Post is pinned.Post has attachment
Дорогие Коллеги - Предприниматели!!

Тренинговый Центр "Со-Твори Себя" открывает набор в коуч-группу для для тех кто хочет открыть свои сильные стороны и найти Дело Своей Жизни.

Всего за 9 недель вы получите впечатляющие результаты:

- Четко поймете, чем вам хочется заниматься в жизни и в бизнесе;
- Обретете направление и фокус в своих действиях;
- Избавитесь от хаоса в мозгах;
- Укрепите свои сильные стороны и найдете точки роста;
- Начнете больше радоваться, чем беспокоиться и тревожиться;
- Обнаружите в себе мощный источник креатива и вдохновения;
- Смените негативное мышление на позитивное;
- Сделаете важные шаги к своей цели;
- Удвоите, или даже утроите, свою продуктивность;
- Почувствуете силу своей харизмы;
- Начнете наслаждаться вкусом мудрого управления своим бизнесом;
- Начнете свой путь по реализации себя, как творческой и яркой личности.

И это еще не все!

Во время всего путешествия по Пути Развития, Вдохновения и Процветания вас будут сопровождать личные коучи.

Будучи Профессионалами своего дела, они:
- Помогут вам найти Дело Своей Жизни;
- Воодушевят вас раскрыть в себе тот потенциал, какого вы в себе и не знали:
- Поддержат там, где в вас никто не верит;
- Вдохновят на то, на что вы сами никак не решаетесь;
- Буду мотивировать вас, когда вы будете создавать варианты развития и масштабирования Дела Своей Жизни.

Чтобы сделать прорыв в создании Своего Бизнеса и получить ВСЕ выгоды от участия в этой мощной по динамике коуч-группе, воспользуйтесь специальным летним предложением сейчас заполните анкету-заявку прямо сейчас https://goo.gl/forms/B8aJhO2PTPlDluUm1

В течение 9 недель, мы будем с вами встречаться 1 раз в неделю для теоретического и практического 2-х часового занятия в формате вебинара на темы, которые тщательно подобраны и способствуют расширению самосознания, уверенности в себе, и поиску предназначения.

А также 1 сессия в неделю с вашим персональным коучем, который:
- будет помогать вам поддерживать полезный для движения к цели настрой;
- вдохновит вас на поиск интересных творческих решений;
- поможет составить пошаговый план достижения цели;
- придаст сил к преодолению препятствий.

🎁ВСЕ УСЧАСТНИКИ КОУЧ-ГРУППЫ ПОЛУЧАТ НЕВЕРОЯТНЫЕ БОНУСЫ:
7 дополнительных вебинаров от экспертов, способствующих продвижению и развитию предпринимателя.

Для того, чтобы попасть в коуч-группу, необходимо пройти несколько ступеней отбора. Они нужны, чтобы нам понять, кто готов действовать, а кому нужно еще подрасти.

Итак, первая ступень - перейдите по ссылке и заполните анкету-заявку на участие в коуч-группе для желающих создать Дело Своей Жизни https://goo.gl/forms/B8aJhO2PTPlDluUm1
Мы свяжемся с вами для уточнения дальнейших действий.

Мы подготовили для вас ценный и полезный подарок 🎁🎁🎁-
мастер-класс "Обрети вдохновение», который состоится в сентябре и стоимость участия в нем составит 2900 рублей.

Для того, чтобы гарантировано посетить его бесплатно, необходимо сделать 2 шага:
1 шаг - поделитесь с друзьями полезной информацией сделав репост данной публикации.
2 шаг - отправьте скриншот подтверждающий репост на почту sotvorisebyaz@gmail.com.

=====================================================

P.S. Так как Тренинговый Центр "Со-Твори Себя" на данный момент ведет еще два проекта, и ресурс коучей ограничен, мы сможем взять в сопровождение только 9 человек.

