На сайте Rabix.ru вы можете бесплатно найти работу или сотрудника.
See all
Members (217)
Rabix.ru. Работа, карьера, успех's profile photo
Elena Kucheryavenko's profile photo
Александр Мосенко's profile photo
стас иванов's profile photo
Вера Уварова's profile photo
Артем Мельник Отзывы NRSecrets's profile photo
RIGHT REINVEST's profile photo
Isstren Yueen's profile photo
olga r's profile photo
myrlok1's profile photo
Николай Половинкин's profile photo
Юлия Воробьёва's profile photo
ирина урядникова's profile photo
играю world of tanks (sobolek)'s profile photo
Ledi Welness's profile photo
Антон Голузин's profile photo
Игорь Лесной's profile photo
Александр Дзусов's profile photo
Ефросинья Бурлакова's profile photo
Елена Скатова's profile photo
Глеб Зенбулатов's profile photo
Oksana O's profile photo
Ольга Белькович's profile photo
Менеджер Персонала's profile photo

Stream

Join this community to post or comment

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
Порталы для тех, кто интересуется саморазвитием, личной эффективностью, психологией и особенностями нашего поведения.

1. Уже порядком известный (но все еще не общеизвестный) ресурс lesswrong.ru — сборник работ Элизера Юдковского, специалиста по искусственному интеллекту и когнитивным ошибкам. Статьи об ошибках в принятии решений, особенностях мышления, не результативных, а порой и вредных в современной жизни и многом другом.

2. Гарри Поттер и методы рационального мышления (hpmor.ru) — несмотря на то, что название навевает самые легкомысленные образы, книга к чтению обязательна. Легкость изложения, захватывающий сюжет, литературный талант автора и переводчиков — все это лишь служит главной цели — рассказать о тех же особенностях нашего мышления, что и научные статьи Юдковского.

Чтобы было понятно, что это за книга, скажу, что сотни людей в интернете, мужчины и женщины, ученые и бизнесмены, люди самых разных интересов, увлечений и профессий, с огромным нетерпением ждут выхода новых глав (сейчас их уже 122) и сами их бесплатно переводят.

3. Умения рационалиста (umneem.org)— небольшой сборник простых и доступных статей на ту же тему, но уже от отечественных (судя по всему) авторов. Хорошо подойдет для знакомства с темой рационализма.

#работа #карьера #успех
http://lesswrong.ru/
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
Несколько правил этикета.

ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол.

ЦЕЛЛОФАНОВЫЕ ПАКЕТЫ допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой в качестве сумки – жлобство.

ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА – это брюки и свитер, удобные, но имеющие приличный вид. Халат, пижама предназначены, чтобы утром дойти до ванной, а вечером – из ванной в спальню.

С ТОГО МОМЕНТА, КАК РЕБЕНОК поселяется в отдельной комнате, приучитесь стучать, заходя к нему. Тогда и он будет поступать так же, прежде чем войти в вашу спальню.

ЖЕНЩИНА МОЖЕТ не снимать в помещении шляпу и перчатки, но не шапку и варежки.

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УКРАШЕНИЙ по международному протоколу не должно превышать 13 предметов, причем сюда включаются ювелирные пуговицы. Поверх перчаток не надевают кольцо, но браслет позволителен. Чем темнее на улице, тем дороже украшения. Бриллианты раньше считались украшением для вечера и замужних дам, однако в последнее время стало позволительно носить бриллианты и днем.

ПРАВИЛА ОПЛАТЫ заказа в ресторане: если вы произносите фразу: «Я вас приглашаю», - это значит, вы платите. Если женщина приглашает делового партнера в ресторан, платит она. Другая формулировка: «А давайте сходим в ресторан», - в этом случае каждый платит за себя, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласиться.

МУЖЧИНА ВСЕГДА первым входит в лифт, но выходит первым тот, кто ближе к двери.

В АВТОМОБИЛЕ наиболее престижным считается место позади водителя, его занимает женщина, мужчина садится рядом с ней, и когда он выходит из машины, то придерживает дверцу и подает даме руку. Если мужчина сидит за рулем, женщине тоже предпочтительнее занять место за его спиной. Однако, где бы вы не сидели, мужчина должен открыть перед вами дверцу и помочь выйти. В деловом этикете в последнее время мужчины все чаще нарушают эту норму, пользуясь девизом феминисток: «В бизнесе нет женщин и мужчин».

ГОВОРИТЬ ВО ВСЕУСЛЫШАНИЕ о том, что вы сидите на диете – дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Почему вам нельзя пить – это ваши проблемы. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

ТЕМЫ-ТАБУ для светской беседы: политика, религия, здоровье, деньги. Неуместный вопрос: «Боже, какое платье! Сколько вы заплатили?» Как реагировать? Мило улыбнитесь: «Это подарок!» Переведите разговор на другую тему. Если собеседник настаивает, мягко скажите: «Я не хотела бы об этом говорить».

К КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ, достигшему 12 лет, полагается обращаться на «вы». Отвратительно слышать, как наша «элита» говорит «ты» официантам, или шоферам. Даже к тем людям, с кем вы хорошо знакомы, в офисе лучше обращаться на «вы», на «ты» - только наедине. Исключение – если вы сверстники или близкие друзья. Как реагировать, если собеседник упорно «тыкает» вам? Сначала переспросите: «Простите, вы ко мне обращаетесь?» Если не помогло, оглядываетесь недоуменно: «Простите, вы меня имеете в виду?» Следующий этап – нейтральное пожатие плечами: «Простите, но мы не переходили на «ты».

ОБСУЖДАТЬ ОТСУТСТВУЮЩИХ, то есть попросту сплетничать, недопустимо. Непозволительно говорить плохо о близких, в частности обсуждать мужей, как это у нас принято. Если муж плох – почему ты с ним не разведешься? И точно также непозволительно с презрением, с гримасой говорить о родной стране.

#работа #карьера #успех
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
Причины никогда не сдаваться

1. Нет ничего невозможного до тех пор, пока мы живем.

