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STAR B0MB

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+Caramelized Glacier 
for imdia
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iI glued.
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vipul prajapati

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Kotdwara is one of the gateways of Uttarakhand state situated in the foothills of the Shivalik range. Kotwdara is on the border of Uttara...
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vipul prajapati

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Sanwaliyaji Seth temple is a very famous temple of Lord Krishna and devotees are visiting from far distance, they have the boundless fait...
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Nitish Mishra

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I have made an app for song notes both in Sa Re Ga Ma Sargam and Piano C D E F format! :)
Hope you find it useful! :) 
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आप सभी से एक विनती --
इस महीने रिलीज़ होने वाली शाहरुख़ की फ़िल्म दिलवाले देखने की जगह वो पैसा तमिलनाडु बाढ़ पीड़ितों को मदद करें । दो कार्य का लाभ ले ।देश के खिलाफ बोलने वालों को सबक मिलेगा और हमारे भाइयों की मदद भी हो जायेगी ।🙏🙏🙏🙏
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Amarnath Jha

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दिल्ली में लाखों लोग पानी के साथ लेड, कैडमियम, फ्लोराइड, नाइट्रेट व क्रोमियम जैसे भारी तत्वों का सेवन कर रहे हैं। इन तत्वों से हड्डियाँ प्रभावित होती हैं और बच्चों के स्वांस तंत्र को नुकसान पहुँचता है। इतना ही नहीं, कई मामलों में तो ये कैंसर जैसी गम्भीर बीमारियों का कारण भी बन जाते हैं।
http://hindi.indiawaterportal.org/node/50166
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दिल्ली में लाखों लोग पानी के साथ लेड, कैडमियम, फ्लोराइड, नाइट्रेट व क्रोमियम जैसे भारी तत्वों का सेवन कर रहे हैं। इन तत्वों से हड्डियाँ प्रभावित होती हैं और बच्चों ...
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☝💪
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हर महिला कि यह इच्छा होती है कि वह एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे। इस इच्छा को पूर्ण करने के लिए गर्भावस्था मे पौष्टिक आहार का सेवन पर्याप्त मात्रा मे करना बेहद जरुरी है। गर्भस्थ शिशु का विकास माता के आहार पर निर्भर होता है। गर्भवती महिला को ऐसा आहार करना चाहिए जो उसके गर्भस्थ शिशु के पोषण कि आवश्यक्ताओ को पुरा कर सके।

गर्भावस्था में महिला को आहार में कौन से चीजे लेना चहिए ओर कितनी मात्रा में लेना चाहिए इसकि अधिक जानकारी निचे दि गयीं है।

http://www.nirogikaya.com/2014/05/pregnancy-diet-tips-in-hindi.html
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हर महिला कि यह इच्छा होती है कि वह एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे। इस इच्छा को पूर्ण करने के लिए गर्भावस्था मे पौष्टिक आहार का सेवन पर्याप्त मात्रा मे करना बेहद जरुरी है। गर्भस्थ शिशु का विकास माता के आहार पर निर्भर होता है। गर्भ...
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अच्छा पोषण सभी के सेहत के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण होता हैं। अंकुरित अनाज सभी पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए इनका सेवन जरुर करना चाहिए। अंकुरित अनाज यह अन्य फलो और सब्जियों की तुलना में सस्ते है और इन्हें बनाना भी अन्य आहार बनाने की तुलना में बेहद आसान हैं। अंकुरित अनाज न केवल हमारे शरीर का पोषण करता है बल्कि हमारे समय और पैसो की बचत भी करता हैं।

अंकुरित अनाज कैसे बनाते है और इसके स्वास्थ्य संबंधी लाभ की अधिक जानकारी निचे दी गयी हैं :

अगर आपको यह जानकारी उपयोगी लगती है तो कृपया इसे share जरुर करे !

http://www.nirogikaya.com/2015/06/health-benefits-of-sprouted-grains-in-Hindi.html
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जैसे की हम सभी जानते है, योग भारत की प्राचीन धरोहर हैं। आज समूचे विश्व ने भी योग के सामर्थ्य को पहचाना हैं और हर वर्ष 21 जून को " विश्व योग दिवस " मनाने का निश्चय किया हैं। 

आजकल पाचन से जुडी समस्या जैसे की अपचन, कब्ज, गैस, मोटापा इत्यादि का प्रमाण काफी ज्यादा बढ़ गया हैं। शायद ही ऐसे कोई घर हों जिसमे इन समस्या से पीड़ित कोई व्यक्ति न मिले। इन सभी पाचन की समस्याओ से हम योग की मदद से आसानी छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं। 

ऐसे ही एक बेहद सरल और उपयोगी योग " वज्रासन " की जानकारी आज इस लेख में दी गयी हैं।

http://www.nirogikaya.com/2014/12/vajrasana-yoga-in-hindi.html

#yoga     #yogaday  
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manisha saxena

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Hi all ! With immense pleasure I share that my debut novel NATAL FAULT, a contemporary Indian tale with a historical bend is released and now available at amazon, flipkart, createspace and other e-commerce sites. It is an irresistible socio-political novel which feels the pulse of the nation as it flows and fizzes out from a drab fictional Indian town of Jeerulot to a war ravaged planet to a posh Singapore! It is the story of two saviours of the society- the doctors, the soldiers and the common man.
Your ratings and reviews are welcome. 
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vipul prajapati

