Post has shared content
Ny familievenlig kvalitets yogaferie til laveste pris

Forkæl dig selv med træning og afslapning i efterårsferien. Tag din familie eller ven med eller kom solo til #Grækenland til laveste pris

Uge 42
Pris: kr. 4998,- pr. voksen og 2498,- pr. barn. inkl. fly og ophold.
Yoga- og pilatesundervisningen morgen og sen eftermiddag tilkøbes for kun 1000 kr. for hele ugen pr. deltager.

Som noget helt nyt er vi glade for sammen med Apollo Rejser, nu at kunne tilbyde wiseonlife's kvalitets-yogaferie til skønne Sivota på det lokale græske fastland. Med den dygtige og populære yoga-, pilatesunderviser og fysioterapeut Heidi Myhre. Mange #yogarejser er individuelle - men ideen med netop denne #yogaferie er at det skal være muligt at tage dem med som du har lyst til at dele din ferie med. Her er plads til alle.

Rejsen er til dig som bare har lyst til at hygge dig; slappe af, læse en god bog, gå ture ved havet, svømme i poolen og i det krystalklare hav og træne Pilates og Yoga morgen og sen eftermiddag. Med masser af fritid til det som du, eller I, selv lige har lyst til, er det en perfekt kombination til at få trænet og slappet godt af.

Du kan komme som begynder eller øvet. Alle er velkomne.

Tager du en veninde eller din familie med, behøver de naturligvis ikke deltage i træningen. Hvis dit barn ønsker at deltage, skal det være minimum 8 år. Her er lagt op til ro og stille opmærksomhed under træningen.

Med Pilates- og Yogaundervisningen træner du for at få en stærkere krop i balance, en smuk og rank holdning og et dybere åndedræt.

I den populære og stærkt styrkende træningsform Pilates, træner du hele kroppen i hver enkelt øvelse i roligt tempo. Med Hatha #yoga arbejder vi meditativt i stillingerne, så du gennem åndedrættet afspænder dit sind, og samtidig løsner op for myoser, træthed og spændinger i din krop. Det forebygger stress.

Vi dyrker yoga og pilates udendørs på en afsides skyggefuld yogaplatform af træ, som kan afdækkes med stof på alle sider, og her er naturligvis både yogamåtter m.m. til dit brug. Vi træner med udsigt til oliventræerne der vokser ned mod stranden og til lyden af cikader.

Se billederne og læs mere på Wise On Life lige herunder, hvor du også kan læse mere om smukke caribiske Sivota i Grækenland som vi besøgte i sommerferien.
http://wiseonlife.dk/yogaferie

Post has shared content

Post has shared content
Ny familievenlig kvalitets yogaferie til laveste pris

Forkæl dig selv med træning og afslapning i efterårsferien. Tag din familie eller ven med eller kom solo til #Grækenland til laveste pris

Uge 42
Pris: kr. 4998,- pr. voksen og 2498,- pr. barn. inkl. fly og ophold.
Yoga- og pilatesundervisningen morgen og sen eftermiddag tilkøbes for kun 1000 kr. for hele ugen pr. deltager.

Som noget helt nyt er vi glade for sammen med Apollo Rejser, nu at kunne tilbyde wiseonlife's kvalitets-yogaferie til skønne Sivota på det lokale græske fastland. Med den dygtige og populære yoga-, pilatesunderviser og fysioterapeut Heidi Myhre. Mange #yogarejser er individuelle - men ideen med netop denne #yogaferie er at det skal være muligt at tage dem med som du har lyst til at dele din ferie med. Her er plads til alle.

Rejsen er til dig som bare har lyst til at hygge dig; slappe af, læse en god bog, gå ture ved havet, svømme i poolen og i det krystalklare hav og træne Pilates og Yoga morgen og sen eftermiddag. Med masser af fritid til det som du, eller I, selv lige har lyst til, er det en perfekt kombination til at få trænet og slappet godt af.

Du kan komme som begynder eller øvet. Alle er velkomne.

Tager du en veninde eller din familie med, behøver de naturligvis ikke deltage i træningen. Hvis dit barn ønsker at deltage, skal det være minimum 8 år. Her er lagt op til ro og stille opmærksomhed under træningen.

