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Venez découvrir la méditation de pleine conscience (Mindfulness) à Toulouse.

Sur six semaines, une fois par semaine, venez découvrir, approfondir votre pratique de méditation mindfulness et aller vers l’autonomie. Comment s'assoir pour éviter les douleurs, comment respirer, quels sont les effets thérapeutiques et neurologiques de la méditation, autant de questions qui trouverons des réponses lors de ces ateliers.

Deux groupes :

les dimanches du 16 septembre au 21 octobre 2018 (de 17h à 18h15)
tous les jeudi du 20 septembre au 25 octobre 2018 (de 20h à 21h15)


Toutes les information sur le site de méditation Toulouse : www.meditationtoulouse.com/ateliers-meditation-toulouse.html

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Dans le cadre de son émission 360 Géo, Arte diffuse un reportage sur le Yoga Iyengar. Fondée en Inde, à Pune, par B. K. S. Iyengar, ce yoga vise à purifier le corps et l'esprit pour les mettre en harmonie avec le monde.
http://leblogyoga.blogspot.fr/2017/08/reportage-sur-le-yoga-iyengar_2.html
Reportage sur le Yoga Iyengar
Reportage sur le Yoga Iyengar
leblogyoga.blogspot.fr

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Un tapis à 1000 dollars : le yoga business se porte bien !
http://leblogyoga.blogspot.fr/2016/09/un-tapis-1000-dollars.html
Un tapis à 1000 dollars
Un tapis à 1000 dollars
leblogyoga.blogspot.fr

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Les vacances c'est bien, mais une retraite yoga au soleil en plein hiver c'est encore mieux. Allier vacances et stage Yoga peut être l'occasion de se plonger dans la pratique pendant plusieurs jours tout en déconnectant de notre quotidien.

http://leblogyoga.blogspot.fr/2016/09/cet-hiver-yoga-inde-et-soleil.html

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le Yoga a un effet positif sur l'humeur et de l'anxiété et cet effet est supérieur à d'autres formes d'exercice.

http://leblogyoga.blogspot.fr/2016/09/connexion-entre-le-yoga-et-lhumeur.html

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Une étude de l'Université d'Oslo a montré que la pratique du yoga a un impact presque immédiat sur l'expression des gènes, en particulier dans les cellules immunitaires

http://leblogyoga.blogspot.fr/2016/08/le-yoga-modifie-lepigenie-lexpression.html

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Nous en faisons tous les jours l'expérience, un grand nombre de nos processus mentaux sont réalisés sans que nous en ayons clairement conscience. Cependant nous n'en prenons pas tous conscience à la même vitesse.

http://leblogyoga.blogspot.fr/2016/07/la-meditation-donne-un-acces-plus.html
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