내가 좋아하는 것은 시간 끌기가 아니다. 대부분의 여성들이 의미 없이 길게 끄는 피스톤 운동보다는 충분한 전희를 더 선호하고 그로 인해 보다 쉽게 오르가슴에 도달한다는 점을 기억해야 한다.
▽ 제대로 된 피임은 아내를 자유롭게 한다
남편들이 피임에 동참하는 경우로 대표적인 것이 ‘콘돔 사용’일 것이다. 우리나라 사람들의 70%가 애용하고 있는 것이 콘돔이라고 하는데, 꾸준히 애용한다기보다는 어쩌다 유일하게 쓰고 있는 방법이라고 하는 것이 더 정확한 표현일 것이다. 여기에 콘돔 피임법은 사용법을 제대로 알지 못하는 남성들로 인해, 피임실패율이 매우 높은 피임법에 속하기도 한다.

우리나라 남편들은 피임을 너무 소홀하게 생각하는 경향이 있다. 남편들은 아내가 임신의 부담으로부터 얼마나 자유로워지고 싶어하는지 잘 알지 못하기 때문에 그렇기도 하다.

또 그 부담감이 부부의 성생활을 자유롭지 못하게 하는 가장 큰 원인이 될 수 있다는 사실도 모르고 지나치기 일쑤다. 부부의 협력으로 철저한 피임계획을 세우고 실천하지 못한다면, 아내는 섹스 내내 임신의 불안을 떨칠 수 없을 것이다. 결국 섹스에 집중하지 못하고 남편과의 잠자리에 부담을 느끼게 되는 것이 당연해진다. 아내와의 성생활을 자유롭게 영위하고 싶은 남편이라면 지금부터 피임에 적극적으로 동참하는 것이 현명하지 않을까.

2. 아내가 모르는 남편의 성
▽ 남편은 성생활의 주도권을 잡고 싶어한다?
섹스는 어느 일방이 주도하는 시합이 아니다. 남녀가 함께 하는 둘만의 공동작업이자 즐거움이다. 이런 섹스를 남자가 일방적으로 제공해야 하는 것이라고 생각하는 부부가 있다면, 두 사람 모두에게 성관계는 대단한 부담이 아닐 수 없다.
남자는 섹스를 베푸는 입장에서 더 잘 치러야 한다는 십자가를 짊어지는 셈이고, 여자는 자신의 의지와 상관없이 치러야 하는 의무방어전에 나선 셈이다. 이 지경이 되면 섹스는 더이상 행복할 수 없게 되고 만다.

아내들은 남편이 성생활의 주도권을 잡고 싶어한다고 생각하고, 애초에 자신의 의사를 표현하는 것부터 포기하기도 한다. 시간이 흐를수록, 남편이 알아서 해주길 바라게 되고 성관계를 하느냐 마느냐 하는 것에서부터, 언제 시작해서 언제 끝내느냐, 어떤 체위로 관계를 하는가까지 모두 남편의 의사에 일임하고 아내는 따라주기만 하면 오히려 그게 더 편하기도 하다.

하지만 남편도 아내에게 영원히 섹시한 존재이고 싶어한다는 것을 알아야 한다. 아내만 남편이 자신을 여자로 봐주길 원하는 것이 아니다. 남편도 아내에게 남편이기 이전에 남자이길 바란다. 섹시한 남편을 어찌 그냥 놔두겠는가.
아내가 적극적으로 남편에게 관계를 원한다면 남편은 자신의 섹시함을 확인하게 되고, 더욱 긴장감이 높아질 것이다. 남편의 자신감은 부부 성생활에 활기를 불어넣는 윤활제가 될 것이다.
▽ 말 안 해도 다 안다! 나를 사랑한다면?
우리나라 여성 중 약 40%는 평생 오르가슴을 못 느끼고 산다는 통계 보고가 있다. 그만큼 남편과 아내가 함께 즐기는 성문화에서는 아직 멀다는 얘기다. 그 이유에는 여러 가지가 있겠지만, 여성 스스로 자신의 성적 의사를 제대로 표현하지 않는 것도 문제가 된다.
여성이 성에 대해 적극적으로 표현하는 것을 곱게 보지 않는 시선이 남아 있기 때문이기도 하지만, 무엇보다도 아내 스스로 남편이 나를 사랑한다면 말하지 않아도 무엇을 어떻게 해야 할지 잘 알 거라고 생각하는 데 더 큰 원인이 있다. 간혹 표현을 한다고 하더라도 애매모호한 표현을 즐기는 아내들이 많다.
물론 아내는 뉘앙스에 차이를 둘 것이고 남편이 그것을 잘 읽어내기를 기대할 것이다. 과연 남편이 아내의 의중을 제대로 알아챌 수 있을까.애석하게도 남편은 정확하게 말해주지 않으면 잘 모른다. 그래서 아내의 소극적인 표현이 훗날 남편과의 대화창구에 이상전선을 만드는 원인이 되기도 한다.
남편들도 아내가 원하는 애무는 무엇인지, 아내가 좋아하는 체위가 무엇인지, 아내가 지금 섹스를 원하는지 원하지 않는지 분명하게 알고 싶어한다. 아내의 소극적인 자기표현은 부부의 의사소통에 혼선을 줄 수 있다는 점을 기억하자. 또 요즘 남편들은 당당하게 표현하고 적극적으로 요구하는 아내에게 더 매력을 느낀다는 것도.
▽ 사랑은 모른다! 섹스만이 중요하다?
<화성에서 온 남자 금성에서 온 여자>의 저자 존 그레이는 남자들은 섹스를 원하고 여자는 로맨스를 원한다고 말한다. 남자는 섹스를 통해 사랑을 느끼지만 여자들은 사랑받고 있다는 느낌이 있어야 성적인 갈망을 갖게 된다는 것. 사랑하고 또 사랑받고 있다는 느낌을 갖기 위해서 여자들이 친밀한 대화를 요구하는 것과 마찬가지로 남자들은 섹스를 필요로 한다고 전한다.

그만큼 남자에게 성적인 흥분은 사랑의 감정을 깨닫도록 도와주는 중요한 열쇠라는 얘기다. 존 그레이 박사가 말하는 남자와 여자의 차이점을 깨닫지 못하는 부부에게 오해의 울타리가 생기는 것은 시간문제다. 아내가 남편이 생각하는 섹스의 의미가 어떤 것인지 모른다면 자기욕구만 채우기 위해 덤빈다고 생각할 수도 있을 것이다.
또 ‘사랑한다’는 한마디 말에는 매우 인색하면서 성관계는 때마다 챙기려는 남편을 보면서 ‘그가 과연 나를 사랑하기나 하는 걸까’라는 의심을 갖게 될 수도 있는 것. 이런 의심이 시작되면 성생활에도 회의가 들게 마련이고, 전체적인 부부 사이도 시들해지게 된다.

존 그레이 박사의 얘기대로라면 이런 경우에도 아내가 남편을 의심할 필요는 없는 것이다. 남편은 아내들이 생각하듯이 사랑은 모른 채 섹스만 갈구하는 존재는 아니다. 남편들도 아내 못지않게 사랑을 원한다. 단, 사랑을 느끼기 위해 섹스를 필요로 하는 것일 뿐이다. ]
아내가 남편의 이런 심리를 이해한다면 한결 대화가 쉬워진다. 대화의 창구가 열리면 성생활을 함께 가꾸어 나가는 작업에도 불이 붙을 것이다.

3.우리 부부 성트러블 이렇게 극복했다
▽ “삽입 없는 성관계가 더 좋을 수 있어요”
우리 부부는 거의 매일 애무를 즐기는 편이다. 그렇다고 우리 부부가 무슨 대단한 정력가라고 생각하면 오산이다. 애무는 그리 힘들이지 않고서도 서로에게 만족을 줄 수 있는 성관계의 한 방법이기 때문에 상대방에게 부담을 느끼지 않으며 자유롭게 즐길 수 있다. 하지만 우리 부부가 삽입 없이도 서로 만족스러운 성관계를 가질 수 있음을 알게 된 것은 결혼 후 6년째 되던 해였다.

그때까지만 해도 나는 일단 성관계가 시작되면 ‘남편이 반드시 사정을 해야 끝날 수 있다’는 강박관념에 사로잡혀 있었다. 그래서 남편의 잠자리 신호가 부담스러울 때가 많았다. 그냥 서로 애무하면서 속삭이다가 자연스럽게 잠들면 좋겠다고 생각했지만 남편에게 솔직하게 말할 수는 없었다. 나는 남편이 사정을 하지 않으면 절대 만족하지 못할 것이라고 믿었기 때문이다.

하지만 나의 생각이 틀렸다는 것을 알게 된 기회가 왔다. 평소 우리 부부의 문제를 잘 알던 친정 언니의 소개로 어느 단체에서 개최한 성교육에 남편과 나란히 참석해 성교육용 비디오를 보게 됐다. 비디오는 삽입 없는 성관계가 얼마나 아름다울 수 있는지 보여주었고 우리 부부뿐 아니라, 그곳에 참석한 모든 사람들이 이 새로운 사실에 큰 감동을 받았다.
그날의 일이 계기가 되어, 남편에게 그동안의 고민을 얘기할 수 있었고 남편의 생각도 듣게 되었다. 자연스러운 대화를 통해 우리 부부는 ‘삽입 없는 성관계도 좋다’는 합의에 이를 수 있게 되었다. (권오희·36세·일산시 장항동)
▽ “정관수술 후 아내가 달라졌어요”
지금은 초등학교 2학년에 다니고 있는 둘째 아이를 낳은 직후, 우리 부부는 자녀계획을 이 정도에서 마무리짓자고 의견을 모았다. 그러나 정작 피임방법을 두고는 의견이 엇갈렸다. 아내는 내게 정관수술을 요구했고, 나는 아내에게 난관수술을 하거나 피임약을 먹을 것을 요구했다.
아내는 약 때문에 생길 수 있는 부작용을 열거하며 오히려 불임수술을 하거나 자궁 내 피임장치를 넣는 게 낫겠다고 했다. 하지만 여자가 불임수술을 하면 다시 회복이 안 될 수도 있다는 말에 나는 찜찜한 마음을 거둘 수가 없었다.
그렇다면 내가 정관수술을 해야 하는데 도통 마음이 내키지 않았다. 나의 남성성을 모두 잃어버릴 것만 같은 두려움이 엄습했다. 결론을 내리지 못한 우리 부부는 병원에 함께 가서 상담을 받아보기로 했다.

결국 아내가 양보해 자궁 내 장치를 넣게 되었다. 그런데 그후로 아내의 몸이 계속 붓고 몇 달째 부기가 빠지지 않는 부작용이 생겼다. 그래서 하게 된 것이 정관수술이다. 정관수술이 난관수술보다 간편하며 비용이나 효과면에서도 더 효율적이라는 의사의 의견을 듣고 결정을 내렸다.
주변에서는 정관수술을 하면 정력이 감퇴된다느니, 사정이 아예 안 된다느니, 오르가슴에 오를 수 없다느니 하는 얘기들을 하며 뜯어말렸다.

그러나 주변의 얘기는 기우에 지나지 않았다. 수술 후 우리 부부는 그전보다 훨씬 만족스러운 성관계를 맺고 있다. 무엇보다도 아내가 달라졌다. 마음의 짐을 벗은 덕분인지, 오르가슴도 잘 느끼고 오히려 나보다 더 적극적으로 성관계를 주도한다. 그동안 아내를 짓누르고 있었던 것이 무엇인지도 모른 채, 소극적인 아내에게 늘 불만만 표시했던 내 자신이 한심스럽게 생각됐다. (39세·광명시 철산동)


섹스에 대해 말할 때 주의할 점
▽ 남편은 아내의 성적 반응에 무척 예민하다
남편은 특히 아내의 성적인 반응에 예민해, 어떤 식으로든 아내가 성관계에 대한 얘기를 꺼내면 경계심부터 갖는다. 따라서 자연스럽게 얘기를 꺼낼 수 있는 분위기를 만드는 것이 우선 필요하다. 함께 부부 성관련 세미나에 참석해보거나, 관련 영화를 보는 방법으로 계기를 마련해보자.
▽아내는 섹스를 통해 대화하고 싶어한다
남편과 아내가 섹스를 두고 대화할 때 말이 통하지 않는 경험을 흔히 하게 된다. 남편은 섹스행위 그 자체에 대해 말하고, 아내는 섹스를 통해 얻고 싶은 감정이나 정서에 대해 말하기 때문이다. 서로 대화의 방향이 맞지 않아 원점으로 돌아오는 일이 없도록 남녀의 서로 다른 성심리에 대한 이해가 대화의 전제.
▽‘나중에 얘기하자’는 대답은 절대 안된다
상대가 섹스에 대해 얘기하고 싶어서 서두를 꺼냈을 때, 진지하게 응해야 한다. ‘나중에’ ‘지금은 안된다’는 식의 대답은 안된다. 상대가 지금 대화할 수 없는 상황을 머리로는 이해한다고 해도 감정적인 차원에서 거부당했다는 느낌만큼은 지울 수 없다. 섹스는 감정의 문제다.
번번이 대화를 거부당했다고 생각하면 감정의 골이 깊어지고, 대화의 시작이 더 어려워진다.