Всегда совершайте попытки добиться успеха в той или иной сфере жизни, ведь пока вы живете на белом свете для вас является возможным все. Пока мы живем, мы можем развиваться и действовать и это первая причина, почему никогда не следует сдаваться.

2. Смотрите реально на вещи.

Научиться, что то делать и обзавестись определенными навыками с первого раза практически невозможно, каждый человек в процессе своего развития набивает шишки и делает ошибки, это неотъемлемая часть работы и движения. На ошибках учатся.

3. Вы сильный человек.

Вы намного сильнее, чем вы думаете, все неудачи в вашей жизни это всего на всего испытания, которые вы сможете пройти с легкостью. Никогда не опускайте руки, неудача это тоже результат, который даст вам ценный опыт, она не сможет остановить вас в дальнейшем вашем развитии.

4. Если кто то другой смог добиться, то и вы сможете.

Задайте себе вопрос, есть ли люди которые добились того же чего хочу я ? Даже если во всем мире найдется всего один человек который добился в своей жизни тех же успехов которых хотелось иметь вам, это уже достаточно весомая причина не сдаваться и идти вперед, так как если получилось у него, получится и у вас обязательно.

5. Поверьте в свои мечты и идите к ним.

На вашем пути всегда найдутся люди, которые не будут верить в вас и в ваше дело, они даже могут вас отговаривать и говорить, что у вас ничего не получиться, не слушайте никого, у вас все получится обязательно. Не позволяйте никому подорвать веру в самого себя.

6. Ваши близкие люди.

Близкие для вас люди всегда смогут вас поддержать и приободрить, они могут быть для вас вдохновителями, всегда подскажут с другой точки зрения, куда и как двигаться дальше.

7. У вас не такое уж и плохое положение

Вокруг нас живут люди, положение которых намного отличается от вашего в худшую сторону, у кого-то постоянно не хватает времени , кто то не обладает теми возможностями которыми обладаете вы.

8. Вы заслуживаете быть счастливым.

В должны знать себе цену, должны понимать что вы заслуживаете того чтобы быть счастливым и иметь то чего хочется вам. Никто не может разубедить вас в обратном.

9. Улучшая себя - вы улучшаете мир.

Добиваясь определенных успехов в жизни, вы подаете позитивный пример другим людям, смотря на вас и на ваши успехи, другие могут получать вдохновение для достижения своих жизненных целей.

10. Вы достаточно близко к своему успеху.

Каждый раз, когда вы хотите сдаться помните о том, что в каждый момент вы можете находиться очень близко к цели, даже делая маленький шаг, вы уже постепенно подбираетесь к желаемому результату.

#работа #карьера #успех
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
7 СОВЕТОВ ДЛЯ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ ОТ МАРКА ТВЕНА📜✒

Марк Твен - удивительный писатель, вдохновляющий оратор, заметный публицист и преподаватель Марк Твен родился 30 ноября 1835 года. Несмотря на то что прошло много времени, его высказывания до сих пор можно расценивать как руководство к действию. Некоторые из его цитат по-настоящему впечатляют.

📜 1. СЕКРЕТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
"Секрет того, чтобы добиться чего-то, — начать. Секрет того, чтобы начать, заключается в том, чтобы разбить сложное и неподъёмное задание на маленькие и простые задачки и приступить к решению первой из них."

Когда вы начинаете заглядывать в будущее, любое задание или проект кажется невыполнимым. Вместо того чтобы опускать руки от испуга или безнадёжности, займитесь вот чем:

- Разделите комплексную проблему на маленькие и понятные задачи.

- Сфокусируйтесь на первом шаге. Не обращайте внимания на остальные. Сделав его, вы смените состояние отчаяния на оптимистичное настроение вроде «Ух, я могу это выполнить!».

- Жульничайте. Беритесь за ту задачу, которая вам нравится больше всего. Это поможет восстановить уверенность в себе и чувствовать энтузиазм на протяжении всего пути.

📜 2. МЕНЬШЕ РАЗГОВОРОВ, БОЛЬШЕ ДЕЛА
"Есть два типа людей. Первые достигают цели. Вторые говорят, что достигнут цели. Как правило, в первой группе не так людно.
Очень легко постоянно рассказывать о том, что собираешься сделать. Но стать человеком дела, а не слова, далеко не так просто."

- Приучите себя начинать утро с позитива. Обычно после хорошего старта всё остальное тоже идёт как по накатанной. Сомнения и нерешительность с утра станут причиной неуверенности в течение дня. Начните день с чего-нибудь хорошего. Например, с вкусного завтрака, приятных новостей — выбирайте сами.

- Игнорируйте раздражители. Перед тем как начать выполнение первого из множества маленьких заданий, убедитесь, что ваша рабочая зона поможет концентрации и продуктивной работе. Если вы склонны к прокрастинации, отключите интернет или используйте программы для блокировки социальных сетей. Переведите телефон в беззвучный режим, отнесите его в соседнюю комнату. Закройте дверь. Приступайте к выполнению поставленных задач.

📜 3. НЕ БОЙТЕСЬ ОКАЗАТЬСЯ ЛИЦОМ К ЛИЦУ СО СВОИМ СТРАХОМ
"Храбрость — это противостояние страху, осознание страха, а не отсутствие его."

Быть смелым сложно, особенно когда вы хотите прожить полноценную жизнь. Вам не уйти от своих страхов, их нужно встречать лицом к лицу. А после этого продолжать двигаться дальше. Никто не рождается храбрым, но эту черту можно потихоньку тренировать в себе.

- Спросите себя: что худшее могло случиться? Не просто задумайтесь, а сядьте и запишите подробно самый плохой вариант развития событий.
Визуализируйте это. А теперь опишите план своих действий в случае, если всё полетит к чертям. Это поможет встретиться со своими страхами и узнать, на что вы способны в борьбе с ними.

