Post has attachment
Друзья, сегодня интересная тема: Абьюз. Что или кто это? Далее подробно)
.
Термин «абьюзивные отношения» появился в психологии недавно, поэтому неспроста возникает вопрос по поводу того, что это за отношения и абьюзер – кто это?
.
Абьюзер - это человек, который издевается над своей второй половинкой, притесняет его, подавляет или игнорирует его желания, оскорбляет, принуждает к определенным поступкам или проявляет к нему физическое насилие.
.
Как проявляется насилие?
.
Эмоциональные насильники ищут способы непрерывно контролировать партнёра, проникая в каждый аспект его жизни, при этом их абсолютно не интересует самочувствие и эмоциональное благополучие партнёра. Более того, они намеренно унижают его достоинство и стараются сломить дух с целью доминировать.
.
Со временем жертвы эмоционального насилия начинают верить, что заслужили такое обращение, и смиряются с тем, что у них нет шанса на самоопределение. Это травмирует психику человека и делает его жертвой, которая привыкает жить в атмосфере насилия. Поэтому расставаясь с одним абьюзером, следуя знакомой схеме, жертвы находят другого.
.
В этом случае не обойтись без профессиональной психологической помощи.
.
Главное отличие абьюза – наличие, пусть зачастую бессознательного, намерения. В типичном семейном конфликте намерение каждого партнёра – отстоять свою точку зрения в определённом вопросе. Цель абьюзера – завладеть контролем над партнёром и заставлять его выполнять свои указания. Абьюзер искренне верит, что он вправе принимать решения за двоих. Это очень важное отличие, на которое стоит обратить внимание в первую очередь.
.

Если обычные пары разрешают конфликты и возобновляют общение в течение нескольких часов или дней, то абьюзеры могут удерживать давление и накалять конфликт неделями, месяцами и даже годами.
.
Помните, насилие – физическое или эмоциональное – не может быть оправдано ничем! Часто жертвы не вступают в конфликт, чтобы не разрушить связь с любимым человеком.
.
Психологи считают, что остановить абьюзера и сохранить отношения можно, но для этого сама жертва насилия должна измениться, перестать соглашаться на насильственные правила.
.
Если вы не уверены, присутствует ли в ваших отношениях элемент насилия, список утверждений, представленный ниже, может помочь определить это. Его составил психолог Абе Касс, который помог множеству пар справиться с подобными проблемами. Этот тест могут пройти как мужчины, так и женщины, скорректировав формулировку утверждения в зависимости от пола.
Итак, вы согласны или не согласны («да, это так» / «нет, это не так»):
1. Мой партнёр никогда не признаёт, что был не прав.
2. Мой партнёр не считается с моими потребностями и пожеланиями.
3. Мой партнёр скорее безразличный, чем заботливый.
4. Я часто жертвую своими нуждами, чтобы удовлетворить его желания.
5. Мой партнёр отказывается обсуждать вопросы, которые выставляют его в неприглядном свете.
6. Мой партнёр не проявляет нежность, если не видит в этом выгоды.
7. С ним трудно спорить – он начинает злиться.
8. Он злится или обижается, если я спрашиваю, почему он со мной так обращается.
9. Он превозносит себя за счёт принижения моего достоинства.
10. Он мстит, если я не соглашаюсь с ним.
11. Он постоянно пытается меня изменить.
12. Он думает, что у него есть право командовать.
13. Он ревнивый и властный.
14. Он препятствует моему общению с родными и друзьями.
15. Иногда он применяет ко мне физическую силу.

