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"Rilassarsi, in fondo, vuol dire proprio questo: fermare il flusso di pensieri negativi che ci agitano, e stare bene rimanendo nel presente. Questa tecnica non è altro che uno dei modi per riuscirci."

#ansia #tecnichedirilassamento #energiecomeusarle
Tecniche di rilassamento veloce
Tecniche di rilassamento veloce
energiecomeusarle.wordpress.com

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Lo Zen a Napoli con il Maestro Tetsugen Serra

9 giugno dalle 17.00 alle 20.00
10 giugno dalle 9.00 Alle 12.00

Ritiro di Meditazione Zen, condotto personalmente dal Maestro Tetsugen Serra.

In un incontro aperto a tutti per ricevere preziosi insegnamenti zen ed essere accompagnati in un cammino di consapevolezza attraverso:
Introduzione alla pratica di meditazione – Meditazioni guidate Mindfulzen 3.0 – Insegnamenti zen attualizzati alla nostra vita quotidiana – Meditazione camminata – Pratica sul focus della
consapevolezza personale – Una preziosa occasione di pratica
alla vita zen di tutti i giorni.

Aperta a tutti

“Il tuo tempo scorre sempre dal presente … al passato. E’ ora di fermarlo e invertire la rotta. Dal Presente all’infinito dell’illuminazione”

Maestro Tetsugen

Per partecipare è necessario prenotare:
Dojo Ten Shin – Cuore di Cielo Puro
Via Terracina, 357, 80125 Napoli
per informazioni:
392 524 5377
info@tenshin.it
https://goo.gl/qnWMH2

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