Post has attachment
TAREH:

با عرض سلام
💟دوستان عزیر لطفا کانال ما رو به اشتراک بگذارید.
📢به دوستان خود خبر دهید .
✅از فرآوردهای خرمایی شرکت تاره لذت ببرید.

TAREH:
https://telegram.me/joinchat/Clq_rT6e5tZ2IqfRKAexEA
Photo

Post has shared content
ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺯﺍﻧﻮﻫﺎﯼ ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﻟﺮﺯﺩ، ………

ﺗﻮ ﯾﮏ ﮔﺎﻡ ﺑﻪ ﭘﯿﺶ ﺑﺮﻭ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺟﻨﮕﯿﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ ……

ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮏ " ﺑﺮﻧﺪﻩ " ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻦ.……
Photo

Post has shared content
فواید پوست پرتقال

اضافه کردن پرتقال به رژیم غذایی یک راه عالی برای بهبود عطر و طعم است، اما آیا می‌دانستید که در واقع پوست پرتقال فواید زیادی دارد؟ اکثر مردم به راحتی پرتقال را می‌خورند و پوست آن را دور می‌اندازند، اما آنها نمی‌دانند مهمترین ویتامین آن در پوستش است.

در اینجا برخی از فواید پوست پرتقال را بیان می‌کنیم:

سلامت قلب
هسپریدین یک آنتی‌اکسیدان موجود در پرتقال است و در پوستش به مقدار زیادی وجود دارد. هسپریدین به محافظت از قلب کمک کرده فشار خون را کاهش داده و سطح کلسترول را تنظیم می‌کند. پوست پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدین طریق هسپریدین بدن افزایش یابد.

سلامت دستگاه گوارش
فیبر یک جزء ضروری برای داشتن سیستم گوارشی سالم است و پوست پرتقال حاوی مقادیر بالایی فیبر است. پوست پرتقال به کاهش یبوست کمک می‌کند و باعث می‌شود روده‌ها سالم بمانند.

درمان خماری
بسیاری از مردم توسط پوست پرتقال خماری را درمان می‌کنند. پوست پرتقال را در آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه بریزید کمی نمک زده، وقتی سرد شد بنوشید.
درمان برونشیت
برای کمک به برونشیت، پوست پرتقال را در یک لیوان آب گرم بریزید و در طول روز آن را بنوشید.

کاهش وزن
فیبر بالا و مواد مغذی موجود در آن به کاهش وزن کمک می‌کند. پوست پرتقال اشتها را کاهش می‌دهد نوشیدن چای پوست‌پرتقال، قبل از وعده‌های غذایی به کاهش اشتها بسیار کمک می‌کند.
ضد التهاب
پوست پرتقال برای کاهش التهاب مزمن در بدن و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کند.

درمان بوی بد دهان
اگر دهان بد بو شود، دهانشویه و آدامس را فراموش کنید. در عوض یک تکه پوست پرتقال بجوید.
Photo

سلام دوستان.کسی میدونی یک عدد شیرینی خامه ای حدودا چقد وزن داره؟و کالریش چقده؟

سلام،،یه سوال داشتم
میخوام بدونم استفاده از تردمیل در منزل برای کاهش وزن تاثیر داره یا نه؟؟ چون از بعضی افراد ک میپرسی میگن اصلا خوب نیست واستفاده از تردمیل کلا تاثیری برای لاغری نداره،،

Post has shared content

Post has shared content

Post has shared content
Wait while more posts are being loaded