- Расскажите о своём страхе кому-нибудь. Если вы позволите страху есть себя изнутри, это только усугубит ситуацию. Со временем он разрастётся до размеров монстра под кроватью и будет пугать вас по ночам, не давая спать. Но, рассказав о своих страхах другому, вы получите объективную оценку своих опасений. И это поможет разобраться в себе и с тем, чего же именно вы боитесь.

- Признайте свой страх. Отрицать, что вы боитесь, — это нормально. В конце концов, мы все немного мечтаем быть всесильными супергероями. Пытаетесь убежать от плохих мыслей, отставить их в сторону… Но это неправильно. Лучше жить со своими монстрами в мире и спокойствии.

📜 4. ГОВОРИТЕ КОМПЛИМЕНТЫ
"Я могу прожить два месяца на одном хорошем комплименте."

Комплименты — это круто. Научитесь говорить их. Но прежде всего будьте уверены, что ваши добрые слова:

- Настоящие. Вы действительно верите в то, что говорите. Иначе ваш комплимент будет воспринят в штыки или как издевательство.

- Немного неожиданные. Как приятная нотка в хорошем вине.

- Важны для другого человека.

📜5. ДРУЖИТЕ С ПОЗИТИВНЫМИ ЛЮДЬМИ
"Избегайте тех, кто пытается утихомирить ваши амбиции. Мелкие люди постоянно поступают так, а великие верят в то, что вы тоже можете стать гением."

Проводите своё время с достойными людьми. Читайте великие книги. Слушайте потрясающую музыку, смотрите шедевральные фильмы. Живите так, чтобы постоянно чувствовать вдохновение и желание достигать чего-то большего. Негатив замыливает взгляд и заставляет сдаваться на полпути.

Не миритесь с тем, что происходит вокруг. Вместо того чтобы менять людей, смените окружение.

📜 6. ФОКУСИРУЙТЕСЬ НА ТОМ, ЧТО ВАЖНО ДЛЯ ВАС
"Часто малые дела становятся великими благодаря рекламе."

Делайте осознанный выбор в пользу того, что нужно именно вам. И не тратьте время на то, что другие люди или компании навязывают вам как необходимое.

- Спросите себя: это полезно? Если просмотр ТВ-программы или чтение глянцевого журнала не более чем развлечение, стоит задуматься о времени, потраченном на эти вещи.

- Найдите то, что вам интересно. Наверняка есть много занятий, захватывающих и хороших. И они уж точно лучше чтения новостной ленты в социальных сетях. Лучше потратить своё время на новое хобби, которое вам действительно нравится.

📜 7. КОГДА ЭМОЦИИ ПЕРЕПОЛНЯЮТ — ЖДИТЕ
"Время успокаивает, время проясняет: настроение меняется с тем, как бегут минуты."

Когда эмоции переполняют вас, вы можете принимать неверные решения. В яростной перепалке можно обидеть человека, поспешив с ответом. Если вы не хотите ухудшить ситуацию, нужно действовать аккуратно.

- Напомните себе о возможных последствиях. Не нужно вредить самому себе и самооценке, принимая плохие решения. Продумывая последствия своих действий наперёд, вы поможете предотвратить катастрофу.

- Посчитайте до десяти и несколько раз глубоко вдохните. А потом отвечайте. Это простейший способ успокоить себя и свои нервы.

- Если возможно, возьмите паузу. Например, примите решение на следующий день. Утро вечера мудренее — вам будет легче увидеть ситуацию с другой точки зрения.

#работа #карьера #успех
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ СРОЧНО НУЖНО В СЕБЕ ИСПРАВИТЬ

Почему одним людям все, что ни задумали, удается осуществить, а другим – нет? Мировоззрение, отношение к жизни, к себе и окружающим – вот где нужно искать истоки удачливости и неудачливости.

1. НЕ ВИЖУ ЦЕЛИ
Мы так устроены, что нам необходима цель в жизни, причем не обязательно глобальная – типа осчастливить или спасти человечество, а вполне утилитарная, промежуточная, например: поступить в вуз, родить ребенка, купить автомобиль, построить дом, побывать в Индии и так далее. Есть цель – есть движение, развитие. Активизируются способности, приводятся в действие скрытые резервы, на полную мощность включаются интеллект и все системы организма… Человек, который к чему-то стремится, посылает соответствующий сигнал Мирозданию и в конце концов получает ответ – воплощение мечты в реальность. А тот, кто не строит планов, не выбирает четких ориентиров, не видит перед собой цель, рано или поздно начинает ощущать, что его жизнь подобна болотцу, где время остановилось и ничего не меняется: все та же неинтересная и мало оплачиваемая работа, жалкий быт, скучное и прогнозируемое существование.

Поставьте перед собой хоть какую-нибудь цель, визуализируйте ее, действуйте, старайтесь и вскоре вы убедитесь, что Мироздание начнет вам благоволить

2. Я НЕ ВИНОВАТ
Неудачникам свойственно во всех своих бедах винить окружающих. Родители неправильно воспитали, не обеспечили материально, не научили, не уберегли. Жена не вдохновляет и не поддерживает, дети отвлекают, требуют внимания, подарков и денег, друзья не помогают в карьере, начальство не ценит, сотрудники интригуют… Ну и еще, разумеется, со страной не повезло, равно как и с правительством.

Между тем тысячи раз было сказано: человек лично ответствен за все, что с ним происходит. В ошибках, промахах, неудачах виноват он сам, а не окружающие. Только от него зависит, будет ли его жизнь яркой и интересной или же серой и скучной. Перестаньте искать виноватых, меняйте отношение к себе и окружающим. Подумайте, что можно сделать, чтобы переломить ситуацию, изменить развитие событий. Кто ищет решения, а не оправдания себе, тому и помощь приходит вроде бы ниоткуда и открываются неожиданные возможности.