▼ 섹스할 때 남편이 듣기 싫어하는 아내의 말
▽ “아이참, 아프잖아”
섹스를 하다 보면 뜻하지 않게 몸을 짓누르거나, 급하게 삽입을 시도하다가 아내에게서 아프다는 호소를 듣는 일이 발생한다. 아내의 짜증 섞인 반응을 듣게 되면 남편은 흥분이 가라앉는다. 섹스가 갑자기 하기 싫어져 돌아눕고 싶은 마음이 들 수도 있다.
▽ “그렇게 하는 게 아니야”
남편은 아내를 만족시키기 위해 최선을 다하고 있는데, 이런 말을 들으면 그야말로 의기소침해지고 자존심이 땅바닥에 곤두박질 친다. 남편에게 무언가를 요구하고 싶을 때 ‘아니야’라는 부정보다는 ‘이렇게 하는 게 좋아’라는 긍정문이 훨씬 낫다. 또는 남편이 영 서툴다면 아내가 부드럽게 남편을 이끌어보는 건 어떨까.
▽ “호호호, 간지럽단 말이야”
공들여 애무하고 있는데 깔깔깔 웃거나 간지럽다고 소란 피우면 갑자기 찬물세례를 받은 기분이 되어 의욕 상실. 이렇게 말해 분위기를 깨기보다는 “여기도 해줘”하며 남편의 손을 원하는 곳으로 은근슬쩍 이끄는 것이 에티켓.
▽“잘 좀 해봐”
잘 하고 있는데, 잘 좀 해보라고 하면 무안하다. 남편들은 누구나 자신이 잘 하고 있다고 생각한다. 섹스를 할 때 자신감은 매우 중요한 것. 자신감을 잃었는데 어떻게 성공적인 섹스가 가능하겠는가. 그러니 남편의 자신감을 꺾는 말은 삼가는 게 좋을 듯.
▽ “아직 아니야”
삽입하려는 남편, 아직 흥분이 일어나지 않은 아내 사이에 오갈 수 있는 얘기지만, 남편으로서는 맥이 풀리는 말이다. 아내는 섹스 도중 될 수 있으면 부정적인 반응은 보이지 않는 게 좋다. 남편이 번번이 거부당한다는 느낌을 갖게 되면 나중에는 자신감마저 잃게 된다. 직설적인 표현보다는 애무가 좋으니 더 해달라고 말하는 우회적인 방법으로 삽입을 늦추는 것이 낫다.
▼ 섹스할 때 아내가 듣기 싫어하는 남편의 말
▽ “좋아? 좋지?”
섹스 도중 자꾸 아내의 기분을 묻는 것은 NO. 아내는 남편과 함께 하는 그 시간, 그 공간 자체를 느끼는 데 몰두하고 있으니 말이 필요없는 것이다. 오히려 방해가 될 수 있다. 섹스를 하면서 아내가 보이는 반응을 잘 살펴 아내에게 만족을 주는 것이 무엇인지 체크하는 편이 낫다.
궁금한 점은 섹스가 끝난 후, 아내의 기분이 좋을 때 자연스럽게 묻는 것이 좋겠다.
▽ “몇 번 느꼈어?”
섹스 도중 자꾸 확인하고 물어보는 것을 즐기는 남편이 많다. 남편들은 아내를 만족시켜야 한다는 사명감(?) 때문에 그럴 수 있다고 해도, 아내 입장에서는 방해가 된다.
▽ “왜 이렇게 뻣뻣해”
한참 흥분된 남편이 삽입하려는 순간 잘 열리지 않거나, 남편은 열심인데 아내가 호응을 안 해주면 남편 입장에서는 짜증스럽기도 할 것이다. 그렇다고 불쑥 이런 말을 내놓으면 아내는 상심하게 되고 남편이 오로지 삽입밖에 모른다고 생각하게 된다. 이럴 때는 전희시간을 충분히 갖고 아내에게 시간을 좀더 주는 것이 필요하다.
▽ “아이구, 이 살들∼”
심각하게 섹스하는데 왜 살 얘기가 나와야 하는지 이해할 수 있는 아내는 한 명도 없다. 이런 멋없는 말을 하는 순간, 아내는 남편이 기계적으로 섹스하고 있다고 느끼게 될 것이다.

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레알야마토 ~잼있는 이야기

침대 위에서 진정한 요부가 되기 위해 반드시 필요한 것 중 하 나, 바로 부드럽고 짜릿한 손길이다. 밤 당신의 손이 침대 위에서 뭘 했는지 기억해보자. 기껏해야 그의 등에 밋밋하게 올려져 마지못해 쓰다듬어주는 정도? 아님, 그의 허벅지를 손톱으로 훑고, 턱선을 따라 내려가는 섹시함까지? 손길의 작은 차이가 그에게 주는 감흥의 차이는 엄청나다. 그가 당신에게 “제발, 제발, 살려줘!”라고 애원하는 모습을 보고 싶지 않은가? 그렇다면 터치의 기본을 제대로 알고 배우자. 물론 남자마다 좋아하는 터치가 조금씩 다르긴 해도 일반적인 법칙이란 건 분명히 존재 한다.

1. 손이 두 개인 이유를 생각하라.
많은 사람들의 생각과 달리 섹스에도 머리를 써야 한다. 손이 두 개인 이유? 바로 두 개를 동시에 쓰라는 것이다. 한 손으로 그의
어딘가를 애무할 때 다른 손은 무얼 하고 있는가? 그냥 놀고 있다면 반성하자. 당신의 두 손이 그의 몸 곳곳을 동시에 터치할 때 그가 느낄 짜릿함도 두 배가 된다. 만약 한 손으로 그의 가슴을 어루만지고 있다면 다른 손으로는 그의 귀를 간지럽혀주자.
이건 과학적으로도 증명된 자극의 법칙이다. 각기 다른 터치가 동시에 전해질 때 받는 자극은 두 배의 기대감과 함께 두 배의 흥분으로 상승된다. 그에게 오럴 섹스를 해주는 경우를 가정해보자. 오럴 섹스를 해주면서 한 손으로는 그의 페니스나 고환을 만져주고, 다른 한 손으로는 그의 허벅지 안쪽이나 엉덩이를 쓸어준다면 그가 느낄 자극은 마치 두 명의 여자에게 애무를 받는 듯한 착각을 일으킬 정도로 커지는 것이 당연하다.

2. 한눈 팔기의 법칙을 기억하라.
‘한눈팔기’의 법칙 역시 터치의 기본이다. 한 곳만 지나치게 집중된 자극을 받다 보면 당연히 그 느낌이 둔해지게 마련. 성질 사나운 그는 당신에게 “야~ 때 벗기냐?”라며 비명을 지를 수도 있다. 그가 충분한 자극을 받았다는 걸 알아채기는 쉽다. 그의 피부가 살짝 튀어오르는 느낌을 받는다거나 그의 근육이 미세하게 떨리는 감촉을 받는다면 그가 받은 터치는 이미 충분하다는 신호로 볼 수 있다. 혹은 그가 당신의 계속된 터치에 둔감해져 잠잠하다면 이 역시 다른 곳으로 튈 때라는 사인이다. 그럼 잠시 ‘한눈’을 팔고 다시 오자. 그의 페니스에 왕복운동을 해주는 도
중이었다면 그의 아랫배나 종아리를 스치듯이 어루만져주러 다녀오는 것이다. 이 완급의 묘미를 통해 당신의 손길이 다시 그의 페니스로 돌아올 때쯤엔 그가 느낄 짜릿함은 두 배로 상승될 것이다.

3. 강한 터치로 해라.
침대도 과학이지만 섹스도 과학이다. 먼저 남자의 피부에 대해 정확히 알자. 당신에겐 좀 아플 것만 같은 강도의 터치가 그에게는 ‘아, 좋아’ 정도로 느껴진다. 남자의 피부는 훨씬 두껍고 신경 조직도 여자의 것과는 달리 피부 표면에서 꽤 멀리 떨어져 있기 때문이다. 그러니 이제 마음 놓고 당신의 힘을 그에게 보여줄 때. 누워 있는 그의 곁에 가서 무릎을 꿇고 앉아 주먹을 쥔 손으로 그의 등을 눌러주자. 이때 체중을 약간 실어준다면 금상첨화.
4. 거칠게 다뤄보라.
강한 게 좋다는 터치의 법칙은 그의 페니스에도 그대로 적용된다. 그곳이 섬세한 곳이라는 고정관념에서 아기 다루듯 한다면 당신의 그는 속으로 ‘장난하냐’며 코웃음을 칠지도 모른다. 때론 선입견에서 벗어나서 거칠게 다뤄보자. 그의 페니스를 쥔 당신의 손에 압력을 강하게 주어도 좋고, 그의 페니스를 감은 당신의 손가락이 서로 맞닿을 정도로 꽉 움켜쥐어도 좋다. 꽉 잡아줄 때의 강하고 짜릿한 느낌은 마치 당신 안으로 들어왔을 때의 압박감처럼 그에게 다가와 만족감을 줄 것이다. 또는 그의 페니스를 감은 당신의 손을 점점 좁히며 “아파? 지금은?” 하며 점점
그 강도를 높여가는 섹시한 게임을 하는 것도 사랑스럽다.

5. 그에게 마법의 손길을 가르쳐라.
살면서 여러 번 느꼈겠지만 자고로 남자라는 동물은 여자들의 끊임없는 훈련과 학습이 필요하다. 당신이 앞서의 방법들로 그에게 터치의 묘미를 맛보게 해주었다면 이젠 그의 터치를 유도할 차례. 그가 손으로 당신의 그곳을 자극해줄 때 당신의 손바닥을 그의 손등 위에 올려 부드럽고 느리게, 일정한 템포로 원을 그리듯 당신의 클리토리스와 그 주위를 자극할 수 있게 도와준다. 당신이 원하는 템포로 그의 손이 움직이기 시작했다면 이제 당신의 손을 놓고 그가 스스로 그 동작을 해나가게 놔두면 된다.
그의 손길이 당신에게 큰 자극을 줄 때마다 탄식의 신음 소리를 크게 내어준다면 그는 자신의 손이 보여주는 마법에 더 큰 자신감을 갖게 된다. 어느 정도 충분히 흥분되었다고 느껴지면 이번에는 그의 오른손을 유도할 차례. 그의 부드러운 왼손 자극은 계속하게 하면서 그의 오른손 손가락이 당신의 질벽 앞쪽 입구 부위로 살며시 미끄러지듯 들어오게 이끌어준다. 아주 부드럽고 촉촉한 목소리를 보너스로 그에게 준다면 분위기는 더 에로틱해진다. 제대로 된 자극을 받을 때마다 엉덩이를 살짝 움직여서 신호를 주는 것도 좋다.

6. 정확히 얘기하고 알려줘라.
섹스에 관해서만큼은 텔레파시를 너무 믿지 않는 것이 좋다. 가만히 입 다문 채 그가 원하는 터치를 할 것이라 기대하는 대신 그가 당신을 만져주는 게 얼마나 황홀한지에 대해 항상 얘기해주자. 그가 둔한 손놀림으로 결코 만족스럽지 않은 터치를 하고 있다고 해도. 그렇게 일단 그의 자신감을 띄워준 다음 “응, 거기…” 또는 “아, 좀 위…” 하는 식으로 정확히 유도하는 것이 학습의 기본이다. 또 한 가지 법칙, 그가 당신이 원하는 곳에 별 다섯 개짜리 터치를 해줄 때면 꼭 “아, 거기, 그래, 너무 좋아”라든가 “지금처럼, 그렇게 계속…” 같은 말들을 해준다. 그는 당신이 원하는 터치를 멋지게 해내고 있음에 한껏 흥분할 것이고, 그 자신감으로 계속 자신의 터치의 속도와 강도를 제대로 유지해줄 거다.

7. 맛사지 테크닉 마스터하기
또 하나의 터치 과학. 우리 몸은 현악기처럼 몸을 따라 흐르는 여러 개의 채널들로 구성되어 있다. 발가락에서 머리끝까지 몸의 부위마다 서로 연관을 가지고 유기적으로 흐른다는 사실을 안다면 마사지나 지압의 중요성을 눈치챌 수 있을 거다. 몸의 어떤 부분을 마사지해주면 그에 상응하는 신체의 어떤 부위에 혈류량이 증가해서 전체적인 긴장과 완화의 효과를 얻을 수 있는 법. 그럼 두통 치료 지압법이나 소화 불량을 해소하는 마사지법 따위는 다른 데 가서 배우기로 하고, 여기서는 그의 페니스를 중심으로 한 성적 자극법에 대해 배워보자. 어느 곳을 어떻게 누르면 그와 연결된 성적 중추에 자극을 줄 수 있을까? 먼저 손바닥과 손목이 연결되는 부위와 손가락, 손바닥총동원해서 마사지를 시작하자. 그의 발가락에서부터 시작해 올라가 다리 안쪽까지 쓸어주는 거다. 그가 미묘한 반응을 보이는 곳이 있다면 그곳은 성적 반응 기관과 연결되어 있다는 거니까 더욱 정성스레 마사지를 해준다. 손가락 마디들로 그에게 약간 강한 촉감을 선물해주는 것도 좋다. 포인트는 어쨌건 아래에
서 위로라는 것. 이때 주의할 점은 그의 허벅지 안쪽을 마사지할 때는 손의 힘을 빼 느리고 부드럽게 해주고, 그의 고환이나 갈비뼈처럼 예민한 부위를 지날 때에는 손톱만 가지고 애태우듯 자극해주는 게 효과적이라는 사실이다.

8. 청룡 열차는 천천히 다기
서로 한창 달아올랐을 때 남자만 혼자 절정을 맛보고 잠들어버리기를 바라는가? 당연히 아닐 것이다. 그러니까 그가 절정에 가까웠다고 느껴지면 좀 쉬게 해야 한다. 엉덩이가 불끈거리고, 발가락이 꼬이고, 땀이 갑자기 비 오듯 한다면 그가 절정 근처에 왔다는 신호로 보면 된다. 이때가 되면 삽입을 풀고 그에게 누우라고 한 다음 30초간 그 어떤 터치도 멈춘다. 그의 호흡이 점차 느려지고 정상에서 꽤 내려온 것 같다면 이제 다시 뭔가를 시작할 차례. 하지만 이때 다시 그의 모든 욕망을 한방에 충족시켜주는 것보다는 사랑스런 터치 게임을 즐겨보자. 터치의 기본 원칙 네 번째였던 마사지 테크닉이 제대로 빛을 발할 때다. 그렇게 그가 다시 절정을 향해 치닫기 시작한다면 이제 모든 남자들의 확실한 홈런 존으로 다시 돌아갈 차례다.

페니스 귀두의 아랫부분과 그 아랫부분을 따라 흐르는 라인에 집중하는 거다. 이 부위는 남자의 클리토리스라고 할 만큼 엄청나게 민감한 곳이다. 이곳을 제대로 터치할 줄 안다면 당신의 테크닉은 중급 이상을 보장받을 수 있다. 그의 페니스에 손으로 왕복운동을 해줄 때 특히 이 귀두 아랫부분엔 조금 더 강한 보너스 압력을 넣어준다. 혹은 그가 절정에 가까워질 때까지는 페니스의 가운데에서 뿌리 부분까지만 쓸어주다가 절정 바로 직전부터 귀두 아랫부분까지 포함한 페니스 전체에 자극을 주는 것도 멋진 방법이다. 기억하기 쉽게 정리하자. 처음 얼마간은 산허리부터 산 아래까지만, 절정 직전이 되면 산 정상에서부터 산 아래까지 전부 다, 특히 산 정상 바로 아래 소나무(귀두 아랫부분)는 각별히 신경 써주면서터치 한다

男性테크닉
침대에서 강한 남자와 약한 남자, 무엇으로 결정한다고 생각하세요? 황홀한 섹스를 구사하는 남자들은 하룻밤에도 여성의 몸을 수도 없이 절정에 이르게 하고도 남는데, 여기에는 다양한 체위를 구사하는 능력 이외에도 가히 ‘현란하다’고 표현할 수 밖에 없는 페니스 동작에 있습니다. 전후 좌우, 회전 정도의 동작이 전부라고 믿고 있지만 생각보다 다양한 동작 법이 있다고 합니다.


여러 중국의 성전들을 보면 아마 중국인들은 지루한 섹스를 용납하지 못했는가 보다라고 생각하겠지만, 그보다 섹스를 유희의 개념에 덧붙여 건강과 밀접한 관련을 지어 연구해왔던 결과로 그와 같은 성의학 명서들이 많은 것이 아닌가도 싶습니다.