P.S.S. Мы, Команда Тренингового Центра "Со-Твори Себя", опираясь на огромный практический опыт и более, чем 33-летнюю практику руководителя Центра https://vk.com/tatiana_pogorelskaya_coach, настолько уверены в том, что вы получите мощный результат от участия в коуч-группе, что даем вам 100% гарантию возврата вашей инвестиции, если вы, посетив первое занятие коуч-группы, поймете что это не то, что вы хотели получить, или вы еще не готовы идти так глубоко.
======================================================

Ссылка на группу, где размещены многочисленные отзывы наших довольных клиентов https://vk.com/topic-89187954_32663755

#трансформацияличности #полезныйвебинар #коуч_группа #коучинговаягруппа #развитиебизнеса #свойпуть #развитиепотенциала #открытьбизнес #какоткрытьбизнес #дляпредпринимателей #предприниматель #изменисебя #новыйпуть
Photo

Post has attachment
While the results on the internet regarding hacking someone's Snapchat account may have left you disappointed, you'd be surprised to find out there are still some legit ways that can help you peek into someone's Snapchat account.

Post has attachment
РОДИТЕЛИ ДЕЛЯТСЯ СВОИМ ОПЫТОМ
Забирайте на стену - пригодится!

“Когда у тебя не один ребенок – нужно быть справедливым, но при этом разным. Каждый малыш - индивидуальность, поэтому ему нужен особый подход“. (Джойс)

“Посвяти себе субботний вечер. Найди няню и оставь на нее ребенка. Это сохранит твою внутреннюю гармонию (и брак)“. (Мари)

“Не мучь себя постоянной планировкой времяпровождения с детьми. Ленивые дни самые прекрасные. Я с теплотой вспоминаю время, когда мы с девчонками просто оставались дома и занимались ничегонеделаньем“. (Эллен)

“Всегда устраивай семейные путешествия. Даже если работы невпроворот, друзья зовут с палатками и рутина затягивает. Проводи время с родными качественно“. (Сьюзан)

“Имей под рукой “коробочку с сюрпризами“, когда идешь с детьми куда-то по делам. Кукла, машинка, леденец не позволят малышу устроить истерику в самый неподходящий момент“. (Ширли)

“Сделай традицией совместные семейные ужины. Задавай вопросы и внимательно слушай. Воздерживайся от критики и советов, если тебя об этом не просят“. (Карен)

“Говори ребенку “Спокойной ночи“ и “Я люблю тебя“. Каждый день. Невзирая ни на что“. (Сьюзан)

" Если вы не можете найти очки или зарядку для телефона — используйте это обстоятельство, объявив для ваших детей игру в сыщиков. Нарисуйте предметы на бумаге и подпишите их, если дети уже умеют читать и вручите список детям, заметив время для одного или кто вперед найдет, тот выиграл." (Лена)

"Если вы собрались в людное место, то сделайте своему ребёнку временную татушку с текстом «Если я потерялся, пожалуйста, позвоните по телефону…" (Иван)

"По крайней мере раз в месяц мойте детали от Лего в стиральной машине " (Света)

"Если начинающему ходить ребёнку прищепкой прищепить одежду на шивороте, он думает что его придерживают и начинает ходить самостоятельно без страха. Проверено." (Роман)

А какие у вас есть наработанные лайфхаки? Поделитесь, пожалуйста, друг с другом!

#лайфхакидляродителей #советыродителям #обучение #секретывоспитания #мудрыеродители #счастливыеродители #счастливыедети
Photo

Post has attachment
What do your kids really need from you? If you answer is chocolate or handmade cookies then you may be right but sooner or later you will realize that these are not the only things your kids need. We the parents remain busy taking care of kids, fulfilling every small wish of our children while ignoring the fact that these materialistic things are not the only thing our kids need, they also need to know about life, its problems and their solutions.

Post has attachment
ПРО ПОХВАЛУ и ЛЮБОВЬ

1. Хвалить человека имеет смысл не просто так, а за дело. И вот тут требуется усилие: найти то, в чем хорош. Разглядеть что-то, где блеснуло. Да, невыносим, да, невозможен, да, нагл и хмур. Не хвалить за наглость, не хвалить за невыносимость. Но улыбнулся с ямочками? Но сочинил пародию на учительницу, а пародия и правда хороша? Но - хотя бы, хотя бы - каждый день бросает ботинки в центр ковра, а сегодня поставил, умничка такая, возле двери? Один обычно вообще не старается, а сегодня постарался чуть побольше. Другой говорит нечетко, "каша во рту", а тут гляди, рассказал сюжет целого фильма и ни разу не сбился на "ээ" и "мнээ".

