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Fim de Semana em Itú, Camping Paineiras
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Vida Feliz
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Para quem quer ficar em forma, um bom exercício.
A dança traz muitos benefícios, não só para o corpo, mas também para a mente. Essa é uma das atividades mais democráticas que possibilita a participação de qualquer pessoa. 
Trabalha a coordenação motora, agilidade, ritmo, percepção espacial, autoconfiança, previne o envelhecimento precoce, fortalece os músculos, queimando calorias, de uma forma bem divertida.
Possibilita o convívio aumentando suas relações pessoais, melhora a auto-estima quebrando diversos bloqueios psicológicos.
Outro beneficio muito importante é a resistência física, pois ela exige muito do corpo, melhorando o sistema cardiovascular e a capacidade pulmonar, ajuda a fortalecer os ossos, evitando casos de osteoporose. Enfim, a dança é uma atividade completa. 
Dê o primeiro passo e ofereça a você mesma uma oportunidade de descobrir os segredos do corpo que se move de acordo com a música. 

Pratique e viva feliz__________________________
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