Post has attachment
Tập thể dục không chỉ là cách để người mập giảm cân mà cũng là cách để tăng cân cho người gầy ốm. Tùy thuộc vào động tác, cách tập cũng như kết hợp ăn uống… bạn sẽ tăng cân nhờ tập luyện. bài tập Yoga tăng cân bạn có thể áp dụng như một trong những bộ môn thể dục thích hợp với phụ nữ. Yoga sẽ giúp tạo nên sự thư thái, dẻo dai của cơ thể. Và đối với những người gầy, sẽ có những bài tập riêng để bạn có thể tăng cân nhanh.

Trong trường hợp các bạn gặp vấn đề trong cân nặng của mình thì có thể để lại SĐT hoặc Inbox trực tiếp hay đơn giản thể hiện sự quan tâm bằng cách like page chúng tôi sẽ liên hệ và tư vấn giúp bạn.

Nguồn: http://cachlamtangcan.com/bai-tap-yoga-tang-can-cho-nu

#làm_gì_để_tăng_cân #muốn_tăng_cân_nhanh_phải_làm_sao

#muốn_tăng_cân_nhanh #làm_cách_nào_để_tăng_cân_nhanh #muon_tang_can_phai_lam_sao

#lam_cach_nao_de_tang_can #lam_sao_tang_can #làm_sao_tăng_cân #làm_sao_để_tăng_cân_nhanh_nhất #làm_sao_tăng_cân_nhanh

Post has attachment
Công ty thiết bị y tế Phúc Tín xin hân hạnh giới thiệu đến quý khách hàng trong kỳ triển lãm lần này các sản phẩm của Medone Innotech Hàn Quốc chuyên về các Thiết bị tai mũi họng và Ghế nha khoa.

Rất hân hạnh được đón tiếp Quý khách hàng.
PHÚC TÍN Medical sẽ gửi tặng nhiều phần quà hấp dẫn cho những khách hàng đầu tiên tham quan gian hàng của chúng tôi.

Mọi chi tiết xin liên hệ
☎️ Hotline: (028)22 142 006 hoặc 098 7733 680
🏬 Địa chỉ: 114 Ngô Quyền, Phường 8, Quận 5, TP HCM
🌐 Website: www.phuctinmedical.com

Phúc Tín Medical Y TÍN – CHUYÊN NGHIỆP – HIỆU QUẢ

#TrienLamYTeQuocTeVietNamLanThu12
#pharmedi2017 #pharmed
#PharmedHealthcareVietnam2017

Post has attachment
Chữa gút muốn trị dứt điểm là rất khó. Chính bởi vậy ăn uống sẽ trở nên rất phổ biến cho những bệnh nhân mắc phải gout. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho những ai đang phải trải qua căn bệnh nan y này.
goo.gl/tTS9vK #chuabenhgoutnhothucphamtot

--------------------Chia sẻ
Nhớ like, share và cùng + cho nhau 1 view về những bài viết hay

Post has attachment
Khi nói tới bệnh gout, chắc hẳn điều quan tâm đầu tiên sẽ là bệnh gout nên ăn gì thì tốt. Bệnh gout cần ăn những gì để tránh tình trạng bệnh càng thêm trầm trọng. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những loại thực phẩm cần thiết nhất dành cho bệnh gout.
goo.gl/pXFmwU #Bệnh gout nên ăn gì

Post has attachment


Acid uric tăng cao chính là nguyên nhân của bệnh gout xuất hiện. Vậy để phòng ngừa căn bệnh này cần phải có cách giảm acid uric trong máu. Hãy đừng băn khoăn với điều đó, thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi lo lắng này.

Như đã biết, nguyên nhân bệnh gout là rối loạn chuyển hóa purin làm lượng acid uric trong máu tăng cao gây lắng đọng những tinh thể sắc nhọn tại các khớp xương gây đau đớn và ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt. Triệu chứng thường thấy của những bệnh nhân gout là sưng, đỏ và đau tạ các hớp như mắt cá chân, khớp cổ tay, khuỷu tay,…Nếu bệnh gout không đượ khắc phục kịp thời sẽ dễ làm khớp xương bị teo đi lâu dần sẽ dẫn tới tàn phế.