Med Pilates- og Yogaundervisningen træner du for at få en stærkere krop i balance, en smuk og rank holdning og et dybere åndedræt.

I den populære og stærkt styrkende træningsform Pilates, træner du hele kroppen i hver enkelt øvelse i roligt tempo. Med Hatha #yoga arbejder vi meditativt i stillingerne, så du gennem åndedrættet afspænder dit sind, og samtidig løsner op for myoser, træthed og spændinger i din krop. Det forebygger stress.

Vi dyrker yoga og pilates udendørs på en afsides skyggefuld yogaplatform af træ, som kan afdækkes med stof på alle sider, og her er naturligvis både yogamåtter m.m. til dit brug. Vi træner med udsigt til oliventræerne der vokser ned mod stranden og til lyden af cikader.

Se billederne og læs mere på Wise On Life lige herunder, hvor du også kan læse mere om smukke caribiske Sivota i Grækenland som vi besøgte i sommerferien.
http://wiseonlife.dk/yogaferie

Post has shared content
Tag på yogarejse med Wise on Life i efterårsferien

Kom med på wiseonlife's kvalitets-yogaferie til skønne Sivota på det lokale græske fastland med den dygtige yoga-, pilatesunderviser og fysioterapeut Heidi Myhre. Mange #yogarejser er individuelle - men ideen med denne yogaferie er at det skal være muligt at tage dem med, som du har lyst til at dele din ferie med.

Rejsen er til dig, som bare har lyst til at hygge dig; slappe af, læse en god bog, gå ture ved havet, svømme i poolen og i det krystalklare hav og at træne Pilates og Yoga morgen og sen eftermiddag. Med masser af fritid til det som du, eller I, selv lige har lyst til, er det en perfekt kombination til at få trænet og slappet godt af.

Aktuel afrejsedato: 16.-23. oktober 2017

Pris fra:
4.998,- pr. voksen
2.498 kr. for barn (op til 12 år)

Hvem kan deltage?

Du kan komme som begynder eller øvet. Alle er velkomne.
Tager du en veninde eller din familie med, behøver de naturligvis ikke deltage i træningen. Hvis dit barn ønsker at deltage, skal det være minimum 8 år. Her er lagt op til ro og stille opmærksomhed under træningen. Du kan være præcis så social med de andre i gruppen som du selv ønsker. Her er plads til alle.

Læs mere lige herunder.
http://www.apollorejser.dk/rejser/aktiv-ferie/inspiration-og-traening/yogaferie-med-wise-on-life?utm_source=facebook&utm_medium=referral&utm_campaign=fb-organic

Post has shared content
Sammen med familien besøgte jeg smukke Sivota på Grækenlands fastland her i sommerferien. Jeg har været på flere af de græske øer i det seneste tiår, men stemningen på fastlandet, hvor jeg ikke har været før, var som dengang i de glade interrail dage i slutningen af 70’erne: autentisk, uberørt og meget lokal græsk. Kan varmt anbefales. Måske er denne #Yogaferie til Sivota herunder lige noget for dig/Jer?

Post has shared content
#Efterårsferien familievenlig #Yogaferie til smukke Sivota i #Grækenland til laveste pris

Forkæl dig selv med træning og afslapning i efterårsferien. Tag din familie eller ven med eller kom solo.

Uge 42. fra Kastrup og Billund. Pris: kr. 4998,- pr. voksen og 2498,- pr. barn. inkl. fly og ophold. Yoga- og pilatesundervisningen morgen og sen eftermiddag tilkøbes for kun 1000 kr. for hele ugen pr. deltager.

Se Wise On Life lige her: http://wiseonlife.dk/yogaferie

Post has shared content
Få ”En ordentlig oplader” med Bettinna Delfs Sundhedsrejse for krop og sind på Kreta

Hver maj og september - mange kurser!

