Post has attachment
Gezondheidstip van de dag:

Til zware dingen!
Gewichtheffen is één van de beste dingen die je kunt doen om je lichaam te versterken en te vormen. Het leidt ook tot enorme verbeteringen in je stofwisselingsgesteldheid, waaronder een verbeterde insulinegevoeligheid. De beste aanpak is naar een sportschool te gaan en aan gewichtheffen te doen, maar andere krachtoefeningen kunnen net zo effectief zijn.

www.kiesvoorjezorg.nl
Photo
Wait while more posts are being loaded