Để giảm acid uric trong máu, cách tốt nhất là bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số loại thực phẩm nhằm giảm acid uric, ngăn ngừa bệnh gout.

1. Ổi

Ổi được biết đến là loại quả quen thuộc của nhân dân ta. Để giảm acid uric trong máu thì đây chính là lựa chọn tuyệt vời. Ngoài tác dụng điều hòa acid uric thì ổi còn làm đẹp da, phòng ngừa bệnh tật rất tốt.



Giảm acid uric với ổi

2. Táo

Táo là loại trái cây nên ăn khi gout, mỗi buổi sáng hãy dành cho bản thân 1 quả táo và chờ đợi hiệu quả từ nó. Bạn có biết, trong táo có hàm lượng axit malic giúp kiểm sóat nồng độ acid uric hạn chế những cơn đâu do bệnh gout gây ra.



Táo giúp trung hòa acid uric trong máu

3. Qủa anh đào

Bệnh gout chính là do acid uric tăng cao, để giam nồng độ acid này bạn cần phải nạp vào cơ thể những loại quả có chứa vitamin C và quả anh đào chính là điển hình. Khi ăn quả anh đào, bạn không chỉ hạn chế những cơn đau do gout gây ra, ngoài ra còn kháng viêm, tiêu sưng. Qủa anh đào không phổ biến ở nước ta, chính vì vậy bạn có thể thay quả anh đào bằng quả cherry với tác dụng tương tự.



Qủa cherry ngăn ngừa bệnh gout

Trong dứa có chứa các loại hợp chất như axit citric, axit malic, và một số loại vitamin như A,B, C và một số loại khoáng có lợi khác. Đây là thực phẩm cần thiết để giảm acid uric trong máu, lợi tiểu, chống viêm,…Dứa được coi như là loại thuốc chữa bệnh gout thần kì mà bạn nên sử dụng mỗi ngày.



Dứa giúp trung hòa lượng acid uric

5. Nước

Nước là thức uống thiết yếu hàng ngày của mỗi con người. Khi acid uric tăng cao thì nước lại càn có vai trò quan trọng hơn, mỗi ngày bạn cần uống khoảng 3lit nước để đào thải độc tố và ngăn ngừa bệnh tật.



Nước giải độc tố cơ thể

6. Tỏi

Tỏi có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh về ung thư, ngoài ra tỏi còn làm giảm acid uric trong máu. Hãy sử dung tỏi hàng ngày trong các món ăn vừa tăng sức hấp dẫn lại phòng ngừa bệnh rất tốt.Được biết đến tác dụng chữa lành bệnh hiệu quả, trong tỏi có rất nhiều lưu huỳnh có thể làm giảm axit uric rất tốt. Để tác dụng tốt nhất thì nên ăn 2 miếng tỏi mỗi ngày trước khi ăn.



Tỏi giảm axit uric rất tốt

7. Chanh

Vitamin C sẽ rất tốt cho việc giảm nồng độ acid uric, loại chất này có chứa rất nhiều trong các loại cây họ bưởi đặc biệt là chanh. Chanh có cứa nhiều axit có khả năng đào thải acid uric ra ngoài. Bạn có thể pha nước cốt chanh với nước để uống để thấy được tác dụng .



Giảm nồng độ acid uric với chanh

Giảm acid uric là điều đặc biệt quan trọng để phòng ngừa bệnh gout. Hãy bảo vệ sức khỏe chính mình bằng cách ý thức được những điều tốt nhất cho cơ thể. Chúc các bạn luôn vui khỏe!

Nguồn: http://cachchuabenhgout.info

Post has attachment

Post has attachment
Thoái hóa khớp gối là căn bệnh dai dẳng và khó chữa. Để hạn chế những cơn đau chúng tôi xin mách bạn cách khắc phục bằng đông y hiệu quả

Post has attachment
++++ giúp nhau cùng phát triển nhé các bạn hiền thân mến

Post has attachment
Cách ăn hồng Xiêm cực tốt cho sức khỏe- Sống Khỏe Trường Tồn

Post has attachment
Ăn quả Vải vứt HẠT là đang bỏ đi thuốc quý trị bệnh tiểu đường- Báo Sức Khỏe Đời Sống
#songkhoetruongton
Wait while more posts are being loaded