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Hola chicas y chicos, buenas noches tengan.
Hace mucho tiempo que no volvía a participar en un grupo así. Me da mucha tristeza que estemos pasando por el mismo sufrimiento.
A veces me siento sola y lo he estado durante mucho tiempo, sé que muchas de ustedes también se sienten así, pero no lo estamos, no estamos solas, nos tenemos para apoyarnos las unas a las otras.
Algún día cumpliremos nuestra meta de ser bellas según el criterio de cada una de nosotras. No las conozco pero de antemano sé que todas tenemos algo en común: ser perfectas.
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18/3/17
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Esto si es comida sana. Ahora en las escuelas quieren cambiar la comida insana por comida sana. A ver si ahora nos dejan de criticar por nuestro estilo de vida. Ya es hora que abran los ojos y acepten que ser delgada como nosotras no es malo, sino es sinónimo de salud.
Ser bellas y sanas es nuestra verdadera meta. Y esta alimentación es uno de nuestros mandamientos.
Me alegra saber que en las escuelas den buena comida así dejaremos de ser señaladas y víctimas de los malos comentarios.
Somos niñas delgadas y sanas, y no gordas enfermas.
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Soy nueva, de verdad estoy obsesionada con revisar mi peso cada 10 minutos. SOY UNA VACAAAA ASQUEROSA. Necesito ayuda, consejos, cuantos kilos logros rebajar en una semana si vomito todo y no como casi?
Cada vez que vomito me da muchisima acidez, como lo controlo?


Soy un asco me arreglo por un momento en mi mente pienso que estoy bien pero pasa una chica k viendola es perfecta en todo sentido y me vengó abajo 

hola
soy milagros y por mas de 2 años padesco de anorexia, bulimia y ortorexia.
mi maximo peso fue de 54 kilos
y mi imc era de 24 .
luego baje en total 13 kilos.
al principio empece siendo ana.
luego como me segui viendo como una vaca
busque formas sanas de bajas de paso.
en 1 mes habia bajado 2 kilos .
estaba contenta.
para ese entonces pesaba 52 kilos
me enoje poruqe no me gustaba mi peso .
aun seguia viendome como una vaca
gorda mas gorda q antes.
estaba tan descesperada por bajar .
la ropa me quedama como un tamal.
buscaba como baja rapido de peso.
como no me gustaba hacer ejercicio buscaba dietas para bajar de peso.
comia poco .
DEJE DE COMOS COSAS GRASOSAS , FRITAS, HELADOS TORTAS, PIZZAS ....
pero sentia hambre.
asi que sin darme cuenta comia hasta no poder mas.
luego me insultaba a mi misma en frente del espejo.
llorando y lamentandome en la noche .Ese mismo dia me propuse a bajar de peso como sea posible.
me pasaba horas en frente del espejo, mirandome e insultandome por no ser delgada.
lo peor es q no veia resultados, ademas de seguir una dieta saludable, me veia cada dia mas gorda.( EN REALIDAD MAS Q SEGUIR LA DIETAHACIA MI PROPIA DIETA PERSONALIZADA CON ALIMENTOS SANOS EJEMPLO AVENA PERO NO ME DABA CUENTA EN LA CANTIDAD Q COMIA ES DECIR ME PASABA DE LA CANTIDAD ESTIMADA)
fue entonces cuando navegando por internet sitios de como tener el vientre plano , q come rpara bajar de paso, etc, me entere de las calorias.
ME VOLVI LOCA POR LAS CALORIAS Q INGERIA..
NO PODIA CREERLO....
ES DESDE ESE ENTOCES Q CADA ALIMENTO Q COMIA MR FIJABA PRIMERO EN LAS CALORIAS.
pero seguia viendo me gorda , me insultaba todos los dias. ademas a eso habia q agremar q mis papas y mis hemanos hacian bromas de mi peso.
una cosa es una bromas, peor otra muy diferente es un insulto, me insultaban con eso " gorda te acabas toda la comida de la casa", lloraba, me pegaba, me miraba al espejo y lo unico q veia era una vaca gorda a la q nadie quiere. queri ser delgada,con piernas finas , vientre marcado, espalda sin royos, hasta es mas, queria ver mis claviculas comeo la de alguna actrices y fotos de modelos q habia visto en internet.
me obsecionaban esa fotos , queria ser como ellas...

asi que una noche tenia ganas de comer un helado .
arta de cometer errores en mi dieta decidi vomitarlo.
al principio fue doloroso, porque no sabia como hacerlo asiq busque en internet como vomitar.
entre a una pagina pro ana y mia
me senti tan entendida.
habia de todo , concejos, metas...
estaba contenta
por fin habia encontrado gente q me entendia.
entonces me propuse una meta
contar las calorias q consumia en un dia normal.
ME ASUSTE ME QUERIA MORIR...
ERAN MUCHAS.. (2000CAL)
LLORANDO Y DECIDIDA A NO SER UNA GORDA LLENA DE GRASA, SEGUI LOS CONSEJOS DE LAS PAGINAS Q BUSCABA.
entonces disminuia poco a poco las caloriasque comia, las porciones ( antes me repetia como tres platos) etc..
entonces pase de 2000cal a 1950,1900,1800,1850,1800,1750,1700,1600,1500,1400,1300,
1200,1000,900 ,800 700, 600, 500, 400 y 300 finalmente


Hola soy nueva y soy gorda quiero perder peso algún consejo porfa

Algun grupo de whatsapp......

Hola soy nueva en esto
Soy gorda quiero perder peso me doy asco ami misma alguien que me ayude. 

Hola ,nesecito consejos y saber cuanto peso pierdes en una semana 

Hola princesas hace ya casi 10 años q entre en el mundo de Ana y mía, entre y sali mil.veces y ahora quiero ser alisa xq me identifico con ella, sólo q a veces no se ni por qué quiero ser flaca y bella. Me miro y me doy asco y otras veces me gusta lo q veo. Tengo 8 kg de sobrepeso según mi nutricionista perl no baje casi nada hasta ahora. Me siento estancada, sin incentivos, no se qué hacer. Algún consejo o alguna palabra q me ayude seria hermoso en este momento. Gracias chicas y chicos!
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