Результаты теста читайте в следующем посте 🙂

#психологСПб #центрember #центр_психологии_ember #ember_психология
Photo

Post has attachment

Post has attachment
Друзья, публикуем результаты вчерашнего теста.
.
Если вы не уверены, присутствует ли в ваших отношениях элемент насилия, список утверждений, представленный ниже, может помочь определить это. Его составил психолог Абе Касс, который помог множеству пар справиться с подобными проблемами. Этот тест могут пройти как мужчины, так и женщины, скорректировав формулировку утверждения в зависимости от пола.
Итак, вы согласны или не согласны («да, это так» / «нет, это не так»):
1. Мой партнёр никогда не признаёт, что был не прав.
2. Мой партнёр не считается с моими потребностями и пожеланиями.
3. Мой партнёр скорее безразличный, чем заботливый.
4. Я часто жертвую своими нуждами, чтобы удовлетворить его желания.
5. Мой партнёр отказывается обсуждать вопросы, которые выставляют его в неприглядном свете.
6. Мой партнёр не проявляет нежность, если не видит в этом выгоды.
7. С ним трудно спорить – он начинает злиться.
8. Он злится или обижается, если я спрашиваю, почему он со мной так обращается.
9. Он превозносит себя за счёт принижения моего достоинства.
10. Он мстит, если я не соглашаюсь с ним.
11. Он постоянно пытается меня изменить.
12. Он думает, что у него есть право командовать.
13. Он ревнивый и властный.
14. Он препятствует моему общению с родными и друзьями.
15. Иногда он применяет ко мне физическую силу.
.
Если вы согласились по 4 пунктам или менее, вы состоите в здоровых отношениях.
.
Если вы согласились по 5-6 пунктам, вы в безопасности в ваших отношениях, и, если насилие и присутствует, то минимальное.
.
Если ваш результат – 7 – 9, в ваших отношениях присутствует насилие и жестокость, и необходимо предпринять серьёзные меры, чтобы наладить здоровую гармоничную атмосферу.
.
Если ваш результат от 10 до 15, то в ваших отношениях присутствует сильнейший абьюз, и вам необходима помощь извне. Сначала нужно устроить жизнь в б
езопасном месте, а затем уже думать о судьбе ваших отношений.
.
ВАЖНО!
Если вы согласились с утверждением 15: «Иногда он применяет ко мне физическую силу», вам срочно необходимо обратиться за помощью в соответствующие органы.
.
Что нужно знать, если вы подвержены эмоциональному абьюзу:
• Это не ваша вина.
• Никто не заслуживает такого отношения, и никто не имеет права на насилие. Это неоспоримые права человека.
• Вы не обязаны находиться в небезопасных и изматывающих отношениях, если вы чувствуете, что не в силах ничего изменить. Если вы хотите прекратить отношения, но не можете решиться – обратитесь за помощью.

#психологСПб #центрember #центр_психологии_ember #ember_психология
Photo

Post has attachment
Первая апрельская неделя была наполнена приятными событиями! В нашем центре отметили день рождения сразу 3 специалиста! 1 апреля - клинический психолог, сексолог, Винтер Виктория леонидовна, 4 апреля - остеопат Пашментов Алексей Олегович, 7 апреля - коррекционный педагог, учитель-дефектолог, Королева Виктория Николаевна.
.
Дорогие коллеги! Поздравляем вас с днём рождения! Желаем здоровья, благополучия, оптимизма, счастья, энергии и любви!
Photo

Post has attachment

Post has attachment
Пассивная агрессия у детей: что делать

Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда ребенок скрывает чувство злости, потому что он еще не научился безопасно направлять свои чувства. Родители могут заставлять детей подавлять свое чувство злости, не давая им возможности выразить его каким-либо способом.

Так или иначе, чувство злости проявляется всегда. Если оно не выражено естественным способом, оно приобретает скрытую форму. Чувство злости должно быть выражено, и пассивно-агрессивные дети и подростки используют для этого пассивные способы, потому что считают, что так безопаснее. Они саботируют родительские слова, мстят и проявляют другие формы негативного поведения, чтобы оправдать свои чувства, которые, по их мнению, небезопасны, и их нельзя показывать окружающим.

Пассивно-агрессивные дети и родители не до конца понимают свое поведение. У детей пассивно-агрессивное поведение приводит к тому, что они игнорируют многие требования родителей, даже не самые жесткие. Они не хотят брать ответственность за свои действия и вместо этого обвиняют других или используют манипуляции.