무조건 오래, 강해야 한다는 선입견 보다는 서로의 신체에 무리를 주지 않으면서 적합한 테크닉을 구사할 줄 아는 좀더 과학적인 섹스테크닉을 배우는 것이 바람직할 것 입니다. 가장 일반적인 피스톤 운동으로 페니스가 여성의 질의 생긴 방향에 따라 전후 동작하는 것을 말합니다.
이 동작은 개인마다 다른 질의 각도를 파악한 다음 그것에 맞게 운동방향을 결정하여 행하는 동작이므로 삽입이 안전하고 섹스에 익숙하지 않은 남녀에 알맞습니다


페니스가 질의 후벽 부분까지 깊숙이 전진하는 동작입니다.
비교적 안전한 동작이며 대부분의 여성은 기분 좋게 받아들이지만 경험이 많지 않은 여성은 통증을 느낄 수 있어요.
그렇기 때문에 여성의 표정과 느낌을 살펴가며 아주 천천히 진행해야 합니다. 이것은 질과 페니스의 상호 작용에 의해서 페니스의 뿌리가 클리토리스에 직접 접촉될 뿐 아니라 외음순이 잡아당겨져 간접적인 자극을 주게 되어 여성을 쉽게 절정에 도달하게 한다고 합니다.


페니스가 섹스도중에 계속 되풀이 해서 질 밖으로 나왔다가 다시 들어가는 동작을 반복하는 것입니다.
이 운동 중에는 질에 공기가 들어가기 쉽고, 여성의 생식기 계통의 손상이나 감염을 일으킬 수도 있기때문에 조심해야 하는 동작입니다.
하지만 이런 움직임을 좋아하는 경우가 적지 않으므로 한번쯤 시도해보았다가적합한지를 알아본 뒤 그런 자극으로 오르가슴을 얻기 쉽다면 해도 좋겠죠. 페니스가 질 입구와 질 내부를 위에서 아래로 수직방향으로 전진하면서 동시에 진동 시키는 동작입니다. 진동이라는 것이 모호하다면 비빈다는 느낌의 동작이라고 설명하는 것이 적합할지도 모르겠네요.이 동작은 페니스의 뿌리가 질 입구를 상하로 밀어붙이게 되면서 클리토리스에 강한 자극을 주게 되는데요, 진입했을 때 음경의 뿌리부분으로 클리토리스를 비비듯이 자극을 하게 되기 때문이에요.


페니스의 귀두부분이 질 벽을 일단 좌우로 헤치듯이 진입하는 것이 시작입니다,
보통은 아무런 움직임 없이 살며시 혹은 강하게 한번에 진입하곤 하는데, 좌우로 질 벽을 건드리며 진입하는 방법이 독특하죠.
그러면서 일단 삽입이 끝나면 전진과 후진인 피스톤 운동을 하되 좌우로 움직임을 동시에 실시하는데 여기에 덧붙여 진동하는 떨림 동작을 함께 하는 것입니다. 이렇게 하면 질 벽에 압력을 가하게 되기 때문에 출산이나 여러 가지 이유로 질 근육이 헐거워진 여성의 경우에 적합하다고 합니다. 단, 애액이 적으면 질 벽을 손상할 때가 있으므로 섹스에 서툰 커플은 조심해야 합니다
페니스를 일단 질 내부에 안정된 상태로 삽입한 후 질 안에서 천천히 전후 동작을 하는 것입니다.
단, 속도를 천천히 하면 남성의 귀두부에 대한 자극이 적어 사정을 지연시키는 효과가 있다고 합니다.
그리고 질 후벽을 다양한 방향으로 찌르는 듯한 기분으로 행하면 여성의 흥분을 더욱 고조시킬 수 있어요.


페니스를 삽입한 후 내부에서 전후동작을 하되 속도를 내는 것입니다.
이렇게 하면 남성의 페니스에 대한 자극이 분명하게 커지므로 쉽게 쾌감이 극도로 밀려오며 쉽게 사정하게 되어 있습니다.
단, 남성에게 전신운동을 수반하므로 심장병이나 고혈압이 있는 사람에게는 적합하지 않다고 하네요.페니스가 질 내부에서 원을 그리면서 진동하는 동작입니다. 커플들이 특히 중년에 들어선 부부들이 이 운동을 잘하게 된다고 하네요. 이것은 전신을 움직이게 하지만 그렇게 피로하게 하는 것이 아니기 때문이죠. 그리고 동시에 페니스와 여성의 클리토리스에 비교적 강한 자극을 주는 방법이 됩니다


페니스의 귀두부로 질 벽의 상하를 밀어붙이면서 자극하는 동작입니다.
이것은 무척 어려운 동작인데, 남자가 무릎을 세운 상태에서 여성의 골반을 두 손에 쥐고 위 아래로 흔들듯이 움직이면서 하는 가능한 동작이에요. 여기에 수직방향으로 진동 시키면 좋은데 단, 운동 중에 귀두부가 질의 앞 벽을 압박하여 여성이 통증을 느낄 수도 있으며 페니스가 종종 꺾이는 수도 있답니다. 하지만 G-Spot 로 쾌감을 얻는 여성에게는 적합한 동작이라고 합니다

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#레알야마토 ~잼있는 이야기


오르가슴 그것을 느끼려면…

섹스는 100% 정신적인 문제입니다. 남편이 잘해줘서 잘 느끼고, 남편이 못해줘서 못 느끼고. 물론 그 부분도 중요합니다. 그런데 이것이 남성이 잘해주고 못 해주고의 문제가 아니라 여성들 스스로 가지고 있는 콤플렉스에 있다는 겁니다. 사람은 누구나 다 콤플렉스를 가지고 있습니다.

내 몸이나 성격에 대해서. 완벽한 사람이 세상에 어디 있나요. 극단적으로 말하자면 오르가슴을 못 느끼는 사람은 부정적입니다. 잘 느끼는 사람들은 긍정적이죠. 잘 못 느끼는 사람들은 남편이나 애인이 애무를 해주지 않아서가 아니라 자기의 정신적인 문제도 있다는 것을 알아야 합니다. 자기가 가지고 있는 고통을 땅에 내려놓듯 ‘난 불감증이야,

난 왜 못 느끼지’ 이렇게 비관할 것이 아니라 내가 어떻게 교육을 받고 어떠한 환경에서 자라왔고 부부생활은 어떻게 해왔는지부터 되짚어보세요. 그러면 부정적인 요소를 찾을 수 있을 겁니다. 이후 그 부정적인 요소들을 긍정적으로 바꾸는 것부터 해보세요. 부정적인 요소를 긍정적인 것으로 바꾸는 것은 여러분들의 몫입니다. 노력하지 않으면 얻을 수 없어요.
남성 역시 최고조의 오르가슴을 느끼고 싶다면 여성의 콤플렉스를 찾아내 그 콤플렉스를 풀 수 있도록 도와주고 자신감을 주어야 합니다. 그것이 완전히 풀지 않고는 최고조의 오르가슴을 느낄 수 없죠. 정신이 따라오지 않는데 육체가 반응할 수는 없잖아요. 그리고 모든 것은 암시에 의한 최면이라 했습니다.

그렇게 된다고 믿으세요. 부정적인 생각은 벗어버리고 몸의 반응에 정신을 맡기고 올라가는 거죠. 내가 이렇게 하면 상대방이 어떻게 느낄까. 난 이게 좋은데 창피하게 어떻게 말하지. 이건 죄악이야. 난 석녀야. 이런 부정적인 생각은 절대 금물입니다.

몸과 마음을 잔잔한 파도에 맡긴다 생각하고, 마음 가는 대로 반응하고, 하고 싶은 대로 대화하고, 올라가려 하면 더 올라가자 생각하고 절대로 절제하지 마세요. 섹스를 할 때는 ‘이것이 전부다’라고 생각하고 집중하세요. 내가 곧 이 행위 자체라고 생각하는 거죠. 사랑하며 행복하고 건강한 성생활을. 그래서 마음에 평안을 찾길 바랍니다.

diary 2
여자들이여 내 몸을 깨우자-케겔 운동
일단은 소변 보는 자세로 앉으세요. 누워서도 해보고 앉아서도 해봤는데 소변 보는 자세로 하는 게 제일 좋은 것 같아요. 사실 저는 엉덩이를 살짝 들어줘요. 하지만 처음 하는 분들은 굉장히 힘이 드니 참고하세요. 그리고 앞발에 힘을 주고 뒷꿈치를 들어주세요. 그러면 엉덩이가 한껏 뒤로 빠지면서 허리에 힘이 들어가죠.

이때 가슴은 최대한 펴주시고요. 손은 넘어지지 않도록 균형을 잡고 내리거나 무릎 위에 올려놓으세요. 옆에 있는 의자 같은 걸 잡아도 좋아요. 질도 일종의 근육이라 운동을 해줘야 하는데 이 자세로 케겔 운동을 하면 효과가 확실하더라고요. 짧은 시간에 최대한의 효과를 볼 수 있는 방법 같아요.

처음에는 질을 짧게 10번 수축하고 풀어주고, 다음에는 길게(5초 정도) 10번 수축하고 풀어주세요. 그 다음은 최대한 밖으로 밀어내기 10번, 최대한 빨아들인다는 느낌으로 10번.

여기서 한 가지 조언하자면 너무 조급하게 생각하지 말라는 거예요. 가슴이 여자의 성감대임에도 불구하고 저는 그 느낌을 알기까지 몇 년이 걸렸어요. 이처럼 조금 빠른 사람도 있고 좀 늦는 사람도 있으니 다른 사람과 비교하면서 조바심 내지 마세요. 사람 사는 모양이 다 다르듯 자기 나름의 방법으로 하나하나 알아가면 되죠. 뭐!
diary 3
오르가슴으로의 여행 1
선천적인 불감증은 없습니다. 어릴 적 성에 대한 강한 충격이나 학습에 의한 후천적인 것이지요. 엄격한 집안에서 자랐다면 성에 대해 닫혀 있을 가능성이 높은 것처럼 말입니다. 뿐만 아니라 결혼 후 배우자에 의해 닫히는 경우도 많습니다. 남편이 성에 대해 부정적인 개념을 가지고 있다면 여성도 당연히 그렇게 되지요. 이것이 가장 큰 문제입니다.

남성이 열리지 않으면 여성은 절대로 열릴 수 없습니다. 이런 분들이 성에 대해 열린 남성을 만나면 어떻게 될까요? 다른 남성에게 오르가슴을 느끼게 된다면 어찌해야 할까요. 자, 그러면 바꾸어야 합니다. 조금씩 표현하세요. 남성은 쉽게 바뀌지 않습니다. 조금씩 조금씩. 그리고 생각하세요.

난 충분히 사랑받을 자격이 있어. 난 최고야. 난 최상이야. 나보다 더 멋진 여성 있으면 나와 보라고 해. 이것이 긍정적인 사고입니다. 이런 긍정적인 사고만이 여러분을 오르가슴으로 인도할 것입니다. 불감증이라고 생각하는 여성 여러분. 당신은 최고의 정신과 육체를 가지고 있는 고귀한 존재입니다. 충분히 사랑받을 자격이 있습니다. 그러니 무엇이든 표현해도 됩니다. 자유스럽게, 자연스럽게. 그렇게 발산해야 여성은 아름다워집니다. 사랑에 빠지면 예뻐진다고 하잖아요.
diary 4
오르가슴으로의 여행 2
많은 여성분들이 오르가슴을 느끼지 못하고 자위를 합니다. 제가 하고 싶은 말은 ‘남편이 열어주지 않으면 스스로 열어라’라는 겁니다. 예전에 어떻게 학습을 받았던 간에 지우십시오. 성은 아름다운 행위고 고귀한 것입니다. 우리가 그것으로 인해 태어났는데 왜 부정하는 거죠? 스스로 어떻게 여냐고요? 쉽습니다. 긍정적인 사고면 됩니다.

가정은 여러분이 주인입니다. 집은 모텔이 아니라 따뜻한 안식처라는 것을 심어주세요. 그리고 성에 대해 이야기하세요. 직설적이면 안 됩니다. 그리고 섹스 중에도 ‘당신 너무 잘해. 그런데 난 이렇게 해줘, 그러면 더 좋아’. 이렇게 리드하세요. 성의 주체는 남성이 아니라 여성입니다. 그리고 관계 후에는 칭찬해주세요.

자신이 먼저 열고 남편을 여세요. 한 번에 안 되면 1천 번이라도 시도하세요. 성은 중요한 공부이자 어려운 공부입니다. 무엇이든 대가를 치루지 않고 얻어지는 것은 없습니다. 관계 시에는 집중하세요. 이렇게 하면 남편이 싫어하지 않을까, 저렇게 하면 뭐라 하지 않을까. 내가 좋으면 남편도 좋습니다. 그리고 마음껏 표현해주세요.
diary 5
오르가슴으로의 여행 3
남자 이야기를 해볼까요. 남성은 강하고 빨라야 합니다. 어렸을 때 남자아이들이 자기 성기를 만지면 부모님들은 하지 못하게 합니다. 그리고 중학교에 들어가면 성에 눈을 뜨게 됩니다. 일명 빨간책이라 불리는 야한 잡지와 포르노를 접하게 되죠. 자위라는 것도 알게 되고요. 그것으로 인해 성을 알게 되고 익숙해집니다.

정신적인 소통, 섹스의 오묘한 의미. 이런 것들은 누구에게도 배운 적이 없죠. 그리고 대학에 진학하면 어떻게 여자 한 번 꼬셔서 관계를 할 수 있을까에 집중합니다. 그러다 취직하고 철이 들고 사회에 물들어 갑니다. 사회는 수직 관계입니다. 상하가 존재하고 직책이 있습니다. 직책이 올라가면 풍요로워지고 여성을 만나 결혼을 합니다.

성에 대해 아는 것은 오직 야한 책, 포르노, 인터넷 정보 그리고 친구들에게 들은 허접한 성지식. 무지한 상태에서 몸으로만 들이대면 결과는 불 보듯 뻔하죠. 중요한 건 남성이 사회성을 버려야 한다는 겁니다. 사회는 수직이지만 가정은 수평 관계입니다. 아내는 부하직원이 아니라 인격체요, 고귀한 존재입니다.

당신을 최고의 오르가슴으로 인도할 수 있는 존재란 말입니다. 혼자 최고의 오르가슴인 멀티를 느끼는 것은 불가능하잖아요. 그러니 당연히 아내가 고귀하지요. 고마워해야 하고요. 사회성을 버리는 순간 당신과 아내는 수평이 됩니다.
diary 6
남자에게 사랑받는 방법
여기 들어오는 대부분의 여성들이 지금 내가 만나는 남성이, 지금 내가 살고 있는 남성이 나만 사랑해주고 ‘당신 없인 절대 못 살 거 같아’라는 말을 듣고 싶을 거라 생각됩니다. 그러기 위해 제가 쓰는 방법 몇 가지를 알려드릴게요.
먼저 관계 시에는 같이 즐길 줄 알아야 합니다.

‘난 배가 나와서 아님 엉덩이가 처졌는데’하는 분이 있다면 당장 운동을 시작하세요. 죽도록 다이어트를 하라는 말이 아니라 자신감을 가지라는 말입니다. 여성들은 남성에게 느낌을 주고 자신도 잘 느끼려면 질이 깨어 있어야 합니다. 그렇다면 어떻게 질을 깨울 수 있을까요. 먼저 케겔 운동을 하면 됩니다.

단, 케겔 시 호흡을 맞춰서 해야 합니다. 또 하나의 방법은 손가락으로 질 안쪽을 자극해주는 방법입니다. G스폿이 어딘지 찾아 처음에는 그곳을 약하게 문질러주세요. 느낌이 없다면 더 세게 문지르세요. 여기저기 찔러보고 문지르고. 저 역시 처음에는 아무리 세게 문질러도 아무 느낌이 없었는데 지금은 미세한 느낌을 알게 되었습니다.

