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Aquí os dejo los apuntes tanto de balonmano como de hábitos de salud, además de una hoja con los principios del juego de los deportes colectivos que hemos visto en clase. Ambos entran para el examen.

La clase de teoría la daremos este miércoles. Os dejo ambos enlaces de descarga. Es obligatorio llevarlo a la clase del viernes:

Salud: https://drive.google.com/open?id=0B5p2DXMFVNsARy10VHRtQ2xYeTQ

Principios del juego: https://drive.google.com/open?id=0B5p2DXMFVNsARmhMQ1VHNnM1Qmc

Balonmano: https://drive.google.com/open?id=0B5p2DXMFVNsARGpxYkhyN09STnc


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En este post iréis poniendo los comentarios del vídeo que hemos empezado a ver en clase.

Aviso que la parte que nos queda por ver es muy muy chula y bonita. Nos quedamos en el minuto 24

https://www.youtube.com/watch?v=UY1d3PKCPrI

Aquí es donde tenéis que subir (un representante por grupo) los deportes alternativos inventados pasados a word, pdf o power point.

No os olvidéis de poner los integrantes del grupo. La persona que lo pase a limpio y suba del grupo tendrá un punto más por las molestias.

Un saludo!

Bueno jovenzanos y jovenzanas, lo primero desearos feliz navidad y próspero año nuevo.

A los que han sido buenos muchos regalitos y a los que han sido malos mucho carbón. A ponerse las pilas para el segundo trimestre!

Os escribo porque como algunos sabréis han salido algunas plazas para el viaje a Sierra Nevada. Habladlo con vuestros padres y veremos a la vuelta de navidad quien quiere y quien puede venir. Serían unos 200 y algo € y las fechas a mediados de febrero. Pensadlo porque es una gran oportunidad!

Id comentando por aquí quién estaría dispuesto a venir. Decídselo también a la gente de 3ºC y 3ºD.

Un abrazo!

Preguntas que tenéis que entregarme mañana al finalizar 2ª hora, no recogeré nada posteriormente a ese momento.

Las preguntas deben estar hechas a mano, en folios en blanco y cuidando la ortografía y la limpieza.

Las preguntas son las siguientes:

1- Define las 4 cualidades físicas básicas, y explica brevemente sus tipos.
2- Elabora 2 ejercicios para un calentamiento especifico para un deporte de raqueta y otros dos para un deporte de equipo. (ojo! escoged un deporte y no me hagais un calentamiento general por el amor de dios! al que vea poniendo movilidad de tobillos o de hombros, trotar o carrera continua dejo de corregir y lo crujo!)
3- Dibuja y/o explica los siguientes ejercicios: autocarga tren superior, autocarga tren inferior, isométrico, sobrecarga tren superior.
4- Dibuja o imprime un cuerpo humano y un esqueleto e indica los huesos y músculos más importantes.
5- Explica los distintos tipos de contracción muscular (concéntrica, excéntrica y isométrica) y explica un ejercicio donde intervengan los 3 tipos.


Esas son las 5 preguntas, además, los alumnos que no me hayan entregado o la libreta con la nota de las pruebas ni el calentamiento me lo tienen que entregar OBLIGATORIAMENTE.

Poneos las pilas o vais a caer!

Hasta mañana!

Mañana me esperáis en el aula.

Os reparto los exámenes, damos las notas y muy importante para la gente que ahora mismo estaría suspensa ver cómo podríamos recuperar y hablar un poco.

Decidselo a los que no estén en la plataforma.

Hasta mañana!

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Aquí tenéis el enlace a youtube del Video. Abridlo en la máxima calidad posible!

Sólo disponible en tablet o portátil!

Un saludo y estudiad mucho para mañana!!

Aquí os dejo pistas sobre cómo será el examen:

- Definir las 4 cualidades físicas básicas y muy brevemente sus tipos

- Ejercicios de calentamiento específico de algún deporte que se pida

- Funciones de los sistemas/aparatos del cuerpo

- Poner los músculos y los huesos

- Tener claro los conceptos de autocarga, sobrecarga, etc para elaborar un minicircuito de fuerza

- Preguntas cortas (casi de rellenar) y tipo test de todo


Estudiad mucho!

maestro manda el video

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