3. ОТ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАВИСИТ
Стоит поверить в то, что от ваших усилий ничего не изменится, и можно со спокойной душой жить по инерции, не напрягаясь, предаваться лени, не предпринимать попыток что-либо изменить и чего-то добиться. А на все вопросы можно отвечать просто: я не знаю, что делать, я ничего не решаю. Такая позиция, свойственная неудачникам, очень удобна. Ведь уход от ответственности за свою жизнь и тем более за жизнь близких позволяет сохранить душевный покой. Но они не понимают одного: с такими принципами человек становится рабом чужих решений. Кто-то другой, а не он сам, руководит его жизнью, и вряд ли такую жизнь можно назвать счастливой.

4. БОЮСЬ РИСКОВАТЬ
Если подумать, то жизнь – вообще рискованное предприятие. Тот или иной поступок может кардинально все изменить, и не всегда в лучшую сторону. Так что же, получается, лучше тихо сидеть на месте, ничего не предпринимая и наблюдая за тем, как время утекает, словно вода сквозь пальцы? Неудачники так и поступают. Они боятся оставить плохо оплачиваемую, но стабильную работу, ради того чтобы заняться перспективным делом, которое может принести благополучие и процветание, а может окончиться провалом. Ведь любая активная деятельность сопряжена с определенным риском. Они вообще против любых изменений, поэтому предпочитают прозябать.

5. СРАВНЕНИЕ НЕ В МОЮ ПОЛЬЗУ
Неудачник постоянно сравнивает себя с другими, причем для сравнения выбирает людей более удачливых и преуспевающих. Такое сравнение, разумеется, не вызывает ничего, кроме зависти и жалости к себе, дескать, опять меня, сирого и убогого, обскакали. Между тем сравнивать себя можно только… с самим же собой – тем, каким вы были десять, пять или всего лишь год назад. Такое сравнение может стать толчком к решительным действиям, мотивацией к работе, учебе, развитию, если вы видите, что застоялись на месте, или убедить в том, что вы на правильном пути, если налицо неоспоримые успехи.

6. ЖАЛЕЮ СЕБЯ
Неудачник всегда жалеет себя. Вот родился бы в профессорской семье, а не в рабочей, совсем другие возможности открылись бы перед ним. Вот жил бы в столице, а не в провинциальном городишке, нашел бы хорошую работу и получал бы большую зарплату. Вот получил бы другое образование, был бы теперь начальником, а не вечно понукаемым подчиненным… И слезы выступают на глазах, и жалость к себе грозит затопить душу. Не жалеть себя нужно, а хвалить. Искать в своей ситуации не минусы, а плюсы. И думать, как изменить обстоятельства.

7. НЕ ПРОЩАЮ ОБИД
Лузер лишен великодушия, способности прощать нанесенные обиды. Он не понимает, что груз этих самых обид тянет его в прошлое, не дает ему развиваться. Но неудачнику, похоже, доставляет особое удовольствие вспоминать неприятные моменты своей жизни и упиваться испытываемыми при этом отрицательными чувствами.

8. НЕ УМЕЮ ОБРАЩАТЬСЯ С ДЕНЬГАМИ
Неудачник постоянно испытывает материальные затруднения. И вовсе не обязательно потому, что ему мало платят. Какую бы зарплату он не получал, ему всегда не хватает на жизнь. А все потому, что он не умеет планировать расходы, тратит больше, чем зарабатывает. В результате очень часто залазит в долги или живет за счет родителей или второй половины.

9. ЛЮБЛЮ ХАЛЯВУ
Жадность и любовь к дармовщине – яркие признаки неудачника. Он никогда не покупает дорогой качественный товар, потому что главное для него – дешевизна. Вот и рыщет по магазинах в поисках акций. Покупает одежду, которая ему не идет, да и, может быть не нужна, но зато на нее объявлена скидка. Скупает продукты, потому что завтра будет дороже – даром что в запасах заведутся червячки и придется все выбросить. Делает заготовки на зиму, вкладывая в них значительные средства, а потом выносит на мусорник консервацию трехлетней давности и проросшую в подвале картошку. Даже начав свое дело, неудачник не способен развить его, потому что у него рука не поднимается инвестировать в развитие. Он предпочитает все тратить на сиюминутные нужды.

10. ДУРНО ВОСПИТАН
Неудачник ведет себя, как невоспитанный человек. Опаздывает на встречи, нарушает договоренности, не соблюдает правила. Он обожает вступать в споры, очевидно, считая, что таким путем доказывает свое превосходство. Неправильно одевается: на собеседование по поводу устройства на работу может явиться в шортах и небритым, не понимая, что свою нестандартность нужно проявлять в делах, а не в пренебрежении общепринятыми нормами.

#работа #карьера #успех
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
8 способов как сделать больше, делая меньше.

1. Не ходить на некоторые встречи. Совещания, собрания, встречи — это просто кладезь потраченного времени в большей степени непродуктивно. Так что надо от чего-то отказываться, или попытаться что-то поменять «в конструкции».

2. Говорить «Нет». Говорить «нет» сложно,но помогает экономить кучу времени.

3. Не делать лишней работы. Кажется, что здесь еще это сделаю, проявлю инициативу – и все будут довольны. Мало того, что инициатива наказуема, так еще и окажется, что это было совсем не то, что нужно. Так что каждый раз, делая что-то еще, стоит подумать – может оно лишнее?

4. Реалистичность планов и конечных сроков. Зачастую мы пытаемся «впихнуть невпихуемое» в короткий отрезок времени. И когда осознаем, что оно таки не влезает, начинаем пытаться его закончить в ущерб себе, своим желаниям, да и в принципе возможностям. А почему бы просто не отложить? Перенести срок чуть дальше? Навряд ли кто-то сильно пострадает.

5. Убрать все отвлекающие факторы.Речь идет о твиттерах, фейсбуках, а еще о тоннах почты, которая приходит каждую минуту. Отключаемся от интернета – и работаем только для себя. Поверьте, производительность вырастает не то что в 2 раза, а значительно больше. Кто-то может возразить, что приходящие письма – не отвлекают. Но многие, даже выделив отдельное время на прочтение почты, если видят нотификацию о пришедшем письме, будут умирать от любопытства, пока не прочтут письмо. И это отвлекающий фактор.

