Post is pinned.Post has attachment
Photo

Post has shared content
عندما غنت فيروز
الآن الآن وليس غدا ... اجراس العودة فلتقرع

رد عليها نزار قباني :
مِن أينَ العـودة فـيروزٌ .... والعـودة ُ تحتاجُ لمدفع

عـفواً فـيروزُ ومعـذرة ً .... أجراسُ العَـودة لن تـُقـرع

خازوقٌ دُقَّ بأسـفـلنا .... من شَرَم الشيخ إلى سَعسَع ْ

أما تميم البرغوثي فيقول رداً على نزار :

عـفواً فيروزٌ ونزارٌ ..... فالحالُ الآنَ هو الأفضع

إنْ كانَ زمانكما بَشِـعٌ .... فزمانُ زعامتنا أبشَع

أوغادٌ تلهـو بأمَّـتِـنا ..... وبلحم الأطفالِ الرّضـَّع ْ

والمَوقِعُ يحتاجُ لشعـْب ..... والشعـبُ يحتاجُ لمَدفع ْ

والشعبُ الأعزلُ مِسكينٌ .....مِن أينَ سيأتيكَ بمَدفع ْ؟ا

رد الشاعر العراقي على قصيدتي نزار قباني و تميم البرغوثي :

عفوا فيروز ونزار .... عفوا لمقامكما الأرفع

عفوا تميم البرغوثي .... إن كنت سأقول الأفظع

لا الآن وليس غدا .... أجراس تاريخنا لن تقرع

بغداد لحقت بالقدس ... والكل على مرأى ومسمع

والشعب العربي الذليل ... ما عاد يبحث عن مدفع

يبحث عن دولار يدخل .... به ملهى العروبة أسرع

----------
ورد عليهم جميعا الشاعر السوداني قيس عبدالرحمن عمر بقوله:
عفوا'' لادباء امتنا... فالحال تدهور للابشع
فالثورة ماعادت تكفي ... فالسفلة منها تستنفع
والغيرة ما عادت تجذبنا... فالنخوة قد ماتت في المنبع
لا شئ عاد ليربطنا لا دين بات يوحدنا لا عرق عاد فيترفع
عفوا'' ادباء زماني
فلا قلم قد بات يوحد امتنا فالحال الآن هو الابشع.
_________________
وردت عليهم جميعا الشاعرة السودانية سناء عبد العظيم بقولها:

عفوا فيروز ونزار
عفوا لمقامكما الأرفع
عفوا لتميم وعراقي
إني بكلامك لم أقنع
عفوا لأخينا سوداني
من أيد شعراء أربع

النخوة لازالت فينا
شيبا شبانا أو رضع
سنعود نعود كما كنا
وسترف أمتنا الأشرع
وتسير سفينة أمتنا
وتخوض الموج ولن تصرع
ونقود الناس كما كنا
في عهد محمد لم نجزع

فيروز إنتظري عودتنا
كادت أجراسك أن تقرع
قباني صبرا قباني
المدفع يحتاج لمصنع
والمصنع أوشك أن يبنى
والخير بأمتنا ينبع
عفوا لتميم البرغوثي
فالشعب محال أن يقنع
مهلا لعراقي شاعرنا
أجراس التاريخ ستقرع
وتعود القدس وبغداد
ونصلي في الأقصى ونركع
لن نرضى أبدا بالذل
وقريبا للشام سنرجع

سنعود لنهج محمدنا
ولنهج صحابته الأرفع
ويعود المجد لأمتنا
ونقود الدنيا نتربع
فالله وعدنا بالنصر
إنا للنصر نتطلع
سيعود العز لأمتنا
ولغير الله لن نخضع
Photo

Post has attachment

Post has shared content
أريدك لي وحدي .....................مقصوده منتظر ردك ....نعم او لا
أريدك لي أما
تحتوني بعطفها و بقلبها الكبير
أريدك لي أختا
أجدها وقت ضعفي وحزني
أريدكي لي حبيًبه 
حينما أريد إن أكون محبوب
أريدك لي مطراً 
حينما يشتد عطشي
أريدك لي شمساً 
في ليالي الشتاء القارسة
أريدك لي قمراً 
في الليالي المظلمة


أريدك لي 
فكراً وروحاً وذهناً
أريدك لي 
حبيبه أمام الآخرين
أريدك معي 
طفله تدلل عليه
أريدك حبيبه
أريدك صديقه
أريدك عاشقه
بكل أحاسيس وكلام الحب
أريدك زوجه 
بكل معانى الوفاء والاخلاص
أريدك حياة لأخر الحياة
أريدك بكل حنان .































Photo

عندما يقرب الشتاء يكثر موت الفجأة ومن أسباب ذلك بسبب قلة شرب الماء بل يكاد ينعدم عند البعض مما يضعف الدورة الدموية في الجسم ويكثر الأكل مع قلة شرب الماء فتتكدس الدهون في الشرايين .
نصيحة طبية / لابد من شرب لترين ونصف يوميا مع التركيز على الشرب في الأوقات الثلاثة
وهي كالتالي : - قبل النوم مما يساعد على الوقاية من السكتات القلبية ..وبعد النوم على الريق مما يساعد على طرد كميات هائلة من السموم وطرد الأملاح الزائدة والبروتينات والدهون الزائدة ...وقبل الأكل مما يساعد على تقليل الأكل مما ينعكس إيجابا على صحتك ....
( أنشرها ولك أجر ليستفيد غيرك)

👇👇👇👇👇👇

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .

2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 /فساد رائحة النفس

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!

فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة

او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية

مثلا اذا كان وزنك
50

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء

لطفا ساهم في نشر المعلومة ولنا ولك الأجر بإذن الله ..

-- منقول للفائدة جزاكم الله خير
🍶 أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى .
🍶 أما الشرب ثلاثاً : فإنهُ كلما شربت وتوقفت للتنفس يأخذ الجسم أكسجين ويعطي أنسولين للجسم والأنسولين يحميّ من مرض السُكري.

💦 قم بارسالها لاحياء سنة
رسول الله صلى الله عليه وسلم

Post has attachment
Photo

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded