Profile

Cover photo
kadek wastika
Worked at GCI
Attended New Surabaya College
Lived in Conan, Korea Selatan
3 followers|9,641 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

kadek wastika

Shared publicly  - 
 
 
Terong, Si Ungu Dengan Sejuta Manfaat

Kami pasti sudah tak asing lagi dengan terong ungu, bukan? Terong yang dapat diolah menjadi beragam masakan ini ternyata mengandung sejuta manfaat. Bagi kamu yang tidak terlalu menyukai olahan terong, tak ada salahnya jika sekarang kamu mengubah cita rasa kamu setelah mengetahui manfaat sayuran ini. Yuk, simak ulasan lengkap mengenai manfaat terong ungu berikut!

1. Memberi Nutrisi dan Menyehatkan Otak
Kandungan phytonutrisi anthocyanin yang disebut nasunin dalam kulit terong ungu sangat berkhasiat untuk menutrisi salah satu organ terpenting tubuh kita, yaitu otak. Selain menutrisi otak, nasunin juga berguna untuk melindungi membrane sel otak dari radikal bebas berbahaya. Dengan adanya nasunin ini, otak kita akan mendapatkan nutrisi yang lebih baik dan memudahkan untuk berpikir.

2. Mencegah dan Mengobati Penyakit Jantung
Kandungan nasunin pada terong juga sangat bermanfaat untuk mengikat zat besi dalam tubuh. Zat besi yang ada pada tubuh memang sangat baik untuk imunitas dan transport oksigen. Namun, zat besi yang berlebihan dapat meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke. Manfaat terong ungu untuk kesehatan tubuh yang satu ini, sungguh luar biasa. Karena, selain nasinin, kandungan fitronutrien dalam terong juga berkhasiat untuk relaksasi pembulih darah di jantung.

3. Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok
Bila seseorang sudah terbiasa merokok, untuk menghentikannya memang sangat sulit, bukan? Nah, jika kamu sedang berusaha untuk berhenti merokok, tak ada salahnya menambah terong dalam pola makan sehari-hari mu. Terong dapat membantu menekan hasrat merokok karena terong dikenal mengandung sejumlah kecil nikotin. Mengonsumsi terong adalah salah satu cara hebat dan alami untuk menghentikan kebiasaan merokok, bukan?

4. Untuk Diet Sehat
Seorang ilmuwan dari Universitas Graz, Jerman, telah melakukan penelitian  hingga menemukan hasil yang sama dari salah satu manfaat terong  ini. Dalam penelitiannya ditemukan bahwa terong dapat membantu mencegah tumbuhnya kolestrol jahat dalam tubuh. Selain itu, terong juga terbukti dapat mencegah dan menghambat tumbuhnya plak-plak lemak yang dapat membuat timbulnya penyakit ateroklerosis, atau radang pembulih darah.

5. Mencegah Terjadinya Anemia
Manfaat terong ungu untuk kesehatan tubuh yang lain yaitu dapat mencegah terjadinya anemia. Itu karena kandungan nutrisi , vitamin dan Zat besi yang terdapat dalam terong yang sangat berguna dan bermanfaat untuk mencegah terjadinya anemia  yang sering terjadi pada beberapa orang yang kekurangan akan zat besi.

6. Sebagai Anti Bakteri
Kandungan Vitamin C yang terdapat dalam terong dapat menjadi sumber anti virus dan anti bakteri yang sangat efektif . Ini semua karena kandungan yang terdapat pada terong yaitu antara lain folat, serat, Vitamin B, mangan, tembaga, kalium, Vitamin K, triptofan, Vitamin C dan Magnesium.

Manfaat terong ungu untuk kesehatan tubuh sangat luar biasa, ya. Nah, selain manfaat-manfaat di atas, antioksidan dalam terong juga sangat berkhasiat untuk mencegah sel kanker, anti mikroba, dan anti virus untuk imunitas tubuh. Serat pada buah dan terutama kulit terong juga sangat bermanfaat untuk menjaga kulit dan rambut tetap sehat, serta dapat mengobati kanker usus besar. Jika kamu bukan penggemar olahan terong, tak ada salahnya mencoba menambahkan terong pada menu makanan sehat mu.
 ·  Translate
500 comments on original post
1
Add a comment...
In his circles
14 people
Have him in circles
3 people
Clarence Dunlap's profile photo
Fiat Italia FanClub's profile photo
Politeknik NSC Surabaya's profile photo

kadek wastika changed his profile photo.

Shared publicly  - 
1
Add a comment...
People
In his circles
14 people
Have him in circles
3 people
Clarence Dunlap's profile photo
Fiat Italia FanClub's profile photo
Politeknik NSC Surabaya's profile photo
Work
Occupation
Usaha MEUBLE
Employment
  • GCI
    General
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Previously
Conan, Korea Selatan
Links
Story
Tagline
Kekuatan iman adalah segalanya
Introduction
Semua Teman sy, memanggil sy PONGEX'Z
Bragging rights
Lulus di SLUA ( Saraswati ) 1 Denpasar
Collections kadek is following
Education
  • New Surabaya College
    Hotel & Tourism
Basic Information
Gender
Male
Other names
Pongex'z
Apps with Google+ Sign-in
  • Radical Rappelling
  • Township
  • Clash of Clans