Post has attachment
17 чувств, которые ты должен забыть

1. Чувство веры в идеал
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе — деградация.

2. Чувство одиночества
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.

3. Чувство важности
Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.

4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан
Ты никому и ничем не обязан с самого рождения. За исключением себя. Это факт. Его невозможно оспорить.

5. Чувство ожидания
Не жди никого и ничего, если это уже не случилось. Ищи новые пути, другие возможности. Имей другой план. Ждать — это удел ленивых.

6. Чувство, что тебе кто-то что-то должен
Никто тебе ничего не должен. С этой логикой ты кому-то чем-то обязан. А ты ведь никому ничем не обязан?

7. Чувство отчаяния
Забудь. Только эйфория. Только удовольствие. Делай то, что хочешь ты, а не то, что хотят, чтобы ты делал, другие. Не существует двух одинаковых жизненных опытов. Опыт всегда уникален.

8. Чувство страха
Страх и самосохранение — разные вещи. Пока ты боишься, ты бездействуешь. Бездействие — это лень. Лень — это одиночество. Дальше ты знаешь.

9. Чувство, что кто-то прав
Пока не доказано — всё ложь.

10. Чувство неспособности
Человек обучаем. Всему и всегда. Если это не так — это не человек.

11. Чувство того, что жизнь проходит мимо
Уволься.

12. Чувство ответственности
Это не должно быть чувством. Это должно быть фактом.

13. Чувство обиды
Не обижайся. Это всего лишь люди. Их работа — подводить тебя.

14. Чувство стыда
Если ты все сделал правильно, тебе не должно быть стыдно. Если кто-то сделал что-то не правильное — не обижайся. Стыдом ты лишь замещаешь это чувство.

15. Чувство любви
Умей забывать о нем хоть иногда. Оно отвлекает тебя от действительно важного. В этом мире нет идеала. Помнишь?

16. Чувство отсутствия выбора
Выбора не существует. Если это не так — не выбирай.

17. Чувство паники
Запомни. Мы все равно умрем. А пока ты жив — избавляйся от всего лишнего.
Photo

Post has attachment
12 дел, которые успешные люди успевает делать до обеда

Если вы хотите стать более успешными и здоровыми, то постарайтесь скорректировать свой рабочий график таким образом, чтобы эти 12 вещей были сделаны еще до обеда:

1. Делайте список задач на день накануне вечером.
Не стоит торопиться и делать задачи на день утром или во время начала рабочего дня. Лучше распалнируйте свой рабочий день еще вечером. Это не только позволит спокойно все обдумать, но и спокойно заснуть ночью.

2. Высыпайтесь.
Отсутствие полноценного сна влияет на производительность и концентрацию внимания. Так же постоянные недосыпы приводят к опозданиям и лишнему стрессу на работе. Большинству людей для полноценного сна необходимо не менее восьми часов.

3. Никаких: «Еще 10 минут»!
Очень легко утром перевести будильник на 10 минут, потом еще... еще... и в итоге потерять целый час. К тому же, такие короткие промежутки сна нельзя считать эффективными. Любой человек может стать «Жаворонком». Ставьте свой будильник пораньше и просыпайтесь по первому(!) звонку. Сначала это будет сложно, но через пару недель вы сможете настроить себя на нужный режим.

4. Делайте зарядку.
Те кто совершает активные физические действия в дневное время, чаще демонстрируют острый ум и имеют больший запас терпения.

5. Заведите утренний ритуал.
Не важно что это будет: кофе, зарядка, просмотр почты... главное чтобы у вас было тихое время, которое можно провести наедине с собой.

6. Завтракайте.
Хороший завтрак заряжает вас энергией после долгой ночи. Готовьте себе здоровые завтраки, и избегайте тяжелой пищи, на переработку которой и уйдет вся ваша энергия.

7. Приходите в офис вовремя.
Если вы соблюдаете остальные правила успешных людей, то поход на работу будет для вас легкой бодрящей прогулкой, а не гонкой с преодолением препятствий.

8. Сверяйте свои цели с начальством или подчиненными.
Все мы знаем поговорку, что цепь прочна на столько, на сколько прочно ее самое слабое звено. Не забывайте, что вы работаете в команде, и чтобы быть уверенным, что вы двигаетесь нужным курсом — обсуждайте цели и приоритеты со своими коллегами.

9. Начните с самых сложных задач.
Не стоит откладывать задачи, которые вас беспокоят на конец дня. Лучше начните с них, чтобы они не висели мрачными тучами целый день.

10. Избегайте утренних собраний.
Утреннее время самое продуктивное, и глупо его тратить на совещания, которые можно перенести на вторую половину дня.

