Post has attachment
ในชีวิตนึง ใครๆก็อยากมีมุมหรือโมเม้นต์ที่สวยงามไปตลอด..แต่..ในชีวิตจริง...เรามโนได้แต่คงเป็นไปได้ยาก

หรือจะปฏิเสธว่า คุณไม่เคยเสียใจ..คุณไม่เคยเจอความทุกข์...คุณไม่เคยเจอความผิดหวังหรือแม้กระทั่งคุณไม่เคยเจอปัญหา
.....ใครๆทุกคนก็จะตอบว่าเจอมาแล้วทั้งนั้น.....
แต่จะมากน้อยขึ้นอยู่กับใจเรารู้สึก และใช้ปัญญาเราควบคุมทั้งอารมณ์และการตัดสินใจ
.....แล้วเวลามีปัญหาหรือเจอเรื่องราวอะไร ย่อมไม่ได้มาให้เราเลือกแค่อย่างเดียว..บางทีมันก็มาพร้อมกันหลายๆอย่างในคราวเดียว
...จะทำไงล่ะทีนี้...
...ก็ไม่ต้องทำไง...ทำใจไปก่อน...ให้เรารู้เท่าทันปัญหาหรือเหตุการณ์ที่เราเจออยู่ หรือถ้าเราเสียใจ..แล้วเรายังทำใจไม่ได้ ก็จะเป็นไรล่ะ ก็เสียใจไปได้เลยค่ะ..แต่ช่วยกำหนดเวลาให้กับการเสียใจหน่อยเช่น อยากร้องไห้เสียใจกับเรื่องนี้ ขอร้องสัก ครึ่งชม.ให้สุดๆตาบวมไปเลยแต่หลังจากนั้นเราก็กลับมาอยู่ในโหมดปรกติให้ได้เร็วที่สุด
....หลายๆคนคงจะถามว่าจะบ้าเหรอเธอจะให้ฉันลืมเลยเหรอจะทำได้ไง...
....ช้าก่อนค่ะยังไม่ได่บอกให้ลืมเลย...แต่บอกว่าให้กลับมาอยู่ในโหมดปรกติ คือโหมดที่พร้อมให้ใจเราสามารถช่วยสภาพร่างกายให้กลับมามีชีวิตแบบที่เราเคยเป็นก่อนเราเจอเรื่องเสียใจหรือเจอเรื่องทุกข์ใจ...แต่คุณจะไม่ลืมเหตุการณ์นั้นก็ไม่เป็นไรนี่หน่า แต่อย่าให้ชีวิตเราพังไปกับเหตุการณ์ที่ผ่านไปแล้ว...ทำได้หรือไม่..อยู่ที่คุณ
Photo

Post has attachment
เคยรู้สึกว่าตัวเองไรสาระไหม
เคยรู้สึกว่าตัวเองวันๆไม่เห็นมีอะไรให้ตื่นเต้น.
หรือไม่มีอะไรน่าทำรึปล่าว
หรือเคยไหม....ทำอะไรตามกระแสแต่ไม่รู้ว่าทำเพราะอะไร

.............ถ้า ณ ขณะนี้ตัวคุณเองเริ่มรู้สึกแบบนี้ล่ะก็...........
ให้คุณรู้ตัวไว้เลยว่าสิ่งที่คุณทำอยู่น่ะ เหนื่อยปล่าวเพราะเราไม่ได้คาดหวังตั้งเป้าอะไรกับสิ่งที่เราจะทำเลย ลองคิดดูน่ะค่ะ ถ้าเราทำเพราะเราไม่ได้วางเป้าหมายแรกๆเราอาจจะรู้สึกมีแรงกระชุ่มกระชวยได้ทำสิ่งแปลก ท้าทาย ตื่นเต้น แต่สักพักล่ะ..... ถ้าไฟหมด เจอปัญหา ตัวเราเองก็จะลืมหมดสิ้นซึ่งความท้าทาย หนือความอยากทำในตอนแรก และสิ่งที่เราคิดจะทำนั้นพังลงได้อย่างง่ายดาย
........ลองกลับไปคิด..ว่าสิ่งที่คุณทำมีเป้าหมายหรือไม่
ถ้ามีมีแน่ชัดหรือไม่ และถามตัวเองว่าเราพร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อไปถึงเป้าหมายแม้เจอปัญหาครั้งแล้วครั้งเล่าหรือไม่
.......ถ้าใช่....นั่นก็แสดงว่าสิ่งที่คุณทำไม่สูญเปล่าแน่นอน
เพราะถึงแม้เราจะไม่สามารถคาดเดาว่าจะเกิดเหตุการณ์อะไร (แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องคาดเดาน่ะค่ะเพราะยิ่งคาดเดา ยิ่งระแวง ยิ่งคิดฟุ้งซ่านว่าจะเกิดเหตุอย่างนั้นอย่างนี้ชั้นจะทำอย่างไร...ไร้สาระเปล่าๆค่ะมันไม่มีประโชยน์)
....ผลของการตั้งเป้าหมายจะเป็นอย่างไรจะออกมาหน้าตาสวยงามหรือไม่
..........แต่.........อย่างน้อยๆมันก็ทำให้เราได้รู้ว่า มันคุ้มค่า ที่เราได้ทำอะไรที่มีเป้าหมาย
ลองดูเถอะค่ะ.....สักครั้งก็ยังดี
Photo