6. Список задач. Если в него попадают только нужные действия, то лишние задачи не будут отвлекать.

7. Делать перерывы. Если вы вот уже 2 часа без перерыва бьетесь над одной и той же задачей, то к концу второго часа ваша продуктивность падает, и чем дальше, тем больше она будет падать.

8. Борьба с прокрастинацией. Иногда лучше посидеть 5-10 минут ничего (абсолютно ничего!) не делая, не думая, и очень скоро совесть заговорит – и очень захочется быстренько что-то сделать.

#тайм #менеджмент
 ·  Translate
1
Add a comment...

Александр веко

Обсуждение  - 
 
Я  в отчаянии!
Специалист по охране труда , но не могу найти работу.
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
6 правил ведения ежедневника

Правило №1.
Как бы это банально не звучало, но ежедневник вы должны вести каждый день. Правило хоть и простое, но для многих является тяжким испытанием. Именно с ежедневного ведения записей вы воспитываете в себе организованность, организованность для правильного планирования времени.

Правило №2.
Ежедневник всегда должен быть под рукой. В течение дня появляются новые задачи, и чтобы не забыть их, лучше быстро записать в ежедневник. А по приходу домой открыть и сразу увидеть что нужно выполнить.

Правило №3.
Записывайте конкретные задачи. Не стоит писать «наверное, стоит вывести собаку на прогулку», напишите внятно «вывести собаку на прогулку в парк». Если вы не уверены, что вам данная задача нужна, то не записывайте её, т.к. попросту потратите своё время.

Правило №4.
Регламентируйте свои задачи. Установите время, которое можете отвести на выполнение конкретной задачи. Только запомните, что часто вас могут отвлечь (друзья, семья, телефоны, мессенеджеры), поэтому берите время с запасом.

Правило №5.
Определите, какие цели для вас являются приоритетнее, а какие не так важны. Придумайте для них обозначения, вы же творческие люди, все-таки (например, звездочка — важные задачи; кружок — средняя важность; треугольник — не важные задачи).

Правило №6.
Самое важное правило, которое стоит запомнить — контролируйте и проводите анализ своих записей. Если вы не успели выполнить поставленную задачу на сегодня, то переносите запись на следующий день.

#тайм #менеджмент
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
3 ленивых места, где может скрываться время.

Кажется, что прошла секунда, но на самом деле...

1 - Посплю ещё минуточку... ага, минуточку. Худшее, что можно сделать со своим временем - лечь попозже, поставить будильник на пораньше и проваляться потом часа три, переставляя будильник каждый раз на 15 минут. В результате - полная разбитость, невысыпаемость и потерянные часы.

2 - Оттягивание дел. Если нужно сделать дело - может не самое приятное, очень тянет есть. Или пить чай. Или ходить кругами, надеясь, что всё само рассосётся. Как правило - не рассасывается, приступать приходится всё равно, но до этого вы потратили час или два.

3 - Работа усталым - кажется что это невероятное геройство, но нет! Уставший человек неэффективен, грустен, делает всё в разы дольше и переделывает по несколько раз. Поэтому - посмотрите на эту весну повнимательнее - и срочно в отпуск

#тайм #менеджмент
http://rabix.ru
 ·  Translate
1
Add a comment...

About this community

Работодателям: - Бесплатное размещение вакансий - Количество размещаемых бесплатных вакансий неограниченно - Простой и удобный логический поиск резюме - Максимально быстрый поиск сотрудника Соискателям: - Быстрый и удобный поиск свежих вакансий - Простое и удобное размещение резюме

Asan Kadyrkulov

Обсуждение  - 
 
Ищу работу по парикмахере 
 ·  Translate
1
Asan Kadyrkulov's profile photo
Add a comment...

Mirlan Bolsunbekovich

Обсуждение  - 
 
view my banner
http://s.aliexpress.com/Ebi6j6Jb
(from AliExpress Android)
1
Add a comment...
 
 
Не продажи, не каталоги. Официально. Удалено. Оклад +% кому интересно, пишите avon9222@gmail.com 
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
12 приложений и сервисов для экономии времени:

1. https://ifttt.com - это сервис, который объединяет между собой множество ваших устройств и приложений, и если в одном приложении что-то произошло, то в другом происходит заказанное действие (If This Then That). Например:
- Прогноз погоды обещает дождь - вам на телефон шлется смс-ка, а в ГуглКалендарь или любимый Todo ставится задача не забыть зонтик
- Вам на почту пришло письмо от определенного адресата - все вложения из письма сохранились на GoogleDrive или Dropbox
- В evernote создана заметка с определенным тегом - она скопировалась на dropbox + разместилась в блог или Facebook/Twitter
- Вышел с работы - время ухода добавилось строчкой в лог вашего рабочего времени на GoogleDrive
Есть аналог этого сервиса - https://zapier.com/

2. Функция автозамены в PuntoSwitcher - http://punto.yandex.ru/ . Заносим в автозамену фразы, реквизиты, тексты и целые коммерческие приложения, указываем сочетания клавиш - и тратим на переписку в несколько раз меньше времени. Например, у меня по сочетанию "дд" - программа вводит "Добрый день!", "зд" - ", здравствуйте!", %рекв - программа предлагает ввести все мои банковские реквизиты. При этом она лишь предлагает - я могу нажать пробел и одобрить автозамену, а могу продолжить печатать дальше, если мне автозамена сейчас не нужна.

3. Голосовой набор https://speechpad.ru/ для ПК. Несмотря на не особо современный дизайн сайта, сам голосовой набор достаточно интеллектуален.

