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O coaching é um processo de melhoria, que visa a aquisição de competências, ampliando sua percepção e atuação na vida!

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Emagreça de 4Kg á 8Kg em um mês.
Olá meus amigos e amigas, agora sim é possível eliminar peso com saúde, gostaria muito que vocês conhecessem um produto revolucionário na área da nutrição e estética.
O Shake-Up é uma “Super Refeição”, equilibrada e nutricionalmente completa. Com a finalidade de suprir as necessidades diárias do organismo, possibilita uma vida plena e equilibrada.Apresenta todas as vitaminas, de A à Z, além de proteínas e sais minerais indispensáveis a uma alimentação 100% saudável.
É rico em fibras, elemento fundamental para o bom funcionamento intestinal.
O Shake-Up é totalmente diferente de tudo que existe no mercado, pois reúne vários suplementos nutricionais num só produto, proporcionando uma alimentação saudável e completa com apenas 116Kcal.
É indicado para quem deseja perder peso com saúde, adquirir massa muscular ou simplesmente manter a qualidade de vida, a curto, médio e longo prazo.
Principais componentes: Linhaça dourada, quinoa, colágeno importado,chá verde,fibras, proteínas,vitaminas,sais minerais,aminoácidos,carboidratos.
https://www.facebook.com/pages/Shake-Up-Power-100/599136170108589
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A revista Evidências em Obesidade de janeiro/fevereiro 2013 traz uma reportagem do Professor Mauro Guiselini que diz que o emagrecimento saudável é resultado da diminuição de gordura, e não simplesmente da redução de peso corporal, que pode implicar na perda de liquido e até mesmo de massa muscular. Apesar de várias pessoas estarem em programas de perda de peso, grande parte desses programas não tem comprovação de eficácia. Muitos, inclusive, com propostas que colocam a saúde em risco. São comuns, nesses programas, os exageros, seja de dietas muito rigorosas ou excesso de atividade física.
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