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『蔬食者的蛋白質從哪裡攝取?』這個問題真的快被問到爛了XDDD 轉貼布魯桑
答案:「許多豆科植物和大豆製品都含有優質蛋白,堅果、種子類、全穀物也是蛋白質的重要來源。素食者只要吃得多樣化一些,就可以發揮蛋白質的互補作用,同樣能吃出營養來!」

昨天看到有人分享這個連結,整理的好棒棒,也貼出來給你們看~~
http://ezvivi2.com/article/0245166.asp

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《3V生活環保態度》每個人都能做喔^_^
源起目的:
與環境共生達到永續循環、減少生活的廚餘
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目標效果:
可製作有機肥培養土、減少70%家庭廚餘量
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執行方式:
將生果皮菜葉剪丁狀>倒入土壤洞中>
覆蓋攪拌>完成培養土^_^
2-3星期後可加在盆栽當中~
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感想:
有效利用廢棄物,減少垃圾量又能與環境共生,
而且每個人都能做的到喔~
#3VVeganFrank

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花一點點時間了解看完他~
若你全部看完請留言+1^_^謝謝
VVeganFrankTaiwan
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【何謂3V?】
#Vegetarian 素食者
#Vegetarianism 素食主義
#Vegan 純素
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【3V的理念是什麼?】
分享環保、養生、健康、綠能、蔬食餐廳等資訊平台
讓我們能將正確的觀念分享出去
讓我們能將美好的信念分享出去
讓我們能將有理念的人們支持延續
讓我們能將有理念的店舖支持延續
環保健康就從這小小的社團飄散出去
生長萌芽灌溉,成為一棵大樹
持續播種照蔭~~~
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