Stream

Join this community to post or comment
 
 
Один и тот же продукт может принести пользу или вред для нашего здоровья ... Почему? Потому что съедены они могут быть в "правильное" или в "не правильное" время.
 ·  Translate
1
Add a comment...

Svirel Song

Обсуждение  - 
 
 
Эликсир жизни или как остаться молодым и в 120 лет
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками. Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами
 ·  Translate
6
4
Елена Нощенко's profile photoЕлена Карташева's profile photo
Add a comment...

River RSV

Обсуждение  - 
 
Про столовую свеклу у нас говорят до обидного мало. Народный фольклор почему-то из всех овощей отдает предпочтение огурцам. Вот и решили мы рассказать все самое полезное про сок свеклы далее - http://www.foto-flora.ru/load/vkusnjatina/zdorovoe_pitanie_i_dieta/odin_iz_luchshikh_ovoshhnoj_sok_iz_svekly/27-1-0-38
 ·  Translate
2
1
ruslana bodnariuk's profile photo
Add a comment...

Svirel Song

Обсуждение  - 
 
 
Мужское здоровье: как избежать проблем с простатой.

Медицинская статистика беспощадна: почти 80% мужчин в возрасте старше 50 лет имеют проблемы с предстательной железой – простатит, гипертрофию или рак. Эксперты Посольства медицины считают, что эти расстройства появляются так часто, потому что у многих мужчин нет достаточной культуры – нет должного внимания к здоровью интимных частей своего тела.
А ведь правила гигиены простаты совсем несложные. Их нужно знать, усвоить и соблюдать:
1.Больше двигайтесь. Сидячий образ жизни — прямой и короткий путь к проблемам простаты.
2.Правильно питайтесь. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, а не жирной пище, которая старит. Откажитесь от острых продуктов, от алкоголя и неумеренных количеств кофе.
3.Возьмите за правило иметь на своем столе помидоры – в них содержится ликопен – вещество, которое существенно уменьшает риск развития рака простаты. Предохранить ее гипертрофии помогут арахис и тыквенные семечки. Никогда не сидите более 90 минут подряд.
4.Полюбите зеленый чай. В ним много антиоксидантов, уменьшающих процессы старения и риск появления рака.
5.Вовремя опорожняйте мочевой пузырь, никогда не задерживайте мочеиспускание.
6.Вовремя опорожняйте кишечник. Запоры – просто недопустимы.
7.Избегайте находиться в жаркой атмосфере. Простата ее не любит.
8.Для здоровья простаты сексуальные отношения должны быть регулярными.
9.Сразу же лечите инфекции мочевыводящих путей, чтобы предохранить предстательную железу от воспаления.
10.Будьте внимательными к своему здоровью. Это поможет избежать многих проблем.



 ·  Translate
1
Add a comment...

Илья Александров
owner

Обсуждение  - 
 
Отзывы об Акульем Хряще (Арго) - это необходимые витамины для суставов
 ·  Translate
1
Add a comment...

Александра

Обсуждение  - 
Этот способ умывания был известен еще нашим бабушкам. Простой и доступный в применении он весьма эффективен. Уже после первой процедуры вы будете приятно удивлены. Готовим лед Суть этого метода заключается в том, что во время умывания вместо обычной воды используются кубики льда. Но замораживать следует не просто чистую воду, а отвары трав, чай и даже …
5
Add a comment...

Viktoriia Tyshchenko

Обсуждение  - 
 
Здравствуйте! Я подготовила для Вас советы, как быстро удалять из глаз соринки #глаза
 
Фото: Lonedoe
 ·  Translate
Помните шуточную песенку 80-х: "Тебе соринка в глаз попала"? Действительно, такая неожиданность может стать поводом для знакомства. Но чаще она доставляет нам только неприятности в виде раздражения, покраснений очей. Для Вас ...
4
Add a comment...

Zhanna Lizanets

Обсуждение  - 
 
    Расслабляющий массаж
   Расслабляющий массаж — один из самых востребованных и нужных видов массажа на сегодняшний день. Вариантов исполнения огромное количество, и все направлены на максимальное расслабление, снятие стресса, напряжения в мышцах. Процедура приятная и полезная, повышает тонус всего организма, придает бодрость, свежесть, хорошее настроение.

    В этой статье опишу варианты моего исполнения мануального расслабляющего массажа, полезные советы, подготовка, особенности, приемы. Варианты с применением дополнительных приспособлений описаны в разделе Новости массажа (массаж с филиппинскими ракушками, травяными мешочками, рыбками гарра руфа, змеями и другое).

                     Особенности и подготовка расслабляющего массажа

   - самая важная особенность расслабляющего массажа, на мой взгляд — расслабленность самого массажиста, не теряя при этом нужной концентрации. Простой совет как настроиться и расслабиться самому: закрыть глаза и представить море, тихие волны. Сделать глубокий вдох — прилив волны, плавный выдох — отлив морской волны, повторить несколько раз. Это упражнение хорошо расслабляет и также дает своеобразную позитивную энергию, уверенность в себе.