4. Голосовой набор Яндекс.Диктовка для iOS - https://itunes.apple.com/ru/app/andeks.diktovka/id927990975?ign-mpt=uo%3D8

5. Todolist - легкая и удобная утилита для ведения списка задач. Очень быстрый ввод задач, возможность прикрепить к ним комментарии и документы, отслеживание времени, затраченного на выполнение задачи, вполне мощная статистика. Скачать программу http://www.abstractspoon.com/tdl_resources.html

6. http://www.toodledo.com/ - веб-сервис для хранения списка задач. Работает с ifttt, можно добавлять задачи пересылкой e-mail, есть мобильные приложения. Поддерживает папки, теги, цели, контексты, а также есть функционал заметок и пошаговых планов.

Также, посмотрите Any.do для мелких задач и Todoist для командной работы. Возможно, они окажутся вам ближе.

7. StayFocusd - https://chrome.google.com/webstore/detail/stayfocusd/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?hl=ru
Плагин для Chrome, который позволяет ограничить максимальное время пребывания в день на определенных сайтах. Ставим ограничение на соц. сети - и работаем!

8. Pocket - это приложение для PC/Mac/iPhone/Android и плагин для Хрома, который позволяет в браузере одним кликом сохранить статьи, которые надо прочитать позже. Затем они будут доступны на всех ваших устройствах, где установлен Pocket, при этом статьи сохранены в "чистом" виде, без баннеров и прочих отвлекающих моментов.

9. Send from Gmail. Официальное гугловское расширение для Хрома, которое позволяет одним кликом переслать кому-то в мейл ссылку на страницу, которая в данный момент открыта в браузере.

10. LucidChart - https://www.lucidchart.com/. LucidChart позволяет с помощью drag-and-drop создавать впечатляющие блок-схемы и диаграммы прямо в браузере. Помещая на графике фигуры, соединяя их стрелками, добавляя описания, цвета и названия, вы получите профессиональные диаграммы, которые не стыдно показать клиентам. Бесплатный аккаунт LucidChart позволяет работать над одним документом сразу двум пользователям, использовать интернет-хранилище объемом в 25 МБ и размещать до 60 объектов в документе. Не слишком дорогой платный вариант предлагает расширенные функции работы с документами.

11. Нужно быстро и удобоваримом виде представить несколько изображений? http://apps.pixlr.com/express/ - это веб-приложение, которое загружает картинки в один клик, дальше их можно оформить в виде коллажа на основе встроенных шаблонов, наложить эффекты. Там же, на http://apps.pixlr.com/editor/ , есть веб-аналог фотошопа.

12. CopyClip - бесплатный, очень простой и эффективный менеджер буфера обмена для Mac, значок которого после запуска, находится в строке меню и всегда под рукой. Приложение хранит все, что вы скопировали или вырезали в прошлом, позволяет быстро обнаружить нужный кусок текста, который вы долго искали. 
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
20 СПОСОБОВ НАЙТИ ЗАНЯТИЕ СЕБЕ ПО ДУШЕ

Вы когда-нибудь хотели иметь более широкий выбор в поиске работы, которая вам нравится? Вот несколько идей, которые могут помочь вам мыслить шире.

1. Переместитесь в другое место, когда думаете о том, что бы вы хотели делать. (Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения.

2. Думайте о вашей проблеме (возможности!) с точки зрения другого человека. Представьте, что тот, кем вы восхищаетесь, дает совет, что вам делать. (Это требует практики, но вы получите множество разных ответов, которые могут быть очень полезны).

3. Нарисуйте картину вашей мечты. Представьте, как она звучит, чувствуется, пахнет. (Мы всему придаем значение через наши 5 чувств).

4. Найдите кого-то, кто занимается тем, чем вы хотите, и попросите у него совета. (Это называется моделирование. Если то, что они делают, работает у них, почему не сработает у вас?)

5. Определите, что для вас означает быть успешным. (Вам может потребоваться дать другое, нетрадиционное, определение успеху.)

6. Почаще думайте о том, как вы можете начать делать то, что вам нравится. (Подумайте, как вы будете думать об этом; измените свои привычные негативные мыслительные шаблоны)

7. Смейтесь. (Юмор помогает изменить привычные негативные мыслительные шаблоны, которыми вы пользуетесь, обдумывая новые возможности.)

8. Спросите себя, что в этом случае сделает 8-летний ребенок. (Удивительно, какие вопросы могут задавать дети, полностью разрушая все шаблоны.)

9. Повесьте на несколько дней плакат на стене с напоминанием об этой проблеме. (Ваш мозг просто устанет от того, что не ищет ответа на проблему.)

10. Напишите список того, чем вы рискуете, если не займетесь делом, которое вам нравится. (Тяжело быть творческим во время этого упражнения.)

11. Создайте стратегию продвижения вперед. (Позитивные и проактивные стратегии всегда побеждают негативные и реактивные.)

12. Диссоциируйтесь и посмотрите на себя со стороны, занимающимся любимым делом. Что вы при этом делаете? (Вы удивитесь идеям, которые придут в это время.)

13. Перенеситесь на год вперед и напишите письмо самому себе с пояснениями, что вам необходимо делать. (Одна из проблем планирования в настоящем в том, что вы при этом часто учитываете багаж прошлого.)

14. Напишите за 30 минут все идеи, которые придут в голову по поводу вашего любимого дела. (Когда мы разбиваем большие задачи на маленькие промежутки времени наши мотивация и энергия возрастают.)

15. Спросите себя, какой следующий шаг следует мне предпринять? Затем в течение 30 минут выполняйте какие-либо физические упражнения. Когда закончите, запишите первый же ответ, который придет в голову. (Эндорфины, которые вырабатывают при физических упражнениях – лучшие стимуляторы активности мозга.)

16. Откройте словарь и прочитайте первое слово, которое увидели. Прочитайте его определение. Спросите себя, как это может помочь мне делать то, что я хочу? (Дивергентное (отклоняющееся) мышление может помочь вам найти решение под несколько иным углом.)

17. Если бы вы пошли сейчас на самый большой риск, какие наихудшие последствия это имело бы для вас? (Иногда все, что необходимо, это несколько раз отважиться на риск.)