그 다음에는 관계 시 ‘여성도 남성의 몸을 사랑해줘라’입니다. 남성에게 받고 싶은 애무를 여성이 직접 해주세요. 그리고 남성이 원하는 애무를 해주세요. 그렇게 한다면 그는 당신을 사랑하지 않고는 못 배길 겁니다.
diary 7
조루에 대하여…
예나 지금이나 조루는 남성의 최대 고민거리임에 틀림없습니다. 그렇다면 조루는 도대체 왜 생기는 것일까요? 첫 번째, 청소년기에 행해지는 사정 위주의 자위 습관이 자연스럽게 조루로 이어지는 경우가 가장 많습니다. 두 번째, 정신적 충격이나 심한 스트레스가 원인일 수 있는데 정상적으로 섹스를 해오다가 갑자기 조루가 발생한 경우입니다.

세 번째, 쇠약성 조루는 중년 이후에 많이 나타나는데 나이를 먹어감에 따라 성 근육이 약화돼 나타나는 현상으로 사정을 한다 해도 힘없이 이뤄집니다. 마지막으로 전립선 질환이나 신경계통·내분비선의 장애 등 육체적 질환에서 비롯되는 조루가 있습니다.
원인에 따라 치료법이 약간씩 다르긴 하지만 어떤 경우든 조루에서 벗어나기 위해서는 성욕에 대한 기본 개념부터 바꿔야 합니다. 사정을 재촉하는 것은 오르가슴을 1초라도 빨리 맛보려는 조급한 마음이나 페니스에 압도당하는 뇌의 감각 때문이죠.

‘성욕의 중심은 페니스가 아니라 뇌’라는 생각을 기본적으로 가지고 사정에 임박하여 성기 감각 대신 뇌의 감각에 집중하면 사정의 불길을 잠재울 수 있습니다. 보다 실질적인 조루 해결법은 많이 교합하되 쉽게 사정하지 않는 것. 교합할 때 여성을 돌이나 기왓장으로 보고 자신은 금이나 옥이라고 생각하세요.

흥분은 하되 사정하지 않는 훈련은 조루를 해결하는 열쇠라고 할 수 있습니다. 이 훈련은 혼자서도 가능하지만 여성 파트너의 도움이 무엇보다 중요합니다. 여성으로 하여금 당신을 자극하게 한 뒤 페니스의 감각에 주의를 기울이고 있다가 사정에 근접할 때 자극을 즉시 멈추도록 합니다.

더불어 섹스하다가도 사정 직전에 행위를 멈추는 연습을 해야 합니다. 남성이라면 누구나 사정 직전에 사정을 멈춘다는 것이 얼마나 어렵고 고통스러운지 이해할 것입니다. 하지만 사정을 억제하는 연습을 거듭하다 보면 자신도 모르는 사이에 조루에서 해방됨은 물론 자신이 원하는 시점에 사정할 수 있는 조절력을 얻게 될 것입니다.
diary 8
접이불루가 무엇인가?
말 그대로 관계는 하되 사정하지 않는 것, 즉 자신과 상대 여성이 충분한 시간과 만족감으로 충족한 뒤 사정하지 않고 마무리하는 거죠. 그러므로 사정하려 해도 사정을 못하는 조루와는 다릅니다. 그럼 접이불루는 왜 하는 걸까요? 그것은 여성이 질 오르가슴을 느끼고 나아가 멀티(오르가즘의 최고조)에 오르면 끝없는 성욕을 느끼는데 그것을 충족시키기 위해서는 남성이 성욕을 지속적으로 유지해야 하기 때문입니다.

하지만 사정을 하면 성욕이 일정기간 사라지니 접이불루가 필요한 거죠. 물론 혈기왕성할 때는 사정을 해도 성욕이 남아 있고, 발기력도 유지되기도 하지만 여성의 성욕이 절정에 달하는 40대에 접어들면 상황은 달라집니다. 성욕을 유지해야 하는 이유는 남성의 성욕이 유지되면 여성에게 호의적이기 때문입니다. 남성이 어떤 여성에게 호의적이라면 그 여성에게 성욕을 느끼는 겁니다. 다시 말해 남성은 성욕을 느끼지 못하면 무관심합니다.
그럼 본론으로 들어가 접이불루를 하려면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 기초체력을 키워야 합니다. 1시간 정도 발기력을 유지할 수 있는 체력을 하체운동과 괄약근운동을 통해 키워야 합니다. 체력이 뒷받침되지 않으면 강한 자극을 찾아 깊고 빠른 움직임을 유지하려고 하죠.

둘째, 페니스의 감각을 예민하게 만들어야 합니다. 남성의 성기가 여성의 질의 미세한 반응만으로 발기력을 유지할 수 있도록 감각(특히 귀두)을 예민하게 만들어야 합니다. 남성의 귀두는 최고로 민감한 기관으로, 귀두의 자극만으로 쾌감을 느낄 수 있어야 사정에 의한 쾌감을 잊을 수 있습니다.

셋째, 사정에 의한 오르가슴을 잊어야 합니다. 남성은 사정으로 인한 쾌감만을 느끼려고 섹스를 하기 때문에 사정하지 않고 무슨 재미로 섹스를 하느냐고 의문을 나타냅니다. 하지만 접이불루는 괄약근의 수축이완으로 인한 쾌감으로 사정쾌감과 동일한 쾌감은 오지 않습니다. 넷째, 사정감을 조절(발기력을 유지)할 줄 알아야 합니다.

발기력의 단계(강직도 및 흥분도)를 자신에 맞도록 10단계로 구분해 삽입이 가능한 정도의 발기력을 4정도로 놓고 사정감이 오는 단계를 8정도로 놓은 후 8단계로 올라가지 않도록 움직임과 마찰력을 조절하는 것이죠. 이렇게 사정감을 조절하려면 움직임을 적고 느리게 하며 숨이 가빠지지 않도록 호흡을 천천히 일정하게 해야 합니다.

diary 9
남성 괄약근운동과 여성 케겔의 의미 고찰
괄약근이 발달하지 않은 보통사람이 괄약근을 조여 사정을 억제한다는 것은 불가능합니다. 만일 괄약근 운동을 오래한 사람이라면 사정감이 올 때 괄약근에 힘을 줘 참을 수는 있습니다. 하지만 사정감을 느낀 후 괄약근을 조여 사정을 억제한다는 것은 매우 고통스러운 일입니다.

그리고 한 번 사정감을 억제했다 하더라도 얼마 지나지 않아 다시 사정감을 느낍니다. 이러한 과정을 반복해서 거친다면 즐거워야 할 섹스가 수련을 하는 것처럼 부담스럽게 다가옵니다. 늘 강조하지만 여성의 케겔운동이 괄약근을 강화해서 질을 깨우기 위한 것처럼 남성의 괄약근운동 역시 사정을 억지로 막기 위한 것이 아닌 성기의 발기력 강화와 감각을 깨우기 위한 것이라 생각합니다.
젊은 나이 또는 정신적 흥분기(사귄 지 얼마 되지 않은 시기)가 지나면 대부분 정신적 흥분이 어렵습니다. 정신적 흥분기가 지난 후에는 육체적 흥분을 할 줄 알아야 원만한 성생활을 할 수 있다는 것이 전문가들의 공통된 의견입니다. 함께 있고, 대화만 해도 또는 바라만 봐도 행복한 감정이 긴 결혼생활 동안 지속적으로 유지된다는 것은 불가능하기 때문이지요.
질이 깨이고 육체적 흥분으로 섹스를 즐기는 여성 그리고 그 육체적 흥분을 줄 수 있는 남편이 있다면 외도할 필요가 없겠지요. 이렇게 볼 때 남성은 성기의 감각을 민감하게 깨워야 합니다. 감각이 예민하면 미세한 자극에도 발기력을 유지할 수 있고, 과격한 피스톤 운동 없이 흥분도를 조절할 수 있기 때문이죠.

또 흥분도를 조절할 수 있으면 사정감이 오지 않도록 억제할 수 있고, 사정감이 조절되면 장시간의 섹스와 섹스 시 자신감과 여유가 생깁니다. 섹스에 자신감과 여유가 생기면 상대방을 배려하게 되고 자신에 의해서 여성이 희열하는 모습을 보노라면 사정 시 느끼는 짧은 쾌감보다 더 큰 만족감을 느끼게 되고, 굳이 사정을 목적으로 섹스를 할 필요가 없어지며 섹스=사정이라는 고정관념에서 벗어나 자연스럽게 접이블루을 할 수 있게 되겠지요.

부부핵교 황주성 대표

“부부의 행복은 섹스공부 성적순이에요!”
카피라이터로 광고계에 입문해 청와대 국정홍보 컨설팅, 제일기획, 삼성그룹의 광고를 기획했던 브랜드 마케터 황주성 대표. 우리나라의 이혼률 급증과 출산률 하락의 심각성을 느낀 그가 지난해 1월 ‘부부핵교’를 개설했다. 행복한 부부생활을 위한 방법을 황주성 대표가 제안한다.

Q1 부부핵교란 어떤 곳인가요?
부부핵교란 성생활에 성공하는 부부 즉 인생에 성공하는 부부를 창출하기 위한 정보와 지식을 공유하기 위해 설립한 곳이며 출산율 향상을 위한 시민 단체이기도 합니다. 남편들의 성생활 일기장, 부인들의 성생활 일기장을 공개 설정해 각 가정의 성문제와 해결책을 공유하도록 했는데, 이를 통해 성인 성교육이 자연스럽게 이루어지게 되었습니다.

Q2 부부의 성교육 왜 필요한가요?
수험생이 성적을 올리기 위해서는 유능한 교사의 지도가 필요하듯 성이 다른 남녀가 부부를 이루고 만족한 성생활을 하기 위해서는 방법을 배워야죠. 중국은 <소녀경>을, 인도에서는 <카마수트라>를, 영국에서는 <성생활 대백과사전>을 발간하고 이를 국민들에게 섹스교과서로 활용하도록 하는데 우리나라는 불법 몰카 비디오와 포르노가 섹스교과서를 대신하고 있습니다.

청소년 성교육 기관은 많아도 정작 성생활을 합법적으로 하고 있는 부부들을 위한 성교육 기관은 찾아보기 어렵죠. 부부간의 섹스는 감성, 이성, 감각이 총동원돼야 하기 때문에 이를 컨트롤하는 기법과 마인드가 필요합니다. 즉 과학적이고 체계적인 섹스공부를 해야만 권태기 없이 황홀한 성생활을 할 수 있다는 것이죠.

Q3 부부핵교에서는 영국의 ‘성생활 대백과사전 DVD를 판매한다고 알고 있습니다. 이 DVD에는 어떠한 내용이 들어있나요?
사랑하는 사람들을 위한 환상적인 섹스 여행, 최상의 성생활 창출하기, 오르가슴 잘 느끼는 여성 만들기, 남성을 위한 오르가슴 오르기 노하우, 깜짝 놀랄 섹스의 비밀, 여성이 진정 원하는 섹스 탐구, 오랄섹스 맛들이기, 깊고 달콤한 키스 테크닉, 잠재된 섹스 에너지를 일깨우는 특별한 애무법, 권태기를 날려버리는 101가지 체위법, 완벽한 섹스를 위한 7가지 비결 등 총 10시간 분량의 부부성교육 자료입니다. 이 DVD는 성관계 향상뿐 아니라 비즈니스, 자녀교육, 인간관계까지 성공할 수 있다는 것을 스스로 깨우칠 수 있도록 도와줍니다.

Q4 부부핵교를 운영하면서 느낀 우리나라 부부 성생활의 실태는?
성 개방 시대라고 하지만 우리나라는 아직 남편 중심의 섹스이고 아내가 적극적이면 밝힌다는 오해를 받는 현실입니다. 아내는 섹스할 생각이 전혀 없는데도 강간과 다름없는 섹스를 하는 남편, 섹스를 원하는데도 아내의 요구를 무시하는 남편, 애무도 없이 바로 삽입하는 남편, 결혼 10년차인데도 오르가슴 한 번 느껴보지 못했다는 부인 등 부부핵교를 운영하면서 성생활에 만족하지 못하는 부부가 의외로 많다는 것을 알게 되었습니다.

Q5 요즘 남편들의 가장 큰 고민이 조루증이라고 합니다. 이러한 남편을 위해 아내들이 어떻게 하면 좋을까요?
성기의 90%는 수분이므로 우선 성기를 건강하게 만드는 물을 마셔야 합니다. 불순물이 함유된 물이나 몸에 필요한 영양분까지 걸러내는 정수기 물을 오래 마시면 조루에서 해방될 수 없어요. 하루 30분 이상은 꼭 걷기 운동을 실천해야 하고 담배는 당장 끊으세요. 흡연은 조루의 암적 존재입니다.

그리고 페니스도 인체의 일부이기 때문에 규칙적으로 운동을 해줘야 합니다. 또한 자위를 하면서 사정하지 않는 인내 훈련도 추천합니다. 아내의 역할도 중요합니다. ‘당신 때문에 무척 행복했어요’라는 사랑의 말 한마디가 가장 훌륭한 조루치료제라는 사실을 알아야 합니다.

Q6 오르가슴을 쉽게 느끼지 못하는 아내를 위해 남편들이 어떻게 극복해야 할까요?
우선 남편이 오직 아내만을 사랑하고 있다는 확신을 주어야 합니다. 그리고 여성들의 가장 민감한 성감대라고 하는 G스폿의 위치가 어디인지 알고 이를 흥분시키는 테크닉을 익혀두는 것이 중요합니다. 또한 남편들은 아내가 흥분하기 전 절대 먼저 흥분해서는 안 됩니다.

하지만 겉으로는 흥분한 척하는 연기가 필요하죠. 섹스는 서로를 행복하게 해주는 사랑의 게임이기 때문에 영화배우나 탤런트 이상의 표정연기와 신음 연기가 필요합니다. 신음도 단순한 아~ 보다는 아, 이, 우, 에, 오를 적절히 섞는 것이 훨씬 효과적입니다. 강약 조절도 잊지 마시고요. 오르가슴은 훈련에 따른 선물이지 저절로 오는 것이 아닙니다.

Q7 성생활 일기장을 읽으면서 어떤 내용에 가장 공감하셨나요?
사정하지 않는 섹스가 더 쾌락적이라는 것이에요. 부부가 일주일 내내 섹스를 하면서 사정은 단 한 번, 부부가 약속한 요일에 사정한다는 거예요. 이러니 매일 섹스가 기다려진다고 하더라고요. 삽입은 하되 사정을 하지 않아 답답하기는 하지만 사정하기로 한 요일을 기다리는 묘한 흥분이 지속된다던데요. 섹스 데이를 기다리게 하는 것도 부부 금슬이 좋아지는 지혜라고 봅니다.

Q8 부부 성생활을 잘하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?
행복은 섹스공부 성적순입니다. 섹스공부를 제대로 해야 한다는 뜻이지요. 그래서 영국의 어머니들은 딸을 시집보낼 때 <성생활 대백과사전>(요즘은 DVD)을 혼수 1호품으로 준답니다. 섹스보다 더 중요한 것이 섹스공부라는 사실은 잘 알고 있기 때문이죠.