    Для хорошего массажа иногда нужно расслабить внутренние ремни безопасности, скованности, зажатости, и постараться выполнить именно свой, неповторимый расслабляющий массаж.

   - наличие музыки очень помогает добиться общего эффекта расслабления для массируемого. Также важным фактором для массажиста считается наличие внутренней музыки души — ноты веселого настроения, спокойствия, добра и любви.

    - наполнить массажный кабинет приятным ароматом с одной стороны просто и легко, выбор средств большой. Но к этому пункту нужно отнестись очень ответственно, осторожно и заранее. Попробуем разобраться почему. Что именно нам предлагает рынок ароматов и благовоний: ароматические свечи; цветочные, тростниковые диффузоры; курильные палочки (тибетские, чакра, аюрведа, фруктовые, цветочные, знаки зодиака); ароматические лампы (классические, электрические, USB). 

     Применять нужно желательно что-то одно, не совмещать свечи и курильные палочки, диффузоры или что-то другое вместе. Ведь ароматы и запахи довольно сильные и специфические, поэтому могут вызвать аллергию, сильные головокружения, слабость, рвоту, получиться еще хуже, если смешивать за один прием разные алкогольные напитки. Ведь все знают, что лучше — красное вино с сыром, или текила с солью и лимоном, или пиво с воблой. Для кого-то может быть расслабление и удовольствие, но для большинства людей взрывоопасная бомба.

     Мы испробовали многое из вышеперечисленных вариантов, и отдаем предпочтение некоторым видам курильных палочек и классической ароматической лампе с гильзовой свечой. Она смотрится красиво, эстетично, многофункциональная, и что самое главное, ее действие эффективно для расслабления. Желательно использовать стеклянную тарелочку, глина при нагревании выделяет свой запах. Налить в тарелочку немного дистиллированной воды и добавить 1 или 2 компонента эфирного масла, по 5-6 капель. Опять же, не смешивайте много разных эфирных масел, 3 компонента может быть уже перебор, также хорошо изучите свойства масел.
   Совет нашего сайта: хороший аромат дает лимон, с добавлением пихты, или лаванда и немножко мандарина. Также попробуйте добавить в воду, не смешивая с эфирными маслами, проверенный, легендарный бальзам «Золотая звезда». Одно из исключений, где в продукте собрано много компонентов, но они превосходно сбалансированы микродозами.

    Разумеется, что перед массажем нужно спросить у человека о его личных предпочтениях, есть ли наличие аллергический реакций на определенные ароматы, предложить свои рекомендации, отрегулировать громкость музыки.
       Расслабляющий массаж — большая система, как наша вселенная, вариантов исполнения может быть, как звездочек на небе. Сколько звезд и насколько ярко они будут гореть, зависит от желания и умения массажиста.

     Какой именно массаж и его варианты мы можем предложить клиентам:

     Первый вариант — массаж всего тела, его называют по-разному — общий, полный, или на все тело, добавляют конечно слово расслабляющий (relaxing). Время выполнения 45-60 минут, считается самым распространенным в СПА салонах и гостиницах Европы. В таких салонах массажисты применяют привычную для себя последовательность выполнения массажа и манипуляций.

     Когда делаю курс расслабляющего массажа, 8-10 сеансов, то меняю последовательность массирования частей тела: 

   1 последовательность: голова, лицо (5-10 минут), грудь, живот (5-8 минут), руки (6-8 минут), ноги, передняя часть (6-8 минут). Потом человек меняет положение тела, продолжаем массировать ноги, заднюю часть (6-8 минут), в заключение спина 15-20 минут;

   2 последовательность: спина, руки, задняя часть ног, человек переворачивается, дальше продолжаем массировать ноги. Затем живот и грудь, в заключение голова и лицо;

   3 последовательность: с положения лежа на животе начинается с ног (стопы, голени, бедра, ягодицы), дальше спина и руки. Человек меняет положение тела, массируем ноги, живот грудь, потом голова и лицо. В этом варианте последовательности, руки можно массировать и после живота и груди, когда человек лежит на спине.

    Время выполнения на каждую часть тела приблизительно, как в 1 последовательности.
     Второй вариант — расслабляющий массаж на

Подробнее здесь: http://www.massajlizanets.net/vidy-massazha/rasslablyayushchij-massazh/
 ·  Translate
Расслабляющий массаж — один из самых востребованных и нужных видов массажа на сегодняшний день. Вариантов исполнения огромное количество, и все направлены на максимальное расслабление, снятие стресса, напряжения в мышцах. В этой статье опишу несколько вариантов моего исполнения мануального расслабляющего массажа, полезные советы, подготовка и его особенности.
3
2
сей сен's profile photoЕлена Нощенко's profile photo
Add a comment...
 