Третий потрясающе моет посуду, никто в семье так не может, как он. Четвертый явно очень хороший друг, не зря же телефон разрывается от бесконечных звонков его друзей, чтоб они были здоровы все сто девяносто семь. Пятый изумительно подбирает одежду, у него в его малом возрасте уже есть четкий стиль. Шестой умен. Вот просто умен и всё, и за проявления этого тоже можно хвалить. В них - любых - всегда есть что-то хорошее. И фокус не в том, чтобы хвалить за что попало и из неудач творить удачи, а в том, чтобы искать удачи, находить и хвалить за них.

За откровенно слабый рисунок хвалить не надо. И за плохую оценку тоже не надо. Человек почувствует фальшь, а фальшь в данном случае - самое страшное, потому что нужны здесь не слова, а тепло. Тепло согревает места, где лежат настоящие ценности. Достоинства, умения, красота, прорывы, удачи, преодоления, перемены. Пусть маленькие, пусть копеечные. Но лежат. За них и хвалить.

2. Хвалить - но не ТОЛЬКО хвалить. Никто не идеален, и временами чудесная деточка (равно как замечательный мужик и уникальная баба) может довести до белого каления любого по уши влюбленного в неё энтузиаста. Говоря о постоянных положительных реакциях на человека, мы говорим о фоне, на котором вырастает и всё остальное. Общий фон по отношению к растущему человеку (а под растущим человеком я подразумеваю любого человека, конечно) должен быть светлым.

Полезны такие мысли:
"Базисно ты хорош. Я все время помню о твоих достоинствах и сильных сторонах, помню сам и напоминаю тебе. При этом ты можешь быть десять раз негодяем в данном конкретном случае, и я буду первым, кто въедет тебе за это. Я буду ругать за поступок, я буду возмущаться поведением - но через час после этого я похвалю за вежливо пододвинутый стул."

Кстати, любопытный штрих.
Чем больше человек уверен в том, что глобально хорош, тем легче ему воспринять критику или ругань в каждом конкретном месте. Чем меньше он любит себя и чем более убежден в своей ужасности, тем хуже реагирует на любые попытки его "чинить".

3. Про успехи и желание к ним стремиться. Конечно, это важно, конечно, если заливать одной похвалой, ничего не выйдет. Но. Родитель любит ребенка не за его успехи. Поступивший в институт или не поступивший в него, он мне одинаково дорог. Умеющий читать в четыре года, или не умеющий в семь отличить "а" от "я". Самый красивый в классе или самый нескладный из всех. Получивший на экзамене "сто" или "ноль". Я могу сердиться за этот ноль, я могу вопить, что надо было учиться, а не на дискотеку ходить. Но при этом я люблю его точно так же, как любила бы при оценке "сто".

Я люблю его всегда и любого, он не должен НИЧЕМ добиваться моей любви. Моей любви он добился тем, что существует на свете. Это всё. И ему это надо знать, каждый день. Мы говорим опять-таки о фоне. Его успехи могут быть причиной моей гордости и радости, его успехи нужны прежде всего ему самому, его успехи - это важная часть нашей общей жизни, а не успехи - причина расстраиваться, и ему, и мне, и делать выводы - и ему, и мне.

Если при этом общий фон нашей жизни каждый день показывает ему, что моя любовь не зависит ни от чего, у меня будет замечательная возможность ругаться вдосталь за прогулянный школьный день. Потому что только любящий имеет право ругать. Остальным-то что.