11. Выделите время на проверку сообщений.
Перестаньте постоянно проверять свою почту. Лучше выделите на это отдельное время дабы не отвлекаться в течении всего дня. Если вы беспокоитесь о том, что клиенты не будут получать ответы достаточно быстро, то проверяйте почту каждый час, но не чаще.

12. Делайте обеденный перерыв.
Позвольте себе отвлечься и пройтись. Можно даже зайти в свою соц. сеть, чтобы отправить несколько сообщений — это даже хорошо. Главное не злоупотреблять этим и не пытаться прочитать свою новостную ленту до самого конца.
Photo

Post has attachment
Жирные кислоты для организма.

Этот материал о жирных кислотах будет полезен всем. А особенно тем, кто отравлял свой организм алкоголем. Начав вести трезвый, здоровый образ жизни, необходимо позаботится о восполнении жирных кислот и правильном питании.

Сначала поговорим о жирных кислотах. Большинство жиров поступают в организм из мяса животных и овощей. Все жиры состоят из углерода, водорода и молекулы кислорода. По структуре жиры различаются количеством атомов углерода и видами их соединения. Вместе с едой в организм могут попадать только два вида жирных кислот: насыщенные и ненасыщенные.

Жирная кислота считается сатурированной, когда все атомы углерода в цепи, независимо от того, в какой позиции они находятся, соединяются с атомами водорода. Если атомы углерода соединяются друг с другом двойной цепочкой и каждая часть такой цепочки соединяется с атомом водорода, то такая кислота называется ненасыщенной.

У мононенасыщенных кислот в одном из соединений есть двойная цепочка. У полйненасыщенных кислот двойная цепочка между атомами водорода присутствует в двух и более местах.

Двойные цепочки заметно влияют на свойства, которые способны оказывать жирные кислоты. С увеличением количества двойных соединений увеличивается и ценность кислоты для головного мозга.

Самой ценной из кислот является докозагексаеновая кислота, имеющая шесть двойных цепочек. Так как шесть двойных цепочек между атомами углерода есть только у докозагексаеновой кислоты, то эта кислота получается уникальной. Ни одна из других кислот не способна заменить ее.

С увеличением количества двойных цепочек увеличивается и восприимчивость кислоты к прогорклости. Жиры, содержащиеся в продуктах питания, содержат смеси сатурированных и ненасыщенных жирных кислот.

Продукты питания, в которых содержатся только насыщенные кислоты, могут находиться при комнатной температуре в твердом состоянии. К таким продуктам относятся говядина, телятина, свинина, сало и некоторые молочные продукты.

Жирные продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, обычно находятся при комнатной температуре только в жидком состоянии и, как правило, называются маслами. Масла обычно производятся из растений: подсолнечника, кунжута, грецких орехов, соевых бобов и льна. Большое количество ненасыщенных жиров также содержится в морской рыбе.

Эссенциальные жирные кислоты

Слово «эссенциальные» означает, что такие кислоты не могут производиться в организме, а могут попадать в него только вместе с едой. Среди жирных кислот всего две кислоты являются эссенциальными: линоленовая и альфа-линоленовая кислоты.

Линоленовая кислота относится к группе омега-6 жирных кислот. Она содержится в подсолнечном, кунжутном, кукурузном и сафлоровом маслах.

Альфа-линоленовая кислота принадлежит к группе омега-3 жирных кислот. Она содержится в льняном масле, в масле грецких орехов и в овощах с зеленой листвой.

Организм человека не способен производить линоленовую кислоту из альфа-лино- леновой кислоты и наоборот. Именно поэтому обе эти кислоты должны обязательно поступать в организм.

Именно из этих эссенциальных жирных кислот в организме вырабатываются мозговые жиры, а также носители информации, которые регулируют работу многих жизненно важных функций головного мозга. Без этих эссенциальных жирных кислот организм человека не может функционировать должным образом.

Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты одинаково важны для правильной работы головного мозга (мозговые жиры). Разница между этими типами жирных кислот заключается в том, что насыщенные жирные кислоты могут производиться в организме из различных питательных веществ.

Доля полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в головном; мозге, составляет примерно 30% от общего количества всех жирных кислот. Эти жирные кислоты попадают в организм только вместе с едой.

В головном мозге содержится незначительное количество линоленовой и альфа-линоленовой кислот. В основном в головном мозге содержатся арахидоновая кислота и докозагексаеновая кислота. Полноценная работа головного мозга прежде всего зависит от этих двух кислот.

Деление жирных кислот на омега-группы

Ученые делят кислоты на различные группы в зависимости от места положения первой двойной связанной цепочки. В этом материале будут рассматриваться только омега-3 жирные кислоты, омега-6 и омега-9.