18. Скажите себе: «Я НАМЕРЕН решить эту проблему». («Я надеюсь» не достаточно. Попробуйте это сейчас, пока никто не слышит. Чувствуете разницу?)

19. Награждайте себя по мере совершения шагов вперед. (Внутренняя награда, такая как дремота или рожок мороженого, работает дольше, чем внешняя.)

20. Позвольте себе 10 минут тишины в день, чтобы просто сидеть и быть осознанным. Сделайте глубокий вдох и наблюдайте за своими мыслями. (Это может стать самой удивительной частью вашего дня.)

#работа #карьера #успех
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
Как побороть лень?

1. ПОСТАВИТЬ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ
Первое что необходимо сделать - это поставить жизненные цели . Так как без них нет мотивации работать и достигать определенных вершин. Дробите цель на более мелкие части, пишите себе задания на каждый день на обычном листе бумаги, это поможет вам сконцентрироваться на более определённых задачах, и помните о том, что вы должны «хотеть» выполнить эти задачи.

2. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Важным толчком к повседневной деятельности выступает физическая нагрузка, особенно в тех случаях, если вы являетесь работником интеллектуального труда. Делайте каждое утро зарядку и принимайте контрастный душ, это поможет вам не только взбодрится, но и зарядится энергией на весь день. После физических упражнений организм пребывает в тонусе, в результате вам будет намного легче приступить к задуманной деятельности.

Можете даже выпить чашечку кофе и включить какую-то приятную вам музыку, это непременно пойдет на пользу и даст еще один толчок для вашего хорошего настроения.

3. РАБОЧАЯ ОБСТАНОВКА
Важным фактором продуктивной деятельности является и рабочая обстановка. Приведите в порядок свое рабочее место, все вещи должны лежать на своих местах. От окружающей обстановки зависит ваше настроение, а в итоге и ваша продуктивность.

4. ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ
Зачастую нам приходится выполнять монотонные задания, которые очень сильно утомляют и убивают всякое желание работать. В таких случаях мы рекомендуем делать небольшие перерывы с выполнением этого задания и переключатся на выполнение другой задачи, это привнесет разнообразие в вашу рутинную работу и не даст заскучать.

5. ОТДЫХ
Так же от любой работы не забывайте отдыхать, делайте перерывы 10 – 20 минут между выполнением того или иного задания. Во время этого перерыва пройдитесь по улице, можно так же сделать несколько физических упражнений, поприседайте или сделайте 10 отжиманий.

Есть так же один интересный способ заставить себя работать, это перестать вообще, что-либо делать. Вот так вот просто лягте на диван и смотрите тупо в потолок, через время вы сами заметите, что в вас зародится непреодолимое желание, что то делать, такова человеческая природа. А если быть уж совсем откровенным, то лени на самом деле не существует, все мы с вами что то постоянно делаем, вопрос заключается в другом «на сколько эффективны наши действия?».

6. ХВАЛИТЕ СЕБЯ
И конечно же хвалите себя за результаты. Зачем? Потому что вы получите моральное удовольствие от проделанной работы, и в результате вы снова захотите получить позитивные эмоции, это будет служить вам дополнительной мотивацией в преодолении вашей лени.

#работа #карьера #успех
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
Как оценивают ваш ум по внешним признакам:

1. Тщательно подбирайте слова и следите за тем, как вы их произносите. Не говорите слишком медленно, многие могут не дослушать даже до конца предложения.

2. Позаботьтесь о своей внешности. Психологи утверждают, что привлекательные люди обычно более приспособленны, более популярны и умны – это называется гало-эффект или эффект ореола.

3. Обратите внимание на ваши зубы. По последним исследованиям, люди, которые прошли косметическое лечение у стоматолога, считаются более успешными и умными.

4. Учитесь слушать. Эмоциональная восприимчивость так же важна, как и IQ. Слушайте и задавайте наводящие вопросы.

5. Поработайте над своей памятью. Очень многое из того, что считается умом – это просто способность запоминать.

6. Дышите глубоко. Чтобы выглядеть более уверенным, вам нужно делать глубокие вдохи, чтобы мозг насыщался кислородом. Людям нравятся уверенные в себе, потому что они выглядят как герои, на которых можно положиться.

7. Исправьте осанку. Большая часть нашего общения строится на языке тела. Если вы сутулитесь, подсознательно люди считают, что вы ленивый, стеснительный или глупый.

8. Расширяйте кругозор. Понятие ума подразумевает открытость взглядов. Не слушайте только тех, с кем вы согласны, читайте разнообразную литературу и выбирайте те книги, которые вы бы не выбрали, если бы специально не задались этой целью.

9. Если не можете дать четкого ответа, используйте двойные отрицания. Объясняете вы им что-либо, или нет, они не посмеют задать вам вопрос, если вы не будете выглядеть не умным в любой ситуации.

10. Перестаньте ругаться. Психологи говорят, что люди находят разговор, приправленный крепкими словечками, менее значимым.

#работа #карьера #успех
http://rabix.ru
 ·  Translate
1
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
12 способов легко и быстро получать новые знания.📚

1. Читайте 1 час в день по вашей профессиональной деятельности или интересующей вас теме.

2. Читайте рассылки по вашей теме.

3. Выписывайте журналы по вашей теме. ( Совет по работе с журналами: не стоит читать журнал от корки до корки, вырежьте интересные статьи, которые действительно интересуют вас по теме, сложите в папку и носите их постоянно в сумочке, если возникает минута ожидания ( в транспорте, в очереди) , достаете полезные статьи и читаете их).

4. Всегда носите с собой то, что можно почитать.

5. Читайте именно практические книги, рассылки, написанные теми, кто уже что-то достиг в своей жизни, потому что теоретиков очень много, но пользы они не приносят. Читая, делайте маркером заметки!!!

6. Вступите в книжный клуб.

7. Освойте скорочтение.

8. Отписывайтесь от ненужных материалов.

