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O gengibre funciona na perda de peso?

12 de junho de 2017 Deixe um comentário Edit "O gengibre funciona na perda de peso?"


O gengibre é conhecido por ajudar a impulsionar o sistema imunológico em uma variedade de maneiras,mas isso quer dizer que o gengibre funciona na perda de peso? Ele age através da desintoxicação e ativação de células ,além de ser diurético o que ajuda a perda de medidas abdominais.

Ao mesmo tempo, o gengibre contém substâncias químicas que reduzem a inflamação , os orientais o adoram , ele também pode interferir no bom funcionamento do sistema imunológico,o que é ótimo .

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A raiz trabalha principalmente no estômago e nos intestinos, aliviando naturalmente vários tipos de problemas de estômago, principalmente náuseas e indigestão, isso é fascinante , inclusive aquelas causadas por gravidez, enjôo e câncer.

O gengibre também pode reduzir a presença de gases no trato digestivo , que por sua vez pode ajudar a reduzir a medidas na barriga , cuja causa mais comum é o acúmulo de gás digestivo. (Tenha em mente que, embora uma barriga inchada esteja geralmente relacionada à dieta, ela pode ser causada por condições mais graves .)

5 Benficios extras do gengibre;
Auxilia na perda de peso
Reduz dores e inflamações
Alivia azia e gases intestinais
Previne contra o cancêr cólon-retal
Combate cólicas menstruais
O gengibre também é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e podem potencializam a queima de gordura corporal , muito bom !

Pode-se simplesmente incluir gengibre fresco ou em pó, em refeições caseiras saudáveis.

Dicas para usar o gengibre;
Chá com limão ( Ferver a água , acrescentar a raiz e o limão , desligar e deixar aproximadamente 5 minutos depois é só beber)
Utilizar raspas em saladas em geral
Acrescentar como tempero no seu frango grelhado
Em sopas pode colocar também
Sucos


Mas sera que depois de tudo isso você ainda tem a dúvida , se o gengibre funciona na perda de peso?

Bom espero que tenha tirado suas dúvidas a respeito dessa planta maravilhosa.
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