У омега-6 жирных кислот первая двойная цепочка находится между шестым от конца атомом углерода. У омега-3 жирных кислот первая двойная цепочка располагается между третьим от конца атомом углерода.

Такое строение приводит к тому, что кислоты, принадлежащие к различным омега-группам, начинают по-разному функционировать. Омега-6 жирные кислоты обозначаются с помощью значка n-6, а кислоты омега-3 – с помощью значка n-3.

Список основных омега-3 жирных кислот, омега-6 и омега-9 приводится далее:

Омега-9 жирные кислоты

Олеиновая кислота

Омега-6 жирные кислоты

Линоленовая кислота

Гамма-линоленовая кислота

Арахидоновая кислота

Омега-3 жирные кислоты

Альфа-линоленовая кислота

Эйкозапентаеновая кислота

Докозагексаеновая кислота

Чтобы понять, почему жирные кислоты настолько важны для головного мозга, нужно разобраться с понятием «баланс». Если одна из жирных кислот доминирует в головном мозге, то происходит нарушение баланса кислот, что приводит к негативным последствиям. Говоря простым языком, линоленовая и альфа-линоленовая жирные кислоты ведут борьбу между собой за одни и те же ферменты. Если альфа-линоленовая кислота начинает доминировать, то она, соответственно, завладевает большей частью ферментов.

Соотношение жирных кислот омега-6 и омега-9

Так как очень важно сбалансировать питание таким образом, чтобы жирные кислоты поступали в организм в равных пропорциях, то мы подробнее остановимся на этой теме. В настоящее время учеными установлено, что много лет назад омега-3 жирные кислоты и омега-6 жирные кислоты поступали в организм людей в равных пропорциях – 1:1. На каждый грамм кислоты омега-3 приходился один грамм кислоты омега-6. Ученые склонны полагать, что такое соотношение было идеальным для человека.

Теперь соотношение этих жирных кислот изменилось до 20 и даже 30:1, то есть на тридцать граммов жирной кислоты омега-6 приходится всего один грамм жирной кислоты омега-3.

Изменение соотношения омега-3 жирных кислот и омега-6 может заметно влиять на работу головного мозга. Баланс жирных кислот является отправной точкой для нашего исследования, направленного на выявление возможностей улучшить работу головного мозга.

Доктор Дональд Рудин, автор книги «Феномен омега-3», пишет о том, что за последние семьдесят пять лет количество потребляемых людьми жирных кислот снизилось на 80%. Среди основных причин, которые привели к снижению потребления одних, из самых важных для головного мозга веществ, Дональд Рудин выделяет следующие:

• Увеличилось потребление масел, бедных жирными кислотами омега-3 (кукурузное, подсолнечное, кунжутное масла).

• Во время производства масла стали подвергаться процессу гидрогенезирования.

• Снизилось потребление рыбы.

• Из-за применения современных способов молотьбы злаки стали лишаться своей сердцевины, богатой жирными кислотами.

• На 250% увеличился объем потребляемого сахара, который принимает участие в синтезе ферментов вместе с жирными кислотами.

В статье, опубликованной в «Журнале ортомолекулярной медицины», доктор Д. Рудин пишет следующее: «Изменения, которые произошли в пищевом рационе людей в течение последних десятилетий, привели к тому, что в организме стала возникать потребность в жирных кислотах омега-3. Причем эта потребность достаточно велика, так как потребление омега-3 жирных кислот снизилось на 80%».

Мы полагаем, что люди должны принять к сведению открытия, сделанные доктором Рудином, и изменить свой пищевой рацион. Только так можно избежать многих заболеваний, которые возникают из-за нарушения баланса жирных кислот. Чтобы разобраться в том, какое питание правильное, а какое нет, нужно узнать подробную информацию о двух самых важных для работы головного мозга кислотах: докозагексаеновой кислоте и арахидоновой кислоте.

Докозагексаеновая кислота

В течение многих лет людям практически ничего не было известно о докозагексаеновой кислоте. Единственная информация, которой располагали ученые, состояла из того, что докозагексаеновая кислота содержалась вместе с эйкозапентаеновой кислотой в рыбе.

В течение последних двух десятилетий мы узнали немало информации о докозагексаеновой кислоте, в том числе и то, что она относится к группе жирных кислот, является несатурированной кислотой с самым большим количеством двойных цепочек и содержится в головном мозге.

Докозагексаеновая кислота может производиться в организме из альфа-линоленовой кислоты, однако этот процесс является достаточно сложным, к тому же таким путем вырабатывается лишь незначительное количество докозагексаеновой кислоты. Именно поэтому вместе с питанием в организм должно поступать достаточное количество докозагексаеновой кислоты.