Post has attachment
จริงๆนะ...
ภาพต่างๆนึกจะถ่ายมุมไหน ถ่ายไม่ดียังงัยก็ไม่เอา
สามารถลบออกจากเมมโมรี่ได้หมด
แต่ชีวิตคน...
ยากนะที่เวลาเจอเรื่องราวอะไรจะลบได้ภายในเวลาอันสั้น
ถึงจะลบภาพข้างนอกได้..แต่ภาพข้างในล่ะมันยากที่จะลบ
ใครๆก็ต้องเคยเจอเหตุการณ์หรือเรื่องราวแบบนี้
...แบบที่อยากจะลืมมันไปในเสี้ยววินาทีแต่เราไม่ได้ทำความเข้าใจหรือไม่ได้อธิบายกับหัวใจและสมองของเราให้ยอมรับมันก่อนมันก็ได้แต่ทำเหมือนลืมแต่ข้างในได้ถูกฝังลึกลงไปโดยไม่รู้ตัว
...เราควรลองคิดบวกกับเรื่องราวที่เกิดขึ้นเพราะถึงแม้มันจะเคยเกิดเคยจำได้แต่มันก็เป็นแค่ความทรงจำที่ไม่สามารถจะมาทำร้ายเราได้และกลับเป็นผลดีที่จะคอยเตือนให้เราไม่ประมาทในเรื่องต่างๆ...
....ลุกขึ้นมาทำเถอะค่ะเท่าที่คุณจะพยายามทำได้...
...เพราะมีแต่ตัวคุณเองเท่านั้นที่จะได้รับพลังให้ความคิดบวกนี้...
Photo

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
ใครๆก็เคยเสียใจ..
ใครๆก็เคยท้อใจ..
ใครๆก็เคยผิดหวัง..
และใครๆก็คิดว่า ณ อารมณ์นั้น มีเพียงเราคนเดียวที่ทุกข์ที่สุดในโลกแล้ว ไม่มีใครเจอปัญหาแบบเราไม่มีใครรู้หรอก
..มันคือความคิดยอดฮิตที่เกิด ณ อารมณ์นั้น
แต่หากคุณเข้าใจว่าแท้จริงแล้ว บรรดาคนอื่นๆที่พยายามปลอบคุณก็ดี ที่พยายามชักชวนคุณให้ออกจากอารมณ์นั้นก็ดีไม่ใช่เค้าไม่เคยทุกข์ ไม่เคยเศร้า หรือไม่เคยท้อ
แต่เพราะความทุกข์ที่เกิด
...คนเรามองต่างกัน
...คยเรามีพื้นฐานของการเข้าใจที่ต่างกัน
...คนเรามีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน
...คยเรามีพื้นฐานของความคิดบวกที่ต่างกัน
ทั้งหมดทั้งมวลนั้น...มันนำมาซึ่งการรับรู้ ยอมรับ และปฏิบัติตัวกับความทุกข์ได้ไม่เท่ากัน
.......อยู่ที่คุณอยากเป็นแบบไหน...
อยากอยู่กับความทุกข์ตลอดไป
หรือ จำกัดเวลาของความทุกข์ด้วยตัวของเราเอง
มีแต่คุณเท่านั้นที่รู้ดีที่สุด
Photo

Post has attachment
ทุกวันนี้...คุณคิดแบบไหนกับตัวเอง
คิดให้ตัวเองเป็นสุข
คิดให้ตัวเองเป็นทุกข์
ไม่ยอมปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์ของความรู้สึกลบ
.....ไม่ได้บอกให้ทุกคนต้องไปบวชนะค่ะถึงจะเข้าใจหลักตรงนี้ได้....
แต่การลองมีความคิดดีๆให้กับชีวิตของตัวเอง
ต้องเริ่มที่ตัวคุณเอง
ถ้าไม่เริ่มตอนนี้....แล้วถ้าวันนี้คือวันสุดท้ายของชีวิตล่ะ
เราจะไม่เสียดายกับการจากไปของเราเพื่อทำสิ่งดีๆให้กับชีวิตของเราที่อุตสาห์เกิดมาเลยเหรอ
.....มีแต่ตัวท่านเอง...ที่ต้องคิด.....
Photo

Post has attachment
ค่อยๆเริ่ม...ค่อยค่อยทำค่ะ ...ถ้าวันนี้คุณยังรักตัวเอง...แล้วมันจะเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่จะทำให้คุณเข้าใจอะไรหลายๆอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิตได้ดีขึ้น
Wait while more posts are being loaded