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高血糖が血管や神経を傷つけてしまう。それによって循環器疾患やアルツハイマー病のリスクが高まるそうです。
健康でいられる寿命を長くする価値観「健康寿命」のためには日頃の運動がたいせつですね^^
http://air-fukuoka.com/hyperglycemia-alzheimer/

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yoga pilates private studio AIRのヨガプロップスのご紹介です。
ヨガのプロップ買ったけどどう使ったらいいんだろう。
どのポーズに効果があるプロップなの!?
お客様の悩みの解決に役立つ情報を小出しにしていきます^^
http://air-fukuoka.com/yoga-props/

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AIRの観葉植物たち。色々、探しました。
アクタスに何度も見に行きましたが、結局は久山植木というところへ連れて行ってもらって5つの仲間を連れてきました。
大阪へピラティスの試験を受けに行った時に、感じのいいスタジオにインスピレーションを受けて【フェニックスロベレニー】をベランダに置くことにしました。お客様が来られる時に外からお出迎えしてもらいます^^
http://air-fukuoka.com/buy-tool/

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みなさん、こんばんは。
今日は、糸島のカフェTIMEへ行ってきました。
TIMEの下の砂浜から岩場へ渡ってY字バランス!
体幹が右に寄ってしまっているのでもうちょっと股関節の柔軟性を上げていきたいです。
岩場はふらふらして何度も失敗したので、体幹・コアの練習をしてバランスのトレーニングも行います!
Photo

皆様、グーグルプラスではじめまして。コミュニティに参加してくださってありがとうございます。
このコミュニティでは、スタジオの日常やアーサナ・エクササイズを投稿していきたいと思います。楽しんでください。
その他に、日常で”ビビッと”くるヒト・モノ・コトも投稿していきたいと思います。
よろしくお願い致します^^

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