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Gabriel Neri
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Técnicas de relajación para la ansiedad
Haz clic aqui para mas información En este video, os enseño una de las técnicas de relajación para paliar
vuestra ansiedad de la mejor manera posible. De este modo podréis
reducir y calmar notablemente vuestra ansiedad generalizada. Existen técnicas de r...
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Ejercicios para controlar la ansiedad
Haz clic aqui para mas información Existen muchos ejercicios muy eficaces y totalmente naturales para controlar la ansiedad y disminuir sus efectos. En este video, os voy a enseñar una serie de cosas que debemos hacer para poder controlar la ansiedad de una...
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ADELGAZAR RÁPIDO | Rutina completa 45 minutos FULL BODY CARDIO
Podéis hacer esta rutina 2-3 días por semana y también combinar esta rutina con otras. ¿Os animáis? ¡VAMOS! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! #NaideLoHaráPorTi #SiQuieresPuedes
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CÓMO BAJAR PESO RÁPIDO | 10 CONSEJOS QUE TE HARÁN ADELGAZAR
Hola a todos!

Hoy os traigo un vídeo de consejos para perder peso y lograr así nuestro objetivo. Son tips fáciles que nos ayudarán a conseguir nuestra meta, eso si, siempre que mantengamos una buena organización y no perdemos nunca la motivación. Espero qu...
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Ejercicios para bajar de peso rápido en casa (HIIT)
Hola a todos, hoy os traemos una rutina de ejercicios para bajar de peso rápido.

Pero, ¿en qué se diferencia este entrenamiento para que nos permita bajar peso más rápidamente que otros métodos de adelgazamiento? Pues simplemente porque es un HIIT (high in...
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CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO
RUTINA DE CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR Hoy os traigo
una rutina de cardio intenso de 30 minutos ideal para principiantes y
para empezar poco a poco con las rutinas de entrenamiento. ¿Quién se
anima? Podéis realizar 3 veces por semana. Unir es...
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