Признаки пассивно-агрессивного поведения у ребенка

О данном поведении у ребенка могут свидетельствовать такие фразы:
✔ «я не могу это сделать, потому что…»;
✔ «сделаю через минуту» (но при этом ребенок выполняет обещанное гораздо позже);
✔ «мне все равно»;
✔ «хорошо»;
✔ «я не слышал, что ты сказала»;
✔ «я и так сделал очень много»;
✔ «я забыл сделать то, что ты просила. Нужно было записать»;
✔ «я пытался сделать то, что ты просила. Но я не знал, что это для тебя так важно, поэтому я не доделал»;
✔ «я сделаю, но сначала мне нужно сделать свои дела»;
✔ «эта работа – не моя ответственность»;
✔«я не знал, что ты хотела, чтобы я это сделал».

Рассмотрим несколько советов, как справиться с пассивно-агрессивным поведением ребенка:
- поощряйте своего ребенка выражать свои чувства;
- позволяйте ребенку кричать и злиться, не сердитесь в ответ и не заставляйте его подавлять свои чувства;
- сохраняйте спокойствие;
- дайте понять ребенку, что вы хотите помочь ему справиться с эмоциями;
- будьте внимательны к чувству злости ребенка. Помогите ему выразить свою злость и научите его прислушиваться к своим чувствам;
скажите ребенку, что вы уважаете его чувства;
- покажите ему пример хорошего поведения.

Дети обычно перерастают пассивно-агрессивное поведение

Пассивно-агрессивные дети всех возрастов развиваются нормально и не создают никаких проблем, когда их временные проявления пассивно-агрессивного поведения прекращаются.

Обычно дети выражают свои потребности и другими способами. Они могут использовать юмор, агрессию, самоуверенность, беспомощность, вступать в переговоры или показывать свою зависимость. Когда пассивно-агрессивное поведение – это всего лишь один вариант из множества возможных, это перестает быть проблемой. Когда такое поведение – выбор ребенка, а не стабильная внутренняя реакция на людей, от которых он зависит, нет оснований полагать, что ребенок страдает от пассивно-агрессивного расстройства личности.

Пассивно-агрессивное поведение можно исправить, например, в случаях, когда ребенок откладывает дела до последнего. В таких случаях можно установить ему наказание.

Проблема пассивно-агрессивного поведения у ребенка заключается в том, что родители подвержены эмоциональным перепадам. Поэтому важно придерживаться постоянного курса, который приводит к положительным результатам.

#психологСПб #центрember #центр_психологии_ember #ember_психология
Photo

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
💁 Друзья, а вы знаете, какой должен быть результат посте психотерапии? Ставьте ваш лайк, а мы отвечаем на вопрос.
.
По мнению психотерапевтов и психологов центра Ember, критерий эффективности психотерапии очень простой. Человека заставляет обратиться за помощью симптом – какая-то жалоба, проблема, которая его беспокоит.
.
Это может быть тревога, страх, депрессия, неустроенность в отношениях, неуверенность в себе.
.
Ключевой вопрос в том, как изменилось состояние человека после того, как он прошел терапию. То есть насколько ему удалось избавиться от того симптома, который был поводом для обращения.
.
Вопрос также и в том, насколько терапия была растянута во времени. Многие склонны думать, что чем дольше ходишь к психологу, психотерапевту, чем глубже и основательнее «проработаешь» свои глубинные проблемы, тем лучше эффект. Это миф.
.
Если психотерапевт в состоянии быстро увидеть причину, ядро проблемы, то он в состоянии обеспечить результативность процесса психотерапии в короткие промежутки времени.
.
Когда терапия успешна, уходит не только первоначальный симптом, проблема, а меняется вся жизнь клиента: меняются его отношения в семье, меняются его отношения на работе, меняется качество жизни, меняется материальная сфера, человек может поменять место жительства или работы.
.
А какие ожидания у вас? Какие критерии эффективности? Расскажите об этом или делитесь личным опытом психотерапии.

#психологСПб #центрember #центр_психологии_ember #ember_психология
Photo

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded