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Cuidados Diarios

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Dicas para manter seu sorriso em dia.

Cuidar da saúde bucal é uma iniciativa que depende apenas de você. Para manter os dentes limpos e a gengiva saudável, sem dor e sangramento durante a escovação, é preciso adotar hábitos diários no processo de higienização da boca.

Confira as sete dicas que vão lhe ajudar a cuidar da saúde bucal:

1. Sempre escove os dentes após as principais refeições;

2. Utilize fio dental, principalmente antes de dormir;

3. Opte por uma escova macia que possua três ou quatro fileiras de cerdas;

4. Jamais deixe de escovar os dentes antes de adormecer;

5. Invista no consumo de alimentos com ações protetoras (nozes, pipoca, castanha
de caju e amendoim) e detergentes (maçã, goiaba e cenoura);

6. Programe o consumo de açúcar de quatro em quatro horas. Esse é o período que
a boca necessita para neutralizar a acidez do doce;

7. Visite o dentista regularmente, no mínimo, de seis em seis meses.

Cuide dos seus dentes e visite seu dentista regularmente. 
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Cuidado com o açucar

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O açúcar (sacarose) é um dos principais causadores da cárie dentária, um mal que todo mundo conhece. Mas, o que pouca gente sabe é que existem formas simples de controlar o consumo de açúcar, evitando-se, assim, o aparecimento de cárie através de uma boa higiene bucal.

Dicas para tornar o consumo do açúcar compatível com uma dentição saúdavel:
• Procure consumir alimentos com açúcar somente durante as três grandes refeições, e não entre elas;
• Limite o número de exposições dos seus dentes aos alimentos açucarados;
• Não use alimentos com açúcar nas últimas horas da noite;
• Para crianças acostumadas ao uso frequente de alimentos adoçados (balas, jujubas, toffees, caramelos, etc.), reduza gradativamente o número de ingestões;
• Estabeleça uma escala de risco. Comece substituindo os alimentos mais "perigosos" (cariogênicos), isto é, os açucarados, pegajosos e aderentes;
• Proponha trocas atraentes, usando pipoca e amendoim salgados, chicletes e pastilhas adoçados com substitutos de açúcar (aspartame, xilitol, sorbinol e outros);
• Não crie nas crianças o hábito de ser recompensadas com açúcar;
• Frutas como a maçã, além de queijos e algumas verduras, são consideradas amigas dos dentes;
• Estimule a alimentação saudável;
• Beba água. O consumo de água auxilia a produção de saliva e melhora a limpeza dos dentes.

Como usar o açúcar na dieta do bebê?
Introduza o açúcar o mais tarde possível na dieta do bebê. É preciso lembrar que o açúcar não é a única, nem a mais importante, fonte de energia para o bebê. As células do organismo humano extraem energia principalmente da glicose, que está presente em alta concentração em diversos alimentos não adoçados usados tradicionalmente pelo bebê. Por exemplo, papinhas, mingaus e mamadeiras.

Dica importante:
Procure sempre fontes de açúcar naturais, como frutas e legumes, e visite regularmente o seu cirurgião-dentista.

Cuide do deu sorriso. Ele ainda tem muitas conquistas pela frente.
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Para prevenir o câncer de boca, também é importante prevenir dúvidas.

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O que é o câncer de boca?
São tumores malignos que atacam a boca e parte da garganta.
Podem se desenvolver nos lábios, língua, céu da boca, gengiva, amígdala e glândulas salivares.

Qual a causa?
Os principais fatores que podem levar ao aparecimento do câncer de boca são o vício de fumar e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Quando associados, o risco de desenvolver a doença aumenta mais de 30 vezes. No caso do câncer de lábios, a exposição ao sol é o principal fator.

Como aparece?
O câncer de boca aparece geralmente como uma úlcera (ferida) que no início não dói e não tem tendência à cicatrização. Também pode se apresentar como alteração de cor (manchas brancas, vermelhas e/ou pretas) e aumento de volume ("caroços", "carnes crescidas", "bolinhas").

Como é o tratamento? O câncer de boca tem cura?
Após o diagnóstico, o paciente será encaminhado para tratamento cirúrgico associado ou não à radioterapia à quimioterapia. O câncer pode ser curado na maioria dos casos, se diagnosticado no ínicio e tratado de maneira adequada.

Algumas dicas para evitar o mau hálito:
• Deixe de fumar;
• Evite bebidas alcoólicas;
• Proteja-se dos raios do sol com chapéu, protetor solar etc.;
• Elimine fatores traumáticos na boca, como prótese mal adaptada, dentes tortos, cáries e restos dentários;
• Alimente-se de maneira saudável;
• Faça o autoexame periodicamente.

Dica importante:
Procure o cirurgião-dentista se encontrar alteração em sua boca.

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Higiene Bucal

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A saúde bucal está diretamente ligada ao bem-estar de todo o organismo. Por isso, é muito importante que você visite regularmente o seu dentista e observe algumas medidas que podem prevenir o aparecimento de diversas doenças.

Quais as doenças mais comuns na boca?

• Cárie: doença infectocontagiosa causada pela ação de bactéria. O dente perde mineral e essa perda acarreta o aparecimento de cavidades nos dentes.

• Doença periodontal: infecção causada por bactéria, que afeta a estrutura de suporte dos dentes, isto é, gengiva e osso.

Essas doenças podem ser controladas?

Sim, mas devem ser tratadas quando se iniciam. Assim, evita-se a perda dos dentes ou que elas se convertam em fatores de riscos para o aparecimento de doenças sistêmicas graves e, às vezes, fatais, como o infarto, o derrame, certos tipos de pneumonia e o nascimento de bebês prematuros de baixo peso.

Como tratar?

A prevenção é a melhor maneira de evitar doenças bucais, por meio de higienização correta e visitas regulares ao dentista. O profissional poderá dar orientação sobre a melhor técnica de escovação e a respeito da utilização do fio dental.

Que tipo de escova e creme dental devemos usar?

As escovas de cabo reto, cabeça pequena e cerdas macias são as mais adequadas. Quanto ao creme dental, a presença de flúor é muito importante. Como existem outros componentes ativos nas fórmulas de alguns cremes dentais, o seu dentista poderá fazer a recomendação mais adequada para o seu caso.

Dica importante: visite regularmente o seu cirurgião-dentista.


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Agora, cliente Amil Dental tem desconto na Drogaria São Paulo e também nas Drogarias Pacheco.

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