Докозагексаеновая кислота содержится в сильно концентрированном виде в фоторецепторе сетчатки глаза и жизненно важна для нормального зрения. Эта кислота была также обнаружена в митохондрии нервных клеток. В этих телах скапливается вся энергия, позволяющая работать головному мозгу. Все органы получают докозагексаеновую кислоту из крови, однако головной мозг получает большую данной часть кислоты, так как она очень важна для его полноценного функционирования.

Не следует путать существующие в западной медицине термины DHA и DHEA. Первое сокращение означает докозагексаеновую кислоту, а второе – дегидроэпиандростерон, самый распространенный в организме стероидный гормон. Из этого гормона образуются такие гормоны, как эстроген, тестостерон и кортизол. Биохимические и функциональные различия между DHA и DHEA достаточно значительны.

Отделы головного мозга и нервной системы, в которых докозагексаеновая кислота находится в наиболее концентрированном состоянии:

• Синаптосомы. Места, в которых нервные клетки соединяются друг с другом.

• Фоторецепторы. Часть сетчатки глаза, на которую попадает свет.

• Митохондрия. Здесь скапливается вся энергия, с помощью которой функционирует нервная система.

• Кора головного мозга. Внешний слой головного мозга, состоящий из клеток, богатых докозагексаеновой кислотой.

Докозагексаеновая кислота является самой важной из жирных кислот для головного мозга именно благодаря своему уникальному строению. Из-за большого количества двойных цепочек кислота имеет форму дуги, что позволяет ей легко образовывать мембраны для нервных клеток. Ни одна из других жирных кислот не обладает подобной структурой и не может заменить докозагексаеновую кислоту.

Когда головной мозг начинает испытывать недостаток докозагексаеновой кислоты, он пытается восполнить его докозапентаеновой кислотой. При отсутствии достаточного количества докозагексаеновой кислоты в организме начинает производиться другая кислота, наиболее близкая к докозагексаеновой. Замена докозагексаеновой кислоты может происходить даже жирной кислотой, входящей в группу омега-6 жирных кислот.

При замене жизненно важной жирной кислоты группы омега-3 на кислоту группы омега-6, имеющих различный биохимический состав, могут возникать серьезные негативные последствия.

Если с питанием в организм поступает незначительное количество жирных кислот, что приводит к нарушению их баланса, то в головном мозге появляется специфическая жирная кислота, принадлежащая к группе омега-9 жирных кислот. Содержание такой жирной кислоты в головном мозге считается отклонением от нормы.

Алкоголь серьезно нарушает баланс жирных кислот в организме, активно разрушает их и делает мозг пьющего человека больным.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: люди, которые употребляли алкоголь, находятся в сильнейшем дефиците докозагексаеновой кислоты. Им необходима специальная программа восстанавливающего питания. В центре Владимира Цыганкова эта программа составляется индивидуально для каждого человека, который желает правильно питаться и восстановить свое здоровье.

Альфа-линоленовая кислота

Альфа-линоленовая кислота – это жирная кислота омега-3, которая должна поступать в организм, чтобы он мог самостоятельно производить докозагексаеновую кислоту. Несколько научных исследований показали, что при низком содержании в организме альфа-линоленовой кислоты производится незначительное количество докозагексаеновой кислоты, что влияет на качество работы головного мозга. В некоторых случаях увеличение потребления альфа-линоленовой кислоты приводило к увеличению в организме докозагексаеновой кислоты.

Альфа-линоленовая кислота играет важную роль в полноценном функционировании носителей информации. Она преобразуется сначала в эйкозапентаеновую кислоту, а затем в простагландин ЕЗ.

Этот важный носитель информации уменьшает свертываемость тромбоцитов и расслабляет кровеносные сосуды. Он очень важен для правильно сбалансированной работы иммунной системы.

Из альфа-линоленовой кислоты в организме может вырабатываться докозагексаеновая кислота. Однако этот процесс может нарушаться по некоторым причинам.

В среднем для производства одной молекулы докозагексаеновой кислоты требуется сто молекул альфа-линоленовой кислоты. При потреблении большого количества омега-6 жирных кислот эффективность процесса производства докозагексаеновой кислоты снижается.

В результате люди, потребляющие достаточное количество альфа-линоленовой кислоты, страдают от недостатка докозагексаеновой кислоты. А для полноценного функционирования нервной системы и головного мозга требуются как альфа-линоленовая, так и докозагексаеновая кислоты. Существует немало исследований, которые показали, что курс альфа-линоленовой кислоты помогал при некоторых расстройствах нервной системы, таких как гиперактивность, агрессия, депрессия, задержка умственного развития, невропатия, алкогольной зависимости.

