Post has attachment

Post has attachment
Козинаки в мультиварке 😋

Ингредиенты:

Очищенные семечки — 200 г
Мед — 4 ст. л.

Приготовление:

Читать дальше...https://plus.google.com/u/0/communities/107867904989467952054
Photo

Post has attachment
Куриные блинчики: идеальный ужин!

Ингредиенты:

Филе куриное — 600 г
Яйца — 2 шт.
Молоко 1% — 150 мл
Лук — 1 шт.
Мука цельнозерновая — 50 г
Сыр — 100 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Читать дальше...https://plus.google.com/u/0/communities/107867904989467952054
Photo

Post has attachment
ТОРТ "КОФЕ СО СЛИВКАМИ И ШОКОЛАДОМ" / CAKE "COFFEE WITH CREAM AND CHOCOLATE"
В этом видео я вам подробно расскажу и покажу, как приготовить изумительно вкусный торт «Кофе со сливками и шоколадом». Торт получается очень мягкий, нежный, пропитанный, в нем чудесное сочетание ароматных шоколадно – кофейных коржей, кофейной пропитки и нежного сливочного крема с тонкой ноткой шоколада.
Приятного аппетита!!!
https://youtu.be/1gigNzqEaz0

Post has attachment
Крамбл с яблоками

Ингредиенты:

Яблоко – 1 шт.
Изюм – 1 ст. л.
Овсяные хлопья – 2 ст. л.
Мед – 1 ч. л.
Оливковое масло – 0,5 ст. л.
Корица – по вкусу
Семечки или орешки – по желанию

Приготовление:

Читать дальше...https://plus.google.com/u/0/communities/107867904989467952054
Photo

Post has attachment

Post has attachment
Правила осеннего похудения. Или как осенью избавиться от приобретенных килограммов за лето.

Если вы из тех, кто решил сбросить лишние килограммы, накопленные летом, вам нужно знать 5 ключевых правил осеннего похудения. Осень благоприятная пора для расставания с лишними килограммами.

Осенью есть все для достижения положительного результата в похудении.
https://dietalegko.com/dieta-iznutri/pravila-osennego-pokhudeniya-ili-kak-osenyu-izbavitsya-ot-priobretennykh-kilogrammov-za-leto.html

Post has attachment
Филе, запеченное в молоке, на ужин 😋

Сочная и нежная курочка — все дело в соусе!

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 г
Молоко 1% — 1 стакан
Чеснок — 10 г
Оливковое масло — 1 ст. л.
Шафран — по вкусу
Цедра лимона — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Читать дальше...https://plus.google.com/u/0/communities/107867904989467952054
Photo

Post has attachment
Яблочные оладушки: завтрак на скорую руку!🍏

Ингредиенты:

Яблоко — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Овсяные хлопья — 4 ст. л.
Кокосовая стружка — 2 ч. л.
Корица — по вкусу

Приготовление:

Читать дальше...https://plus.google.com/u/0/communities/107867904989467952054
Photo

Post has attachment
Шоколадный мусс с натуральным йогуртом 😋

Всего лишь заменив жирные сливки на обычный йогурт, вы уменьшите калорийность десерта в два раза.

Ингредиенты:

Йогурт (натуральный) – 500 мл
Молоко – 180 мл
Шоколад (тёмный) – 100 г
Ваниль – ½ ч. л.

Приготовление:

Читать дальше...https://plus.google.com/u/0/communities/107867904989467952054
Photo
Wait while more posts are being loaded