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Here is Some information about BAPS Swaminarayan temple in Dhari Which is Born place of Yogiji Maharaj near Amreli Gujarat India. Loc...
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vipul prajapati

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Here is Some Fact about Ambaji Temple in Rampura Kathana in Gujarat India. Location: Rampura Near Kathana Village, Anand District,G...
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|| श्री श्रीसीतारामचन्द्र जी | जय श्री गौ माँ | जय भारत ||
आहा हा..., मोक्षदायिनी "मोक्षदा-एकादशी व्रत तिथि एवं श्री गीता-जयन्ती" [परमशुभ मास श्री मार्गशीर्ष, शुक्ल-पक्ष एकादशी, विक्रम-सम्वत् २०७२]"__
"विशुद्ध, अनपायनी, अनन्या प्रेम-भक्ति प्रदाता, करुणानिधान, दयानिधि, कृपासिन्धु, शरणागतवत्सल, सर्वज्ञ, सर्वव्याप्त, परिपूर्णतम्, मात्र भावग्राही, अनन्त ब्रह्माण्ड पालनहार, मात्र भक्तपराधीन, परात्पर परब्रह्म, माधुर्य-पुरुषोत्तम भगवान श्री श्री 'राधेकृष्णचन्द्र जी' के परम कल्याणकारी [जीवात्म-स्वभाव को जागृत करनेवाले], परमानन्दमय 'मोक्षदा-एकादशी व्रत एवं श्री गीता-जयन्ती महोत्सव' की आप सभी को ढेरों बधाइयाँ" !

धन्यवादः ।
"जय श्री सनातन वैदिक-संस्कृति" ।
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UDAY DESHMUKH

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RIP +APJ Abdul Kalam​
 
#‎BREAKING‬ Former President & eminent scientist Dr APJ Abdul Kalam passes away.
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धनुरासन इस योग आसन में शरीर का आकर धनुष्य के समान होने के कारण इसे धनुरासन यह नाम दिया गया हैं। अंग्रेजी में इसे Bow Pose कहा जाता हैं। भुजंगासन, शलभासन और धनुरासन को क्रम में किया जाता हैं। इन तीनो आसनों को योगासनत्रयी कहा जाता हैं। रोजाना यह तीनो आसन क्रम में करने से शरीर का स्तंभ यानि रीढ़ की हड्डी लचीली और मजबूत रहती हैं।

धनुरासन संबंधी अधिक जानकारी निचे दी गयी हैं :

http://www.nirogikaya.com/2015/07/dhanurasana-yoga-benefits-in-hindi.html
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Migraine जिसे हम सामान्य भाषा में अर्धकपारी या अर्धशिशि भी कहते है, एक प्रकार का सिरदर्द का रोग है। Migraine में सिर के एक हिस्से में जबरदस्त दर्द होता है। यह दर्द कुछ घंटो से लेकर कुछ दिनों तक भी हो सकता है। Migraine में सरदर्द के समय सिर के निचे की धमनी बड़ी हो जाती है और सिर का दर्द वाले हिस्से में कभी कभी सूजन आ जाती है।

Migraine के कारण, लक्षण और उपचार संबंधी अधिक जानकारी निचे दी गयी हैं :
अगर यह जानकारी आपको उपयोगी लगती है तो कृपया इसे share जरुर करे !

http://www.nirogikaya.com/2014/08/migraine-in-hindi.html
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Migraine किसे कहते है ? Migraine जिसे हम सामान्य भाषा में अर्धकपारी या अर्धशिशि भी कहते है, एक प्रकार का सिरदर्द का रोग है। Migraine में सिर के एक हिस्से में जबरदस्त दर्द होता है। यह दर्द कुछ घंटो से लेकर कुछ दिनों तक भी हो ...
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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में विभिन विटामिन्स, मिनरल्स, प्रोटीन्स, कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर इत्यादि की आवश्यकता होती हैं। शरीर के लिए ज्यादातर आवश्यक तत्वों का पोषण आहार पदार्थो से हो जाता हैं। एक विटामिन ऐसा है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है परन्तु आहार तत्वों में वह पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध न होने से ज्यादातर भारतीय लोगो में इस विटामिन की कमी पायी जाती हैं। इस विटामिन का नाम हैं - Vitamin B12 

Vitamin B12 की कमी शरीर को क्या नुकसान होता हैं और किन खाद्य पदार्थो में यह मिलता हैं इसकी अधिक जानकारी निचे दी गयी हैं:

http://www.nirogikaya.com/2015/06/vitamin-b12-deficiency-causes-treatment-hindi.html
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आप सभी को यह बताते हुए बेहद ख़ुशी हो रही है की play store पर अब निरोगीकाया का android app आ गया हैं । स्वास्थ्य से जुडी उपयोगी जानकारी इस app द्वारा देने की कोशिश की गयी हैं l 

कृपया इसे download कर देखे और अपनी प्रतिक्रिया दे। आप इसे play store पर rate कर मेरी सहायता भी कर सकते हैं।अगर आपको यह app उपयोगी लगते है तो कृपया इसे अपने मित्रो के साथ share जरुर करे !

धन्यवाद !

जियो healthy !!

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nirogikayajiyohealthy&hl=en
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Nirogi means "without any disease or Healthy' and Kaya means "Body". Nirogi...
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