9. Слушайте аудиокниги, аудиотренинги, семинары ( в маршрутке, во время тренировок, уборке и готовки дома…)

10. Посещайте семинары и тренинги по своей теме.

11. Заведите знакомство с продвинутыми в вашей теме людьми.

12. Формула ТОП. Т-таланты, О - отношения, П- Возможности ( с англ.) . Чем больше людей вы знаете, тем больше возможностей у вас реализовать свои таланты, получить развитие и новые навыки.

#тайм #менеджмент
 ·  Translate
1
Александр веко's profile photo
 
Спасибо Елена за Вашу полезную информацию.
С уважением, Александр Веко.
 ·  Translate
Add a comment...

Elena Kucheryavenko
moderator

Обсуждение  - 
 
10 советов от Дэна Кеннеди по планированию времени

Техника №1. Приручение телефона

Вам нужно освободиться от тирании телефона. И от диктатуры факса. И от сатрапа электронной почты. Пореже снимайте трубку, когда звонит телефон, или вообще не снимайте. Перезванивайте в удобное вам время. Эту технику нужно усвоить прочно, ведь именно телефон для большинства из нас и есть первейший фактор, отвлекающий от работы. Если вы принимаете все входящие звонки, значит, постоянно прерываете работу над задачей известной вам важности в пользу вопроса или лица неизвестной важности. Вы отдаете контроль над своим временем неизвестно кому и в результате не успеваете намеченное.

Техника №2. Минимум деловых встреч

Любыми путями старайтесь сократить время, проведенное на деловых встречах. Если бы Ной созвал на совещание архитекторов, оформителей интерьера, пастухов, укротителей львов, штурманов, у нас были бы плавники. На деловых встречах никогда ничего не делается, и я их ненавижу. Вам нужна тактика, помогающая избегать такой траты времени. Если вы проводите совещания, добейтесь, чтобы разговор был кратким и по делу.

Техника №3. Абсолютная пунктуальность

Всегда будьте там, где должно, точно вовремя, безо всяких исключений. Собственная пунктуальность дает вам право ожидать и требовать от других абсолютного уважения к вашему времени. Пунктуальный человек автоматически получает преимущество перед своими работниками, партнерами, дилерами, клиентами и пр. Пунктуальность – источник личного авторитета.

Техника №4. Составление списков

Не существует системы планирования времени, которая не опиралась бы на составление списков дел. Все помнить НЕВОЗМОЖНО. Если вы «свободная натура», вам, вероятно, кажется, что списки сдавливают вас, как трусы на размер меньше. Но на самом деле списки освобождают: чем больше мелочей вы запишете, тем меньше вам придется держать в голове. И тогда ваш мозг готов заняться действительно важной работой.

Техника №5. Всё – на службу своим целям

Единственная настоящая причина того, что многие люди не становятся в разы успешнее в делах, – в том, что у них нет для этого причин. Секрет личной эффективности – в поиске веских причин стать эффективным. Но что считать эффективностью? Вот мое определение: эффективность – это осознанное и долговременное применение вашего времени, таланта, ума, ресурсов и возможностей таким способом, который дает измеримое приближение к вашим целям. Почаще задавайте себе вопрос «Становлюсь ли я ближе к своей цели от того, что я делаю в эту минуту?» Чем чаще вы отвечаете «Да», тем выше ваша эффективность.

Техника №6. Каталог событий

Берете 90 папок, каждая тридцатка – это месяц: текущий и два следующих. И рассовываете по ним письма, факсы, материалы в соответствии с тем днем, когда вы собираетесь встречаться с этими клиентами и заниматься этими делами. Да, я знаю, что есть много компьютерных программ, которые делают то же самое, и если вы хотите пойти по этому пути – бога ради. Мне удобнее так. Но какой бы вы ни выбрали вариант, бумажный или цифровой, каталог событий – это исключительно полезная техника.

Техника №7. Времяблоки

Если вы представляете себе все дела, которые точно должны сделать, то можете заранее заблокировать для них свое время. Если вы не заблокируете время заранее – велик шанс ничего не успеть. Разложите перед собой календарь и распределите как можно больше времени на обязательные дела – и у вас останется лишь малая толика неорганизованных, пустых дней и часов. Блокируя время для необходимых дел, вы не дадите интересам других людей снова и снова передвигать важнейшее с первых мест списка на десятые.

Техника №8. Минимум внеплановой деятельности

Сокращая пустое время и внеплановую деятельность, вы автоматически уменьшаете неоправданные траты. Все нерасписанное на что-то да потратится – и скорее всего это «что-то» будет ненужной ерундой. В идеале нужно расписывать каждый свой день по получасам, от начала до конца. Любая работа выполняется быстрее и эффективнее, если заранее определить, сколько займет ее выполнение, и назначить время завершения. К тому же так минимизируется и незапланированная деятельность.

Техника №9. Польза от «обрезков»

Застряли в пробке? Аудиозаписи помогут быстро превратить пробочное стояние в семинар с участием знаменитых гуру, в общение с душеполезной книгой, в отвязный камеди-клаб или в Шекспировский фестиваль. А еще можно изучать иностранные языки, развивать память или математические способности – и все это с помощью записей, прослушанных за то время, что обычно тратится впустую. А время в очередях, в аэропортах? Заведите плеер с наушниками и всегда имейте при себе блокнот, ручку и тему для «мозгового штурма».

Техника №10. Подальше от стада

С этой техникой все понятно. Выезжайте на работу раньше или позже, чем все остальные. Не покупайте в супермаркетах в пятницу вечером. Не выписывайтесь из гостиницы между 8 и 9 часами утра и не заселяйтесь между 6 и 8 часами вечера, потому что именно в эти часы выселяются и заселяются совершенно все. Организуйте свою жизнь так, чтобы расходиться с основным потоком: вы сбережете немало времени и нервов.

Отрывок их книги: "Жесткий тайм-менеджмент"

#тайм #менеджмент
 ·  Translate
1
Add a comment...