Post is pinned.Post has attachment
Ich möchte euch zu unserer Running / Laufen Gruppe auf MeWe einladen: https://mewe.com/join/google_running__laufen

MeWe

MeWe ist über das Web oder als App nutzbar. Im Verwaltungsrat von MeWe sitzt Sir Tim Berners Lee, Erfinder von HTML und Mitgründer des World Wide Web. MeWe handelt mit keinen Nutzerdaten und setzt sie auch nicht für Werbung ein; es werden auch keine Tracking Cookies benutzt. Ebenfalls ist MeWe zum Start kostenlos. Jeder Nutzer bekommt nach einer Anmeldung 8 GB Speicher gratis. Alle hochgeladenen Videos und Fotos liegen dann in deiner kostenlosen “Cloud”. Diese kannst du jederzeit bearbeiten, Daten hinzufügen, herunterladen oder löschen. Weitere Social-Media Features wie privater und Gruppen-Chat, private und offene Gruppen, Inhalt, benutzerdefinierte Kamera mit GIF-Erstellung, Live Stimme und Live Video, Sprachnachrichten, benutzerdefinierte Gruppenprofile sind ebenfalls kostenlos. Benötigst du jedoch mehr Cloud-Speicher ist dieser kostenpflichtig: Für 50 GB zahlst du 4,99 Dollar pro Monat. Weiterhin gibt es die Möglichkeit einen Secret Chat (lt. Erklärung wie WhatsApp nur ohne Spionage) für 0,99 Dollar hinzuzubuchen, Custom Emojis für 0,99 Dollar pro Paket sowie MeWe Plus Seiten für 1,99 Dollar. Mit MeWePro gibt es einen Ableger für Unternehmen.

Schade, aber so ist es....

Es gibt einige Alternativen zu Google+, welche man sich vielleicht einmal anschauen sollte. Allerdings ist es mit einem digitalen Umzug wie mit einem realen Umzug: Man verspricht sich in Kontakt zu bleiben und so richtig klappt es dann doch nicht. Ähnlich wird es wahrscheinlich auch mit den Communities werden. Der harte Kern zieht mit, der Großteil jedoch hat keine Lust mehr sich einen neuen Account bei einem fast unbekannten Netzwerk anzulegen und somit ist die Community zerschlagen.

Quelle: https://www.android-user.de/tipp-was-kommt-nach-google-soziale-netzwerke-im-test/

Post has attachment

Post has attachment
Nach dem gestrigen ruhigen Tag, bzw. auch die Beine von Sonntagstrail noch weit spürbar. Da kam heute die Stufen-Pyramide genau richtig etwas an seine Ausdauer-Grenzen zu gehen.
EL + Dehnen
2000 > 1000 > 500 > 500 > 1000 > 2000 > 1000 > 500 zwischen TP
AL
>lauf'n is leben<
Photo

Post has attachment

Post has attachment
Heutiger Sonntagstrail bei Frühlings haften Temperaturen. Zwar waren die Wege teils stark vereist (rutsch Partie) und mit Schnee bedeckt, dennoch kam ich vorwärts. Mit einer Länge von 26,7km & 730Hm, somit mein dritter Lauf über 20km. >lauf'n is leben<
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
17.02.19
8 Photos - View album

Post has attachment
Montag. 1. Talsperrenrunde in 2019. 23,4 km / Tag 2605 in Folge / 57907 km im Streak / 1005 km in diesem Jahr. Trocken, schön. Mit offener aber verbundener Ferse gelaufen. Streakrunner Frank Berghoff getroffen. Routine. Und dabei mein Hörbuch zu Ende gehört. Find´s immer noch toll.
#LebenslaufKeinWettkampf #streakrunning #runningeveryday #täglichlaufen #streakOn
PhotoPhotoPhoto
18.02.19
3 Photos - View album

Post has attachment
Sonntag. 22 km / Tag 2604 in Folge / 57886 km im Streak / Trocken, schön. Begleitet von Bulbul Ahmed. Die neuen Brooks Ghost 11 haben jetzt 150 km runter und haben mir meine komplette rechte Ferse in eine Blase verwandelt. Für mich ein schlechter unpassender Schuh. Beim Ghost 10 war das nicht. Dieser Schuh wurde verschlimmbessert. Habe jetzt das komplette Futter an der Ferse rausgeschnitten. Braucht kein Mensch.
#LebenslaufKeinWettkampf #streakrunning #runningeveryday #täglichlaufen #streakOn
Photo

Post has attachment
1005

Es sind nicht die Eintausend

Es sind die Eintausendundfünf mit dem heutigen Tag von mir gelaufenen Kilometer in Zweitausendundneunzehn, welche den Unterschied zu den anderen Tagen machen

Es ist also ein Feiertag und daher essen wir uns gleich im Hofcafé ein Eis im Hörnchen

So!

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump

https://balschuweit.de/blog2/2019/02/18/1005/
1005 | Unser Weg
1005 | Unser Weg
balschuweit.de

Post has attachment
Diese Lauf-Woche war ungewohnt für mich: nur drei anstelle von vier Einheiten waren angesagt.

Aber keine Sorge – die Reduzierung des Umfangs ist Teil des Trainingsplans für #deinzweiterMarathon. Und weil in der nächsten Woche mein erster Wettkampf des Jahres ansteht, passt das Pensum in Kombination mit dem Intervall-Training als Vorbereitung.

Alles weitere könnt ihr hier lesen: https://www.ostwestf4le.de/2019/02/17/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-242/

🏃🏻 💪🏻 👟

Post has attachment
Guten Morgen. Freitag. 22 km / Tag 2602 in Folge / 57840 km im Streak / Trocken, schön. Mein eigenes Hörbuch gefällt mir immer besser :O
#LebenslaufKeinWettkampf #streakrunning #runningeveryday #täglichlaufen #streakOn
Photo
Wait while more posts are being loaded