”Kost, motion og velvære er vigtige nøgleord for mig, og jeg har en helt særlig vision - at skabe #sundhed, glæde og bevægelse i og blandt mennesker. Jeg har gennem 30 år guidet mange #kvinder til en sund, basisk og holistisk #livsstil. Det handler både om #kost, #motion og sind”, siger Bettinna Laxholm Delfs, og fortsætter:

”Det er aldrig for sent, og du kan altid få det bedre - uanset alder og udgangspunkt. Kroppen ændrer sig hvert sekund i forhold til, hvilken luft du ånder ind, hvilken mad du spiser og hvilke tanker og følelser, som du har. Du kan ikke ændre din kronologiske alder, men din biologiske kan du”.

På Bettinnas #sundhedsrejse er alle deltagere på en individuel rejse, hvor der er tid og ro til fordybelse. Alle kan være med og hver deltager udfordres på sit eget niveau. Du får rig mulighed for at fordybe dig og du får helt sikkert tænkt over nogle ting.

Du rejser hjem fredfyldt, glad, optimistisk og opladt med ny og positiv #energi. Let i kroppen med ro i tankerne og fred i hjertet.


Alkaline Living Bettinna Delfs er en meget velanset kursus- og foredragsvirksomhed inden for krop, sind og kost. Dertil er hun personlig træner, NLP Master, EFT terapeut og ICF certificeret Coach. Bettinna har skrevet flere bøger om krop, sind og kost og har drevet Living Academy siden 1984. Hendes bestseller ALKALINE LIVNG - EN SIMPEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV indgår som en integreret del af denne Sundhedsrejse.


Læs mere på Wise On Life om Sundhedsrejsen og se hendes video om en dag på kurset. Klik herunder: http://wiseonlife.dk/Sundhedsrejse-Kreta-med-bettinna-laxholm-delfs

Post has shared content
Kender du det, at jeres #sommerferie slet ikke blev som du håbede på.

Faktisk blev det nærmest et mareridt.

Den ro og nærvær i jeres #familie, som du havde glædet dig, til var ikke-eksisterende. I stedet for var den fyldt med konflikter, vrede, gråd og utilfredshed. Efter ferien nød I faktisk alle at komme lidt væk fra hinanden igen.

Har du det skidt med at det var sådan, så er du bestemt ikke alene. Mange #familier oplever mange konflikter når de har mere tid sammen end de plejer at have.

Læs, Facilitator for #særligtsensitive, Heidie Kosiara’s brugbare blog på Levlykkeligt lige herunder:

http://levlykkeligt.dk/forum/heidie_kosiara/sommerferie_fra_mareridt_til_nydelse

Post has shared content
Ihh… hvor skal #sommerferien bare være hyggelig. Lige fra at vi pakker bilen og låser døren, til vi er fremme, pakker ud, og bare skal nyde.

Vi har så høje forventninger, men udvikler os meget hurtigt til et monster, hvor det overhovedet ikke er hyggeligt, rart, sjovt og skønt - men ubehageligt, utrygt og frygteligt!

Ja, jeg kan jo kun tale for mig selv - for sådan har jeg det og har haft det i uhyggeligt mange år. Men er først lige nu i gang med at gøre noget ved det. Og derfor har jeg også lyst til at dele det med dig, så du måske også kan undgå MONSTERET og forblive dig selv og holde på hyggen og trivslen.

Læs #stressekspert Lotte Klink’s blog på Levlykkeligt.dk: om hvad du stiller op med kontrol, overlevelse og underskud. Klik lige herunder: http://levlykkeligt.dk/forum/stress_coach_lotte_klink/fra_yndlingsmor_til_monstermor_p%C3%A5_2_sek
Photo

Post has shared content
Sådan får du den optimale afstressende sommerferie

Formålet med at holde ferie er, at vi får ladet op, får mere energi, så vi får oparbejdet et overskud til den hverdag, der kommer efter ferien.

En del mennesker føler #stress op til ferien, hvilket giver den udfordring, at det kan være svært at få sluppet stressen fuldstændigt i #sommerferien.

Læs Psykoterapeut Tulle Hyldesteds gode råd på Levlykkeligt lige herunder
http://levlykkeligt.dk/forum/hypnose_psykoterapeut_tulle_hyllested/s%C3%A5dan_f%C3%A5r_du_den_optimale_afstressende_sommerferie
Wait while more posts are being loaded