Альфа-линоленовая кислота не содержится в головном мозге, однако она встречается во многих клетках организма. Ежедневное потребление продуктов питания, содержащих альфа-линоленовую кислоту, полезно для организма в целом.

Эйкозапентаеновая кислота

Эйкозапентаеновая кислота – это жирная кислота, имеющая длинную цепочку. Эта кислота также важна для человеческого организма. Несмотря на то, что она не встречается в головном мозге, мы ее также относим к мозговым жирам.

Она оказывает значительное влияние на носителей информации, называемых эйкозаноидами. Через такие носители информации эйкозапентаеновая кислота воздействует на иммунную систему, состояние кровеносных сосудов, свертываемость крови и систему кровоснабжения головного мозга.

Эйкозапентаеновая кислота содержится в головном мозге в незначительных количествах, поэтому определить функции, которые она выполняет, достаточно сложно. У некоторых детей, употребляющих в пищу рыбий жир, ускоряется рост. При этом в клетках организма вместо арахидоновой кислоты начинает доминировать эйкозапентаеновая кислота.

Эйкозапентаеновая кислота встречается в тех же продуктах питания, что и докозагексаеновая кислота. Однако в отличие от последней она содержится в них в больших количествах.

В случае увеличения потребления эйкозапентаеновой кислоты вы должны увеличивать прием антиоксидантов, таких как витамин Е. Антиоксиданты предотвращают повреждение длинных цепочек жирной кислоты.

Арахидоновая кислота

Арахидоновая кислота содержится в значительных количествах как в головном мозге, так и в различных клетках организма. Арахидоновая кислота – это жирная ненасыщенная кислота с длинной цепочкой. Она является самой главной жирной кислотой в группе омега-6 и состоит из двадцати углеродов и четырех двойных цепочек. Таким образом, она получается короче ненасыщенной докозагексаеновой кислоты.

Во время внутриутробного развития ребенка арахидоновая кислота поступает из организма матери и играет важную роль в формировании головного мозга. После рождения детский организм получает арахидоновую кислоту вместе с молоком матери.

Когда ребенку исполняется один год, его организм способен самостоятельно вырабатывать данное вещество. У взрослых людей арахидоновая кислота вырабатывается в организме в значительных количествах, поэтому людям не обязательно потреблять ее вместе с продуктами питания.

Арахидоновая кислота одновременно является и полезной, и опасной кислотой. При высоком уровне содержания арахидоновой кислоты в липидах мембран клеток начинает развиваться тенденция к образованию воспалительных веществ.

Вещества, образуемые из арахидоновой кислоты

Простагландин Е2 вызывает чувство боли, припухлости, отеки и воспалительные процессы.

Лейкотриен вызывает чувство боли, воспалительные процессы, направляет лейкоциты к месту воспаления.

Тромбоксан А2 приводит к усилению скорости свертываемости крови и спазмам кровеносных сосудов.

Простациклин расслабляет стенки кровеносных сосудов и снижает скорость свертываемости крови.

Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая жирные кислоты предотвращают распространение арахидоновой кислоты в тканях. В некоторых случаях эти жирные кислоты могут специально применяться для снижения уровня содержания в организме арахидоновой кислоты.

Введение этих кислот помогает контролировать воспалительные процессы. Очень важно составлять свой пищевой рацион таким образом, чтобы в нем содержалось незначительное количество арахидоновой кислоты. Это необходимо для соблюдения баланса между жирными кислотами омега-3 и омега-6.

Гамма-линоленовая кислота

Существует немало исследований, в которых гамма-линоленовая кислота изучалась в связи с ее воздействием на развитие заболеваний нервной системы. Так, например, одно из исследований, проводившееся с участием 3 000 человек, страдающих, рассеянным склерозом, показало, что масло примулы дает положительные результаты при лечении этого заболевания.

Люди, страдающие алкоголизмом, подвержены таким расстройствам нервной системы, как депрессия и перепады настроения, потому что у них в организме не вырабатывается достаточного количества гормона простагландина Е1. При увеличении количества потребляемой гамма-линоленовой кислоты возрастает и уровень содержания в организме простагландина Е1.

В некоторых случаях при дефиците внимания у детей эффективное лечение включает в себя гамма-линоленовую кислоту. Пищевые добавки, содержащие гамма-линоленовую кислоту, могут применяться при лечении шизофрении. Некоторые женщины, страдающие от перепадов настроения из-за предменструального синдрома, могут почувствовать значительное улучшение самочувствия в случае приема гамма-линоленовой кислоты.

Гамма-линоленовая кислота может применяться при нарушении преобразования ферментов в носители информации. Из данной кислоты в организме может образовываться жирная кислота, стоящая в одном ряду с гамма-линоленовой.

