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Aprende a preparar una deliciosa receta: Hamburguesa de Pavo al Jengibre 👇👇👇

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¿SIEMPRE TIENES HAMBRE? LEPTINA Y GHRELINA TE AYUDARAN A ACTIVAR TU METABOLISMO.
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Los 'comuns' piden al independentismo incluir el "referéndum pactado"

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http://www.elmundo.es/cataluna/2017/11/18/5a10176622601d30258b45fd.html

Bajar de peso - Tip #2
Pásate a la stevia: El azúcar en comidas y bebidas es uno de los grandes responsables de que muchos planes para adelgazar fallen.
Si necesitas endulzar tus comidas utiliza la stevia es un endulzante sin calorías, de esta manera estarás rebajando las calorías que ingieres en el día.

Bajar de peso - Tip #1
1. - Bebe un vaso de agua antes cada comida: Consiste en beber un vaso de agua antes de cada comida, de esta manera, te sentirás más hidratado y más saciado, lo que te ayudará a evitar que comas en exceso.
Está comprobado por estudios, que las personas que aplican este truco consiguen reducir unas 400 calorías cada día, sin duda una gran ayuda para conseguir tu objetivo.

Sencillo ¿verdad?

Bajar de peso - Tip #2
Pásate a la stevia: El azúcar en comidas y bebidas es uno de los grandes responsables de que muchos planes para adelgazar fallen.
Si necesitas endulzar tus comidas utiliza la stevia es un endulzante sin calorías, de esta manera estarás rebajando las calorías que ingieres en el día.

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