Лечение артрита, артроза, ревматизма, остеохондроза и других заболеваний суставов должно быть комплексным, то есть необходимо лечить суставы изнутри и снаружи. Принимая вовнутрь определенные настои и настойки, плюс травяные ванны, растирки, компрессы, Вы обязательно достигните желаемого результата.
 ·  Translate
4
Add a comment...

About this community

Проект «Как хорошо быть здоровым!» - это потрясающий и уникальный портал о том, как сделать свое здоровье лучше. Мы помогаем людям с целью как можно быстрее стать здоровым и счастливым. Каждый из нас, так или иначе, сталкивается с различными болезнями и пытается их решить стандартными способами: сходить в аптеку или к врачу, заплатить деньги и приобрести лекарственные препараты. Это действительно хорошо! Но чтобы действительно вылечить от болезни, нужно приобретать действительно качественные и дорогостоящие лекарства. Чтобы узнать свой диагноз болезни, нужно обратиться к высококвалифицированному врачу и заплатить ему достаточно приличную сумму. Не каждый из нас это может сделать. Мы же предоставляем БЕСПЛАТНУЮ консультацию в виде различных статей, ответов на вопросы, видеозаписей, с помощью которых можно решить осложнения со здоровьем. На этом портале вы можете узнать о том: - Как очистить свое лицо; - Как сделать свое тело стройным; - Как восстановить свое зрение; - Как правильно питаться; - Как повысить урожай на своем участке; - Как вылечить групп и другие простудные заболевания с помощью природных средств; - Как вылечить остеохондроз, варикоз и любые другие заболевания. Если ты действительно хочешь быть здоровым, то тебе именно к нам!

Дмитрий Хоменко

Обсуждение  - 
 
Жизнь, здоровье и атеросклероз.

Наследственная предрасположенность, неправильное питание, нездоровый образ жизни: все это способствует развитию атеросклероза мозга. И если раньше эта болезнь поражала глубоких стариков, то в наши дни люди среднего возраста совершенно не застрахованы. Если вам интересно узнать о первых признаках атеросклероза мозга - обратите внимание на эту статью, содержащую лишь самую необходимую информацию.

И как обычно: ставим лайки и делимся ссылкой с друзьями :)

http://magbell.ru/ateroskleroz-golovnogo-mozga-vazhno-znat-simptomy/
 ·  Translate
1
1
Miki Kisa's profile photo
Add a comment...
 
У меня подруга почти 2 месяца уже делает это упражнение, правда у нее не болят колени, она хотела похудеть в "попе" . Попа реально подтянулась, кстати, она отметила, что еще спина перестала болеть Может совпадение конечно, но факт
 ·  Translate
4
3
Елена Нощенко's profile photoСофия София's profile photo
Add a comment...
 
Китайский чай красивые брови  имеет уникальный медовый  аромат, состав и вкус, а также очень полезен для поддержки сердечной мышцы, разжижения крови и профилактики развития сахарного диабета
 ·  Translate
4
1
ОЛЬГА МЫСЛЕЙКО's profile photoЕлена Нощенко's profile photo
 
Я была в Китае и пробовала разные лечебные чаи.Знаю,что это полезно,но сейчас я употребляю более универсальные продукты для восстановления сердечно-сосудистой системы и работы поджелудочной железы. Просто шокирована результатами. Это живые спреи. Могу поделиться. Скайп-olga195744
 ·  Translate
Add a comment...

Lekuva.net

Обсуждение  - 
Демир баба теке е сред най-чудотворните места в страната. Намира се в североизточния край на Добруджа, полегнал под историко-археологическия резерват Сборяново
1
Add a comment...

Илья Александров
owner

Обсуждение  - 
 
Отзывы о корне лопуха "Токсидонт-Май" - при отравлении
 ·  Translate
1
Add a comment...

Александра

Обсуждение  - 
Жизнь современного человека чуть ли не ежедневно подвержена стрессам. Особенно это касается людей излишне эмоциональных, романтичных и легкоранимых. Ведь даже поездка в общественном транспорте для такого человека может обернуться стрессом. Что уж говорить и про более серьезные жизненные обстоятельства. А представьте, что стрессы копятся, один накладывается на другой, и человек уже не способен им сопротивляться. …
2
1
Елена Нощенко's profile photo
Add a comment...

Илья Александров
owner

Обсуждение  - 
1
Add a comment...

Илья Александров
owner

Обсуждение  - 
 
Отзывы о креме от витилиго "Витасан"

https://www.youtube.com/watch?v=2vbepRx3n7Q
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
#Отношения Как правильно #выбрать_мужа и стоит ли выбирать? - Что самое важное в личностных отношениях?
 ·  Translate
2
1
Елена Нощенко's profile photo
Add a comment...