Post has attachment
ОТКРЫТОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ 🎉

Пока вы молоды, соединительные ткани (фасции) тела растягиваются и двигаются свободно, не мешая работе мышц. Возраст, стрессы и физические нагрузки оказывают влияние на эластичность фасции: она становится туже и растягивается с трудом. ⚡

Сохранить молодость и подвижность суставов и связок можно с помощью миофасциального релиза (МФР). 👇

МФР помогает снизить мышечный тонус, устраняет болевой синдром и восстанавливает работу позвоночника, способствует укреплению мышц. 💪 Приглашаем на открытое занятие в пятницу 25 мая!

Участие: бесплатно 🎁
Важно! Количество участников ограничено (т.к. требуется спец. оборудование). Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА ⚠

Инструктор: Намоев Азиз
📝Подробности и запись по тел. +7 988 316 46 30 или WhatsApp

#yoga #фитнес #цигун #зумба #йога #анапа #расписание #осьмира
Photo

Post has attachment
Знаем, вы уже ждёте 😉
Уже тепло ☀ И занятия на свежем воздухе будут очень кстати! Утренняя йога подарит хорошее настроение на весь день 🙏

С 1 июня (пт) начинаем! 🚀

В Ореховой роще занятия по ЙОГЕ 🙏
пн, ср и пт в 6:10

Оплата: от 150 руб/зан.

Запись и вопросы по тел. 8 988 316 46 30 или whatsapp
#йога #анапа #осьмира #зож #йогаванапе #йогацентр
Photo

Post has attachment
В любой практике важно начинать с базовых упражнений ☝
В цигун таким является Чжан Чжуан - практика "Стояние столбом"📍

Это упражнение выглядит несложным, и выполнять его может практически любой начинающий. Но есть важные нюансы и теория, которая поможет делать эту практику максимально правильно.

Стояние столбом - доступная оздоровительная практика. Оно способствует глубокому расслаблению, даёт ощущение комфорта и гармонии. Рекомендуем посетить 26 мая (сб) этот мастер-класс и начинающим, и опытным практикам 😉

Продолжительность 1,5 часа, проводит опытный наставник, инструктор нашего центра Игорь Владимирович Масалов.
💰Участие: 350 руб.
📝Запись по тел. ☎ +7 988 316 46 30

#анапа #семинар #осьмира #практика #стояниестолбом #чжанчжуан #зож #цигун
Photo

Post has attachment
СОВЕТУЕМ ОТДОХНУТЬ ❤

По окончанию тяжелой рабочей недели так хочется немного отдохнуть, расслабиться, посвятить немного времени себе и снять возникшее напряжение. Самый лучший способ - это расслабляющий массаж спины.

Массаж спины не только избавляет от боли, но и снимает повышенную нервную возбудимость, успокаивает и восстанавливает силы. А также поможет хорошо выспаться. 😉

Запись на массаж по тел. ☎ +7 988 316 46 30 или whatsapp

#массаж #оздоровительный #массажспины #акции #зож #осьмира #анапа #массажанапа
Photo

Post has attachment
БЕСПЛОДИЕ 😱 ЧЕМ ПОМОЖЕТ ОСТЕОПАТ?

Этот вопрос мы задали остеопату Софье Александровне Чудиновских @osteopat.sofia:

Иногда приходят пациентки с диагнозом бесплодие. В чем причина бесплодия?

Причины могут быть разные: сбой в гормональной, эндокринной системе организма. Эту проблему решает гинеколог-эндокринолог. Другие причины в ЗППП или в хронических инфекциях.😷

Но часто причина кроется в смещении матки, яичников, смещении самого таза, крестца копчика. Когда при помощи остеопатических манипуляций таз, матка и другие структуры становятся на место, уходит физиологический застой, начинают правильно циркулировать все жидкости в малом тазу. В результате наступает беременность. А еще, уменьшаются и пропадают кисты, проходит боль при менструации. 😷

Остеопат дает организму толчок к здоровью. Так как организм - самовосстанавливающаяся система, начинается восстанавление функций.😷

К тому же остеопат работает со страхами, которые могут тормозить процесс зачатия на уровне подсознания. Это называется - работа с психосоматикой.😷

#остеопатия справляется с проблемами на разных уровнях, всегда рассматривает организм как едине целое. Поэтому мы получаем результаты даже с такими сложными и деликатными проблемами! 👍

✏Запись на первичную ⚠бесплатную консультацию к остеопату по тел. +7 988 316 46 30

#остеопатанапа #детскийостеопат #психологанапа #лечениедепрессии #стресс #развод #анапа #осьмира
Photo

Post has attachment
Дорогие друзья!

27 января с 9:00-19:00 в оздоровительном центре Ось Мира пройдет день открытых дверей🚪!!!
Вы можете позаниматься в #осьмира абсолютно бесплатно!!!

А так же, Вас ждут приятные сюрпризы, угощения🍪 и подарки🎁

📌СПЕЦИАЛЬНЫЕ цены на абонементы и услуги центра для всех гостей.

☀ВНИМАНИЕ в день открытых дверей состоится РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТА!!!
Приводите друзей и проведите свой выходной с пользой.
📝Запись на все занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Подробности и запись по 🎁тел.8 988 316 4630

#анапа #осьмира #акция

http://os-mira.ru
Photo

Post has attachment

Post has attachment
14 января (воскресенье) в 14.00 состоится практика хатха-йоги .

📌Мастер-класс проводит Александр Яцун!
Занятие подходит как для начинающих, так и для тех, кто практикует длительное время. Глубокая проработка всего тела в статике, балансы, динамические переходы из одной асаны в другую, включая йогатерапию, бысто вернут вас к жизни после новогодних праздников! Для начинающих будут предложены облегченные и подготовительные техники, а для продолжающих усложненные варианты асан)

Продолжительность - 2 часа.
📝Участие - 400 р., ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Запись по☎ тел. +7 988 316 46 30 или whatsapp

#йога #йогаванапе #yoga #мастеркласс #осьмира #анапа
Photo

Post has attachment
🌈🔔Детский массаж – важная составляющая здоровья вашего ребёнка! 👶
Детский массаж необходим для формирования правильного развития малыша. Это отличное средство лечения, а также профилактика всевозможных заболеваний, которым подвергается ребенок на ранних этапах своего развития. Массаж положительно влияет на работу внутренних органов и систем, а также приводит в форму физическое и психическое состояния ребенка.
С радостью ответим на ваши вопросы, запишем на сеанс ✍🏻
по тел. +7 988 316 46 30 ☎

#массаж #детскиймассаж #массажпоакции #длядетей #осьмира #анапа
Photo

Post has attachment
КУНДАЛИНИ ЙОГА — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.

 Занятия проводит Александр Кулумбегов! 
ВТ. ЧТ. 19:00 - 20:15
СР. ПТ. 09:00 - 10:20
СБ. 14:00-15:30 .

Ждём Вас! Подробности по тел. +7 988 316 46 30  или whatsapp

#йога #кундалинийога #александркулумбегов #практика #yoga #энергия #дляздоровья #анапа
Photo
Wait while more posts are being loaded