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Esta semana hablamos de la supercompensación, que nos permite mejorar y fortalecernos al hacer ejercicio, de cómo aplicarla adecuadamente, y también de la gestión del descanso, ya que ambos conceptos van de la mano. #supercompensacion #deporte #entrenamiento #fitness
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Te contamos el motivo por el que las personas que entrenan con nosotros se enganchan y vuelven ;) #entrenamientomadrid #pilates #entrenamientopersonal #entrenamientoengrupo
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En este vídeo puedes ver un ejemplo de circuito de #Entrenamientofuncional en EDPmadrid. Vemos entrenamiento con TRX y Keetlebell, ejercicios de suelo para trabajar el Core basados en Pilates, y una sesión bastante completa de estiramientos.
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Os hemos preparado un entrenamiento con el disco Twister para conseguir reducir cintura y tener un abdomen tonificado. También tonificaréis piernas y glúteos ;)
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Entrenamiento Triatlón y Duatlón

En este post podrás ver los detalles de los entrenamientos que preparamos para vosotros.

Si tienes ganas de participar en una prueba, deseas mejorar tu marca e incluso estás buscando un club especializado en preparación deportiva ;) ¡Bienvenid@!
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Algunos consejos para disfrutar las vacaciones sin caer en esos excesos de los que luego solemos arrepentirnos... ;)
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Con batidos naturales puedes preparar un delicioso desayuno quemagrasas, repleto de antioxidantes, o diurético. ¿Quieres probarlos?
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Clases de ciclo Indoor Máx. 10 Personas
Disfruta realizando un buen entrenamiento con un técnica perfecta marcada por el entrenador.
¡Mas personalización!
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