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alltagshacks
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Weblog mit Tipps und Tricks zur Lebensverbesserung.
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Lauftagebuch: Später langer Lauf (12.01.2014; 11,76 km; 01:21:44 h; 6:57 min/km) http://ow.ly/2CSNfq

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Heute stand ein langer Lauf auf einem Plan (ich versuche, mich so gut wie möglich an den Plan von Herbert Steffny für den ersten Halbmarathon zu halten). Da heute tagsüber das Wetter sehr gut war, haben wir lieber etwas mit … Continue reading →

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Lauftagebuch: Laternenlauf (09.01.2014; 7,43 km; 00:48:07 h; 7:43 min/km) http://ow.ly/2CNLIS

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Heute Abend hatte ich spontan Lust zu laufen. Also bin ich nochmals los auf eine Runde mit fast 7,5 km. Leider habe ich nach einigen Metern gemerkt, dass ich meine Stirnlampe vergessen habe. Also bin ich nur durch beleuchtete Straßen … Continue reading →

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Lauftagebuch: Der frühe Vogel (08.01.2014; 7,19 km; 00:49:30 h; 6:53 min/km) http://ow.ly/2CKx9s

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Als heute Morgen um 05:15 Uhr mein Wecker klingelte, war ich kurz davor, den Wecker Wecker sein zu lassen und mich nochmals umzudrehen. Da mein letzter Lauf aber bereits am Samstag war, besiegte ich (jedenfalls situativ) den inneren Schweinehund, zog ……

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Unboxing: ADIDAS Sennheiser PMX685i Sportkopfhörer http://ow.ly/2CJDYN

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Ich hatte ja bereits erwähnt, dass in meiner Laufausrüstung noch ein guter Sportkopfhörer fehlt, der (a) beim Laufen gut in den Ohren hält, (b) schweißresistent ist und (c) im Optimalfall Steuerungstasten für mein iPhone 5s mit sich bringt, das ich ……

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Nutella schmeckt köstlich, wenn man es aufs Brot schmiert, einen Crepe damit füllt oder es pur ist. Hier sind 10 weitere köstliche Dinge, die man mit Nutlella machen kann. Sportler und Figurbewusste hören hier lieber weg!
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