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Un buen inicio para buscar alimentos antioxidantes son las frutas.
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Algunas vez haz escuchado el termino " Enfermedades Auto-inmunes"?
La primera vez que lo escuche fue porque padecía una. Fibromialgia y la Verdad fue frustrante oír que no tenían cura de Labios de un profesional de la medicina, En mi Interior no entendía porque decían eso si estamos en la era de los avances científicos mas importantes de la Historia. Siempre que se me presentaban obstáculos parecidos a este en mi vida, Palabras como Imposibles, no se puede, no hay manera de lograrlo, en mi mente surgía un reto personal y buscaba las maneras de encontrar la solución. Así fue como empecé a investigar cuando la enfermedad aun no era tan grave. y tenia fuerzas para hacerlo, fue como encontré que una causa principal de este tipo de enfermedades es nuestro estilo estresante de vida, ausencia de hábitos de comer saludable a las horas, saber distraerte, descansar, hacer ejercicios, dosificar las horas de trabajo, y aprender que no todo estaba bajo mi control.
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