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Tomilho: uma planta que tem excelentes propriedades medicinais e tem sido usado por laboratórios e empresas farmacêuticas há muito tempo.

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Vamos falar sobre estresse?
Estresse nem sempre é negativo!
Pesquisas nas áreas de Psicologia e Fisiologia indicam 2 principais tipos de estresse:
- O “eustresse”, uma forma de ansiedade positiva e motivante, tendo assim efeitos positivos sobre nós,
- E o “distresse”, o estresse destrutivo, como o que costumamos conhecer.
Cultivar a vivacidade do eustresse é TUDO DE BOM!!! A questão é equilibrarmos a medida certa. Quando o nível de estresse sobe demais, passamos do eustresse para o distresse, nosso desempenho cai e nosso organismo sofre.
Confira o vídeo (16min36s) do Dr. Uronal Zancan, médico gaúcho, sobre o tema: https://go.hotmart.com/Q5690303C?ap=148c #saude #saúde #supersaude #supersaúde #bemestar #habitossaudaveis #hábitossaudáveis #qualidadedevida #estresse #stress #eustress #eustresse #distress #distresse
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