Profile cover photo
Profile photo
Vendula Chmelová
9 followers
9 followers
About
Vendula's posts

Post has attachment
hodnocenisuplementu.cz
Chtěla bych vám oznámit, že se nyní moje recepty budou objevovat na stránce hodnocenisuplementu.cz , se kterou jsem navázala menší spolupráci. Tímto bych jim chtěla poděkovat a rozhodně se máte na co těšit :) Můžeš mě najít na FB  a na INSTAGRAMU

Post has attachment
Výroba domácího arašídového másla
Ahoj :)  Už dlouho nebyl nějaký článek, že? Tak dneska to napravím. Není to sice originální, ale někomu z vás to může pomoct :) Jednou v podvečer jsem loupala arašídy na domácí máslo, tak mě napadlo, že bych se o přípravu mohla podělit :) Jelikož asi všichn...

Post has attachment
Ovesný koláček neboli Mugcake
Zdravím vás :)  Ano, opět jste mi psali, že byste rádi znali velice tajný recept na moji oblíbenou snídani :) Tak tady to je :) Tento recept je u mě stálicí už hodně dlouho, protože je to prostě pecka :) Koláček: - ovesné vločky (můžete použít vločky, které...

Post has attachment
Ovesný koláč s tvarohem a ovocem
Už dlouho jsem nepřidala žádný recept, že? :) Tak to tentokrát napravím, protože hodně z vás mi psalo po přidání koláče na facebook , abych přidala recept, tak tady je :) Chtěla bych vám ještě poděkovat, protože na facebooku je vás čím dál více a táhne mě t...

Post has attachment
Novinky do kuchyně II.
Zdravím :)  Ještě pořád mám radost ze včerejšího treninku zad a tricepsu. Vy, kteří sledujete můj facebook  víte, že se mi včera podařilo překonat můj osobní rekord v mrtvém tahu (70kg 6x), bez opasku :) Myslím, že bych s klidem zvládla i víc, ale záleží mi...

Post has attachment
Novinky do kuchyně I.
Zdravím :)  Polovina pracovního týdne za náma, další polovina nás čeká. I když mě je to celkem fuk, volno mám každý den a prázdniny jsou teprve na začátku :) Dneska ráno proběhl trénink zad a tricepsu. Mrtvé tahy byli dneska slabší, jelikož včera ráno jsem ...

Post has attachment
Vločky, nejen ovesné (I.)
Krásnou sobotu :) Dnešní snídaně Jak si užíváte poslední dny jara? :) Už se taky těšíte na léto jako já? Včera u nás celé dopoledne pršelo, tak snad dneska už bude hezky :) No, o včerejšku radši ani nemluvím :D V posilovně jsem si vymyslela šílené, ale opra...

Post has attachment
Glutamin
Krásnou slunečnou sobotu :) Ovesná placka s jogurtem, proteinem, jahodami, plody goji a oříšky Zase je víkend, že? Týden tak rychle uběhne, že se ani neohlédnu a už je zase víkend, i když mě je to celkem fuk, hlavně že jsou prázdniny :D Vy, kteří mě sleduje...

Post has attachment
Vločky nejen ovesné (II.)
Krásnou neděli :)  Dnešní snídaně No u nás neděle moc krásná není, celý den prší a nevypadá to, že přestane. Původně jsem článek ani neměla v plánu, ale nějak jsem se k tomu dostala. Rozhodla jsem se pokračovat v minulém článku o vločkách. Baví mě psát něco...

Post has attachment
Vločky, nejen ovesné
Krásnou sobotu :) Dnešní snídaně Jak si užíváte poslední dny jara? :) Už se taky těšíte na léto jako já? Včera u nás celé dopoledne pršelo, tak snad dneska už bude hezky :) No, o včerejšku radši ani nemluvím :D V posilovně jsem si vymyslela šílené, ale opra...
Wait while more posts are being loaded