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元宵節已經過了~線上甩油諮詢: http://goo.gl/1u0b8
是否有吃下過多的熱量呢?
市售包餡湯圓的糖分、油脂和熱量都很高,花生湯圓或芝麻湯圓,只要4顆熱量約達280卡,相當於吃下1碗白飯。
一般小湯圓,10顆也有約70大卡熱量,吃下1碗搭配含糖的花生或紅豆湯圓,熱量約有250大卡。
大家吃了幾顆呢?
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