Старческое бурчание:
Когда я был маленьким, об астероидах знали только избранные, а принимали их только упертые фанаты и не раньше чем через 1-2 годика натурального кача.
Теперь же без таблеток и курса тестостерона, современная молодежь даже в сторону качалки не смотрит.
Что же с нами стало.жпег :(

Post has attachment
Я пару дней назад случайно BCAA. Такие как на фоточке. Развожу в воде и пью на тренировке. Многие говорят, что от BCAA нет пользы, но я чувствую неплохой прилив энергии во время тренировки и лучше себя чувствую на следующий после тренировки день тоже.
У кого был опыт приема этих аминокислот, что можете сказать?
Да, я не кочка - я не пью их ради массы.
Photo

Post has attachment
Photo

Ну что, подснежнички, весна пришла - пора жирки скидывать.
Только аккуратнее, чтобы не перекачаться.

Каждый раз, читая околоспортивные сообщества проигрываю с постов типа:
"Продам полный дохуя дорогой лыжный комплект, практически новый"
"Продам причиндалы для тениса - использовались один раз, чтобы шкаф подпирать"
На 99% можно быть увереным, что это писал какой-нибудь айтишник, который решил заниматься модным спортом, но осилил только дойти до магазина и потратить там половину зарплаты на причиндалы. Потом он осознал, что въебывать нужно всегда, вне зависимости от стоимости экипы и как всегда сдулся.

Post has attachment
Мотивации картинки.
Photo

Post has shared content
А вам слабо?

Post has attachment

Post has attachment
Делюсь офигенным секретом: ложка мёда(натурального) за полчаса за тренировки действует лучше всяких там энергетиков и гейнеров.
вот первая ссылка из гугля, но на самом деле ссылок по теме много.
http://sotimed.ru/sportmed

Post has attachment
Вот вам ещё одна книшка про бег. 
На сей раз это не методическая литература, а что-то околохудожественное, можно читать как "Войну и Мир" и другие бриллианты литературы.
Это как если бы Карлос Кастанеда упарывался бегом, а не веществами и решил писать о нём. 
Тайные индейские племена, секретные техники, обсирание производителей современной спортивной обуви, выводы что бег - венец эволюции присутствуют в нужном объёме.
Можно купить. Вариант скачать тоже гуглится за 5 минут в хорошем качестве.
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/sport/born-to-run/
Wait while more posts are being loaded