Post has attachment
هنر_زندگی

یه مرد وقتی احساس قدرت کنه ، دوست نداره در مورد یه موضوع باهاش کل کل کنن .
پس اگه سر یه موضوع با اون زاویه پیدا کردید خیلی کوتاه نظرتون رو بگید.
اگه دیدید قانع نمیشه !
جمله باشه هر چی تو بگی رو به قلبش شلیک کنید !
مطمئن باشید روی نظر شما فکر می کنه .
اگه به درستی اون پی ببره حتما از نظر خودش بر می گرده و به نظر شما عمل می کنه .
ولی اگه باهاش بگو مگو کنید کاری به درست یا غلط بودن نظر شما نداره .
اون فقط می خواد از قله ی قدرت پایین نیاد وقتی شما بهش قدرت بدید ابایی نداره که از نظر خودش برگرده.

Photo

Post has attachment

٩باورى كه باعث بروز رفتار پرخاشگرانه ميشوند :

🎗١. در هر كارى بايد برنده شوم.

🎗٢.اگر زورگويى نكنم، هيچكس به حرف من گوش نميدهد.

🎗٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اينكه حقم را بگيرم، بايد پرخاشگرانه رفتار كنم.

🎗٤. سازش كردن با ديگران، مساوى باخت است.

🎗٥. بايد هر طورى شده روى ديگران تاثير بگذارم.

🎗٦. هيچكس نبايد مانع رسيدن من به اهدافم شود.

🎗٧. با برخى از افراد فقط بايد از طريق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار كرد.

🎗٨. بايد ثابت كنم حق با من است و ديگران اشتباه ميكنند.

🎗٩. جهان ناعادلانه اى است؛ وقتى كسى با من بدرفتارى ميكند، تحملش براى من خيلى مشكل است.

زندگى خردمندانه رويكرد شناختى رفتارى

نوشته مايكل نينان و ويندى درايدن

Photo

Post has attachment
تا حد امکان هر چه کمتر درباره کارهای خود صحبت کنید آن هم‌تنها با کسانی که به شما دلگرمی والهام می بخشد چون دنیا پر از ادمهایی که نفوس بد می زنند .مردمی که تنها بلدند بگویند"اینکه محال است"
یا تو واقعا زیادی بلند پروازی..
اما شما بلند پرواز باشید شما با خرد برترتان در ارتباط باشید بگذارید هر که می خواهد بخوابد اما شما بیدار باشید.
حقیقت زندگی وآرزوهایتان را بیابید.
مطمئن باشید که سر راهتان سبز خواهند شد و اگر به خدای قدرتمند خود تکیه کنید او چه کارها که برایتان نخواهدکرد...
پس تنها آرزوی خود را با کسی که شما را تایید میکند وبه شما انگیزه میدهد بیان کنید.!.
"خداوند نور ونجات همه ماست"
Photo

Post has attachment
هربار که شک میکنم زنم دیگه دوسم نداره
ازش نمیپرسم،چون میدونم جوابی نمیگیرم
فقط صبح که از خواب بیدارمیشم
میرم حموم در شامپو رو باز میکنم و میذارم زیردوش آب
شامپو بدن رو بجای قفسه،میندازم تو حموم
حوله حمومم رو پرت میکنم روکاناپه
چای لیپتون هارو از جعبه شون در میارم،میریزم رو کابینت
در روغن رو باز میذارم، یاماهی تابه رو میسوزونم
و بعدم گوشیم رو برمیدارم
منتظرمیشینم از خواب بیدارشه تا
حرکات بعداز بیدارشدنش روفیلم بگیرم و خیالم جمع بشه که همه چیز سرجاشه
با
اولین جیغش تو دشسویی که میگه
باز در خمیر دندون روباز گذاشتی
باز سرپوش مسواکت رو نذاشتی
میدونی مسواک میزنی میکروب میره تو معدت
با
دومین جیغش که میگه
چندباربگم حوله خیس رو استفاده کنی پوستت قارچ میگیره
با
سومین جیغش که میگه
چایی بیرون از جعبه روش میکروب میشینه
میفهمی اینو؟
میفهمم که همه چیزسرجاشه

آخ که چه سمفونی قشنگیه صداش
وقتی داره غر میزنه و حتی خودش هم فراموش میکنه و فقط میترسه که من مریض شم

همه چیز سره جاشه

زنم هیچ اعتراضی نمیکنه چرا کارش زیادشده
چندشش نمیشه جورابای کثیفم رو از رومبل برداره
فقط و فقط مثله یه مادر نگران که من چیزیم نشه

زنم منو دوست داره
همه چیز سرجاشه
اون تاحالا بهم نگفته دوسم داره
برعکس
همیشه هم میگه غرورش نمیذاره بگه دوسم داره
ولی اون هزاربار دوست داشتنش رو وقتی میگه 'الهی بمیری من راحت شم چندباربگم دمپایی سالن رو تو حموم نیار' به من میگه

زنم عاشقمه

همه چیز سرجاشه...

