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CrossFit V8
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V8 sin límites
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"No te lamentes. no critiques, no llores, no mires atrás. Sólo entrena duro sin excusas."👍


#Crossfit
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"Cuando sientas que quieres rendirte piensa y recuerda porque empezaste" 💥💪
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Alucinante hasta donde llega el #crossfit 😯


| El País España |
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El movimiento consiste en colocar el cuerpo en forma de L, sosteniéndonos únicamente con las manos 💪

Puedes iniciar su práctica sosteniendo la posición por unos pocos segundos y avanzar poco a poco a mayor tiempo de contracción isométrica. Aunque también puedes realizar el ejercicio apoyando las manos en el suelo.


Vídeo ejemplo 👉 http://ow.ly/fwLy306m5y9

Link artículo 👉http://ow.ly/DMvy306m5e9
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Ejercicios #Crossfit (XVIII): L- sit o isométrico en L 💪
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¿Qué es lunes? No problem, a por ello 💪


#Crossfit #Motivacion
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Mark Jordan, a sus 54 años, realiza 4321 dominadas en 24 horas 💪🕛


👉 Os dejamos enlace http://ow.ly/UTRg30699Wa



#Crossfit #PullUps
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¿Que ejercicio os agota más? 😰

👇 ¡Comentar abajo con el número del ejercicio! 👇
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👉 Dado que es un ejercicio complejo, podemos intentar realizar el ejercicio desde una posición horizontal, es decir, tumbados en el suelo, intentar levantarnos con las manos hasta colocarnos de pie mientras avanzamos con los brazos por la cuerda.


Os dejamos enlace para los más curiosos http://ow.ly/WZaN3064PJU
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¿A qué esperas para probarlo? 💪


#Crossfit
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