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http://www.blogpoligomes.com/2017/10/saude-e-movimento-exercicio-fisico-e.html?m=1

Meus amores, já está no ar o post da coluna do blog, Saúde e Movimento, comandada pela personal trainer Valentine Fidelis (@vavafidelispersonal) 💪💪 Hoje ela falou sobre atividade física e exercício físico. Acha que é tudo a mesma coisa? Não sabe a diferença entre um e outro? Então corre lá pra entender melhor sobre cada um 😘😘

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http://blogpoligomes.blogspot.com.br/2017/07/ritmo-latino-salsa.html?m=1

Povoo!! Hoje é quinta, dia de post novo no blog 👏👏 E hoje o tema é Salsa, um ritmo que eu simplesmente sou apaixonada 😍😍 O post tá super legal, corram lá pra conferir 😘😘

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