조건에 맞는 상대와의 결혼보다 성적으로 이끌리는 소위 속궁합이 잘 맞는 결혼이 행복하다는 사실을 깨달아야 합니다. 이혼할 수 없을 바에야 섹스공부를 통해 서로에게 맞춰주는 훈련도 아주 중요하다고 생각합니다. 부부핵교에서는 한국판 성인 성교육 동영상이 있으니 참고하셔도 좋을 듯합니다.

Q9 부부관계에서 가장 중요한 것은 무엇이라고 생각하십니까?
적당한 불안감과 긴장감을 조성해야 한다는 것입니다. 서로 너무 안심시켜주면 아내와 남편 역할은 100점이지만 남녀 역할로는 빵점일 수도 있다는 것을 간과해서는 안 됩니다. 저는 성적 매력이 넘치는 남성, 섹스 어필하는 여성이 되는 노력을 아끼지 말라고 조언하고 싶습니다. 마지막으로 섹스는 가부장적인 태토로는 절대 성공할 수 없습니다. 남녀 중심이어야 한다는 것을 잊지 마세요.

Q10 계획하고 계신 프로젝트가 있나요?
출산율이 하락하는 우리나라도 다른 나라처럼 정부가 개입해 파격적인 정책을 펴야 한다고 생각합니다. 우리나라보다 유교 사상이 강한 싱가포르의 경우 출산율이 급격히 떨어지자 정부에서 막대한 예산을 들여 공공주차장에 카섹스 공간을 만들었다고 합니다.

섹스를 자주 할 수 있도록 계기를 만들어주는 것이지요. 우리나라 역시 떨어지는 출산율에 걱정만 하고 있을 것이 아니라 부부가 들으면 유익한 성교육 강의를 실시하거나 영국이나 인도, 중국처럼 부부를 위한 성교육 교과서나 DVD를 만들어 배포해야 한다고 생각합니다.

2011년 부부핵교가 보건복지부 산하 사단법인이 된다면 부부 성교육을 위한 제 계획을 정부에 적극 어필할 생각입니다. 뿐만 아니라 전문 성상담사가 운영하는 성인 성상담 전화도 운영해 부부들의 갈증을 풀어줄 생각입니다.


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체위와 결합 각도


흔히 `정상위’라고 부르는 가장 보편적인 체위.
여성의 질 방향은 비스듬히 앞으로 내려간 아래쪽을 향하고 있고 거기에 몸을 포개는 남성은 침대와 거의 평행.
이렇게 방향이 다르면 성교에 미숙한 남성에게는 삽입이 쉽지 않다.
삽입된 페니스의 귀두는 질의 앞쪽을 찌르는 듯한 모양이 된다.

같은 대면 남성상위라도 여성이 마치 접힌 것처럼 무릎을 자신의 가슴 쪽으로 끌어당겨 구부렸을 때는 성기 결합도가깊다.
여성의 질정전이 넓게 노출되면서 남성의 페니스가 수직으로 찌르듯 들어가는 느낌이 강하다.
자궁질부에 닿는 느낌을 뚜렷이 느낄 수 있을 정도.

남자가 바르게 누운 위로 여자가 가슴을 맞대듯 몸을 포개는 이 체위는
성기 결합이 극히 얕으므로 잘못하면 페니스가 빠져나올 수도 있다.
페니스는 바닥과 수직 상태이고 그 위에 포갠 여성의 질은 바닥에서 40도 각도를 보이기 때문.

페니스와 질의 방향이 일치하며 페니스의 귀두가 질 후벽을 문지르는 모양이 된다.
성기를 결합한 그대로 여성이 남성의 몸 위에 등을 향하고 포개는 이 체위는
성기 결합이 극단적으로 얕아지므로 페니스가 짧은 남성은 풀릴 수도 있다.

여성이 옆으로 누운 상태에서 뒤에서 남성이 삽입해오는 이 체위는
여성의 상반신과 남성의 상반신 거리에 따라 결합 각도가 달라진다.
상반신을 밀착시키면 페니스와 질의 방향이 거의 일치해 귀두만이 간신히 질에 삽입되는 얕은 삽입이 된다.
남자가 상반신을 뒤로 젖혀 여성과 멀어질수록 결합이 깊어진다.

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섹스와 자위에 총체적 난국을 겪고 있는 코스모 걸 여러분, 여기 속 시원한 해답이 있습니다. 불타는 육체에 관한 100가지 질문에 대해 섹스 9년 차 에디터가 단 1초도 망설이지 않고 솔직하게 답합니다. 질문과 답변을 읽으면서 나는 섹스에 대해 얼마나 알고 있는지, 그리고 어떤 욕망을 품고 있는지 체크해보는 시간을 갖자고요.

1 나는 내 남친의 그곳이 시간이 지날수록 더 커지는 것처럼 느껴진다. 그건 단지 상상일 뿐일까?
아마도 그럴걸. 하지만 어쨌든 그에게는 그렇게 말해주시라!

2 여자는 연속해서 얼마나 많이 오르가슴을 느낄 수 있을까?
당신의 라이벌은 바로 자신이다. 일단 한 번 세어보시라. 이후로는 자신의 기록을 경신하도록 노력하라.

3 내 남자친구는 내가 그의 밑에 누워 있는 정상위에선 절대로 절정에 이르지 못한다. 뭔가 잘못된 건 아닐까?
당신이 위로 올라가는 걸 좋아하나 보지. 약간 피곤하긴 하겠지만 절대로 잘못된 건 아니다. 인자한 마음으로 힘 좀 쓰시라.

4 남자들이 가장 많이 가지고 있는 판타지는 무엇일까?
뻔하지 뭐. 두 명의 여자와 함께하는 스리섬!

5 그렇다면 여자들은?
너무 당연한 거 아냐? 두 명의 ‘상큼이’와 함께하는 스리섬.

6 남자가 가장 오래 섹스할 수 있는 자세는 뭘까?
무엇이든 빨리 연속해서 자세를 바꿔주면 된다. 체위를 자주 바꿀수록 그는 더 오래갈 거다.

7 어떤 남자들은 오럴 섹스 중에 이를 사용하는 걸 좋아한다고 들었다. 그게 정말인가?
나도 그 얘기 듣고 시도해봤는데 내 남자친구는 정말 뜨악해하더라. 그 뒤로 약간이라도 이가 닿을라치면 찌질하게 움찔대는 게 안쓰럽기도 하고, 동시에 웃겨서 실수인 양 몇 번 더 댄 적 있다. 요지는, 하기 전에 물어보라는 거다. “좋아, 싫어?” 간단하잖아.

8 염증이 좀 있는데 섹스를 해도 될까?
웬만하면 산부인과에서 염증 치료를 받은 후 하는 게 좋을 것 같다. 상태가 더 악화될 수도 있을뿐더러 염증을 옮길 수도 있거든. 님아, 하고 싶은 마음은 알지만 자제 좀!

9 남자들도 지 스폿(G-Spot)이 있나?
물론. 남자들의 지 스폿은 전립선인데, 자극할 수 있는 여러 부위가 있다. 공부 좀 하시라.

10 애액이 잘 분비되지 않는지 섹스를 할 때 마르곤 한다. 그러면 아프기도 하거니와 난감한 분위기가 되어버린다. 이런 증상을 없애는 방법이 없을까?
아, 윤활제 뒀다 뭐 하나? “음, 윤활…제?”라며 눈 동그랗게 뜨고 반문한다면 정말 실망이다. 윤활제란 몸에 바르면 스킨십의 감흥을 배가시켜 주고 삽입을 스무드하게 만들어주는 제품 되겠다. 윤활제를 선택하는 요령은 수용성으로 물에 쉽게 녹고 소량 섭취가 가능한지를 확인해보면 된다. 믿을 만한 윤활제를 쓰면 질퍽질퍽한 감흥을 만끽할 수 있다. 그리고 한두 번이 아니라 지속적으로 마른다면 산부인과에서 검사를 받아볼 것.

11 내가 자위하는 걸 그가 보고 싶어할까?
그럴걸. 당신도 보고 싶어하듯이.

12 내 남친은 발기했을 때 한쪽으로 휜다. 좀 이상한 거 아닐까?
아니, 이 사람아! 포르노도 안 봤나? 거기 보면 그런 장면이 자주 등장한다. 대부분 정상이지만 어떤 경우에는 페이로니 병에 걸렸을 수도 있다. 의심되면 병원으로 직행할 것.

13 자꾸 동영상이 당긴다. 그런 건 남자들만 보는 건 줄 알았는데…. 나 변태인가?
다들 볼걸. 남친의 하드를 검사한다는 명목으로!

14 집에서 안전하게 할 수 있는 성병 검사가 있나?
웬만하면 병원에 가지.

15 섹스할 때 깔아두면 좋은 노래는 뭔가?
사람마다 다 다르지 않나. 6년 차 연애를 하고 있는 나 같은 경우는 ‘크크섬의 비밀’.

16 콘돔이 물속에서도 효과가 있나?
물속에서 임상 실험이 실시된 바는 없다. 이참에 한번 해보시라.

17 섹스 중에 바이브레이터를 사용하는 가장 좋은 방법은 무엇인가?
그에게 부착해 인간 바이브레이터로 만드는 것.

18 그를 겁먹게 하거나 놀라게 하지 않을 정도의 음란한 말들엔 어떤 게 있을까?
신음을 곁들인 칭찬이 최고. “아, 당신은 너무 최고야”, “나 오늘 따라 죽을 것 같아” 같은 멘트.

19 나는 클리토리스가 작은 편이라는 얘기를 많이 듣는다. 그게 섹스 중에 오르가슴을 잘 느끼지 못하는 것과 관계가 있을까?
그렇지 않다. 좀 더 세심한 테크닉과 혀가 필요할 뿐. 근데 그렇게 말한 남자 명단 좀 불러주시라. 전적이 의심된다. 대단한 플레이보이거나 타고난 섹스 머신인 듯.

20 남자친구가 무척 배려를 해주고 나 역시 화끈 달아올랐는데도 오르가슴을 느낄 수가 없다. 나한테 문제가 있는 걸까?
아니. 섹스는 영어 배우는 것과 같아서 지금까지의 섹스 경험이 축적되었다가 언젠가 빛을 발할 날이 올 거다. 어느 순간 빵 터지듯 오르가슴의 벅찬 환희를 경험하게 될 테니까 조금만 더 해봐라.

21 두 사람이 굉장히 잘 맞는 섹스 파트너라는 걸 알아볼 수 있을까?
서로 만져보기 전에 말이다 그런 방법이 있다면 나도 좀 알고 싶은데….

22 나는 왜 생리 기간 중에 더 흥분되는 걸까?
심리적으로는 임신할 가능성이 낮다는 걸 무의식적으로 알고 있고, 육체적으로는 더 미끈하게 젖어 있기 때문이다.

23 섹스에 대해 생각하는 것만으로도 오르가슴을 느낄 수 있을까?
여자 중에 2% 정도가 가능하다고 한다. 운 좋은 것들!

24 체위를 바꿀 때마다 잠시 상황이 원점으로 돌아가곤 한다. 뭐가 잘못된 걸까?
<무한도전>에서 나무젓가락 12개를 엉덩이로 부러뜨린 ‘잔진’의 ‘엉력’은 이럴 때 필요한 것.

25 나는 언제나 남자친구보다 빨리 오르가슴에 이르곤 한다. 타이밍을 좀 늦출 수 있는 방법이 없을까?
왜 그걸 늦춰야 하지? 일단 오르가슴을 느끼고 나서 남친에게 애무를 해주며 잠시 쉬었다가 두 번째 오르가슴을 노려라!

26 애널 섹스를 해보고 싶은데 아플까 봐 겁이 난다. 어떻게 하면 고통을 느끼지 않으면서 즐길 수 있을까?
애널 섹스의 세 가지 원칙을 알려주겠다. 하나, 윤활제는 필수. 둘, 절대 속도를 내지 말 것. 셋, 언제라도 “스톱”을 외치면 모든 행위를 중지할 것.

27 요즘 남친이 없어서 그런지 꿈에서라도 하고 싶다. 에로틱한 꿈을 자주 꾸는 방법이 있을까?
자기 직전 섹시한 시나리오를 떠올려보라. 지난주 시나리오에는 박해일이 등장했고 이번 주에는 빅뱅의 멤버들이 한 명씩 등장하고 있다.

28 섹스 중 내가 먹을 수 있는 게 있을까?
마늘이나 아스파라거스 같은 음식은 약간 톡 쏘는 맛이 나고 파인애플 같은 과일은 달콤함을 선사할 거다. 초콜릿은 너무 흔하잖아.

29 내 남자친구는 굳이 그럴 필요가 없어 보이는데도 비아그라를 복용한다. 나중에 무슨 문제가 생기진 않을까?
비아그라의 부작용에 관해서는 아직 정확한 통계 자료가 나와 있지 않다. 다만 남자친구가 심리적으로 그 약에 의존하게 될 수는 있다. 실제로는 발기가 잘되는데도 그 약이 없으면 안될 거라고 생각하게 되는 거지. “나는 충분히 만족하고 있어!”란 말로 그를 설득시켜라.

30 요즘 나는 키스를 더럽게 못하는 남자와 데이트를 하고 있다. 그 남자, 잠자리에서도 별 볼일 없을까?
아마도 그러할 듯.

31 어떻게 하면 그가 침대에서 주도적으로 행동하도록 만들 수 있을까?
내가 뭔가 해줘야 하는 것에 지쳤다 그에게 잠재된 호전성을 해방시켜 줘라. 손목을 결박한다거나 부드럽게 깨문다거나 해서 말이다.

32 남자의 손이나 발을 보고 그곳 크기를 알아볼 수 있을까?
아니. 몇몇의 연구 결과에 따르면 유전학적으로 두 번째 손가락이 그곳의 크기와 모양을 가늠할 수 있게 해준다는데 경험상 딱히 그런 것 같지는 않다. 연상하는 재미가 있긴 하지만….

33 그럼 코의 모양이나 크기를 보고는 알 수 있을까?
손이나 발 크기보다도 설득력이 떨어지는 얘기인 듯.

34 고양이 자세란 뭔가?
그거 여자한테 좋은 자세다. 등을 죽 뻗고 기지개를 켜는 고양이의 섹시한 자태를 떠올리면 된다. 이 자세는 자연스레 당신의 클리토리스를 자극해준다. 대부분의 여성이 질보다는 클리토리스를 통해서 오르가슴을 느낀다는 걸 알고 있겠지?

35 섹스 토이가 없을 때 사용해도 될 만한 음식이나 가정용품에는 어떤 것들이 있나?
해당 용도를 위해 만들어진 물건이 아니라면 웬만해선 집어넣지 말지. 복숭아씨에 뾰족한 부분이 있다는 거 아나? 아무런 위험이 없어 보이는 음식이나 물건도 의외로 위험한 부분이 있다고.

36 남자친구가 오럴 서비스를 할 때, 견딜 수 없이 간지럽다. 어떻게 해야 간지럽지 않을까? 남친은 내가 너무 장난스럽다고 불만이다.
긴장 좀 풀고 자신이 얼마나 흥분하고 있는지에만 집중하도록!