И последнее. Почему я тут, перед всеми, размахиваю флагом "хвалить" и не вывешиваю плаката "ругать" - хотя и то, и другое временами необходимо. Очень просто. Потому что ругать мы, как правило, не забываем.
В.Райхер

#какхвалить #любовь #мудрыеродители #похвала #хвалитьребенка #счастливыеродители #счастливаясемья #радость #семейнаярадость #счастливыедети #каклюбить
Photo

Post has attachment
"ОБРЕЗАТЬ ПУПОВИНУ" И ОБРЕСТИ СВОБОДУ, РАДОСТЬ ЖИЗНИ

Авторская статья дя тех мам, которые сильно устали понимают, что их жизнь - это маленький спутник, вращающийся вокруг детей, семьи, родителей. Это может быть названо пуповиной, созависимостью. Это внутренний запрет на свои желания, на свою личную жизнь, когда сплошная жертвенность - участие в жизни близких, удовлетворение их потребностей. Это путь в эмоциональное и физическое выгорание, путь в депрессию.

Если вы осознали, что вы хотите прекратить такой образ жизни и нашли то чем хотели бы заняться, посвятить это время себе, считайте, что начало положено разрезанию пуповины, освобождению от созависимости. Вашему отделению от семьи, от родственников, от быта и детей. Это начало ОБРЕТЕНИЯ СЕБЯ.

Скорее всего, чтобы воплотить эту идею, перед вами встанут препятствия — как организовать время для себя, и что делать с чувством вины перед семьей, детьми, мамой и всем, кому вы раньше уделяли внимание, растрачивая свое личное жизненное время.

Никто не говорит, что вам нужно прекратить общаться с близкими людьми — не нужно впадать в крайности. Хотя бы осознайте, что у вас есть свои личные желания, и вы хотите, можете их удовлетворить.

Предвосхищаю возражения некоторых женщин, мол, у меня еле-еле сил хватает чтобы телевизор посмотреть..а тут открывать свое дело! Да, безусловно, нужно начинать с самого насущного, того самого, что вы очень сильно хотите лично для себя, пусть это даже полежать спокойно в ванне с пенкой и всякими приятным штучками..

Опять возражение - "ой, дети не дадут, потому как караулят под дверью и кричат каждую минуту — "..мам, а ты скоро, а то у меня не получается слепить человечка, а то я хочу кушать, мне скучно, мне плохо, живот болит..или муж тоже не хуже ребенка начинает теребить по всяким пустякам, типа — где носки, что у нас есть поесть."

Давайте разберем эту до банальности простую, но такую важную для женщин ситуацию — личные полчаса для себя!!!

Я помню, что одна моя клиентка даже заплакала, когда начала говорить о том, что у нее нет времени прочитать книгу, а она так любит это делать — посидеть, почитать в тишине. Это для нее ни с чем не сравнимое удовольствие...

Итак. Вам нужен 1 час личного времени и вы уже определились с тем, чем вы хотите себя занять. Причина сложностей выделить время для себя — это занятость, наличие маленьких детей, приученный муж к тому, что вы всегда рядом, помогаете, находите, знаете, делаете все сама или же взрослые достаточно дети, но так же несамостоятельные и привыкшие, что вы главная по деланию дел по дому, а так же наличие мамы или соседки(найдите свое), которая приходит каждый вечер и рассказывает о том, что произошло с ней с 17го года...

Не будем углубляться в размышления — почему вы так сделали, что все сами все делаете по дому без помощников, и в результате — вы слились с домом, с делами детей, их потребностями, с потребностями мужа, мамы, соседки, потребностями всей семьи.. Это вопрос психотерапии, корни из детства.

Если же вы хотите отделить себя от потребностей других, то вам необходимо осознать себя, а именно свои личные желания и нарисовать мысленно 2 чаши весов и положить себя(в данном случае, свои потребности) на одну чашу, а потребности семьи на другу чашу и, набравшись мужества, сделать выбор. Это первый шаг к определению своей ценности,ю что очень влияет на самооценку, на уверенное поведение в целом.

Если вы выбираете себя, то вы просто обязаны об этом объявить своим близким, что отныне (хотя бы 1 раз в неделю, а лучше - ежедневно) вы хотите с 19. 00 до 20. 00 личное время для себя. Что вы дома, но вас и нет.