При достаточном содержании гамма-линоленовой кислоты в организме всегда будет производиться достаточное количество гормона простагландина Е1. Образование такого гормона является важным фактором предотвращения целого ряда заболеваний.

Гамма-линоленовая кислота относится к группе омега- 6 (не путайте с альфа-линоленовой кислотой, относящейся к группе омега-3 жирных кислот). Основными источниками гамма-линоленовой кислоты являются масло из семян огуречника аптечного и примулы.

Правильное питание для мозга

Употребление алкоголя и нездоровый образ жизни приводят к ненормальному функционированию головного мозга, связанному с недостатком и дисбалансом жирных кислот. Современные исследования показывают, что алкоголь крайне отрицательно воздействует на жирные кислоты, блокирует работу многих ферментов, нарушает обмен веществ. Более того, алкоголь способен растворять жирные кислоты, содержащиеся в мембранах клеток головного мозга.

Но ведь жирные кислоты чрезвычайно важны для правильной работы мозга! Научные исследования показывают, что их недостаток приводит с серьезным расстройствам нервной системы, в том числе депрессивным расстройствам, проявлениям раздражительности и агрессии, проблемам с памятью, страхам, тревожности, расстройствам сна, быстрому развитию алкогольной зависимости.

Поэтому наш центр предлагает специальную программу восстанавливающего питания. Эта программа составляется индивидуально для каждого человека, который желает правильно питаться, восстановить работу мозга и свое здоровье. Для более подробной информации и где взять качественный продукт, как его применять , обращайтесь, оставляйте комментарии,отвечу всем.
Photo

Post has attachment
Академик Влаиль Петрович Казначеев - о Коралловом клубе и его продукции для самостоятельного восстановления здоровья
Участник энциклопедии КТО ЕСТЬ КТО без границ - Влаиль Петрович Казначеев - действительный член Российской Академии медицинских наук, доктор медицинских наук, профессор, директор Института клинической и экспериментальной медицины, советник Центра клинической и экспериментальной медицины СО РАМН
Влаиль Петрович Казначеев - действительный член Российской Академии медицинских наук, доктор медицинских наук, профессор, директор ИКЭМ (Институт клинической и экспериментальной медицины, Новосибирск), советник научного Центра клинической и экспериментальной медицины СО РАМН.
В.П.Казначеев — крупный терапевт, патолог, эколог, внесший большой вклад в развитие медицинской науки.Его основные труды посвящены медико-биологическим аспектам адаптации человека, экологии, общей патологии, теории диагноза, медико-социальным проблемам здоровья.
Он - автор более 500 научных работ, ряда изобретений, открытий, 20 монографий, под его руководством выполнено более 100 докторских и кандидатских диссертаций. Его творческие идеи получили развитие в различных научных и практических учреждениях нашей страны и мира.
Ознакомьтесь с материалами беседы с академиком, инициированной госпожой Людмилой Нонкиной (нутрициолог, региональный представитель Международного Кораллового Клуба в г.Новосибирске):

Влаиль Петрович, что Вы можете сказать о настоящем положении в медицине?
Если говорить о современной медицине, то она превратилась в фармакологическую экологию. Она токсична, она спасает в основном от острых синдромов. Я — клиницист, 60 лет я у постели больного. И скажу вам, что не надо зазнаваться, мы очень мало фактически можем сделать. В острых ситуациях, казалось бы — да, при обострениях — да.
Но этого мало. Сегодня только в течение года на планете умирают 8—9 миллионов детей от недостатка воды, пищи. Сегодня в России, по данным обследования Министерства здравоохранения, 54 % обследованных детей — больны.

У Вас в институте проводятся исследования обменно—белково-нуклеиновых процессов, которые протекают в клетках и оказывают огромное влияние на все сообщество клеток?
Итак, все материалы, которые накоплены в нашем институте (Новосибирск, ГУ НЦ КЭМ СО РАМН, МНИИКА), в контактах с европейскими центрами, с центрами США, Японии и других стран, указывают на то, что обменно-белково-нуклеиновые процессы, которые реализуются в клетках, которые сегодня доминируют в понятии генетической информации, суть следствие более глубинных механизмов, более космопланетарных движений сил материальных и идеальных.
В наших работах мы показывали, что клетки имеют свой интеллект и общаются на расстоянии друг с другом, передавая позитивную и негативную «информацию» — ту схему поведения, которая подчас отсутствует в геноме клетки.