37 아무래도 바이브레이터와 사랑에 빠진 것 같다. 남친보다 내게 더 강렬한 만족을 주거든. 나 나쁜 여자친구인가?
음… 실은 나도 그래. 하지만 남친이 더 좋다고 생각하자고, 우리. 하하.

38 색다른 자세를 할 때 어떤 게 제일 좋을까? 그가 위에 오는 것? 내가 위로 가는 것? 아니면 둘 다 옆으로 누워서?
당신의 덩치가 더 크지 않다면 좀 움직여라.

39 섹스 도중에 콘돔이 찢어지면 어떻게 해야 하지?
만약 피임약을 먹고 있지 않은 상태이고 주기상 위험하다면 사후 피임약을 복용해야 한다. 무작정 약국 가서 달라고 하면 안 주고 산부인과에서 처방을 받아야 한다. 가는 김 에 성병 검사도 해라.

40 공공장소에서 섹스를 해보는 게 꿈이다. 너무 공개된 장소는 그렇고… 어디 좋은 데 없나?
카 섹스를 이미 마스터했다면 W호텔의 로비에 있는, 웬만한 방만큼 큰 화장실이나 야구장의 외야수 끝 좌석 같은 곳에 도전해보라.

41 생리 기간 중에 지저분하지 않게 섹스를 하려면 어떻게 해야 할까?
샤워하면서 하는 방법을 추천한다. <처녀들의 저녁식사>에서 강수연이 하려던 것처럼 수건 깔고 하는 건 비추.

42 내 남자친구는 술에 취하면 발기가 되지 않는다. 치료법이 있나?
내가 알기론 없는데. 연애 초기에 섹스하는 게 어색할 때가 아니라면 만취해서 하는 건 영 별로다. 감도 안 오고 파워도 떨어지니까.

43 섹스를 지나치게 많이 한다는 건 어느 정도일까?
이거야말로 케이스 바이 케이스. 진리는 이거다. 섹스에 지나침은 없소이다.

44 나와 남자친구는 롱디 커플이다. 그래서 폰섹스를 즐겨 하는데 3개월을 하고도 아직까지 부끄러움을 탄다. 어떻게 해야 긴장을 풀 수 있을까?
부끄럽다면 포토 메일부터 주고받아라. 점차 수위가 높은 사진을 주고받은 후 어느 정도 익숙해졌다 싶으면 그때 통화를 시도하는 거다. 마지막 단계는 말 안해도 알지? 홀딱 벗고 영상 통화 하~기!

45 발기한 그곳의 평균적인 길이는 얼마나 되나?
자, 30cm 자 준비하시고…. 1998년 12월 서울대학교 인구의학연구소에서 측정한 자료에 따르면 평균 길이는 12.6?13.4cm고, 둘레는 11.3cm이다. 평균치 통과한 남친에게 키스 세례를 퍼부어주시라.

46 내 남친은 그곳이 지나치게 큰 편이다. 어떤 체위를 해야 아프지 않을까?
지금 자랑하나?

47 내 남자친구는 나보다 30cm 정도 키가 더 크다. 그래서 애로사항이 좀 있다. 우리에게 추천하고 싶은 체위는 뭔가?
누워야 한다는 편견을 버리길. 그러면 좀 더 자유롭게 움직일 수 있을 거다.

48 톡 튀어나온 아랫배가 너무 창피하다. 그렇다고 섹스하는 내내 긴 티셔츠를 입고 있긴 싫다. 홀딱 벗고도 아랫배를 가릴 수 있는 방법이 없을까?
“그는 당신의 아랫배엔 신경도 쓰지 않아요”라고 말하고 싶진 않다. 내 남친은 만날 아랫배를 쓸어내리며 “살 좀 빼라!”고 구박하거든. 살을 빼거나 뻔뻔해지거나 둘 중 하나를 택하라.

49 아침에 텐트를 치는 게 그가 섹스를 하고 싶다는 뜻일까?
그렇지는 않지만, 기꺼이 응할 거다.

50 그가 성병 검사를 했는지 물어보는 가장 좋은 방법은 뭘까?
손잡고 병원에 가시라.

51 남자친구와 동영상을 찍으려고 하는데 무엇을 주의해야 할까?
첫째, 와이드 샷으로 촬영하라. 둘째, 그곳을 클로즈업해서 찍는 건 절대 하지 마라. 셋째, 딱 한 번만 본 후 즉시 지워버려라.

52 온라인 섹스는 바람피우는 거랑 똑같은 걸까?
만약에 남친이 온라인 섹스를 했다면 어떨까?

53 남친이 오르가슴을 못 느끼는 거 같은데 왜 그러는 걸까? 내가 전혀 섹시하지 않아서인가?
남자는 어느 여자에게서나 섹시함을 발견할 수 있는 위인이다. 그는 그저 스트레스를 받았거나, 무척 피곤하거나 둘 중 하나일 거다. 당신이 오르가슴을 느끼지 못하는 이유와 똑같이.

54 남자친구에게 오럴을 해주다가 잠깐 쉬고 싶을 때 뭘 하면 좋을까?
손 뒀다 뭐 하삼.

55 콘돔에도 사이즈가 있다는데 사이즈에 맞게 쓰지 않으면 성능이 떨어질까?
대부분의 콘돔은 남자에게 잘 맞게 되어 있다. 만약 불편할 정도로 타이트하거나 전부를 덮어주지 못한다면(설마?) 더 큰 사이즈를 써야 한다.

56 왜 남자는 섹스를 한 뒤에 춥기라도 한 것처럼 몸을 떠는 걸까?
몸의 체온은 흥분했을 때 올라갔다가 오르가슴을 느낀 후에 내려간다. 나는 그런 반응이 마치 ‘나 자기 때문에 죽을 것같이 좋아’라는 것처럼 보여 은근히 기분 좋던데….

57 나도 모르는 사이에 콘돔이 빠져서 얼마 동안 내 안에 있었다. 이거 위험한가?
감염을 유발할 수도 있다. 임신할 가능성도 있고. 병원을 찾는 게 좋을 듯.

58 그가 나의 판타지를 좀 알아줬음 좋겠다. 궁극적으로는 그걸 실현시켜 주었으면 하고. 어떻게 하면 자연스럽게 나의 판타지를 얘기해줄 수 있을까?
에로틱한 꿈을 꿨다는 얘기로 말문을 열어라. “당신도 나왔어”라면서 흥미를 유발시킨 후 “더 듣고 싶어?”라고 물어보라. 필경 “응!”이라고 답할걸. 그러면 꿈으로 가장한 당신의 판타지에 대해 상세히 설명해주는 거다. 그가 기억해뒀다 실행할 수 있도록.

59 실제로 보기 전에 남자의 그곳 크기를 알 수 있는 방법이 있을까?
눈대중으로 재는 방법이 있으나 잘 써먹을 수 있을지는 미지수.

60 남친이 내게 오럴 서비스를 한 뒤 바로 키스하는 게 내키지 않는다. 자연스럽게 피할 수 있는 방법이 없을까?
사실 나도 매번 그런 생각이 들지만 이건 뭐랄까, 예의인 것 같다. 웬만하면 참으려 노력하지만 도저히 견딜 수 없겠다 싶을 때는 침대 옆 테이블에 주스를 놓아두었다 마시게 하거나 선수를 쳐 그를 애무하는 방법을 사용하고 있다.

61 비록 콘돔을 끼고 있다 하더라도 안에 사정하는 걸 원치 않는다는 표시를 어떻게 하면 좋은가?
섹스를 시작하기 전 당신이 선호하는 것에 대해 얘기하라. 그가 절정에 이르려는 순간 말하지 말고. 그러면 약간 당혹스러워할지도 모르고, 그 당혹감은 언짢음이 될 수도 있거든.

62 섹스하는 도중에 가끔 방귀 뀌는 듯한 소리가 날 때 있다. 이제는 익숙해질 때도 됐는데 너무 무안하다. 그런 일이 없도록 방지할 수 있을까?
확실한 방법은 없다. 혹시 그가 그 소리에 흠칫 놀라는 모습을 보였나? 그렇다면 성교육 한번 해주시라.

63 여자의 그곳 사이즈가 문제될까?
여성의 그곳은 신축성이 있어서 대부분 남자 사이즈에 맞춰지도록 되어 있다. 그런 걸로 염려를 하는 건 정말 어리석은 일이다. 혹시 남친이 당신의 사이즈에 대해 언급한다면 헤어져라. 당신은 섹스하기 위한 대상이 아니다.

64 포경수술을 하지 않은 남친은 어떻게 다뤄야 할까?
사실 그가 포경수술을 하지 않아 무척 놀랐다 어떤 남자들은 피부를 벗겨내 주는 걸 좋아하지만, 또 어떤 남자들은 그걸 불편해하기도 한다. 중요한 건 매끈한 그것을 보았을 때 당황하는 기색을 보이면 그가 자존심 상해할 지도 모른다는 것이다.

65 경험이 있는 남자들도 때로는 손으로 하는 걸 좋아할까?
물론이지. 청소년기의 향수를 떠올리게 하는 손장난은 누구나 좋아한다.

66 어떻게 하면 그가 섹스 토이를 거부감 없이 쓸 수 있게 할까?
달걀이나 하마처럼 귀여운 모양의 미니 바이브레이터를 그의 손에 슬며시 쥐어줘라. “이건 뭐야” 하고 호기심을 일으키는 게 시작이다.

67 남자의 성기가 부러질 수도 있나?
뼈처럼 부러지진 않는다. 하지만 외상을 입을 경우 점막이 소리를 내며 찢어질 수는 있다. 얘기만 들어도 끔찍하지? 이럴 때는 119를 불러야 한다.

68 하루에 한 명 이상의 남자와 섹스를 하는 게 건강에 해로울까?
체력이 허락한다면 건강에 해로울 건 없다. 섹스도 운동인걸. 단, 콘돔을 사용해야 하고 섹스 후에 반드시 샤워를 하라.

69 남자친구는 콘돔이 흥분을 가라앉힌다며 싫어한다. 대안이 있을까?
초박형 콘돔을 사용하면 되지. 잘빠진 최신 콘돔은 그의 호들갑스런 민감함을 지켜줄 거다.

70 조루라는 건 얼마나 빨리 사정하는 걸 말하나?
2분 이상 피스톤 운동을 할 수 없다면 조루에 해당한다. 혹시 의심된다면 병원에 가보라.

71 섹스를 할 때 얼마만큼의 칼로리가 소모되나?
55kg 정도의 여성이 30분간 섹스를 할 경우 115kcal가 소모된다. 15분간의 전희가 있을 경우엔 20kcal 추가. 밥 반 공기가 150kcal 정도 된다.

72 내 남자친구는 왜 섹스가 끝나자마자 곯아떨어지는 걸까?
섹스 전문가들에 따르면 남자는 섹스를 하고 난 후 뇌 속에 화학물질이 퍼지는데 그게 그를 졸립게 만들기 때문이다. 그러니 피곤하다는 인간 잡고 “너는 나를 사랑하지 않는 거니?”라며 화분 심는 소리 하는 건 금물.

73 그거 할 때, 전체를 모두 다뤄줘야 하나?
구석구석 다뤄주면 좋지만 경제적으로 하고 싶을 땐 민감한 부분만 집중적으로!

74 섹스 토이는 어떻게 관리해야 하나?
가끔 병균이 묻어 있는 건 아닐까 걱정된다 주기적으로 세척해줘야 한다.

75 나는 롤 플레이를 좋아한다. 침대에서 재밌는 시간을 보낼 수 있는 색다른 캐릭터들로는 뭐가 있을까?
택시 기사와 손님, 밝히는 여자와 순진남, 브래드 피트와 안젤리나 졸리…. 마지막 커플 적극 추천.

76 남자가 사정하지 않고 오르가슴을 느끼는 게 가능할까?
물론.

77 섹스하는 도중에 지나치게 젖는다든가 하는 일이 있나?
아까 말했지. 섹스에 있어 지나치다는 건 없다고. 흠뻑 젖으면 좋지 뭘 걱정하나.

78 섹스하는 도중에 꼭 소변이 마렵다. 어디가 안 좋은 걸까?
정상적인 현상이다. 당신의 방광이 질 벽에 가까이 있기 때문. 실제로 소변을 볼 가능성은 별로 없으니 불안해하지 말고 ‘킵 고잉’하시라.

79 여성을 위한 성기능 향상제가 도움이 될까?
오픈 마인드가 가장 좋은 성기능 향상제인 듯.

80 나는 맞는 게 좋다. 아직 그와 하면서 맞아본 적은 없는데 어떻게 하면 변태처럼 보이지 않으면서 이 이야기를 할 수 있을까?
아니, 뭐 이렇게 간단한 방법을…. 먼저 때려라!

81 바이브레이터를 너무 자주 사용하면 감각이 무뎌질 수 있나?
예스. 하지만 일시적이다. 그리고 한 부위에 너무 오랫동안 사용할 경우에만 그러니 걱정 말고 써라.

82 손으로 해줄 때 어느 정도로 세게 잡아야 하나?
껍질 벗긴 바나나를 터뜨리지 않고 얼마나 세게 잡을 수 있을지 생각해보라.

83 이따금 섹스를 하고 나면 그곳이 쓰라린다. 어떻게 방지할 수 있을까?
윤활제를 써라. 그리고 그에게 천천히 해달라고 요구하라. 그렇게 해도 여전히 쓰라리면 병원에 가봐야 한다. 여성의 피부는 연약하고 그곳은 특히 더 연약하다는 사실을 주지할 것.

84 콘돔을 섹시하게 끼우는 법은 뭐지?
입을 사용하는 섹시 걸 버전이 있는데 비위가 약하기도 하고 너무 프로페셔널한 느낌이 들어 싫다면 등 뒤로 손을 돌려서 끼우는 신공이 있다.

85 남자친구의 그곳이 좀 작은 편이다. 어떻게 해야 좀 더 큰 것처럼 느낄 수 있을까?
미국에서는 ‘도기 스타일’이라고 하는데…, 모델 하워드도 좋아한다는 이 자세를 한 번 검색해보라.

86 남자친구의 몸에서 배출된 ‘그것’을 우아하게 처리하는 방법이 없을까?
박스 티슈는 이럴 때 사용하는 것.

87 그는 숨소리조차 내지 않는 스타일이다. 그래서 내가 해주는 애무를 좋아하는지, 그렇지 않은지 알 길이 없다. 그가 말하지 않아도 알 수 있는 방법이 없을까?
‘섹스 플러시’(Sex Flush)라는 현상이 있다. 자극이 되면 피가 몰리며 붉게 물드는 현상인데, 그의 몸을 잘 살펴보라. 그런 현상이 나타나면 그 부위를 애무할 때 그가 좋아 죽겠다는 얘기니까. 제일 좋은 건 직접 물어보는 거다. 끊임없이 그와 얘기를 나눠라. 섹스는 커뮤니케이션이다.

88 남자들도 젖꼭지를 애무해주길 원하나?
어떤 남자는 좋아하고, 어떤 남자는 아니다.

89 남자친구에게 애무를 하기 전에 꼭 손을 씻고 오라고 요구하는 건 너무 편집증적인가?
전혀 그렇지 않다. 추가로 손톱을 잘랐는지도 확인해보라.