Вы встретитесь с недоумением, удивлением и сопротивлением? Это естественно. Не сдавайтесь. Приведите аргументы, доводы, которые помогут вам отстоять свои права на личную жизнь. Дайте время всем подумать. Заручитесь поддержкой всех, договоритесь, организуйте ситуацию так, что вам все помогут. Назначьте награду тем, кто вас не потревожит и оштрафуйте и оставьте без «сладкого» тех, кто нарушит вашу личную тишину.

Да, «отвоевывание» личного пространства у семьи, близких — отрезание пуповины — это процесс не быстрый, не всегда легкий, поэтому запаситесь терпением. Будьте последовательной, методичной и стойкой в своем желании. Если у вас все получилось, то вспоминайте про еще одно желание и все по новому кругу.
Успехов!
А. Краснобородкина

Есть непонимание, какие-то трудности, вам нужна поддержка — пишите в комментариях или в специальном разделе Обсуждений - https://vk.com/topic-89354311_31731185

Вы в кризисе среднего возраста и вас настиг синдром опустевшего гнезда, вы потеряли себя, свои интересы и не знаете по какому пути идти?

Обращайтесь к нашим специалистам:
Сертифицированный лайф и бизнес-коуч (Международная Федерация Коучей, ICF), психотерапевт, родолог, эксперт по развитию потенциала и личной эффективности. Автор системы "Со-Твори Себя" - Погорельская Татьяна, skype: triyam999, почта: triyam9@gmail.com.

Сотрудник Тренингового Центра "Со-Твори Себя", коуч, психолог Алена Краснобородкина, skype: redalen71

Чтобы прочитать отзывы на прохождение коучинга и терапии у Татьяны и Алены переходите по ссылке https://vk.com/topic-89187954_32663755 .
Желаем Вам позитивных и легких изменений! 😃👌


-------
#кризисстреднеговозраста #поисксебя #обрезатьпуповину #созависимость #семейныеотношения #длямам #СХУ #эмоциональноевыгорание #физическаяустаость #выгорание
Photo

Post has attachment
РЕАКЦИЯ РЕБЕНКА НА РАЗВОД НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ РАЗВИТИЯ

😔 Ребенок 3 – 6 лет переживает эту ситуацию наиболее тяжело, так как именно для этого возраста участие обоих родителей в воспитании ребенка наиболее важно для развития здоровых установок по отношению к другим людям.
Ребенок 3 – 6 лет, переживая психологический кризис:
становится более агрессивным, замкнутым, капризным, эмоционально неустойчивым,
плохо спит,
теряет те навыки, которые приобрел ранее,
может принимать на себя вину за развод родителей («Папа ушел от мамы потому, что я ее не слушался, плохо кушал и т.п.»).

😔 У детей 7 – 10 лет такая ситуация:
вызывает страх перед будущим,
появляется комплекс неполноценности (« у всех есть мама и папа, а у меня только мама»),
изменяется поведение в школе,
ухудшается успеваемость.

😔 Эмоциональные реакции на развод родителей 11 – 14-летних подростков и 15 – 18-летних юношей схожи:
злость и гнев на одного из родителей или на обоих,
стыд из-за происходящего в семье,
страх одиночества,
боязнь осуждения со стороны социума,
боязнь финансовых затруднений.

Задача взрослых в этой ситуации – не забыть о ребенке, поддержать его в трудную минуту, вдохнуть в него веру в то, что все наладится, придет в норму, и что он от этого не пострадает. Попробуйте разрешить все детские сомнения и отмести страхи, поговорив с ребенком откровенно (насколько это позволяет его возраст), создайте оптимистические установки на будущее, по возможности чаще бывайте вместе и не показывайте ребенку, что вам тяжело. Ведь в случае семейной драмы ребенок переживает две боли – свою и родительскую.

