Post has attachment
Как с помощью орехов не только сохранить, но и улучшить своё здоровье

✔Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

✔В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

✔Фисташки часто называют «улыбающимися орешками». Но, несмотря на их низкокалорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего пятнадцать орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.

✔Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. Часто используется в приготовление десертов. В Испании считается элитным орехом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

✔На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков. Плоды содержат большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. Помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.

✔О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна. Современная наука только подтвердила выводы учёного. Орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.

✔Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.

✔Земляной орех – арахис. В мире насчитывается около 70 видов. Орехи являются прекрасным антиоксидантом. Улучшают зрение, слух и память. Используется не только как пищевой продукт, но и как сырьё в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и клея.

✔Любимое лакомство многих французов и итальянцев – каштаны. Во Франции даже есть праздник-день Каштана. В этот день по всей стране витает ароматный запах жареных каштанов, который идёт от жаровен, установленных прямо на улицах. Во всех кафешках можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Это могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Но в пищу пригодны не все виды, а только плоды каштана посевного. Содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Диетологи настоятельно советуют вегетарианцам включать каштаны в свой рацион.
Photo

Post has attachment
Не надо мстить - Мудрее будьте...
Зачем вам ГОРЕ ОТ УМА?!
Простите всех и всё забудьте...
А жизнь накажет их сама!!!
Photo

Post has attachment
Боли в ногах лечение народными средствами
http://recipesforhealth.ru/narodnoe-lechenie/boli-v-nogakh-lechenie-narodnymi-sredst.html

Если у Вас постоянно беспокоят боли в ногах, то лучше не откладывать обострения болезни, обратиться к врачу или попробовать лечение народными средствами.  Не стоит недооценивать волшебный эффект народной медицины. Большинство больных прибегают к химическим лекарствам, желая быстрее пойти на поправку. Современные таблетки имеют побочное действие, а вот рецепты народной медицины действительно могут помочь, особенно если […]Запись Боли в ногах лечение народными средствами впервые появилась Рецепты здоровья и долголетия.
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
20.11.2017
7 Photos - View album

Post has attachment
Счастливый человек — это тот, который не жалеет о прошлом… не боится будущего… и не лезет в чужую жизнь…
Photo

Post has attachment
Хурма растёт по всему миру и имеет много различных видов. У нас в России, в продаже, чаще всего встречается обычная хурма, любимый многими, «королёк» и сорт «шарон». Давайте в этом разберёмся, так как эта терпкая ягода таит в себе много интересного и необычного.
http://mirtani.ru/xurma/

Post has attachment
Если мы хотим по максимуму сохранить все витамины и полезные вещества в смородине, то ягоды лучше просто заморозить в морозилке, предварительно разложив их на нужные порции в мешочки или контейнеры. Но если мы хотим из неё наделать разных вкусняшек на зиму, то я подготовила несколько проверенных рецептов ароматного смородинового варенья и густого джема. Берём себе на заметку, если мы любим смородину и хотим ей наслаждаться круглый год.
http://mirtani.ru/chyornaya-smorodina-recepty-na-zimu/

Post has attachment
Нежная ягода малина, которая собирается только в сухую погоду, совершенно не может долго оставаться в свежем виде, так как от собственного веса быстро выделяет сок. И когда это лакомство появляется в нашем доме, его сразу же надо быстрее перерабатывать. Это может быть вкусное малиновое варенье, с косточками и без косточек, протёртая ягода с сахаром или же нежнейший и ароматный джем без термической обработки. Узнаем поподробнее про эти способы…
http://mirtani.ru/malina-na-zimu-recepty/

Post has attachment
В жизни всегда есть место не только прекрасному, но и вкусному… И сегодня хочу поделиться секретом, как сохранить клубнику свежей, с вкусным запахом и ярким, сочным цветом на долгие зимние месяцы. Почему я выбрала именно этот метод? Моя практика показала, что замораживая отдельными ягодами, что муторно и долго по времени, свежего вкуса не получается. После разморозки практически не чувствуешь аромата ягод, и лакомство становится каким-то водянисто-пресным. Но есть другой способ, который позволяет наслаждаться свежей и вкусной клубникой круглый год.
http://mirtani.ru/kak-soxranit-klubniku-svezhej/

Post has attachment
Гречневая диета считается одной из самых простых из моно диет. В её основе лежит гречневая каша, причём в том количестве, которое «требует» организм. По времени проведения гречневая диета может быть разной. Это может быть один разгрузочный день, три дня, семь дней и четырнадцать. Сегодня мы говорим о трёхдневной и семидневной диетах, которые дают очень приличные результаты.
http://mirtani.ru/grechnevaya-dieta-dlya-poxudeniya/

Post has attachment
Арбуз на столе - это огромная польза для здоровья, и к тому же, это вкусно. Сок и мякоть этого растения имеют сильные желчегонное и мочегонное свойства, содержат фолиевую кислоту и большое количество ликопина. А арбузную диету женщины просто обожают! Почему? Одна из причин — это совсем необременительно, и к тому же — вкусно. Как это происходит на деле?
http://mirtani.ru/arbuznaya-dieta/
Wait while more posts are being loaded