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Ikaria ist eine Insel in Griechenland. Die Menschen dort leben zufrieden und werden häufig über 100 Jahre alt:
#Wohlbefinden #Lebensfreude #weltglückstag
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Heute ist #weltglückstag. In der Glücksforschung hat sich gezeigt, dass unter anderen Dankbarkeit, zwischenmenschliche Beziehungen und Achtsamkeit glücklich machen.
#Glück #Lebensfreude #Wohlbefinden #WinMental
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Mit guten Gefühlen mehr Gesundheit und ein 5-10 Jahre längeres Leben. Mehr gute Gefühle kann jeder in sein Leben holen:
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Von Menschen, die mehr Lebenserfahrung als wir selbst haben, können wir eine Menge lernen. Lass dich von einer 85-jährigen Frau inspirieren:
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"Love it, change it or leave it" - Dieses Zitat bezieht sich auf "Change it". Du hast zwei Möglichkeiten eine Situation zu verändern. Entweder die Situation selbst oder deine Sichtweise auf die Situation...
#Lebensfreude #Glück #Veränderung #Happiness
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Das größte Geschenk ist Lebensfreude mit anderen zu teilen. Das geht auf folgende 5 Wege:
#happiness #Lebensfreude #Glück #WinMental
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Auch die größten Optimisten werden vor großen Herausforderungen nervös und haben Angst - das ist vollkommen normal:
#Lebensfreude #Glück #happiness
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Da hatten unsere Eltern mal einen guten Tipp, wenn sie sagten "sitz aufrecht!". Denn eine aufrechte Sitzhaltung gibt dir mehr Selbstvertrauen.
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"Kleinigkeiten machen die Summe des Lebens aus" - Charles Dickens.

Es gibt so viele kleine Dinge, denen wir tagtäglich begegnen, die das Leben lebenwert machen, achte heute einmal darauf.
#Glück #Lebensfreude #happiness #Winmental
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