Поясните, пожалуйста, термин космическая антропоэкология?
Рассчитано, что за свою жизнь человека (от зарождения до ухода из жизни) количество клеток в его теле составляет 10—12 тонн.
В течение 10 лет 2 тонны клеток должны появиться и исчезнуть.
Определенные процессы управляют постоянной сменой клеток у человека в течение суток (в среднем около 1 кг живых клеток). Такое количество клеток должно постепенно исчезать из всех тканевых структур. Внутриклеточные регенераторные процессы заменяют структуру цитоплазмы клетки, новые клетки появляются ех tempore, вырастают.
По существу, старая проблема — трансплантат против хозяина, которая была открыта после пересадки и трансплантации органов.

Проблема выживания человечества серьезно обсуждается на многих экологических форумах. Ваше мнение по этой проблеме?
На поверхности Земли возникает, размножается гигантское количество бактериально-вирусных, грибковых, протозойных организмов. Очень много вирусов живут внутри бактерий и в клетках организма, многие из них до сих пор неизвестны. Ведь Земной шар покрыт гигантской толщей биосферы, почвами, где живет и размножается малоизвестная и всепроникающая среда.
Современная экология все больше превращается в философскую науку, поскольку она не раскрывает ни космических, ни более сложных биологических взаимодействий. В самой экологии требуется, по-видимому, сделать новый, крупный, космический шаг, который прогнозировался в работах В.И.Вернадского.
В организме человека присутствует эндоэкологическая, микроскопическая сфера, которая составляет 1035 особей в течение жизни (примерно 9—10кг), она размножается, делится каждые несколько минут, а некоторые формы делятся ежеминутно.

Что Вы можете сказать о компании Коралловый Клуб?
Интересен в этом плане Международный Коралловый Клуб, который зародился в Канаде.
Это сообщество интеллигенции, которое объединилось вокруг идеи «Выживание населения Планеты».
Международный Коралловый Клуб распространяет по всем странам уникальную минеральную добавку «Алка-Майн», которая превращает воду в живую, биодоступную клетке. Человек — «одушевленная вода». Качество здоровья зависимо от качества воды, которую мы пьем Международный Коралловый Клуб расширяет осознание населением системных знаний об оздоровлении человека. Академия Здоровья Международного Кораллового Клуба в России дает новое образование «Специалист по профилактированию и сохранению здоровья — нутрициолог».
Надо признать, что сегодня Международный Коралловый Клуб является одним из авангардов современной эпохи XXI века, эпохи нового просвещения. Клуб ставит задачи, широкой просветительской программы, по сохранению здоровья населения всех возрастов, наций и социальных кругов. Такой клуб является хорошим примером международной интеллектуально-духовной инициативы.
Международный Коралловый Клуб, по-новому открываете слой палеоэкологии.
Жизнь на Земле возникла 4,5—5 миллиардов лет назад. Она накапливала в себе многие космические и земные качества, она упрятывала эти качества все глубже, в более новые клеточные организмы и структуры. Но то, что осталось на планете со времен старых, более древних — это осадочный чехол, это минералы, которые усваивались еще 3—4 миллиона лет тому назад и консервировались организмами.
Это сегодня - палеорастения, организмы, которые нередко еще сохраняют ту палеопамять прошлых эпох. Палеэкология становится не предметом изучения прошлой истории, а средством извлечения из нее тех информационных, терапевтических, профилактических и гигиенических условий и средств, без которых человечество не проживет. Вернусь к Владимиру Ивановичу Вернадскому, который первым в своих лабораториях стал определять стабильные изотопы кальция в осадках, в осадочном чехле, в редких растениях, животных, в том числе и с морского дна.
Спрашивается: если я потребляю палеопродукты, друзья мои, и не только кораллы, что я делаю с организмом? Я отнюдь не только пополняю дефициты кальция — это все, так сказать, само собой разумеется — я вношу память прошлых тысячелетий о чистоте и здоровье воды и жизни в океане. И клетки регенерируют!
Это достояние Международного Кораллового Клуба — он решает эти проблемы.

Что Вы можете сказать о продукции Кораллового Клуба и в, частности, о коралловой воде, которую употребляют в естественном виде в Японии?
Коралловая вода — это палеоэкологическое воздействие девственной природой, несущей информацию из глубины веков.
Кораллы — супердолгожители на Земле. Направление деятельности Кораллового Клуба очень символично. По существу, впервые ставится вопрос об объединении реальных находок космических форм живого вещества, реализации «пришельцев» живого вещества и их взаимодействии с живым веществом самой планеты, выдвигается новая важнейшая проблема.

Беседу вела Нонкина Л.В., региональный представитель Международного Кораллового Клуба в г. Новосибирске

Посмотрите видеоролики с записью выступлений академика В.П.Казначеева - и многое в Вашем мировоззрении измениться...
Photo

Post has attachment

Post has attachment
"...если Вы не пьете воду, то начните пить ее, сначала принудительно, потом добровольно - принудительнo, а потом с ИЗУМЛЕНИЕМ..."


