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# Fastenwoche, ein Selbstversuch #

Wir erklären dir den Ablauf der Fastenwoche und haben es gleich selbst getestet.

Weiterlesen:
http://viva-figura.de/fastenwoche-ein-selbstversuch/

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Auch im Dezember gibt es eine ganze Menge an saisonalem Gemüse zu kaufen.
Hier eine kleine Auswahl der gesündesten Gemüsesorten im Dezember.

http://darmgefühl.de/saisonales-gemuese-im-dezember/

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Jeder fünfte Student greift in Deutschland zu leistungssteigernden Medikamenten. Damit folgt die Bundesrepublik dem amerikanischen Beispiel. Diese Entwicklung beschränkt sich jedoch nicht ausschließlich auf Studenten. Immer mehr Menschen sind auf…

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Dein Gehirn macht nur etwa 2% deiner Körpermasse aus. Auf engsten Raum tummeln sich aber so viele Nervenzellen, dass alle Nervenbahnen aneinander gelegt 5,8 Millionen Kilometer lang wären. Das entspricht in etwa dem 145fachen Erdumfang. Zahlen, die man…

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# Neuer Blogbeitrag auf Viva Figura #

Paleo – was steckt hinter der neuen Ernährungsvariante

Hinter dem Begriff der Paleo-Ernährung versteckt sich die Ernährung der Ur-Menschen, also die Art und Weise, wie sich die Menschen bereits zur Steinzeit ernährt haben. Die Hauptbestandteile bilden dabei Lebensmittel, welche es zu dieser Zeit bereits gegeben hat. Es geht im Prinzip darum, dass der Körper über die jahrmillionen von Jahre an Erfahrung am besten mit den urtypischen Lebensmitteln umgehen kann.


http://viva-figura.de/paleo/

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Frühstücken ist ausschlaggebend für einen guten Start in den Tag! Das #gittis Müsli sowie Vollwert Frühstück ist die ideale Grundlage für eine ausgewogene Ernährung! 
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Hey Leute empfehlt doch unsere Community euren Freunden.
Nur gemeinsam können wir vielleicht was verändern.

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KURKUMIN - Wunderwaffe der Natur: http://youtu.be/OI5Z6tA4o1Q
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