90 남친이 눈치 채지 못하게 그가 성병에 걸렸는지 유무를 알 수 있는 방법이 없을까?
남자의 전적이 의심된다면 같이 검사를 받자고 자연스레 유도해보라.

91 내 남자친구는 자기 항문을 애무해주길 원한다. 왜 그러는 걸까?
더럽게… 아직 시도해보지 않았다면 호기심 때문일 거다. 손가락을 이용하라. 그것만으로도 호기심은 충족될 테니까.

92 콘돔을 사용하기 전에 찢어지지 않았는지 확인하는 방법이 있나?
아니. 오히려 테스트를 시도한다면 더 약해질 수 있다.

93 나는 뜨거운 욕조 안에서 섹스하고 싶다. 좋지 않은 생각인가?
현기증이 잘 나는 타입이라면 NO.

94 오래된 연인이라 그런지 요즘엔 전희는커녕 섹스도 잘 안한다. 우리, 문제 있는 걸까?
웬만큼 화끈한 체위보다 더 짜릿한 게 바로 키스다. 할 것 다 해본 연인일수록 초심으로 돌아가야 한다.

95 결박당하길 원하는 남친을 묶어놓기 위해서 어떤 도구를 사용하는 게 좋을까?
스카프나 타이츠가 무난한 선택이 될 듯.

96 나는 일단 하면 두 번 이상 해야 하는데 남친한테 대놓고 “또 하자”고 할 수 없다. 무슨 방법 없을까?
요는 세우기만 하면 된다는 거다. 코스모 서베이에 따르면 남자들이 가장 원하는 방법은 ‘가벼운 페니스 애무’ 되겠다.

97 가끔 너무 깊게 삽입한다는 생각이 들 때가 있다. 아픈데 흥을 깨고 싶지 않을 때는 어떻게 해야 할까?
스푼 포지션이라고 있다. 검색해보라.

98 클리토리스를 자극하기 위해 가장 좋은 체위는 뭐지?
전문가들에 따르면 여성 상위. 그러나 스스로 찾는 게 제일 좋지.

99 여성 상위가 클리토리스를 자극하기 위해 가장 좋은 체위라는 거 여러 번 들은 얘기이긴 한데, 난 너무 힘들단 말이지…
님아, 운동 좀! 허벅지 굵은 남자 찾는 데만 몰두하지 말고 체력을 키우시길.

100 남자의 몸에서 잘 알려지지 않은 성감대가 있을까?
섹스 테라피스트들에 따르면 두피와 코의 안쪽이란다. 하지만 에로틱한 코 후비기는 비추.



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#로얄야마토 ~잼있는 이야기

그가 연신 “하악, 좋아!”라고 외치는 타입이든, 아니면 오로지 거친 숨소리만 내뿜는 타입이든, 그 남자가 섹스 도중에 진짜로 어떤 생각을 하고 있는지 알기 힘든 건 마찬가지다. 아마도 당신이 일일이 물어보기란 힘든 일일 테니, 코스모가 이쯤해서 구원투수로 나섰다.



섹스할 때 여자들의 머릿속 상념의 주제들은 사실 몇 가지로 압축되곤 한다. 그가 내 몸매를 보고 실망하면 어쩌지, 그가 나와 잘 맞지 않는다고 생각하면 어쩌지, 여기를 만져 달라고 말을 해야 하나 말아야 하나, 지금 내 신음 소리는 적당한 걸까…
뭐 이런 것들이 대부분이다. 따지고 보면 거의 전부가 걱정과 번민의 감정이다. 아무래도 섹스를 주도적으로 이끄는 쪽이 남자이기 때문에 여자들은 자꾸만남자의 눈치를 보게 되고 걱정스런 마음이 생기는 게 아닐까?
이때 문득 한 가지 의문이 든다. 그럼 남자들은 어떤 생각을 하면서 섹스를 할까? 적어도 그들은 관리하지 못한 뱃살을 신경 쓰는 것 같지도 않고, 신음 소리 가지고 고민하는 것 같지도 않다. 에디터의 경우엔 몇 번 “섹스할 때 머릿속으로 무슨 생각해?”라고 물어본 적이 있었지만, 그렇다고 솔직하게 자기 마음을 털어놓는 남자도 없었다. 그냥 “아무 생각도 안해”라고 말하는 경우만 있었을 뿐.
자, 남자들은 남자들대로 뭔가 다른 고민을 한다는 생각이 들지 않나? 중요한 건 그들이 실제로 무슨 생각을 하는지 알면 당신의 섹스가 좀 더 쉬워질 수 있다는 거다. 물론 사람마다 미세한 차이는 있을 수 있겠지만, 코스모가 받아낸 리얼 가이들의 멘트는 신뢰도 100%짜리의 것이니 일단 귀를 기울여보기 바란다. 그리고 연애 칼럼니스트 이동준이 코스모에 특별히 보내온 스마트한 붐업 테크닉도 잊지 마시라.

stage 1
그의 그곳이 반응을 보이기 시작합니다
오늘은 얼마나 오랫동안 할까? 오늘은 어떤 체위로 해보면 좋을까? / 그녀가 나의 그곳을 마음에 들어할까? 크다고 말해줬으면 좋겠다! 작다고 하면 어쩌지? / 오늘은 잘해서 기필코 그녀를 뿅 가게 만들어줘야겠군! / 좀 오래가게 찬물로 마사지하고 올 걸 그랬나?

발기할 때 남자들은 다양한 생각들에 사로잡힌다. 자신만만한 모습으로 그날의 섹스에 대한 구상을 해보는가 하면, 그녀가 자신의 그곳을 마음에 들어하지 않을까 봐 걱정하는 모습도 보인다. 눈앞에 펼쳐질 섹스에 대한 설렘과 걱정이 동시에 든다는 측면에서 남자와 여자가 그리 다를 것도 없는듯.
Boom-Up Technique 놀라지 마시라. 당신이 눈치 채지 못한 곳에서 남자들이 자극받는 경우가 많다. 우연히 인터넷에서 본 레이싱 걸의 사진 때문에, 길에서 스쳐지나간 여자의 파인 가슴골이나 미끈한 다리 때문에 흥분한다. 그런데 이럴 때 컴퓨터 모니터 속의 레이싱 걸이, 지나가던 낯선 여자가 내 남자의 거시기를 불끈하게 만들었다고 분개하지 마라. 섹스에 시큰둥하던 내 남자를 발기시켜 준 그녀들에게 오히려 감사하고 그 기회를 활용해야 한다. 어느 날 내 남자가 갑자기 똥 마려운 강아지처럼 어정쩡하게 행동한다면, 적어도 세 번에 한 번은 다른 곳에서 자극을 받고 와서 나와 섹스하고 싶어졌다는 뜻이다. 그럴 땐 남자의 상태를 빨리 캐치하여 키스나 애무로 분위기를 이어가면 된다.

stage 2
당신의 손으로 그곳을 자극하는 시간입니다
으아아아, 손으로 해줘도 이렇게 좋은데 입으로 해주면 얼마나 더 좋을까? / 음, 꽤 능숙한걸? 많이 만져본 솜씨 같은데 그렇다고 물어보면 입으로 안해주겠지? / 따뜻해! 나를 정말 좋아하는 게 느껴지는걸. 착각은 아니겠지? / 헐, 어쩌지 벌써 사정해버릴 것 같아!

당신이 부드러운 손으로 그의 그곳을 만져주면 그는 한결 평온한 기분에 사로잡히게 된다. 자신의 가장 소중한 곳을 타인의 손에 맡긴 직후이기 때문에(그 테크닉이 아주 엉망이 아닌 이상) ‘그녀가 진정 나를 사랑하는구나’ 라는 생각으로 머릿속이 가득 차게 되는 것. 그 어떤 남자도 마다하지 않는 오럴 섹스에 대한 기대가 충만해지는 것도 역시 이 시점이다.
Boom-Up Technique 여자들의 성감대는 가슴은 당연하고 귀에서 목덜미, 심지어 머리카락, 발가락까지 오만 군데가 넘는다고 하지만 남자들의 성감대는 솔직히 그리 많지 않다. 남자의 몸 구석구석을 어루만져 주는 것보다 차라리 여자의 성감대로 남자의 손을 이끌어주는 게 더 남자를 흥분시킨다. 남자들은 여자의 터치를 받기보다 여자의 몸 만지는 걸 더 좋아하고, 이것으로 여자가 흥분하는 걸 느끼면 함께 흥분되기 때문이다. 물론 여자가 만져주기를 원하는 성감대가 남자마다 다를 수도 있다. 그럴 때 가장 중요한 건 대화다. 서로 원하는 게 무언지 대화를 통해 사전에 파악해야 한다. 심지어 훤한 대낮에 별다방이나 콩다방에 앉아 이런 은밀한 대화를 나누는 것도 짜릿한 느낌을 주는 방법이 될 듯.

stage 3
당신의 입으로도 그곳을 예뻐해줄 차례죠
와, 진짜 따뜻하다. 그냥 이대로 계속 가면 안될까? / 이대로 시간이 멈춰버렸으면 좋겠다. 하악하악. / 지난번보다 한결 능숙한걸. 그녀가 일취월장해서 너무 좋아. 흐흐흐. / 그 때 했던 그 자세로 해보자고 말할까? 지금이 딱 좋은 타이밍 같은데.

어떤 남자들은 ‘솔직히 고백하건대 인터코스보다 오럴 섹스가 더 좋다’라고도 말한다. 그만큼 세 번째 스테이지는 남자들에게 결코 양보할 수 없는 단계인 것. 이 단계에 도달하면 남자는 여자에게 극도의 친밀감을 느낌과 동시에 그녀에게 자신의 모든 걸 맡겼다는 안도감과 평온함에 젖게 된다.
Boom-Up Technique 남자의 페니스는 쭈쭈바도, 당근도 아니다. 포르노 배우를 따라하는 것처럼 앞뒤 가리지 않고 덤비거나, 갑자기 공격하듯이 터프하게 덤비면 그의 그곳은 오히려 오그라든다. 섹스고 뭐고 일단 내 보물 1호를 지켜야 한다는 남자들의 보호 심리가 작동하기 때문. 강약 조절에 실패하면 안한 것만 못한 게 바로 오럴 섹스다. 적절하게 강약 조절을 해서 남자의 페니스가 숨 쉴 공간을 주고 닿을 듯 말듯 묘하게 자극을 준다면 남자의 입에서 탄성이 새어나올 것이다. 이 시점에서 좀 더 용기가 생긴다면 과감하게 남자의 몸 위에 올라타 다양한 시도를 시작해볼 것. 여자들은 청각에 약하고 남자들은 시각에 약하다고 하지 않는가. 그가 예상하지 못했던 과감한 시도로 그를 감동시켜라.

stage 4
그와 당신이 하나가 되는 순간이에요
아, 드디어 합체다! 너무 부드러운 느낌이네. 아아아, 너무 좋아! / 나의 그것이 정말 살아 있는 느낌이야. 이제 그녀를 샅샅이 탐색해야지. / 애원하는 듯한 그녀의 저 눈빛, 정말 나를 미치게만드는군!

섹스 내내 신음 소리를 거의 내지 않는 침묵형 남자라 해도, 이 단계에서는 한 번쯤 신음 소리를 낸다. 그건 바로 삽입하는 그 순간의 쾌감이 남자들에겐 숨길 수 없을 만큼 대단함을 말해주는 지표다. 남자들의 흥분도는 지금까지와는 비교도 할 수 없을 만큼 극에 달하게 되고, 머릿속은 온갖 찬란한 기대감으로 가득 차게 된다.
Boom-Up Technique 역시나 여기서도 과유불급. 무작정 들이미는 남자를 마네킹처럼 수동적으로 받아들이는 것도 문제지만 너무 적극적으로 반응해도 남자들의 흥분을 급속도로 추락시킬 수 있다. 상황을 주도하고 싶어하는 남자들의 속성과 심리가 그렇다. 어쩌겠는가, 그게 현실인 것을. 적당히 리듬을 타면서 못 이기는 척 미묘한 액션을 취해주는 게 중요하다. 하지만 이때 남자만 배려하지 말고 자신의 컨디션도 챙겨야 한다. 삽입을 하는 순간 여자가 탄성을 지르면 많은 남자들은 그게 아파서 내는 소리인지, 좋아서 내는 소리인지 구분을 못한다. 좋으면 좋다고 말해주고 만약 그 순간에 아플 땐 아프다고 말해줘야 한다. 섹스가 1~2초 견뎌서 끝날 일도 아니거니와 그게 어디 견디자고 하는 극기 훈련인가. 서로 즐기는 섹스가 아니라 견뎌내는 섹스라면 당장에 중단해야 한다. 만일 중단할 마음이 없다면 수시로 내 상태를 정확하게 표현해줄 필요가 있다. 함께 즐기는 섹스를 원한다면 말이다.

stage 5
그가 가장 좋아하는 자세로 절정을 향해 고고싱!
아, 빨리 사정하고 싶어. 하지만 그녀가 만족한 다음에 사정하면 좋겠는데…./ 이 자세도 좋지만 다른 자세로 하다가 끝내면 더 좋을 것 같은데, 바꿀까? / 아! 아무 생각도 나지 않아. 그녀의 저 뒷태를 보라고. / 아무것도 필요 없고, 이 순간이 영원했으면 좋겠다.

그것이 어떤 체위이든, 남자들은 사정 직전 자기가 정말 좋아하는 자세로 피스톤 운동을 할 때 무념무상의 경지에 이른다. 평소에는 집중력이 별로 없는 남자라 해도, 이 순간만큼은 놀라울 만치 높은 집중력을 보이는 법. 만약 이 순간조차도 산만한 모습을 보이는 남자라면 당신과의 섹스가 별로 재미없다는 뜻이 되겠지?
Boom-Up Technique 카마수트라나 섹스 교본에 나온 체위라 하더라도 남자가 원하는 체위와 여자가 좋아하는 체위가 완벽하게 맞아떨어질 가능성은 거의 없다. 중요한 건 두 사람의 만족도를 극대화시킬 수 있는 체위에서 서로 타협을 하는 것이지 남자가 원하는 체위에 무조건 맞춰주는 게 아니다. 남자들은 한편으로 자신이 원하는 체위로 섹스를 하고 싶어하는 마음을 가지고 있지만, 동시에 어떻게 하면 여자의 하이 소프라노 교성을 이끌어낼 수 있는지에 대해서도 골몰한다. 남자가 좋아하는 체위에 너무 얽매이지 말고 서로가 만족할 수 있는 체위를 적당히 배합하자. 남자들이 흔히 좋아하는 후배위에서, 옆으로 누운 자세, 엎드린 자세 등등 일일이 열거하기도 힘드니 그냥 패스!

stage 6
아, 드디어 그가 절정을 맛봅니다!
윽, 끝나버렸네. 허탈해. 너무 허탈해. 담배라도 피워야겠어. / 그녀도 뿅간 것 같군. 아하하, 이제 나를 더 좋아하게 되겠지? / 오늘은 멋있고 힘 있게 하고 싶은데, 어디에 어떻게 할까? / 요즘 인내심이 부족한 것 같다. 이렇게 빨리 끝나버리다니.