#حامد_رجب_پور
Photo

Post has attachment

💕در مقابل مشكلات، زانوی غم بغل نگيريد.

خودتان را دوست داشته باشيد و به خودتان و خواسته هایتان احترام بذاريد.
يادتان باشد بهترين دوست شما «تصوير ذهنی های خوب شما، از خودتان» است.

ديگران را دوست بداريد، حتی كسانی كه با شما همراه و هم عقيده نيستند.
از كسی متنفر نباشيد كه روزگارتان رنگ تنفر نگيرد و سياهی جذب نكند.

از هيچكس توقعی نداشته باشيد، كه جز دلگيری پيامدی به همراه ندارد.
يادتان باشد كه شايد كسی هم از شما توقعی دارد و شما نميدانيد!!

پس زندگی را زندگی كنيد ...
چندان هم كه فكر می كنيد، وقت نيست.


Photo

Post has attachment
تنها زیبایی #ظاهری نیست که شما را #جذاب می کند.
اگر شما #احساس خوبی به خودتان داشته باشید، جذاب خواهید بود.
برخی از افراد در مورد خودشان بیش از حد سخت می گیرند و #قضاوتشان دربارۀ اعمال و رفتارشان بسیار شدیدتر از قضاوت آنها در مورد اعمال و #رفتار دیگران است.
شما #سزاوار نیستید که از طرف هیچکس این چنین بیرحمانه مورد #انتقاد قرار گیرید،
چه رسد به اینکه این فرد خودتان باشید.

شـاد زیـــســـتـــن هـنـر اسـت

🔮🔮🔮🔮
Photo

Post has attachment
تفاوت خصایص دو جنس زن و مرد

•مرد می خواهد تنها باشد و مشکلش را خودش حل کند.

•زن همدرد می خواهد و نمی خواهد تنها باشد.

•مرد می خواهد از نظر همسرش قهرمان باشد.

•زن می خواهد شوهرش بداند که به او تکیه کرده است.

•مرد از وقت گذراندن بیش از حد همسرش با فرزندان حسودی می کند.

•زن از وقت گذرانی همسرش با بچه ها لذت میبرد.

•مرد گمان می کند اگر یک بار گفت "دوستت دارم" این برای همیشه در خاطر زن میماند.
•زن نیاز دارد که "دوستت دارم" به هر دلیلی تکرار شود.
•مرد نیاز به دادن عشق دارد.

•زن نیاز به دریافت کردن عشق دارد.

•مرد عاشق دیدن خوشحالی زن است.

•زن با دیدن خوشحالی زیاد مرد به تفّکر فرو میرود.

•مرد دوست دارد تشویق بشود و زن دوست دارد حمایت بشود.

•مرد نیاز به فضا دارد و زن نیاز به نزدیک شدن.
•ناراحتی زن احساس مفید نبودن به مرد میدهد.
•ناراحتی مرد به زن احساس دوست نداشته شدن میدهد.
•مرد در سکوت فکر می کند و فقط جملات ضروری را بیان می کند.
•زن با صدای بلند تمامی افکارش را بیان می کند.



"چکیده ای‌ از کتاب تکنیک رهایی ذهن"
Photo

Post has attachment


وقتی که راه نمی روی زمین هم نمی خوری. این "زمین نخوردن" محصول سکون است نه مهارت.

وقتی تصمیم نمی گیری وکاری نمی کنی،مسلما اشتباه هم نمی کنی؛ این "اشتباه نکردن" محصول انفعال است نه انتخاب.

خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی و فقط پرهیز کنی؛ خوب بودن در انتخاب های صحیح ماست که معنا پیدا کرده و شکل می گیرد.

اشتباه کنید اما آن را مجددا تکرار نکنید!!

املای ننوشته غلط هم ندارد...
Photo

Post has attachment


برای مردم زندگی نکنیم


روزی که منتظرید مردم براتون دست بزنند بالاخره وسط این دست ها له می شوید !

روزی که ملاک های شما برای درست و غلط " قضاوت و نظر مردم " است از نظر علمی گفته میشود یک بادکنک سوراخ هستید !

مگر ما آمده ایم در این دنیا تا مردم را راضی نگه داریم ، این چه نگاهیست به دنیا !

روزی که شما آمدید « نگران قضاوت و نظر مردم بودید » شما از پا در میاید و به هیچ جا هم نمی رسید!

#برای_مردم_زندگی_نکنیم.
Photo

Post has attachment

زندگی دیکته ای نیست
که آن را به ما خواهند گفت!

زندگی انشایی است
که تنها باید خودمان بنگاریم؛

زندگی می چرخد...
چه برای آنکه میخندد،
چه برای آنکه میگرید...

زندگی دوختن شادی هاست...
زندگانی هنر هم نفسی با غم هاست...
زندگانی هنر هم سفری با رنج است...
زندگانی یافتن روزنه در تاریکی است...
Photo
Wait while more posts are being loaded