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Josep Colonques. Masajes, Acupuntura china ...
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HOY ESTRENAMOS LA NUEVA WEB DE EIVISSALUT
 
Hoy sábado estrenamos la nueva web de Eivissalut. Muchos más completa, más moderna, adaptada a los nuevos tiempos...
 
Sus principales novedades son:

http://ibizasaludnatural-josepcolonques.blogspot.com.es/


NUEVA WEB:
eivissalutibiza.com

NOTA IMPORTANTE:
El dominio y la web antigua (eivissalut.com) se mantendrán activas paralelamente durante un tiempo hasta que realice una redirección automática.
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Video muy interesante recomendado por nuestro psicólogo Vicent Ribas...

Un testimoni impactant de com uns instants crítics ens poden canviar la vida per complet. La Psicologia Cognitiva pretén i aconsegueix canviar aquesta consciència sense necessitat d'haver d'experimentar esdeveniments vitals dramàtics, sinó aprenent a mantenir la nostra atenció centrada amb el que és realment important en les nostres vides. (Vicent Ribas)

https://www.ted.com/talks/ric_elias?language=ca#t-19376
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¿Cuánto azúcar refinado contienen alimentos comunes?
Hoy os dejo un artículo muy interesante y gráfico sobre cuánto azúcar refinado llevan ciertos alimentos de uso habitual. En algunos casos seguro que os sorprenderá !!! Muchos de los alimentos que consumimos habitualmente contienen niveles elevados de azúcar...
¿Cuánto azúcar refinado contienen alimentos comunes?
¿Cuánto azúcar refinado contienen alimentos comunes?
ibizasaludnatural-josepcolonques.blogspot.com.es
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EL MASAJE Y LA CONTRACTURA MUSCULAR DE ESPALDA

Las contracturas musculares son muy habituales, y especialmente en la espalda.
Malas posturas, sobreesfuerzos, cargas excesivas, pisar incorrectamente, sobreentreno en deportistas… son algunos de las causas que pueden llegar a producir dichas contracturas funcionales.

Hoy les dejo un artículo en el que hablaremos más en profundidad sobre este tema y como el masaje, así como los estiramientos, pueden ser unas herramientas muy útiles.

http://eivissalutibiza.com/masaje-contractura-muscular-2016/ 
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CANSANCIO Y ESTRÉS EN LA TEMPORADA DE TRABAJO DE IBIZA Y FORMENTERA

Estamos ya inmersos en pleno verano. Para los que vivimos y trabajamos en las islas Pitiusas, o en el resto de Baleares, el verano no es necesariamente sinónimo de relax, playa y mojitos.

Largas jornadas de trabajo, calor, estrés, etc... van acumulándose y llega un momento en que el cuerpo pasa factura. Pero hay que aguantar hasta octubre y no podemos flaquear.


Esta semana os dejo un artículo que para muchos/as les podrá resultar útil.
Hablaré de unos consejos muy básicos de salud, así como de ciertos nutrientes y plantas. Estos nos pueden ayudar a mantener o recuperar un poco esa chispa de energía que nos falta, y permitir que nuestro cuerpo esté un poco más fuerte para hacer frente al estrés diario.
Pero a estas alturas, todo depende de nuestro grado de desgaste.

Leer mas...
http://eivissalutibiza.com/cansancio-y-estres-del-verano-ibiza/
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Cada vez hay más personas que tienen problemas con el glúten, ya sea porque les han diagnosticado una intolerancia o una hipersensibilidad.

En estos casos, la persona puede tener un problema a la hora de comer y cocinar, ya que el gluten se encuentra escondido en muchos alimentos.

Esta semana recomendamos este libro.

Esta obra explica muy bien los problemas que ocasiona el gluten, y ofrece un recetario para que podamos elaborar de una forma sencilla panes, galletas, magdalenas, bizcochos, bases de pizza, etc...


http://eivissalutibiza.com/libro-pan-sin-gluten-2016/
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Próximamente estrenaremos oficialmente la nueva web de Eivissalut.

Totalmente renovada, nueva imagen, más información y contenido, blog de salud y bienestar, videos de ayuda, podcast y mucho más...

Seguiremos informando.
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Espacio patrocinado por Eivissalutibiza.com y Calmahouse.com (ahora también en Ibiza)
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Por ser dia post-elecciones y por temas de programación, nuestro espacio de hoy de la COPE se ha aplazado. Ya informaremos de nueva fecha para el tema de la respiración....

Pero no os olvideis que lunes que viene le toca a nuestro psicólogo en "Tiempo de salud con Eivissalut".
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Cómo respirar correctamente, hoy en la COPE Ibiza

Hoy, en nuestro espacio semanal "Tiempo de salud con Eivissalut" (COPE Ibiza 103,5 FM, lunes 12,45 h)...
... hablaremos de cómo respirar correctamente, su importancia, y cómo puede afectar sobre nuestro estado de tranquilidad o nerviosismo.


Espacio patrocinado por Eivissalut.com y Calmahouse.com (ahora también en Ibiza)
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