"Организм требует только четыре вида помощи:
напоить, накормить, почистить и отдохнуть.
Он не просит ни одну химическую таблетку."

Ольга Бутакова
Photo

Post has attachment

Post has attachment
Успех – не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех.
Photo

Post has attachment
МОЖНО ЛИ МЫТЬ ГОЛОВУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Желание всегда выглядеть ухоженно и привлекательно для многих женщин является первостепенным. А это, как известно, требует ежедневного кропотливого труда, одной из важнейших составляющих которого является уход за волосами. Некоторые девушки считают, что для безупречного внешнего вида нужно обязательно каждый день мыть голову.

Действительно, в городских условиях, где повышен уровень загазованности и запыленности воздуха, шевелюра загрязняется достаточно быстро. Проблема быстрого загрязнения прядей в большей мере касается обладательниц жирных волос и коротких стрижек, по мнению которых только ежедневное мытье позволяет поддерживать прическу порядке. Но можно ли мыть голову шампунем каждый день, не является ли это вредным, задумываются далеко не все.

Что будет, если мыть голову каждый день?

Во время мытья головы с волос устраняются не только загрязнения, но защитная пленка, оберегающая их от агрессивного воздействия извне и питающая их необходимыми веществами для поддержания нормального уровня увлажненности, эластичности и прочности. Эта пленка образуется за счет функционирования сальных желез, находящихся в коже головы. Для того, чтобы защитная пленка на волосах восстановилась, требуется несколько дней. Поэтому при ежедневном мытье она не успевает восстановиться, что приводит к ослабеванию, иссушению и ломкости волос, особенно на кончиках.

К такому ежедневному стрессу, как правило, добавляется использование фена, также не лучшим образом влияющего на состояние волос, ведь далеко не всегда имеется возможность высушивать волосы естественным путем.

В результате каждодневного мытья волос сальные железы могут начать функционировать неправильно – чрезмерно вырабатывая секрет либо, наоборот, выделяя ее в недостаточном количестве. Этим можно объяснить тот факт, что в большинстве случаев жирные волосы жирнятся быстрее в результате частого мытья, а при сухом типе волос добавляются такие неприятности, как перхоть и выпадение волос.

Учитывая это, с чрезмерной жирностью или сухостью волос следует бороться не при помощи учащения водных процедур, а, обратившись к специалисту, выяснить причину и подобрать соответствующие лечебные средства для ухода за кожей головы и волосами.

Многие специалисты считают, что нельзя мыть голову каждый день, а оптимальная частота мытья головы шампунем составляет:

при жирных волосах раз в 2-3 дня;
при нормальных – 1-2 раза в неделю;
при сухих – раз в 5-7 дней.
При этом большое значение имеет качество и температура воды, в которой моются волосы, а также используемый шампунь. Желательно мыть голову теплой мягкой водой, не водопроводной, а кипяченой или отфильтрованной. Шампунь обязательно должен подходить по типу волос, перед нанесением на волосы его следует предварительно вспенить в ладонях с небольшим количеством воды. Не следует забывать об использовании кондиционеров и бальзамов-ополаскивателей после каждого мытья головы.

Как поддерживать опрятный вид волос между мытьем?

Чтобы волосы выглядели опрятно без частого мытья, рекомендуется придерживаться следующих советов:

Не увлекаться использованием укладочных средств (лаков, пенок, спреев и т.д.), которые сильно утяжеляют и загрязняют волосы.
Отказаться от привычки постоянно трогать волосы руками в течение дня, поправляя прическу.
При повышенной жирности волос в промежутках между водными процедурами для головы использовать сухой шампунь, отлично поглощающий излишний жир (в качестве него можно применять рисовую или овсяную муку мелкого помола).
Photo

Post has attachment
Цитаты ВАДИМА ЗЕЛАНДА
Мечты не сбываются.
Счастье — не в пункте назначения, а в пути!
Всё что сейчас с Вами происходит, Вы создали когда-то сами...
Подлинный успех вырастает на руинах ваших неудач!
Если ваша половинка от вас ушла, значит, это не ваша половинка.
Если вы будете воспринимать жизнь как праздник, не смотря ни на что, — значит, так оно и будет!
Если вы не управляете реальностью, она начинает управлять вами.
Чем хуже человек думает об окружающем мире, тем хуже этот мир для него становится.
Волшебник внутри вас — ваша душа. Пусть разум позволит ей быть уникальной.
Следуя по чужим стопам, человек навечно обречен догонять заходящее солнце.
Человек получает то, что выбирает.
Лучше искренне любить себя, чем неискренне других
Обаяние — это взаимная любовь души и разума.
Photo
Wait while more posts are being loaded