#развод #разводродителей #помочьребенку #какпомочьребенку #семья #семейныеотношения #травма #детскиетравмы #распадсемьи
Photo

Post has attachment
🌿Дорогие участники нашего сообщества и гости!🌿
Спешим оповестить вас о том, что сотрудники Тренингового центра "Со-твори Себя" и администрация группы уходят в отпуск, поэтому в ленте новых публикаций временно не будет. Но мы на связи, поэтому можете писать в раздел сообщений группы, а так же в ЛС администратору. По возможности будем отвечать.
Желаем вам прекрасного летнего настроения и пусть все будут здоровы.
🍀🌿🍀🌿🍀🌿
Photo

Post has attachment
«К психологу стоит обращаться не только тогда, когда душа уже болит и мается, но и когда проблема только зарождается – для профилактики, как и к любому врачу. Проще и быстрее предотвратить развитие эмоционального выгорания, чем заниматься восстановлением потерянного душевного равновесия. Как только возникают тревога и волнение, не хватает информации или нет ощущения, что все в порядке, – пора консультироваться со специалистом. Достаточно часто бывает, что одна-две встречи с психологом могут пролить свет на сложившуюся ситуацию. Человек получает помощь и дальше идет сам.
Конкуренцию с другими семьями, ни на чем не основанное соперничество важно заменить на работу с самим собой: например, отслеживать и оценивать, каким родителем я был и какой я сейчас, к чему я стремлюсь. Причем образ, в котором хочется себя видеть, не должен быть слишком идеализированным, лучше ставить себе конкретные, небольшие задачи».
Е. Попова
👍👍👍

#мудрыеродители #счастливаясемья #счастливыедети #продвинутыеродители #коучинготношений #коучингродителей #родители #помогисебе
Photo

Post has attachment
10 МИНУТ ДЛЯ РЕБЕНКА

Что нужно ребенку, чтобы вырасти уверенным?
Наверное, любовь и забота со стороны родителей? Поддержка его увлечений? Одобрение инициатив? Одинаково добродушное принятие, как успехов, так и неудач маленького человека?

Наверное, да. Однако, несмотря на то, что предыдущий абзац звучит довольно просто, в реальности все это дать родному чаду бывает очень нелегко. В особенности, если тот по какой-то причине уже закрылся и не верит в искреннее участие родителей (или родителя). А без этого участия сохранить веру в себя под натиском все новых жизненных испытаний бывает крайне сложно.

Что же тогда делать?

Один мой друг недавно придумал ритуал, который, как мне кажется, решает эту проблему. Восстанавливает доверие ребенка. Способствует сближению. И открывает сердце юного создания для помощи от старших.

Он договорился с сыном созваниваться каждый день и делиться 2-мя новостями из собственной жизни.

Первая новость – о том, чем он из случившегося в этот день гордится.
А вторая – о том, что у него ПОКА (на данный момент) не получилось.
И все.

Чтобы данное общение не превратилось в допрос, мой друг взял на себя инициативу. И стал первым рассказывать о том, чего просил от сына.
И знаете, это сработало!
Сначала ребенок высказал сомнение в необходимости подобного обмена новостями. И согласился на него лишь потому, что папа попросил. Но затем его так втянуло, что он начал звонить первым.

Что, на мой взгляд, подтверждает значимость ритуала и его огромный потенциал.

Вот мои соображения по этому поводу:

Рассказывая о своих неудачах и успехах отец становится ближе к сыну. Он проявляется перед ним, как реальный человек. И это, как мне кажется, способствует возникновению ответного доверия. Вносит в общение безопасность и искренность.

С другой стороны, рассказывая статусному мужчине (а отец – это обычно самый статусный человек в жизни ребенка) о своей жизни и получая от него ПОНИМАНИЕ (что этот конкретный успех стоит того, чтобы им гордиться, а эта конкретная сложность является достойной сложностью), ребенок начинает верить в себя. И согласитесь, учитывая, что произошло такое благодаря всего лишь 10-ти минутам в день — отличный результат!
Блинова Т.

Если у Вас есть собственные ритуалы общения с ребенком, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях к этой статье.

#семейныеистории #семейныеотношения #фишкивоспитания #полезныесоветыродителям #папасын #счастливаясемья #мудрыйотец #мудрыеродители #продвинутыеродители #творческиерешения #этоинтересно #отцыидети
Photo
Wait while more posts are being loaded