사정의 순간, 남자들의 머릿속은 두 가지의 복합된 감정으로 가득 찬다. 한 가지는 엄청난 쾌감과 성취감이고, 나머지 한 가지는 허탈함과 어디론가 도망가고 싶은 심정이다. 남자들의 이런 마음속을 이해하지 못한다면 한창 즐거웠던 섹스의 마무리가 자칫 어색해질 수도 있다는 걸 기억하라. 경주마처럼 달리다가 사정을 하도록 프로그래밍되어 있는, 남자들의 조금은 슬픈 운명에 대해 생각해보라는 뜻이다.
Boom-Up Technique 포르노나 야동 속에서는 어쩌면 여자들이 모두 하나같이 ‘좀 더 세게’ 해달라고 소리 치는 걸까. 그런 여자, 솔직히 난 지금까지 거의 못 만나봤다. 여자들이 “조금만 더!”를 외칠 때 남자는 ‘도대체 얼마나 더 가야 만족하는 걸까’라는 생각을 하며 그때부터 압박감을 느끼기 시작한다. 그리고 자신의 능력을 비관하게 된다. 기분에 따라선 아무리 피곤해도 철인 5종 경기 선수의 그것보다 더한 체력을 발휘하기도 하지만 심리적 압박을 받으면 순식간에 시들어버리는 게 바로 남자의 페니스다. 우는 아이 떡 하나 더 준단 속담을 오해하지 마라. 아이는 그냥 울었을 뿐, 떡 하나 더 달라고 대놓고 외치지 않았다. 절정의 순간에는 너무 구체적인 멘트를 하지 않아도 된다. 최대한 알아들을 수 없는 말이나 교성으로 느낌만 전달하면 오케이.

stage 7
그의 그곳이 본래 상태로 되돌아갑니다
앗, 이렇게 작아지다니 얼른 감춰야겠다. ㄷㄷㄷ. 그녀는 오늘 얼마나 만족했을까? 얼굴을 보니 은근히 만족한 눈치긴 한데…./일단 한숨 자고 이따가 새벽에 또 하자고 할까? 짐승처럼 볼려나?/ 그녀가 내 등을 살포시 쓸어주면 좋겠어. 한숨 자고 싶다.

사정이 끝나고 숨을 고를 때, 흐뭇하고 므흣한 기분이 되는 여자와 달리 남자들은 조금 의기소침해진다는 것을 기억하라. 절정의 순간을 향해 달려가다가 1~2초 사이에 극치감을 맛보니 흥분도가 ‘급’다운되는 것은 당연한 일이다. 그가 공허함을 달랠 수 있도록 꽉 끌어안아 주거나, 정말 행복했던 것처럼 미소를 지어준다면 당신에게 더 반할 수밖에 없을 것이다.
Boom-Up Technique “좋았어”, “자기 끝내줬어” 같은 멘트는 좀 식상하지 않나? 서로 숨을 고르는 동안은 그냥 사랑스런 표정으로 남자 품에 안겨 아무 말 않고 가만히 있으면 된다. 그냥 꼭 안고 죽을 때까지 안 떨어질 것 같은 행복한 표정으로 있어주면 된다. 불과 1분 전까지 교성을 내지르며 흥분했다는 사실이 어색해서 갑자기 엉뚱한 화제를 끄집어내지 말고 잠시만 그 기분을 더 즐겨라. 그리고 오늘의 섹스가 특별히 왜 좋았는지 구체적으로 한마디쯤 코멘트를 달아주는 센스까지 보탠다면 더 바랄 것이 없겠다.



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#로얄야마토 ~잼있는 이야기

양귀비수술이란?

양귀비 수술은 G-spot을 만들어주거나 성교 시 자극이 잘 전달이 되도록 수술하는 것으로, 부부 관계 시 적절한 질 내 음경 삽입이 이루어졌음에도 불구하고 오르가즘을 느끼지 못하는 경우 중 G-spot이 발달하지 못한 경우가 많으며 이럴 때 G-spot성형수술(양귀비수술)로서 오르가즘을 느끼도록 하는 수술입니다.



G-spot이란?

G-spot은 질속에 검지손가락의 두 번째 관절마디까지 삽입하고 11시 방향으로 구부리면 손가락 끝에서 만져지는 부위에 해당되는데 일반적으로 G-spot이 발달된 경우에는 G-spot부위를 자극시 배뇨감을 느끼거나 쾌감이 느껴지는데 여성의 60%가 발달하고 40%는 발달하지 못한 것으로 보고되고 있습니다.



수술법

고대 중국 황실에서 시녀들이 황제의 침실 시중을 들 때 옥으로 만든 작은 구슬을 명주실에 꿰어 질 안에 넣은 다음 하나씩 당겨내면 옥구슬들이 남성 성기에 특별한 자극을 주고 또한 시녀의 G-spot 을 자극하여 남녀에게 큰 만족을 준 것에서 유래하여 현대에 와서는 옥 구슬대신에 자기 진피와 근육조직, 자기지방조직, 혹은 인체에 부작용과 해로움이 없는 ‘allograft’라는 인공 보형물을 이용하여 질 점막에 돌기를 만들어 주는 수술법 입니다.

안전하고 통증이 없는 국소마취로 30~40분정도의 수술 시간을 가지며 1시간 정도의 경과 관찰 후 퇴원 하며 일상생활이 가능합니다. 수술 후 1~2회 내원하여 검진 받으시면 됩니다.



효과

1.질 점막과 탄력 있게 교정된 근육 사이에 질 점막주름의 완전한 교정을 통하여 G-spot의 강한 자극이 전달되게 함과 동시에 남녀 성기의 강렬한 자극을 주는 영구적인 질 벽의 변화를 주어 성관계 시 남녀 모두 동시에 오르가즘에 도달하게 됩니다.

2.남녀 어느 한편만 성적인 극치 감을 느끼게 되는 경우 심리적 허탈감이나 성적인 만족도가 떨어질 수 있는데, 성관계시에 여성의 질 내에서 아주 강한 자극을 상호간에 느끼게 되는 양귀비시술을 받게 되면 일치된 오르가즘을 느낄 수 있습니다.



수술 전,후 관리법

*수술 전

-수술하시기 일주일 전에 내원 하셔서 상담하시는 것이 좋습니다.

-진찰과 검사를 통해 가장 적절한 수술을 결정 합니다.

-수술 전날 당일은 금식 하는 것이 좋으나 식사하셔도 상관없습니다.

-장기적으로 복용하던 약이 있으면 상의 후 복용하시면 됩니다.

-가급적이면 바지보다 치마를 입으시는 게 좋습니다.



*수술 후

-특별한 문제가 없으면 1시간정도 관찰 후 퇴원합니다.

-식사는 마음대로 하셔도 되며 당일은 좌욕을 하지 않고 다음날부터 합니다.

-일상생활에 지장이 없으나 당일은 가능하면 집에서 쉬면서 안정을 취하는 것이 좋습니다.

-좌욕은 첫 일주일간은 하루 두 번 하시고 2~3주째는 하루에 한 번만 하셔도 됩니다.

-일주일간은 운동을 삼가해야 합니다.

-2~3일간은 정상적으로도 소량의 출혈이 있을 수 있으며 2주째 되면 갈색의 분비물이 많아지는 데 이것은 특수 녹는 실이 녹아 나오는 것이므로 정상적인 현상입니다.

-3~4주까지 무리한 운동은 삼가하고 술과 부부관계는 금합니다.


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여성의 쾌락을 위한 ‘10가지 섹스 테크닉

오르가즘을 느낄 때 기분은 어떤 여자들은 놀이동산에 가서 "바이킹"을 탈 때의 기분으로, 혹은 앉았다 일어날 때 휘청하는 일종의 현기증 비슷한 것으로, 산에 올라 운해를 내려다보거나 파도에 휩쓸리는 기분으로 표현하기도 한다. 하지만 애석하게도 여자들 중 오르가즘을 느껴 본 여자는 극히 드물다. 이는 남자들의 일방적 섹스 방법 때문. 이제부터 소개 할 ‘자신이 사랑하는 여자를 즐겁게 하기 위한 10가지 섹스 테크닉’으로 남자들이여, 여자에게 황홀한 밤을 선물하자.

1.쉬었다 가라.

삽입 역시 어떻게 하느냐에 따라 그 느낌은 천차만별이다. 무작정 돌진하고 싶은 마음을 일단 정지시켜라. 삽입을 하고 싶을 때 한번쯤 허리를 살짝 그녀에 몸에서 떼어내어 보자. 성기의 귀두 부분만을 삽입 한 후 허리를 돌려라. 그러면 여성은 질구 끝으로 느끼면서 다음에 올 삽입에 대한 기대감이 높아지게 된다. 좀 더 많은 쾌감을 경험함으로써 여자 스스로를 강약 중간 약을 아는 훌륭한 섹스연주자로 만들 수 있다.

2.애무는 계속되어야 한다!

삽입을 한 체위에서 성감대를 애무하기 가장 손쉬운 부위를 애무한다. 초기 단계에서는 당신의 입술을 그녀의 귀 뒷부분과 귀에 가볍게 갖다 대어 그녀의 숨결을 느껴보라. 허리를 약간 들어 그녀의 손이 허리를 잡도록 빈 공간을 주어 둔부를 자극하게 한다. 여성상위의 자세에선 여성이 다리를 조금 앞으로 뻗어 무릎 부분을 애무하도록 한다. 순서나 강도, 스피드에 변화를 주면 신선한 쾌감을 줄 수 있다.

3. 급소를 노리면 환상이 보인다!

섹스 중에 성감을 높이기 위해 클리토리스, 유방 등의 성감대를 자극하는 것 외에 급소를 눌러주는 것도 한 방법. 급소는 섹스와는 전혀 상관이 없는 것처럼 보일 수 있지만 잘 이용하면 성감대 자극 효과 못지않은 효과를 얻을 수 있다. 섹스가 한창 진행 중일 때 그때그때 급소를 자극하면 깊고 뜨겁게 이어지는 또 다른 쾌감을 느낄 수 있다.

4. 달라 붙는 밀착 면적을 넓혀라!

여성이 오르가슴을 느끼기 직전 남성을 힘껏 껴안으면서 자신의 몸과 밀착시키려고 애를 쓰는 것은 본능적으로 쾌감을 더욱 높이려고 하는 것이다. 절정으로 치닫고 싶다면 여자의 몸에 당신의 몸을 밀착 시켜라. 허리를 양팔로 꽉 껴안은 상태에서 둔부에 다리를 밀착시켜, 둔부부터 다리까지 밀착 면적을 넓혀 보라. 여성들이 정상위에서 오르가슴을 가장 많이 느끼는 것도 다른 어떤 체위보다 밀착 면적이 넓기 때문이다.

5. 언제나 섹스에 대한 즐거운 상상

“사무실 책상에 앉아 있거나 헬스클럽에 있을 때, 혹은 밀리는 교통 체증 덕에 차 안에 갇혀 있을 때 저의 상상은 시작됩니다. 지금 그녀의 옷을 하나 하나 벗기고, 내 주위에 수십명의 아리따운 여자들이 나의 벗은 몸과 함께 뒹굴고 있죠. 순간 저의 기분은 말할 수 없이 짜릿해 집니다”. 이는 섹스를 사랑하는 한 남자의 말이다. 일상 속에서 상상을 통한 에로틱한 느낌을 훈련하는 것이다.

6. 구석구석 쾌감의 포인트를 알아야

대부분의 남자들은 지나치리만큼 여자의 벨트 아래 부분에 온 정성을 쏟는다. 하지만 일반적으로 그보다는 좀 덜 알려진 여자의 에로틱한 부분 한 곳을 개발해 둘 필요가 있다. 여자의 엄지손가락과 다른 손가락이 만나는 거미줄같이 생긴 삼각 지점이 그것이다. 당신도 당신만의 독특한 그 무엇을 개발해 두는 게 좋다. 다른 남자는 도저히 해 줄 것 같지 않은 것을 당신이 해 주고 있다는 사실에 그녀는 크게 고무될 것이다. 그녀의 성감대가 어디인지 집중 연구하라.

7. 침대에서 원하는 것을 적극적으로 말하기

남자들은 여자들의 흥분을 기뻐한다. 그럼 여자는 그렇지 않을까? 아니다. 여자도 마찬가지다. 그러나 아무리 예민한 남자라도, 여자의 흥분 지역을 모두 꿰뚫지는 못한다. “그녀는 나에게 내가 어떻게 터치 받고 싶은지를 묻는 편이죠. 그리고 나는 그녀의 움직임에 따라 소리를 질러 저의 반응을 즉시 표현합니다. 그녀가 어떻게 하면 내가 절정에 이르게 되는지 알게 해 주는 거지요”. 여러분은 이런 식으로 여자의 반응을 이끌어 낼 수 있겠는가?

8. 식상한 섹스는 금물

“신혼 생활이 끝나 갈 무렵이었죠. 그저 섹스보다는 잠 한 숨이 더 달콤하게 느껴지는 시기가 오더 라구요. 그러던 어느 날, 우린 케이블 TV로 에로틱한 영화를 보게 됐는데, 그 영화는 저와 남편을 엄청 흥분시켰어요. 재빨리 여자 배우랑 남자 배우, 그리고 감독의 이름을 적어 놓았죠. 그 뒤로 우리의 섹스에 뭔가 활력이 필요하다고 느끼면, 비디오 가게로 가서 그들이 출연하거나 그 감독이 연출한 비디오를 빌리지요” 그러니까 가끔은 이렇게 색다른 섹스 방법을 함께 찾아 그대로 해 보는 노력이 필요하다는 이야기.

9. 착각은 금물

한 가지 중요한 것. 꽤 많은 여성들이 헷갈린다. 바로 "가짜 오르가슴"이다. 삽입 후 "피스톤 운동"을 계속하게 되면 강한 흥분을 느낄 수 있는데 이건 한 가지 행동을 집중적으로 반복할 때 얻게 되는 흥분이지 오르가슴은 아니다. 이것 역시 상당히 짜릿하긴 하지만 분명 오르가슴과는 다르다. 하지만 꽤 많은 사람들이 이런 느낌을 오르가슴으로 착각하기도 한다. "난 왜 안 되는 걸까?" 하는 마음은 최악의 요소라고 할 수 있다. 여자의 성감은 개발되는 시간이 오래 걸리니까 성급해하지 않는 게 중요하다.

10. 응용력을 키워라

그럼 전희에 들어가면 코스? "키스→가슴 애무→성기 애무→삽입"? 아니다. 이제 마지막으로 "응용력"을 키워야 한다. 정답은 따로 없다. 여러분의 몫이다. 여자가 성기를 애무하려 들면 싫은 척 못하게도 해보는 등 남자도 거절할 수 있다는 것을 가끔 일깨워 준다. 물론 심하면 화(?)를 불러 올 수 있겠지만. 어쨌든 더 나은 섹스를 위해 이런 식으로 자극을 줄 수 있다. 펠라치오나 커닐링구스 같은 오럴 섹스도 부담 없이 즐겨라. 평소에 잘 관리하고 관계 전에 깨끗이 씻으면 하나도 거리낄 게 없다. 그렇게 유도해보라.




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